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        心理健康教育課如何促進(jìn)學(xué)生深度體驗(yàn)

        2021-07-11 10:50:40李玉榮
        中小學(xué)心理健康教育 2021年15期
        關(guān)鍵詞:心理健康教育課情境化體驗(yàn)

        〔摘要〕體驗(yàn)是心理健康教育課的核心、靈魂?;顒?dòng)作為基本形式是為了促進(jìn)學(xué)生體驗(yàn),喚起經(jīng)驗(yàn),用已有的經(jīng)驗(yàn)去理解、感受、建構(gòu)、生成意義,實(shí)現(xiàn)內(nèi)化。本文從六個(gè)方面分享了心理健康教育課促進(jìn)學(xué)生深度體驗(yàn)的實(shí)踐探索:一是活動(dòng)內(nèi)容情境化;二是討論分享經(jīng)驗(yàn)化;三是活動(dòng)內(nèi)容貼近現(xiàn)實(shí)生活;四是通過(guò)行動(dòng)表達(dá)把抽象的概念行為化;五是活動(dòng)數(shù)量適當(dāng);六是保證學(xué)生全體參與。

        〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育課;體驗(yàn);情境化;經(jīng)驗(yàn)化;行動(dòng)表達(dá)

        〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2021)15-0029-03

        中小學(xué)心理健康教育課的目的是提高學(xué)生心理素質(zhì),使學(xué)生形成積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)。個(gè)體心理品質(zhì)形成、心理素質(zhì)發(fā)展的內(nèi)在機(jī)制是個(gè)體在生命歷程中帶著自己的生活經(jīng)驗(yàn)去構(gòu)建。因此,體驗(yàn)是心理健康教育課的核心、靈魂,活動(dòng)作為基本形式,其設(shè)置是為了促進(jìn)學(xué)生深刻體驗(yàn),喚起經(jīng)驗(yàn)。活動(dòng)后的討論分享不是理性分析,而是內(nèi)在體驗(yàn)感悟的真實(shí)表達(dá)。沒(méi)有體驗(yàn),活動(dòng)只能流于形式。沒(méi)有體驗(yàn),就沒(méi)有真正的心理課。日常生活中經(jīng)??梢?jiàn)很多學(xué)生知行不一,原因就在于其缺乏內(nèi)在深入的體驗(yàn)與感受,道理、觀點(diǎn)僅停留在文字、概念、理性層面,沒(méi)有內(nèi)化為自我人格結(jié)構(gòu)。

        體驗(yàn)是一種特殊的心理活動(dòng),由感受、情感、理解、聯(lián)想、領(lǐng)悟等諸多心理要素構(gòu)成,具有主體性、情感性、意義性。心理健康教育課就是使學(xué)生在活動(dòng)中,喚起內(nèi)在經(jīng)驗(yàn),觸發(fā)內(nèi)在情緒情感,以其已有的心理結(jié)構(gòu)去理解、感受、建構(gòu)、生成意義,實(shí)現(xiàn)內(nèi)化。心理健康教育課的成敗取決于體驗(yàn)的深度,體驗(yàn)和感悟越深刻,心理健康教育課越有效。心理健康教育課設(shè)計(jì)與實(shí)施都要緊緊抓住促進(jìn)學(xué)生深度體驗(yàn)這一核心要素。

        一、活動(dòng)內(nèi)容情境化

        模擬再現(xiàn)生活情境,提供動(dòng)態(tài)的生活經(jīng)驗(yàn)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本原理?;顒?dòng)內(nèi)容情境化是指在創(chuàng)設(shè)情境時(shí),將活動(dòng)內(nèi)容、素材情境化、具體化、直觀化、形象化處理,具有畫(huà)面感、代入感?;顒?dòng)內(nèi)容、素材越情境化,越能促進(jìn)情感聯(lián)結(jié),體驗(yàn)越深刻。

        1.以事件、案例等呈現(xiàn)的活動(dòng)內(nèi)容要具體地描述出情節(jié),即發(fā)生了什么,人物的情緒情感如何,內(nèi)心感受到了什么,想到了什么,而不是一兩句話抽象、概念性地呈現(xiàn)。

