摘要：兒童心理健康一直是兒童教育的重點關(guān)注內(nèi)容之一。近些年來，中國兒童因心理狀況不佳導致的各種事故的比例大幅提升，新聞報道中也常能見到兒童心理出現(xiàn)問題的內(nèi)容。在這種情況下，教師與家長應當引導兒童形成良好的行為習慣，從而促進兒童心理的健康發(fā)展。故而本篇文章將主要探討培養(yǎng)良好行為習慣對兒童心理健康的積極作用。

關(guān)鍵詞：良好行為習慣;兒童心理健康;積極作用;兒童教育

兒童時期是人格和心理品質(zhì)形成最為重要的一個階段。良好的行為習慣能夠幫助兒童塑造健康心理，從而完善其人格，為其今后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。培養(yǎng)良好的行為習慣需要從兒童的學校教育和家庭教育兩個方面入手，任何一方的教育都不能夠被忽略。尤其是在實施學校教育的過程中，教師應當采用具有創(chuàng)新的教學內(nèi)容和手法幫助兒童培養(yǎng)良好的習慣，不僅需要關(guān)注兒童的身體健康，更重要的是注重其心理健康。

一、兒童心理健康的內(nèi)涵

實際上兒童心理健康并不是一個廣泛的概念，而是一個包含了眾多內(nèi)容的具體概念。心理健康通常是指一個人的智力達到正常水平，在日常生活中能夠保持良好的情緒，性格健全能夠適應周圍環(huán)境的發(fā)展，和他人相處時能夠保持較好的人際關(guān)系。對于兒童而言，心理健康的概念同樣適用，但和成年人的心理健康相比，兒童心理健康的內(nèi)容有更加貼近兒童年齡階段特色的內(nèi)容。首先是兒童的自我認知能力。自我認知能力主要是指自己內(nèi)心對自我有一個較為全面的認識，這一認識既包含了消極的層面也包含了積極的層面。對于兒童而言，擁有正確且客觀的自我認知才能夠保障心理健康。具體而言，當兒童在生活中或者學習上遇到挫折的時候，能夠客觀分析自己出現(xiàn)問題的原因，而不是無法接受失敗或挫折，認識到自己在某些方面存在著不足。這就是兒童的自我認知需要達到的水平。其次是自信。由于兒童的內(nèi)心敏感，處于兒童階段的人通常會以他人的贊美作為自我認知的標桿，故而教師和家長的贊美能夠幫助其建立自信。相反，如果一個兒童生活在棍棒式的嚴苛教育環(huán)境之下，自信心可能會受到挫折，在這種情況下，兒童的心理健康也可能會受到消極影響。第三點是與他人交往的能力。兒童在平常的生活和學習中接觸到最多的群體就是自己的同齡人，因此如果兒童無法和同齡人保持良好的人際關(guān)系就有可能被其他人孤立，從而影響兒童的心理健康發(fā)展。第四點是適應環(huán)境的能力。兒童生活的環(huán)境范圍單一，因此這一適應環(huán)境的能力主要是指兒童適應學習環(huán)境的能力。[1]

