陸釩

摘 要：教育家陶行知提出“生活教育”理論，同樣，體育源于生活，與生活有密切關(guān)系。對于“跑”的技能教學(xué)，體育教師可將生活教育理念融入其中，基于“跑”的技能形成條件，在具體教學(xué)措施上豐富“跑”的形式，創(chuàng)設(shè) “跑”的情境，注重“跑”的技能的多元化評價，實現(xiàn)動作技能的生活化遷移。

關(guān)鍵詞：生活教育;體育教學(xué);運動技能;跑

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2020）25-0116-02

教育家陶行知主張“生活教育”，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)也強調(diào)體育教學(xué)要與生活實際緊密聯(lián)系，明確指出“選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容要符合學(xué)生身心發(fā)展特點”，“以學(xué)生喜聞樂見的運動項目為重點，并與學(xué)生已有的體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運動興趣”。因此，要將傳統(tǒng)體育課封閉的運動技能教學(xué)與現(xiàn)代學(xué)生生活需要相結(jié)合，實現(xiàn)運動技能生活化遷移。在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點，把教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念與生活實際相結(jié)合，充分、合理地利用生活中各種體育資源豐富教學(xué)，創(chuàng)設(shè)與生活緊密相連的教學(xué)情境，通過有趣、多樣的教學(xué)評價提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生眼中枯燥的技能動作訓(xùn)練富有生活氣息，從而有效促進(jìn)學(xué)生掌握運動技能，學(xué)以致用，真正達(dá)到促進(jìn)身體健康的目的。本文結(jié)合“跑”的技能教學(xué)探討生活教育理念的應(yīng)用。

一、“跑”的技能形成條件

運動技能的形成既是一個復(fù)雜的神經(jīng)過程，又是一個復(fù)雜的學(xué)習(xí)過程。通常運動技能形成過程可分為泛化、分化、鞏固、動作自動化四個相互聯(lián)系的階段，而動作自動化是動作技能掌握的重要階段和最高階段，是由運動技能向技術(shù)能力轉(zhuǎn)化的重要環(huán)節(jié)。因此，實現(xiàn)“跑”的技能向“跑”的能力轉(zhuǎn)化，才是 “跑”動作技能的形成標(biāo)志。

傳統(tǒng)的動作技能教學(xué)有一定局限性，制約了學(xué)生動作技能的掌握。一方面，體育課運動技能教學(xué)局限于體育活動所需要的基本動作技能，呈現(xiàn)的是標(biāo)準(zhǔn)化動作技術(shù)，即所謂“封閉式”教學(xué)，學(xué)習(xí)過程單一、重復(fù)、枯燥。如快速跑的教學(xué)，教師往往通過示范、講解基本動作，讓學(xué)生重復(fù)進(jìn)行短距離跑練習(xí)，被動接受跑的動作技能，難以體驗到運動樂趣;在接力跑教學(xué)中，只是讓學(xué)生單純練習(xí)傳接棒技能，學(xué)生難以保持積極的參與熱情;在障礙跑中，教師通常會利用墊子、跨欄架、標(biāo)志桿等器械設(shè)置障礙，讓學(xué)生完成爬、鉆、跳、跨等基本動作技能，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣難以持久。又如耐久跑，它是一項長時間、不受場地條件限制、動作單調(diào)枯燥、生理負(fù)荷量大的運動，具有較高的鍛煉價值，對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)有重要作用。然而，由于平時教學(xué)多在跑道上進(jìn)行，學(xué)生要一圈又一圈周而復(fù)始地進(jìn)行單調(diào)重復(fù)練習(xí)，他們常表現(xiàn)出畏懼、態(tài)度不積極、信心不足、厭倦等情緒，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。另一方面，運動技能的培養(yǎng)缺失必要的技能遷移，即缺少突破體育本身以外的拓展技能遷移。只有實現(xiàn)這兩個方面的完整的動作技能教學(xué)，才能完善動作技能的形成。

二、“跑”的技能形成策略

1.循生活之源，豐富“跑”的形式

“生活即教育”意味著“人生需要什么，我們就教什么”?！芭堋笔侨梭w最基本的活動能力之一，也是人類固有的運動技能。在日常生活中，人們都離不開“跑”的活動，“跑”的運動技能也是體育教學(xué)基礎(chǔ)內(nèi)容的重要組成部分，在學(xué)生生長發(fā)育、心理健康及社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)方面有著不可低估的作用。因此，要體現(xiàn)“跑”的動作技能在生活中的使用價值，實現(xiàn)動作技能的生活化遷移，就要通過聯(lián)系生活實際中“跑”的內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生在不同生活環(huán)境下的“跑”的能力，將教材內(nèi)容向生活化方向優(yōu)化、拓展，以適應(yīng)社會生活的需要。

體育課堂中“跑”的技能教學(xué)是在平整的跑道上進(jìn)行的，沒有任何條件干擾和阻礙，而生活中所呈現(xiàn)的是一種自然環(huán)境，在場地、環(huán)境改變的情況下，學(xué)生動作訓(xùn)練的體能要求、呈現(xiàn)形式也會發(fā)生改變。