        如,初中“積極思維促成長(zhǎng)”一課,主題活動(dòng)采用小組討論方式,每組就某一事件探討如何從積極的角度看問(wèn)題。抽象、概念性的呈現(xiàn)是:(1)考試成績(jī)不理想。(2)父母總說(shuō)別人好。(3)老師偏心。(4)被好朋友誤會(huì)。(5)盲目樂(lè)觀的“樂(lè)天派”。因沒(méi)有具體情境的支撐,學(xué)生的分享多流于空洞的道理、概念的闡述,如“找到自己的不足”“媽媽是激勵(lì)自己”“多看到老師的愛(ài)”等。實(shí)際生活中學(xué)生都知道要從積極角度看問(wèn)題這個(gè)道理,但面對(duì)具體事情時(shí),常不知怎么想、怎么看是積極的,所以上述這種設(shè)計(jì)依然是走過(guò)場(chǎng),無(wú)法真正解決問(wèn)題。以第一個(gè)事件為例,情境化處理則是:月考成績(jī)出來(lái)了,小海的英語(yǔ)又考砸了,看著周?chē)渌瑢W(xué)考得比自己好,小海覺(jué)得自己失去了希望,“哎,也許我根本不是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的料!再說(shuō),學(xué)英語(yǔ)有什么用???我是中國(guó)人,會(huì)說(shuō)中國(guó)話就可以了!真是莫名其妙!”這句話道出了學(xué)生的心聲,能立刻引起學(xué)生共鳴,激發(fā)他們自我的覺(jué)察與反思。針對(duì)“不是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的料”“我是中國(guó)人,學(xué)英語(yǔ)無(wú)用”的消極認(rèn)知,討論辨析會(huì)更具體,更實(shí)際。可讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)“到底如何思維是積極的”,也意識(shí)到自己更多的消極認(rèn)知,既有深度,又有廣度。

        2.運(yùn)用直觀的活動(dòng)方式,如情景劇、視頻,再現(xiàn)學(xué)生生活情境、模擬現(xiàn)實(shí)。綜合運(yùn)用圖片、音樂(lè)、動(dòng)畫(huà)等,使活動(dòng)素材和內(nèi)容生動(dòng)形象鮮活。

        如,故事法是心理健康教育課常用的方法之一,以直觀方式情境化呈現(xiàn)故事,可有效增強(qiáng)故事的代入感、畫(huà)面感。第一,運(yùn)用語(yǔ)言直觀、聲情并茂、生動(dòng)形象地講故事,而不是讀故事,更不是朗誦故事,甚至齊讀。故事法的目的是使學(xué)生走進(jìn)故事、感受故事,絕不能以語(yǔ)文閱讀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量或因?qū)W生講故事時(shí)錯(cuò)字、落字而糾正打斷,破壞故事性。第二,以圖片或圖文并茂的形式呈現(xiàn)故事內(nèi)容,或作動(dòng)態(tài)處理。第三,講故事時(shí),適當(dāng)配置音樂(lè)背景,激發(fā)情緒情感體驗(yàn)。第四,采用集視、聽(tīng)于一體的故事影像、視頻等。

        二、討論分享經(jīng)驗(yàn)化

        討論分享是心理健康教育課必不可少的環(huán)節(jié)。在主題活動(dòng)后,必須安排討論分享,使活動(dòng)中基于個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的各種感受、領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)外化,在彼此交流中,比較、借鑒、反思、建構(gòu),達(dá)到深入、明晰、整合、共同成長(zhǎng)的目的。很多時(shí)候主題活動(dòng)就采用討論分享的形式。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,涉及深層面的探索與覺(jué)察時(shí),往往沒(méi)有過(guò)于花哨的游戲活動(dòng),只是小組圍坐一圈,說(shuō)說(shuō)自己的故事。

