施春良

摘 要：陽光體育目的是讓學生從教室走到操場，在學習運動技能的同時，享受大自然的有氧運動、沐浴陽光的溫暖。體育教師在陽光體育中培養(yǎng)學生的運動技能策略，應以學生的身心發(fā)展為出發(fā)點，開展游戲式、比賽型的各種運動技能學習，在運動技能內容選擇上要發(fā)展地方特色式運動項目，以激發(fā)學生的體育學習興趣，使他們樹立終身體育意識。

關鍵詞：陽光體育；培養(yǎng)；運動技能；策略

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）35-0213-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.35.138

針對《國家學生體質健康標準》的貫徹實施與當前日趨下降的體能素質的健康狀況，豐富多彩的課外體育運動項目可以從根本上增強學生的體質，不斷提高他們的健康水平。陽光體育具有教師、學生、校領導全員參與、運動項目內容師生共同自主選擇、校內外結合、運動時間與空間可以靈活掌握的諸多特點，使小學體育教學“健康第一”的教學理念煥發(fā)出了新的生機。

一、根據學生特點，營造適學環(huán)境

開展陽光體育運動應以《體育與健康》知識、技能和方法為主要學習內容，體育教師應根據學生的最近發(fā)展區(qū)，選擇適合于他們身心健康發(fā)展的運動項目，讓學生動起來、練起來，并提供學校體育運動區(qū)域的保障，確保學校的體育安全，為學生營造一個適度的、易于獲得成功喜悅感的體育鍛煉環(huán)境。教育家蘇霍姆林斯基說：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣?！?因此，興趣與成功的關系是相輔相成的。

例如，《啞鈴操》的學習中，這套體操要求學生動作規(guī)范、整齊劃一，其中包含舉、繞、振、旋的上肢動作，與提膝、踢腿、蹲、跳等下肢練習動作，可以全面活動各個關節(jié)。前兩個八拍動作幅度輕、力度小、難度低，到后兩個八拍動作幅度逐漸加大、力量漸次增強，是一個循序漸進的練習過程。尤其是運動中啞鈴相互碰撞發(fā)出的整齊聲音，可以提升學生的節(jié)奏感、增加集體的默契程度，使學生精神振奮、快樂學習、輕松練習。在由易到難、次第提升的過程中，學生在不知不覺中完成了體育知識、技能、方法的理解與掌握。

二、采用游戲方式，激發(fā)體育興趣

只有選擇學生感興趣的運動項目，他們才能從中體驗到運動的樂趣，運動樂趣是小學生參加陽光體育運動的驅動力，也是體育運動學習的目的所在。體育游戲的一個本質特征就在于其趣味性，它可以使學生在情趣盎然中陶冶情操、增強體質、發(fā)展智力。體育游戲運用在運動項目教學中，可以使學生在單調中實現主體自由，全身心沉浸于游戲中，體驗到學習的快樂，有利于全面發(fā)展學生的身體與心理素質。

例如，兩人三足體育游戲的練習中，教師在上課伊始可以講一講這個趣味體育項目的緣起故事：戰(zhàn)國時期有兩個國家發(fā)起了戰(zhàn)爭，其中一個國家非常強盛，不但兵力很多，而且陣容也很強大，而另一個國家很弱小，如果只是硬拼，那結果就可想而知了。于是，這個國家想了一個計策就是把一排戰(zhàn)馬的腿綁起來，讓馬群沖向敵軍，成排的馬隊橫沖直撞，所向披靡，最終打贏了這場戰(zhàn)爭。學生們聽完故事都興致勃勃、躍躍欲試，接著教師宣布游戲規(guī)則：

① 參賽人員男女不限，可以自由進行組合，繩子必須綁在小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進；②中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后再進行；③每次3組同時進行比賽；④每次按完成規(guī)定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽；⑤違規(guī)者均不記名次。

這次比賽分為初賽，復賽和決賽，進入下一輪的人員在上一輪勝出的人中產生：比賽設置第一名1個，第二名2個，還有最佳組合獎，每個獎都有相應的獎品。運動樂趣不言而喻，學生們歡聲笑語不斷，運動熱情高漲，每一組都在大聲喊著“沖啊！沖??！我們是第一！我們是第一！”在團結、友愛、競爭的氣氛中體驗體育游戲的無限快樂。

三、結合本地特色，創(chuàng)新運動項目

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”陽光體育運動的創(chuàng)新項目應結合當地傳統文化特色作為開發(fā)運動項目資源，盡量與社會上流行的體育項目接軌，開發(fā)出學生喜聞樂見的陽光體育運動項目。另外，運動項目不但要符合本地區(qū)大部分學校的物質環(huán)境條件，而且要針對教師的能力與學生的學情而定，將體育運動項目從生活中凝練出來，引導學生從生活樂趣中學習運動技能，增加陽光體育運動的實效性。

例如，毽球運動屬我國傳統運動項目，學習步驟為：首先，初步掌握單足內側踢毽技術動作、2人傳踢毽技術動作和學習4人傳踢毽等動作要領，掌握磕、盤、拐、繃的多種毽球的踢法。其次，挖掘“毽球”文化內涵，在“踢毽球”活動中加入“藝術”元素，編排出有學校特色的“毽球游戲”“毽球操”“毽球舞”等，引導大部分學生學會，可以采用把踢毽子設計成“空踢——一踢一接——兩接一踢——系繩連續(xù)踢——兩腳互換踢”，引導他們 “玩中學、玩中練”，在自學自悟，主動探究中掌握盤踢技巧，進一步激發(fā)他們對踢毽活動的良好興趣。再次開展“踢毽球考級”等活動，激勵學生掌握更高的“踢毽球”技能，以形成穩(wěn)定的校園 “踢毽”文化氛圍。為了推進陽光體育運動，具有濃郁的民族特色的踢毽球可以增強學生體質，豐富校園文化，提高學生的運動技術能力和運動興趣，有助于提高班集體凝聚力。

綜上所述，通過陽光體育的開展，可以有效增強學生的體質健康，有助于學生樹立體育終身意識。陽光體育運動遵循了小學生的身心發(fā)展規(guī)律，立足促德、輔智、健體、審美等方面的教育因素，全面促進了小學生的身心健康發(fā)展。陽光體育運動以其融教育性、科學性、目的性、針對性、群體性、效益性、創(chuàng)新性于一體的優(yōu)勢，為我國的體育教育事業(yè)灑上了一片金色的陽光，并且隨著教學效率的不斷提升，呈現出愈加輝煌的欣欣氣象。

參考文獻：

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[2] 劉海元，袁國英.關于開展陽光體育運動若干問題的探討[J].體育學刊，2007（8）.

[責任編輯 趙景霞]