摘 要：高中階段，是學(xué)生身心發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期，由于學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，加之學(xué)生自身的情感態(tài)度發(fā)展，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理問題，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的日常學(xué)習(xí)與生活。作為高中階段與學(xué)生聯(lián)系最為密切的角色，班主任在對(duì)學(xué)生的心理健康教育方面負(fù)有重大責(zé)任，由于班主任是班級(jí)管理的核心人物，班主任的心理健康教育往往也是效果最為明顯的，但高中學(xué)生心理健康問題復(fù)雜，加之其情緒起伏較為明顯，如果班主任的教育方式不當(dāng)，往往會(huì)適得其反，因此，高中班主任應(yīng)當(dāng)將對(duì)學(xué)生的心理健康教育作為一項(xiàng)重要的工作內(nèi)容，積極探究，爭取開展更多有效的教育實(shí)踐，本文對(duì)這一問題進(jìn)行了論述。

關(guān)鍵詞：高中;班主任;實(shí)施;心理教育;方法

學(xué)生進(jìn)入高中之后，面對(duì)的是繁重的學(xué)業(yè)壓力以及自身在學(xué)習(xí)、生活、與人交流等各方面產(chǎn)生的問題，這種情況下，很多高中學(xué)生都存在或多或少的心理健康問題，具體說來，主要有以下幾種表現(xiàn)形式：首先，一些高中學(xué)生面對(duì)巨大的學(xué)業(yè)競爭壓力，會(huì)產(chǎn)生較為嚴(yán)重的自卑心理，在自卑心理的影響下，學(xué)生會(huì)逐漸變得孤僻、內(nèi)向，學(xué)習(xí)效果也會(huì)因此不夠理想;其次，在高考指揮棒的控制下，很多高中教師依然堅(jiān)持“唯成績論”，將學(xué)習(xí)成績作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種情況下，勢必造成一些后進(jìn)學(xué)生的心理問題，他們中有的會(huì)自卑，還有一些會(huì)以較為極端的方式發(fā)泄內(nèi)心的憤懣，從而使自己變得暴躁易怒，甚至仇恨教師和同學(xué);最后，在巨大的競爭壓力面前，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生自私狹隘的心理問題，凡事只考慮自己的感受和需要，從而造成一些師生交流、生生交流過程中的問題。以上只是高中學(xué)生心理問題的部分表現(xiàn)，針對(duì)這些問題，筆者探究了高中班主任實(shí)施心理教育的一些具體方法，就此發(fā)表一些個(gè)人的看法：

一、 用真誠的贊美疏導(dǎo)心理問題

在每個(gè)人的心靈深處，都渴望得到他人的認(rèn)同與贊美，高中學(xué)生平時(shí)的學(xué)壓力很大，缺少發(fā)泄的渠道，在學(xué)習(xí)過程中往往是挫敗感多于成就感，這種情況下，學(xué)生很可能會(huì)由于壓抑而產(chǎn)生心理問題，而此時(shí)班主任要做的，就是以自身的行動(dòng)為學(xué)生的心理投下一道光，使學(xué)生能夠感受到溫暖和希望。因此，班主任要注意發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，還要注意不吝嗇自己的贊美，以真誠的贊美贏得學(xué)生的信任，同時(shí)驅(qū)散學(xué)生內(nèi)心深處的陰霾，使學(xué)生的心理癥結(jié)得到疏導(dǎo)，以保證學(xué)生能夠有效調(diào)劑自身的情感和情緒，化解一些潛在的心理問題。例如，陶行知先生“四塊糖果”的故事。在教育的過程中，教師不應(yīng)該吝嗇于付出自己的愛和贊許，只有多多的使用，才能夠真正地使學(xué)生有足夠的自信。擁有前進(jìn)的勇氣。尤其是對(duì)一些基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生，班主任要毫無條件的相信他們。帶給他們愛的鼓勵(lì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谛睦砩系囊恍﹩栴}，并及時(shí)解決，給他們足夠的自信，只有這樣才能夠促使他們形成健全的人格，實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展。