        討論分享經(jīng)驗(yàn)化是指,討論分享要基于經(jīng)歷、故事,可以是自己的,也可以是他人的,在經(jīng)歷和故事中感悟提升情與感、理與行,而不是脫離現(xiàn)實(shí)的理性分析,空洞地說(shuō)道理,說(shuō)方法。透過(guò)經(jīng)歷、生活故事、經(jīng)驗(yàn),才能促進(jìn)與深化體驗(yàn)、感悟,帶來(lái)真正的自我覺(jué)察與認(rèn)知、情感、行為的內(nèi)化。

        如“跌到了爬起來(lái)”一課,核心目標(biāo)是學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的態(tài)度與方法。傳統(tǒng)課堂在以小組討論為主題活動(dòng)時(shí),多是學(xué)生直接討論方法。雖然課堂上說(shuō)得很好,甚至很完美,但德育痕跡濃重,動(dòng)情動(dòng)心不夠。討論分享經(jīng)驗(yàn)化則是:小組內(nèi)每個(gè)學(xué)生結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活,舉例說(shuō)一說(shuō)如何面對(duì)挫折,當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí),是怎么做的?有了經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷和具體事件的支撐,討論分享變得有肉有血,生動(dòng)鮮活。學(xué)生的主體性真正體現(xiàn)出來(lái),就會(huì)有說(shuō)不完的話,談不完的感受。靈動(dòng)的、生命的心理效應(yīng)浸潤(rùn)課堂,理與情緊密融合,內(nèi)化于心。

        如果主題活動(dòng)采用游戲或其他活動(dòng),之后的討論分享要圍繞游戲或活動(dòng)中所觀、所聽(tīng)、所歷來(lái)進(jìn)行。

        三、活動(dòng)內(nèi)容貼近學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活

        心理健康教育課采用多種活動(dòng)形式,如案例、影視片段、心理情景劇、繪畫(huà)、游戲、故事、紙筆、角色扮演,等等,不論采用哪一種,活動(dòng)素材即活動(dòng)內(nèi)容都要貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活?;顒?dòng)內(nèi)容越貼近學(xué)生的生活實(shí)際,越能夠引發(fā)學(xué)生的情感共鳴,使他們產(chǎn)生深刻體驗(yàn),給他們帶來(lái)深層的自我覺(jué)察與感悟。

        如小學(xué)三年級(jí)“化解委屈”一課,在如何面對(duì)委屈的環(huán)節(jié)中,教師采用了“鄧小平三起三落”的偉人素材。盡管教師直觀呈現(xiàn)照片,聲情并茂講述故事,但因素材遠(yuǎn)離學(xué)生生活,難以喚起經(jīng)驗(yàn)與情感共鳴,學(xué)生表情茫然,分享蒼白。教師重新調(diào)整,以學(xué)校、班級(jí)學(xué)生日常生活中的小委屈、小挫折的不同表現(xiàn)作為活動(dòng)內(nèi)容,學(xué)生們立刻興奮起來(lái),分享真情實(shí)感,切中要害。

        在貼近現(xiàn)實(shí)生活的活動(dòng)中所獲得的感悟和技能更有利于學(xué)生將其應(yīng)用于實(shí)際生活。在“科學(xué)記憶達(dá)人秀”一課,教師打破傳統(tǒng)脫離學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì),選用學(xué)生各學(xué)科學(xué)習(xí)內(nèi)容作為記憶素材,用“英語(yǔ)復(fù)詞”引導(dǎo)學(xué)生探索歸類(lèi)法,用“語(yǔ)文課文中要求背誦的一段話”探索關(guān)鍵詞法,用“歷史課中的年代表”探索歌訣法,等等。結(jié)合現(xiàn)實(shí)學(xué)科學(xué)習(xí)內(nèi)容的活動(dòng)設(shè)計(jì),既激發(fā)了學(xué)生探索的熱情,又使學(xué)生有效地掌握了方法,可以學(xué)以致用,舉一反三。

