李衛(wèi)星

摘要：近年來自殺事件頻發(fā)，自殺者更趨于越來越多的年輕人，是我國青少年主要的死因。特別是當(dāng)學(xué)生升入高中后，面對升學(xué)壓力，會出現(xiàn)各種心理問題，嚴(yán)重者出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。因此，高中教師必須注對學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立珍愛生命，生命無價的思想。

關(guān)鍵詞：生命教育;高中;心理健康教育;實(shí)踐與探索

教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識生命，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、尊重生命的態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生對生活的信心和對社會的責(zé)任感，從而實(shí)現(xiàn)自己生命的意義和價值。“生命對人畢竟只有一次。在它旺盛的時候，盡其所能發(fā)光發(fā)熱才更符合生命的自然。”人的生命只有一次，時光逝去就不再回頭。在學(xué)生正處于人生中的孕穗拔節(jié)期，擁有旺盛的生命力，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生扣好第一?？圩?，把握時機(jī)，積極向上，實(shí)現(xiàn)人生價值。

一、建立良好的師生關(guān)系，幫助學(xué)生解決心理問題

受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生的壓力來源于家長和學(xué)校所強(qiáng)調(diào)的升學(xué)和考試。學(xué)生、家長與老師往往注重于學(xué)生各個學(xué)科的考試分?jǐn)?shù)，忽略了對學(xué)生心理健康的狀況。學(xué)校作為學(xué)生接受全面教育的重要場所，應(yīng)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。教師作為學(xué)生在學(xué)?；顒又兄匾巧荒軆H僅只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況與考試成績，還應(yīng)在學(xué)生遇到心理問題時及時對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理問題。教師可以在課下與學(xué)生積極交流，了解學(xué)生近期在生活與學(xué)習(xí)中遇到的問題，開展相關(guān)主題班會。在班會課上，教師與學(xué)生集思廣益，共同解決問題。教師還應(yīng)開以“珍愛生命”為主題的班會，教師在班會上為學(xué)生介紹自我保護(hù)的方法，引導(dǎo)學(xué)生樹立理我保護(hù)意識。同時，教師也要教導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，在遇到問題時要與他人積極交流，不要放棄生存的希望。生命只有一次，沒有后悔的機(jī)會。教師將自己的電子郵箱告訴學(xué)生，當(dāng)學(xué)生遇到心理問題且不愿意與教師面對面交流時，可以將自己的問題通過郵件的形式告訴教師。教師在了解學(xué)生的問題后，應(yīng)站在學(xué)生的角度考慮問題并為學(xué)生提出可行意見。教師在平時的課堂教學(xué)中要細(xì)心觀察每一個學(xué)生的精神狀態(tài)，及時與學(xué)生溝通交流，為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵學(xué)生積極面對人生中的每一次挑戰(zhàn)。[1]

二、開展心理健康教育活動，豐富學(xué)生校園生活

教師不僅僅要在平時的課堂教學(xué)中讓學(xué)生意識到生命的重要性，樹立“珍愛生命”的意識，還應(yīng)在班級中開展豐富有趣的心理健康教育活動，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。[2]

例如，教師定期為學(xué)生播放一些心理健康紀(jì)錄片、電影，學(xué)生在緩解課業(yè)壓力的同時能夠?qū)W習(xí)到一些心理健康知識。教師還可以為學(xué)生推薦一些心理健康網(wǎng)站，學(xué)生在課下時間根據(jù)自己的興趣瀏覽相關(guān)內(nèi)容。一些學(xué)生在遇到心理問題時不愿意和家長、教師與同學(xué)進(jìn)行溝通，只是將問題悶在心里，最終導(dǎo)致出現(xiàn)更加嚴(yán)重的心理問題，更甚者出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。當(dāng)學(xué)生瀏覽心理健康網(wǎng)站時，能夠?qū)W習(xí)到一些心理健康知識，自己就能夠有效解決心理問題，或者受到啟發(fā)，愿意打開心扉，與他人進(jìn)行交流溝通。教師定期對學(xué)生進(jìn)行心理健康測試，了解學(xué)生近期的心理健康狀況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到嚴(yán)重的心理問題時，應(yīng)立即與家長聯(lián)系，讓家長帶領(lǐng)學(xué)生去看心理醫(yī)生。教師在班里中舉辦心理健康教育情景劇大賽，學(xué)生根據(jù)實(shí)際生活編寫劇本，學(xué)生在觀看時能夠受到啟發(fā)，幫助自己解決心理問題。學(xué)生通過豐富多彩的心理健康教育活動能夠緩解學(xué)習(xí)上的壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

三、注重家校合作，培養(yǎng)學(xué)生健康心理

我國的生命教育課程應(yīng)以家庭教育為基礎(chǔ)。家長是賦予學(xué)生生命的人，是學(xué)生的第一任老師。學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)壓力大，更需要家長對學(xué)生進(jìn)行愛與關(guān)懷。因此，教師在平時應(yīng)注重與學(xué)生家長進(jìn)行溝通交流，讓家長意識到對學(xué)生進(jìn)行生命健康教育的重要性。家校攜手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的成長環(huán)境。

教師組建家長微信群，每天在微信群中發(fā)布學(xué)生在學(xué)校的一日活動，家長通過對學(xué)生一日活動的了解，能夠在家中及時關(guān)心學(xué)生，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。教師將一些心理健康教育知識發(fā)布在微信群中，家長學(xué)習(xí)這些知識后能夠在家中運(yùn)用更加科學(xué)的手段對學(xué)生進(jìn)行心理健康關(guān)懷，幫助學(xué)生樹立珍愛生命的思想。教師定期與家長開展視頻會議，與家長面對面交流學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況。教師在與家長的交流中也可以了解到學(xué)生在家中的情況，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時也能更具有針對性。

綜上所述，學(xué)生正處于身心成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在此階段教師應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生思想上的引導(dǎo)，減少網(wǎng)絡(luò)與社會中不良思想對學(xué)生的影響，引導(dǎo)學(xué)生樹立珍愛生命的思想，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。如果說學(xué)歷是學(xué)生走向成功道路的敲門磚，那么健康的身體與心理是學(xué)生打開成功大門的必備條件。學(xué)生唯有珍愛生命，身體健康，樂觀開朗才能真正擁有一個幸福的人生。

參考文獻(xiàn)：

[1]盛毓.生命教育下的高中心理健康教育的實(shí)踐[J].新課程，2021（41）：239.

[2]李曉紅，黃喜珊，李莉莉.積極心理學(xué)視野下高中心育課的實(shí)踐探索[J].中小學(xué)心理健康教育，2019（03）：41-44.