二、培養(yǎng)良好行為習慣對兒童心理健康的積極作用

（一）幫助兒童提升自我認知能力

近些年來，中國教育的基調(diào)一直都是積極向上的[2]。在進行兒童教育的過程中，“陽光教育”、“寓教于樂”、“減負教育”等等關(guān)鍵詞成為重要指導思想。在這種情況下，中國的教師和父母都選擇采用鼓勵式的教育方式而不是棍棒式的嚴苛教育方式。然而，這種鼓勵式的教學方式的弊端在今日逐漸凸顯出來。目前中國的兒童教育正在體現(xiàn)出“內(nèi)卷化”的特征[3]。所謂“內(nèi)卷化”就是資源分布不公造成的教育不公。兒童教育看似處于九年義務教育階段，但實際上父母對兒童的期待卻在不斷提升。新一代的兒童家長更加注重兒童的學科培養(yǎng)，對其學習成績提出了更高的要求，在這種情況下，雖然父母和教師多采用的是積極的鼓勵教學方式，但是實際上兒童自己的內(nèi)心已經(jīng)開始對自己進行高期望和嚴格要求。這種心理的產(chǎn)生會導致兒童對自我認知出現(xiàn)偏差。例如有些兒童在語文考試中取得了98分的成績，在這種心理的影響下，她可能會出現(xiàn)悔恨的心理，質(zhì)問自己為什么沒有考滿分。這種心理實際上在目前的兒童群體中已經(jīng)成為了普遍的現(xiàn)象。新聞中不斷出現(xiàn)的兒童因小事情自殺的現(xiàn)象正是由于這種自我認知偏差導致的。父母和教師的一味鼓勵只會讓學生更加悔恨自己的無能，從而導致心理消極，更有甚者選擇結(jié)束自己的生命。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)讓兒童教育工作者和父母開始思考，兒童心理健康的重要性以及自我認知對心理健康的影響。在這種情況下，培養(yǎng)兒童的自我認知能力至關(guān)重要，自我認知能力的建立是一種良好的行為習慣，對兒童心理健康有積極促進作用。

兒童教育工作者和家長應當從不同的維度去幫助兒童培養(yǎng)起這一良好的行為習慣。從兒童教育者的角度看，在日常教學活動中引導兒童去進行自我剖析比盲目的鼓勵教育更加重要。例如當兒童在某次考試中的成績不夠理想的時候，教師需要首先觀察到兒童細微的心理狀態(tài)變化，能夠及時察覺兒童心理問題的出現(xiàn)。然后將兒童帶到辦公室進行單獨的開導和談話。在與兒童進行交談的過程中，首先需要讓兒童的戒備心理放下，教師可以選擇從其他談話內(nèi)容入手，而不是直接切中要害詢問兒童考試成績的事宜。當兒童的防備心逐漸放下，教師可以開始引導兒童去進行自我的剖析。教師需要先對兒童的這種心理狀態(tài)變化進行肯定，這種心理狀態(tài)的出現(xiàn)表明了兒童具有較高的進取精神。隨后教師開始幫助兒童分析近一階段的狀態(tài)，共同尋找考試成績不佳的原因。教師應當讓兒童在這一談話中可以對自我有更加清晰和客觀的認知。清晰準確的自我認知才能夠幫助兒童在今后遇到各種困難的時候都能夠進行一定程度的自我反省，換個角度去看待問題，尋找問題的源頭并思考解決問題的方式。自我認知能力的培養(yǎng)實際上就是一種良好的行為習慣，具體而言自我認知能力代表了自我反思和尋找問題。解決辦法的行為習慣。這一行為習慣的建立能夠讓兒童意識到勝敗乃兵家常事，戰(zhàn)場上沒有常勝將軍，但遇到問題和挫折的時候，不要去進行過度的自我苛責，而是應當努力尋找解決辦法進而促進心理健康發(fā)展。從家長的角度看，在進行家庭教育的過程中，不僅需要對兒童進行鼓勵，當兒童出現(xiàn)問題的時候，也應當采用合理的方式對其行為進行矯正，不能夠放任消極行為的發(fā)展?？偠灾?，教師和家長都應當在教育中引導兒童去全面認知自我，從而幫助其培養(yǎng)良好的行為習慣，促進心理健康的發(fā)展。