        貼近現(xiàn)實(shí)生活的活動(dòng)不僅指學(xué)生日常生活中的身邊人,身邊事,也包括盡管空間距離很遠(yuǎn),但具有相同情境、境遇下的人和事。如鐘南山、雪山女孩的故事,盡管學(xué)生只是在電視中看到,但因同在疫情下,一樣能引發(fā)他 們的情感共鳴。

        現(xiàn)實(shí)生活要具有普遍性和典型性。普遍性是指學(xué)生群體普遍經(jīng)歷的或相類(lèi)似的、具有共性的事件。典型性是指最能反映主題的現(xiàn)實(shí)素材。具有普遍性、典型性的現(xiàn)實(shí)生活才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,激發(fā)學(xué)生積極參與、深入體驗(yàn),才能使學(xué)生獲得應(yīng)有的教育效果。

        教師要多了解學(xué)生班級(jí)生活、課內(nèi)外生活的故事,多接觸學(xué)生個(gè)案,從中挖掘出鮮活的、貼近學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的素材。

        四、用行動(dòng)表達(dá)把抽象的概念行為化

        心理健康教育課是以行為始,以行為終,通過(guò)身動(dòng)帶動(dòng)情動(dòng)、心動(dòng),在認(rèn)知重組建構(gòu)整合的同時(shí),抽象的概念轉(zhuǎn)化為具體行為,實(shí)現(xiàn)知行合一。因此,心理健康教育課不僅要通過(guò)活動(dòng)設(shè)計(jì),使學(xué)生在行動(dòng)中深度體驗(yàn)、感受其中的理念與方法,更要以行動(dòng)表達(dá),即通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)做的操作方式,把抽象的理念和方法行為化,真正達(dá)到行為的改變。

        1.在方法運(yùn)用環(huán)節(jié),不要以談?wù)摰姆绞秸f(shuō)怎樣做,而要在做中感、悟、習(xí)。如,在“有話好好說(shuō)”一課的主題活動(dòng)中,學(xué)生們生成了“不用反問(wèn)句、心平氣和、表達(dá)需求與請(qǐng)求而不是命令、‘我信息等”好好說(shuō)話的態(tài)度、方法,接下來(lái)的應(yīng)用環(huán)節(jié),教師通常的設(shè)計(jì)是:結(jié)合自身說(shuō)一說(shuō)如何運(yùn)用這些方法解決問(wèn)題。其結(jié)果多是仍停留在概念性的態(tài)度與方法的談?wù)撋希降自趺凑f(shuō)、怎么做叫心平氣和,如何說(shuō)叫表達(dá)需求而不是命令,學(xué)生還是不會(huì)。行動(dòng)表達(dá)則是學(xué)生以做的方式,或通過(guò)情景劇,或通過(guò)角色扮演,把不同情境下的“好好說(shuō)話”現(xiàn)場(chǎng)表演出來(lái)。在你一句我一句的具體表演中把抽象的態(tài)度與方法行為化,在演和看的過(guò)程中,學(xué)生學(xué)會(huì)了到底說(shuō)什么,怎么做,真正內(nèi)化了理念與方法,使其成為自己心理品質(zhì)的一部分。

        2.在著重行為訓(xùn)練的心理健康教育課中,更要以行動(dòng)表達(dá)的方式,反復(fù)練習(xí),促使學(xué)生在不斷的做、不斷的體驗(yàn)中,習(xí)得行為。如,小學(xué)一年級(jí)的“結(jié)識(shí)新同學(xué)”一課,教師從易到難設(shè)置活動(dòng),以示范、學(xué)生操作、談感受貫穿始終。教師示范“你好”的語(yǔ)言問(wèn)候,學(xué)生變換不同伙伴兩兩操作,談感受;教師示范“握手、擁抱”的動(dòng)作問(wèn)候,學(xué)生變換不同伙伴兩兩操作,談感受;教師示范“你好,我叫……你叫什么名字”的語(yǔ)言問(wèn)候,學(xué)生變換不同伙伴兩兩操作,談感受;教師示范語(yǔ)言加動(dòng)作的問(wèn)候,學(xué)生變換不同伙伴兩兩操作,談感受。在一輪一輪的行動(dòng)表達(dá)中,學(xué)生體驗(yàn)著“這么說(shuō)”“這樣做”所帶來(lái)的愉悅情感的同時(shí),習(xí)得了主動(dòng)結(jié)識(shí)新同學(xué)的行為。

