王清躍

摘 要：在高中體育課堂教學過程中，教師需要通過生本理念的有效施行來建立高效體育課堂，并努力通過多樣化的教學手段提升學生的體育能力，健全學生的體育素養(yǎng)。同時，教師需要在教學實踐過程中幫助學生掌握體育知識，具備體育技能，健全體育觀念，并引導學生在體育鍛煉的參與過程中實現(xiàn)體育學習、技能等綜合能力的有效提升。

關鍵詞：高中體育;體育能力;有效培養(yǎng)

體育能力是由各種體育知識、素養(yǎng)與能力組成的綜合能力，其主要包含身體對于各種體育活動敏銳的觀察能力、反應能力和活動能力等方面，也是高中體育教學過程中的重要培養(yǎng)方向。在體育課堂的教學實踐過程中，教師需要通過分層施教的進行來幫助學生進行有針對性的學習與體育鍛煉，進而幫助學生在體育參與興趣的帶動下實現(xiàn)體育能力的有效提升;教師需要通過定期考核的制度建立來完善學生的體育鍛煉意識，并通過運動能力考核有效把握學生的體育綜合能力;教師還可以通過終身體育觀念的培養(yǎng)來幫助學生完善體育參與意識，進而幫助學生找到自己感興趣的運動項目，并積極參與其中，進而有效提升運動能力與運動主動性。

一、分層教學的有效執(zhí)行

分層教學是一種當前教學常見的教學實施方式，也是體育課堂中生本理念的有效體現(xiàn)。當學生經(jīng)過多年體育知識學習和訓練，高中階段的學生往往已經(jīng)建立了一定的運動基礎和運動偏好，并與其他學生之間產(chǎn)生了一定的運動體能差異?；诖耍處焺t需要借助分層教學的形式來為學生進行體育技能的訓練和培養(yǎng)。

例如，在練習籃球運動時，筆者首先針對班級中的學生進行籃球知識的教學引導，并努力通過知識講解和動作演練幫助班級中每一位學生都建立基本的籃球運動理解和掌握。接著，筆者針對班級中學生的基礎體育能力和學習興趣設計了分層教學的練習內容。筆者安排班級中體育基礎能力較好和籃球參與興趣濃厚的學生進行跨步上籃練習，并借此來強化學生的體育能力與技巧。針對體能稍弱的學生，筆者請其進行帶球練習，并在帶球練習的過程中幫助這部分學生實現(xiàn)籃球運動基本技能的掌握。同時，經(jīng)過分層教學的有效開展和積極推進，筆者發(fā)現(xiàn)班級中的學生都能夠在符合其運動能力的練習項目中深化對于籃球運動的認識和理解，并在運動過程中有效實現(xiàn)籃球運動的掌握與體育能力的提升。

二、定期考核制度的完善

定期考核制度的建立是教師檢驗學生學習能力的手段與方法，也是教師把握學生體育能力的重要方式。在體育課堂上，教師可以借助正式的體育考核方式、游戲式的考核形式與比賽式的考核形式來進行教學檢測，并借此有效提升學生的體育活動參與積極性，進而在多樣化的考核過程中有效把握學生的體育基礎能力與素養(yǎng)。

例如，筆者為了檢測學生的體育能力，曾通過體育考試、體育游戲與體育比賽的開展來進行體能測試，并在豐富的考核制度下準確掌握學生的體育能力。在體育考試當中，筆者會采用量化的形式來探究學生的體育能力，并根據(jù)學生的考試結果加以分析，進而針對學生的體育技巧、體能進行評價，最終有效幫助學生實現(xiàn)運動能力的提升。在體育游戲當中，筆者會借助這種較為輕松的考核形式來檢測學生的運動動作與技巧掌握情況，進而有針對性地幫助學生進行運動技巧的訓練和深化學習。筆者還在比賽考核的形式中觀察學生的運動爆發(fā)力，并借助比賽的橫向對比了解到學生的運動能力與綜合素養(yǎng)。最終，經(jīng)過定期多形式的考核開展，體育教學的考核制度逐步完善，而筆者也經(jīng)過考核制度的使用有效掌握了學生體育知識學習過程中存在的問題，進而幫助學生有針對性地完成體育運動知識的掌握和體育能力的有效提升。

三、終身體育觀念的建立

體育運動需要學習、體育運動需要堅持。在高中體育課堂的體育能力培養(yǎng)過程當中，終身體育觀念作為重要的體育運動觀念越來越受到教師的教學重視。只有具備了終身體育觀念，學生才能真正熱愛體育運動，參與到體育運動當中，并主動在體育運動過程中收獲運動能力的提升和運動素養(yǎng)的強化。

例如，筆者為了有效幫助學生建立終身體育觀念，就針對班級學生喜愛的運動形式進行了分析。筆者發(fā)現(xiàn)，班級中男生對籃球運動充滿了興趣;班級中女生對于健美操等柔韌性運動充滿了興趣?；诖?，筆者結合學生的興趣點進行有效教學，并借助籃球比賽、健美操比賽的運動視頻請學生進行觀看，并組織籃球隊、健美操隊請學生積極參與。經(jīng)過運動興趣的建立、運動活動的參與，學生不僅在訓練中掌握了運動技巧，提升了運動能力，還在訓練過程中磨練了意志，建立了終身體育運動觀念，實現(xiàn)了體育能力的有效提升。

綜上所述，教師在高中體育課堂上對學生進行體育能力的有效訓練時，需要針對學生的體育綜合素養(yǎng)進行有效分析和評價，并根據(jù)學生的具體情況進行具體分析，進而幫助學生在適合其練習的體育項目中鍛煉體能，提升體育素養(yǎng)。同時，完善的體育能力訓練教學需要在把握學生體能的基礎上完善考核與觀念培養(yǎng)制度，并逐步幫助學生實現(xiàn)運動能力的提升與運動觀念的完善。相信在教師的教學培養(yǎng)和學生的積極配合下，定可以使學生成為運動能力強、運動素養(yǎng)完善的優(yōu)秀青少年。

參考文獻：

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