隨著時代的發(fā)展，學(xué)生參與的實踐活動更加生活化，如進(jìn)行山地徒步、遠(yuǎn)足郊游等。教師可以讓學(xué)生掌握“跑”的拓展方法，如墊步、跨步等不同姿勢，向左、右方向的側(cè)身跑，手提書包或拎手提袋的拎物跑，單雙肩背書包的臺階跑等，讓學(xué)生根據(jù)場地環(huán)境的改變靈活運用“跑”的動作，使學(xué)生的動作技能、體能發(fā)展與環(huán)境所需要的技能相適應(yīng)。

在遇到自然災(zāi)害或突發(fā)事件時，學(xué)生所具備的生存技能、逃生技能，是課堂中快速奔跑、障礙跑動作技能的應(yīng)用體現(xiàn)，它需要學(xué)生的快速反應(yīng)能力以及對不確定性障礙的判斷能力，在無準(zhǔn)備的情況下用好“跑”的技能。結(jié)合生活技能的需要，要使學(xué)生掌握正確動作基礎(chǔ)上的拓展方法，如進(jìn)行低重心、高重心跑，躲閃跑、追逐跑，兩臂在頭后的彎腰跑，多人合作牽手跑，多人合作持竹竿或持繩跑等多種形式;在教學(xué)中，可以利用各種器械或生活資源豐富課堂中障礙跑的形式，發(fā)展學(xué)生匍匐前進(jìn)、避讓、滾翻、攀爬、跨、鉆、跳、繞等多種障礙跑的能力，增強運動興趣，使課堂教學(xué)的動作技能與探險、逃生等環(huán)境下的生存技能相適應(yīng)。

2.循生活之源，創(chuàng)設(shè)“跑”的情境

陶行知主張“教學(xué)做合一”，既是生活法，也是教育法。他說“教的法子要根據(jù)學(xué)的法子，學(xué)的法子要根據(jù)做的法子”，“教師要在做上教，學(xué)生要在做上學(xué)”，“教與學(xué)都以做為中心”。他要求學(xué)生要親自在“做”的活動中獲得知識，其真實含義就是要重視學(xué)生的實踐經(jīng)驗。因此要使學(xué)生將所學(xué)的運動技能運用于生活，就必須將教學(xué)活動置于真實的生活情境中，使學(xué)生通過自己的實踐活動去獲得并體驗知識技能。

教師可根據(jù)學(xué)生的身心特點，在校園操場上創(chuàng)設(shè)與生活相聯(lián)系的情境，把課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容融入到生活情境，引導(dǎo)學(xué)生主動地在特定的情境中感受運動的樂趣，完成訓(xùn)練任務(wù)。低年級學(xué)生在走和跑單元可以設(shè)計“動物王國大比拼” 等情境，模仿各種動物的走或跑，引導(dǎo)學(xué)生想象、思考;對于“負(fù)重搬運”跑的游戲，可以設(shè)計成“搶運書包”“歡樂豐收”等情境，使搬運的形式更加生動;在“障礙跑”教學(xué)中，可以將“森林探險”情境引入課堂，利用生活常用物品或器械設(shè)置不同的障礙，如坑洼的田野（廢舊的輪胎）、雪地（地毯）、獨木橋（長板凳）、山洞（廢舊的紙箱）、樹林（礦泉水瓶）、山丘（梯子、墊子）等，讓學(xué)生運用跨、跳、繞、鉆、爬、滾、踩等生活中常用的方法快速通過，提高學(xué)生在自然地形環(huán)境下的適應(yīng)能力;在耐久跑教學(xué)中，可以設(shè)置“定向越野” 情境并利用校園進(jìn)行“自然地形跑”，通過改變跑的環(huán)境、路線，如矩形跑、圓形跑、三角形跑、利用籃球場地跑、加入背景音樂跑等，也可通過改變跑的形式如勻速跑、變速跑、變向跑、定時跑等，盡可能讓學(xué)生感受跑的樂趣，提高耐久跑能力。

三、“跑”的技能形成評價

動作技能學(xué)習(xí)的評價是一個綜合知識技能和實際運用的評價過程，對于體育課堂“跑”的技能形成評價，則應(yīng)是對課堂中“跑”的技能在生活環(huán)境中的運用，即生活“跑”的能力評價。從評價指標(biāo)講，可以從時間差、難度系數(shù)、應(yīng)變能力、集體配合度等方面來設(shè)計評價內(nèi)容。

體育教學(xué)評價是多元化的，第一，可以進(jìn)行個人完成跑的能力評價和合作完成跑的能力評價。如個人完成一套規(guī)定動作技能的組合跑;合作完成以持物傳遞或生活技能（穿衣服、穿拖鞋跑）為接力方式的接力跑。第二，可以進(jìn)行在操場上模擬生活情境（可以用圖片等）等以及利用校外環(huán)境完成跑的能力評價。課堂中利用器材或生活物品設(shè)置一定的場地，如礦泉水瓶、廢舊的輪胎、小欄架、廢舊紙箱等，學(xué)生要根據(jù)所學(xué)的技能動作在場地中合理地進(jìn)行障礙跑，教師可以規(guī)定學(xué)生完成組合技能動作，也可讓學(xué)生進(jìn)行障礙判斷完成隨機的技能動作。另外，學(xué)生可在日常生活中通過與家人的合作、配合完成規(guī)定的技能任務(wù)，從而獲得家人的評價。

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