二、 用多種教育形式解決心理問題

實(shí)際上，一個(gè)有凝聚力的班集體往往可以使學(xué)生產(chǎn)生更多富有正能量的情緒，學(xué)生內(nèi)心的正能量多了，負(fù)能量自然就會(huì)減少，心理問題也就滋生的少了。因此，班主任可以將心理教育與班級(jí)建設(shè)相互結(jié)合，采用多種教育方式解決學(xué)生的心理問題。首先，班主任可以利用班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生就一些大家普遍存在困擾的問題發(fā)表意見，暢所欲言，師生在平等的層面上交流互動(dòng)，更容易敞開心扉，這一過程中，學(xué)生的心理壁壘會(huì)逐漸消除，心理上的問題也會(huì)在不知不覺中化解。其次，為提高學(xué)生的心理健康水平，解決已存在的心理問題，班主任還要開展多種形式的班級(jí)文體活動(dòng)，讓每一位學(xué)生都真正參與到活動(dòng)中去，讓孩子們?cè)谶@樣那樣的文體活動(dòng)中釋放自己的情緒，幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮不安的情緒。通過開展一系列活動(dòng)，增進(jìn)人際交往，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。最后，班主任要想培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，可以從建立完善的班級(jí)制度開始著手，提升班集體團(tuán)隊(duì)建設(shè)，強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體責(zé)任感。班主任在開展班級(jí)活動(dòng)過程中，對(duì)所有的學(xué)生都要做到一視同仁，使學(xué)生體會(huì)到自己是班級(jí)中的一分子，讓學(xué)生積極主動(dòng)地去為班級(jí)建設(shè)獻(xiàn)言獻(xiàn)策，使學(xué)生的自身榮譽(yù)感與責(zé)任感得到有效提升，進(jìn)而形成高效的集體觀念。同時(shí)，班主任對(duì)班級(jí)制度的建立要客觀、公正以及公平，制度去限制學(xué)生的不良思想與行為，讓學(xué)生的心理素質(zhì)朝著更加健康向上的道路走去，進(jìn)一步提高自身學(xué)習(xí)動(dòng)力與學(xué)習(xí)成果。

三、 用現(xiàn)代化手段直面心理問題

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，我們的教學(xué)工作方式也更加多元化，高中階段，學(xué)生接受新事物的能力很強(qiáng)，因此，班主任可以結(jié)合學(xué)生的這一特點(diǎn)，將心理健康教育與現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)相結(jié)合，一方面，這種教育方式更容易被學(xué)生所接受，另一方面，相比起單純的說教或者教學(xué)活動(dòng)，這種方式往往更加生動(dòng)，也更容易操作，可以有效減輕班主任的工作量，也更容易達(dá)成事半功倍的效果。比如班主任可以利用班級(jí)的微信群密切與學(xué)生家長的互動(dòng)與聯(lián)系，共同直面學(xué)生存在的心理問題。再比如班主任可以利用信息技術(shù)功能分享一些勵(lì)志的文字、畫面和音樂，巧妙地通過語言的描述、音樂的渲染、畫面的展示來創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的情境，讓學(xué)生的多種感官同時(shí)參與，促進(jìn)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我教育、自我成長，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中閱讀文字、欣賞畫面、思考問題，觸發(fā)心靈的律動(dòng)，促進(jìn)身心健康成長，進(jìn)而感受到老師對(duì)他們的特別關(guān)愛。話不在多，點(diǎn)到為止，在感悟中升華，在升華中踐行。這是當(dāng)面和學(xué)生談心教育很難達(dá)到的效果。還激發(fā)了現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生把學(xué)習(xí)新知的壓力變?yōu)樘剿鞯哪芰κ箤W(xué)生學(xué)習(xí)情緒達(dá)到最佳境界。

總之，高中生的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)決定了他們可能會(huì)出現(xiàn)的心理問題，作為班級(jí)的“大家長”，班主任對(duì)每個(gè)學(xué)生的身心健康成長都負(fù)有責(zé)任，因此，在對(duì)每個(gè)學(xué)生付出愛心的同時(shí)，班主任要積極采用各種教育教學(xué)方式，積極發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)學(xué)生存在的各種心理問題，以保證學(xué)生在班級(jí)中身心健康成長，從而為學(xué)生的長足發(fā)展奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)于高中班主任來說，學(xué)生的心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，為了學(xué)生的成長，我們將不懈努力！

參考文獻(xiàn)：

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作者簡介：

劉艷雯，重慶市，重慶市石柱中學(xué)。