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        高中體育課選項教學對學生體質(zhì)發(fā)展的影響探討

        2019-10-09 04:22:01李德
        當代體育科技 2019年22期
        關(guān)鍵詞:高中體育

        李德

        摘? 要:隨著新課程改革的推行,教育部門對培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重視程度越來越高,各種新型教育教學方式逐漸被運用于課堂教學中。體育是一門素質(zhì)類學科,在高中體育教學中運用選項教學法更加尊重學生主體地位,能夠有效促進學生體質(zhì)發(fā)展。因此,本文首先分析了學生體質(zhì)發(fā)展主要影響因素,然后探究高中體育課選項教學對學生體質(zhì)發(fā)展的具體影響,以供參考。

        關(guān)鍵詞:高中體育? 選項教學? 學生體質(zhì)發(fā)展

        中圖分類號:G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號:2095-2813(2019)08(a)-0076-02

        在傳統(tǒng)教學模式中,體育屬于非考試類科目,學校對體育教學的重視程度不高。隨著新課程改革發(fā)展后,學校越來越重視學生德智體美勞全面發(fā)展,因此,體育教學也逐漸被重視起來,教師開始意識到傳統(tǒng)教學模式的局限性,逐漸引入更多教育教學方式,保證教學質(zhì)量。體育課選項教學主要指將一些非必修的科目、趣味性科目添加于常規(guī)項目之上,提高體育教學的趣味性,使體育教學形式更加多樣化,學生學習積極性和主動性也會被進一步激發(fā)出來,從而更好的促進學生體質(zhì)發(fā)展。

        1? 學生體質(zhì)發(fā)展主要影響因素

        發(fā)展學生體質(zhì)能夠幫助學生擁有更加強健的體魄,從而更好的面對學生和生活挑戰(zhàn)。因此,為了更好的促進學生體質(zhì)發(fā)展,教師應該更加清楚影響學生體質(zhì)發(fā)展的主要因素,以下對其進行具體分析:其一,先天身體機能因素。作為先天身體機能就是指非后天形成的,學生本身就擁有的技能特征包括運動細胞是否發(fā)達、體質(zhì)的好壞等。在同樣的條件下,如果學生運動細胞發(fā)達,就能更快地取得成績和進步,從某種層面上來說,先天身體機能屬于影響學生體質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)因素,也是不可變、不可更改、不可逆的[1]。其二,后天身體鍛煉因素。與先天身體機能因素不同,后天身體鍛煉因素是指通過各種鍛煉達到強健體魄,提升身體體質(zhì)效果的一種因素。一般情況下,學生越常進行后天身體鍛煉,自身身體體質(zhì)就會越好,反之則越差。其三,主觀鍛煉意愿因素。通俗來講,主觀鍛煉意志就是指學生本人體育鍛煉意愿的強弱,一般情況下,體育鍛煉意愿比較強的學生不同意受到外界因素影響,鍛煉比較規(guī)律。一般情況下,主觀意愿氛圍外力驅(qū)使和內(nèi)力訴求兩種,兩種區(qū)別在于是否自發(fā)性和自愿性,教師在培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣時,還需要注重激發(fā)學生主觀鍛煉意愿,讓學生能夠積極參與與配合,進一步鍛煉和提升自身身體體質(zhì)。

        2? 高中體育選項教學對學生體質(zhì)發(fā)展的具體影響

        2.1 高中體育選項教學能夠激發(fā)學生主觀訓練意志

        影響學生體質(zhì)發(fā)展的因素當中,先天身體機能不可更改,后天身體鍛煉效果又與主觀訓練意志息息相關(guān),因此,激發(fā)學生主觀訓練意志十分重要[2]。傳統(tǒng)教學模式當中,教師大多習慣性處于主導地位,對學生主體地位不尊重,教學氛圍枯燥,學生學習興趣也普遍不高,導致大多數(shù)學生主觀訓練意志不強,也很難自主進行體育鍛煉。針對這種情況,教師將選項教學運用于高中體育教學中,通過融入學生比較喜歡的跆拳道、拳擊、女子防身術(shù)、健美操等趣味性選項項目,能夠有效增加體育教學的趣味性,使體育教學更加豐富多彩,也更加靈活多變。學生學習積極性和主觀訓練意志也能得到很好的鍛煉和提升。例如,在高中體育教學中加入健美操選項時,教師可以根據(jù)學生的不同述求(塑形、減脂等),設(shè)計出不同風格的健美操。然后先通過摸底來了解學生的基本情況,包括學生興趣愛好、自身述求、能力水平等,最后在實踐過程中,結(jié)合學生實際情況選擇與學生相符的健美操項目,從而更好的滿足學生意向。在這個過程中,學生述求得到滿足,自身主觀訓練意志也會隨之提升,從而更加投入到健美操訓練當中,做好后天身體鍛煉,促進自身體質(zhì)發(fā)展。