        五、活動(dòng)數(shù)量適當(dāng),不宜過(guò)多

        課堂的深度體現(xiàn)在分享的深度,分享的深度來(lái)源于體驗(yàn)的深度,體驗(yàn)的深刻程度來(lái)源于活動(dòng)的深度參與。一節(jié)常規(guī)的心理健康教育課最多不超過(guò)45分鐘,活動(dòng)過(guò)多,每個(gè)活動(dòng),尤其是主題活動(dòng),學(xué)生就沒(méi)有時(shí)間充分參與,從而無(wú)法深入體驗(yàn),更沒(méi)有充分的時(shí)間分享。缺少心靈深處體驗(yàn)與感悟的支撐,學(xué)生分享浮于表面,教師結(jié)論生硬,難以真正帶來(lái)學(xué)生內(nèi)心的成長(zhǎng)。

        教師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo),合理安排教學(xué)結(jié)構(gòu),設(shè)計(jì)活動(dòng)數(shù)量。除工作階段外,其他環(huán)節(jié)最好通過(guò)一個(gè)活動(dòng)達(dá)成目標(biāo)。工作階段的主題活動(dòng)可設(shè)計(jì)一至兩個(gè),最多不超過(guò)三個(gè)?;顒?dòng)要具有邏輯性,層層遞進(jìn),同一層次重復(fù)性目標(biāo)達(dá)成的活動(dòng),再好也要舍棄。主題活動(dòng)要巧妙設(shè)計(jì),通過(guò)有限的主題活動(dòng)的充分參與,全面生成核心目標(biāo)中所包含的知、情、意、行等要素,不要把核心目標(biāo)的內(nèi)容碎片化,以多個(gè)蜻蜓點(diǎn)水式活動(dòng)達(dá)成。

        六、最大限度保證學(xué)生全體參與

        學(xué)生的參與是產(chǎn)生體驗(yàn)的重要前提。看別人做活動(dòng),和自己親自參與活動(dòng),體驗(yàn)的深度與廣度是不同的。聽(tīng)別人說(shuō)和自己說(shuō),其領(lǐng)悟與內(nèi)化的程度也是不一樣的。因此,活動(dòng)設(shè)計(jì)要面向全體學(xué)生,盡可能使全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中,使每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)動(dòng)、有機(jī)會(huì)說(shuō)。

        把班級(jí)大團(tuán)體化為以小組為單位的小團(tuán)體,可以保證學(xué)生的參與度。同時(shí),要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容,調(diào)整小組人數(shù)或活動(dòng)規(guī)則,既在難易度上符合學(xué)生的可接受水平,又能夠讓所有學(xué)生參與。在活動(dòng)規(guī)則上,設(shè)置每個(gè)人都要說(shuō)或做的任務(wù)要求。如小組團(tuán)建的主題活動(dòng),要求每個(gè)人在隊(duì)旗上作畫(huà);小組匯報(bào)時(shí),每個(gè)人都說(shuō)說(shuō)自己畫(huà)了什么,想表達(dá)什么,等等。

        參考文獻(xiàn)

        [1]杰拉爾德·柯瑞. 團(tuán)體咨詢(xún)的理論與實(shí)踐[M]. 劉鐸等,譯,上海:上海社會(huì)科學(xué)院出版社,2006.

        [2]李玉榮. 中小學(xué)心理健康教育課操作指導(dǎo)[M].大連:大連理工大學(xué)出版社,2011.

        [3]鐘志農(nóng).心理輔導(dǎo)活動(dòng)課操作實(shí)務(wù)[M]. 寧波:寧波出版社,2007.

        (作者單位:遼寧省大連教育學(xué)院,大連,116021)

        編輯/劉 芳 終校/劉永勝

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