（二）幫助兒童建立自信心

保持自信心也是一種良好的行為習慣。中國社會的蓬勃發(fā)展離不開信息科學技術(shù)的快速提升。在信息透明且泛濫的時代中，兒童已經(jīng)成為了各種信息的接收器。在互聯(lián)網(wǎng)還未普及的年代，兒童之間的信息交往多是從周圍人身上獲得的，這種信息傳遞的方式十分有限，故而兒童獲得的信息也極為有限。但是現(xiàn)在的兒童通過互聯(lián)網(wǎng)就可以了解到全世界各地同齡人的情況。在這種情況下，兒童的內(nèi)心會產(chǎn)生強烈的心理不平衡，面對那些接受良好教育、家庭條件優(yōu)渥的兒童，部分兒童會產(chǎn)生自卑的情感。并且這種自卑的情感會伴隨兒童成長較長的時間，甚至是一生。兒童由于心智不成熟，在兒童階段實際上更容易產(chǎn)生攀比的心理。一旦兒童在進行攀比后發(fā)現(xiàn)自己的條件要比他人差就可能會導致一種自卑的心理。教師在進行教學的過程中，不僅需要教授課本上的內(nèi)容，更重要的是需要細致地觀察兒童的心理變化，并且對其家庭環(huán)境要有一定的了解。在中國的兒童教育中常常關(guān)注留守兒童的問題，這種社會性的兒童教育問題已經(jīng)開始逐漸擴展到城市中。隨著城市務工人員子女在城市中接受義務教育的政策放開，越來越多的城市務工子女開始在城市中接受教育，但是由于外來者的身份往往會使其存在一定的自卑心理。在這種情況下，教師應當多去關(guān)注那些外來務工子女的心理變化。具體而言，教師可以定期去與這部分兒童進行談話，幫助其更好地融入到城市生活中，建立自信心。在建立自信心的教育中，有一點至關(guān)重要。這一關(guān)鍵點就是要讓兒童意識到不管是貧窮還是富有，這都只是表面的幸福，真正內(nèi)在的幸福是家庭的和睦和精神的追求，不管出于何種境地都不能夠喪失自己的自信心，要對自己保持信任，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。有些時候那些存在自卑心理的兒童只是需要教師的肯定和不斷的鼓勵，就可以從自卑的陰影中走出來去迎接光明。保持自信心也會一種良好的行為習慣，對兒童未來的發(fā)展至關(guān)重要。

（三）提升兒童交往能力

兒童交往能力一部分受到性格的影響，另一部分也能夠通過后天培養(yǎng)提升。因此教師在日常教學實踐中應當為兒童提供足夠多的機會去幫助其加深與周圍人的交往。尤其是在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的年代，不僅是兒童，所有群體的人對網(wǎng)絡的依賴增強都導致其與周圍人的深度交流出現(xiàn)了障礙。在這種情況下，教師應當注重培養(yǎng)兒童的與人交往能力，在某種情況下，甚至應當鼓勵其放下手中的移動設備去和周圍的兒童開展活動。兒童交往能力的提升是需要耗費較長的時間的，并且這種能力的培養(yǎng)需要依托大量的實踐教學。因此教師在培養(yǎng)兒童交往能力的時候需保持足夠的耐心。只有幫助兒童提升交往能力才能夠促使其在未來的社交中保持樂觀和開朗，從而養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。

（四）培養(yǎng)適應環(huán)境的能力

適應環(huán)境的能力也是一種良好的行為習慣。如果一個兒童在接觸到新鮮的環(huán)境之后能夠運用理智和探索精神去調(diào)整自己適應環(huán)境，那么在今后的發(fā)展中，這部分兒童將能夠比其他人擁有更高的創(chuàng)造力和冒險精神。在儒家文化的影響下，中國人一直都不注重冒險精神，安土重遷的思想也使得人總是不愿離開熟悉的環(huán)境。但是隨著世界形勢的改變，越來越多的人開始通過探索世界的其他地方來提升自我。因此在進行兒童教育時，教師應當注重培養(yǎng)兒童對環(huán)境的適應能力。

三、結(jié)語

培養(yǎng)兒童良好的行為習慣對其心理健康的發(fā)展有重要的積極作用，教師和家長對兒童進行教育時應當注重培養(yǎng)兒童的自我認知能力、自信心、與他人交往能力以及適應環(huán)境的能力。

參考文獻：

[1]王海燕.通過心理健康教育培養(yǎng)孩子良好的行為習慣[J].課程教育研究，2019（27）：190-191.

[2]宮月輝.遵循兒童心理培養(yǎng)良好行為習慣探究[J].成才之路，2017（01）：16.

[3]王來平. 培養(yǎng)良好行為習慣促進幼兒的心理健康[C]. .2012年幼兒教師專業(yè)與發(fā)展論壇論文集.：河北省教師教育學會，2013：945-950.

作者簡介：王曉路（1983.12-），男，漢族，浙江寧波，大學本科學歷，現(xiàn)在讀在職研究生，南開大學，周恩來管理學院，應用心理學專業(yè)。