        2.2 高中體育選項教學能夠為學生創(chuàng)造更多訓練機會

        高中階段的學生本身面臨極大的高考壓力,在這種情況下,除了本身對體育運動十分愛好的人之外,大多數(shù)高中生課外體育鍛煉機會和時間比較少,加上體育課堂對學生吸引力不大,更加影響了學生主觀訓練熱情,不利于學生身體體質(zhì)的發(fā)展[3]。將選項教學運用于高中體育教學中,能夠通過融入更多趣味性的體育項目選項,來提高體育課程對學生的吸引力,激發(fā)學生主觀訓練熱情。此外,運用選項教學后,學生訓練熱情提升,也會主動利用碎片時間進行體育鍛煉,從某種層面來說,選項教學為學生創(chuàng)造了更多的訓練機會,更有利于學生身體素質(zhì)發(fā)展。例如,在跆拳道教學當中,由于該項目對器材和場地沒有很高的要求,學生可以兩兩或者多人一組,抓住碎片時間來進行訓練,通過碎片化的體育訓練,不但能提升學生身體素質(zhì),還能放松心情,緩解身體疲勞,更有利于保證學生健康。此外,每天保證一定時間的體育鍛煉還能更好的促進身體循環(huán),幫助學生形成良好的體質(zhì),學生在感受到自身變化后,更愿意嘗試和堅持體育鍛煉,從而形成一個良性循環(huán),促進學生提質(zhì)發(fā)展。

        2.3 高中體育選項教學能夠補充學生體育項目技能

        相較于其他學科而言,體育教學本身具有比較高的技能性,因此,在體育教學中,鍛煉和提升學生體育技能十分關(guān)鍵,運用選項教學后,能夠?qū)υ械幕A(chǔ)體育項目進行補充,從而使體育鍛煉更加豐富多彩,更有利于補充學生體育項目技能,促進學生身體素質(zhì)提升[4]。例如,在高中體育項目中,加入柔道、跆拳道等力量型的項目,能夠更好的鍛煉學生對身體力量和靈活性的把控能力,從而使學生掌握巧妙的力量使用點,避免出現(xiàn)“盲力”現(xiàn)象,從而提高學生體育鍛煉效果,提升學生體質(zhì)水平。

        2.4 高中體育選項教學能夠培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣

        身體素質(zhì)的發(fā)展不是一蹴而就的,而是需要一個長期的過程,當前,國家也提倡終身體育概念,因此在高中體育教學中,想要更好的促進學生身體素質(zhì)發(fā)展,還需要幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。傳統(tǒng)體育教學模式當中,體育訓練對學生吸引力不足,自然難以提升學生鍛煉積極性,學生也很難真正養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。運用選項教學后,通過增加體育鍛煉的趣味性,能夠?qū)W生參與體育鍛煉的興趣和積極性進一步激發(fā)出來,促進學生主動參與體育鍛煉,并且監(jiān)督和指導學生每天保證一定時間的運動量,幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

        3? 結(jié)語

        綜上所述,在高中體育教學中,鍛煉和發(fā)展學生身體素質(zhì)十分關(guān)鍵,為了更好的滿足學生需求,教師可以將選項教學運用于課堂教學中,通過選項教學,激發(fā)學生主觀鍛煉意志,為學生創(chuàng)造更多鍛煉機會,引導學生掌握更多體育技能,從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,進一步提升自身身體素質(zhì),促進學生綜合全面發(fā)展。

        參考文獻

        [1] 鄒琳. 普通高中體育課選項教學對學生體質(zhì)發(fā)展的影響[J]. 田徑, 2018,15(10):6-8.

        [2] 沈玉梅, 張枝尚. 高職院校體育選項課對學生體質(zhì)狀況影響的對比觀察——以東莞職業(yè)技術(shù)學院為例[J]. 體育科技(廣西),2017,38(6):130-131.

        [3] 李思恒,朱顯顯,魯楠,等.沈陽醫(yī)學院不同體育選項課對學生身體素質(zhì)的影響[J].中國校外教育:下旬,2017,28(6):159-160.

        [4] 李達華.廣西普通高中體育與健廉課程實施選項教學設(shè)計的思考[J].新課程,2017,17(3):132.

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