羅鳴

摘??要：體育課程的教學(xué)在全民健身的倡導(dǎo)背景下，越來越受到學(xué)校教育領(lǐng)域的重視。到了高中階段，體育運(yùn)動(dòng)的課程教學(xué)過程，實(shí)際上就更偏向于通過課程教學(xué)形成學(xué)生主觀上的對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，從而將體育課程教學(xué)的范圍拓展到促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的更大范圍和層面上去。通過開展良好的體育課程教育，激發(fā)學(xué)生主觀上的體育鍛煉意識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)其個(gè)人身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)全面提升。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)開展;自主鍛煉意識(shí)

引言：

隨著高中階段學(xué)生的自主學(xué)習(xí)需求的提升，其在各個(gè)課程的教學(xué)中都更加強(qiáng)調(diào)通過學(xué)習(xí)滿足個(gè)人的教學(xué)需求和目標(biāo)。對(duì)于體育教學(xué)來講，同樣到了高中階段會(huì)面臨這樣的問題，也只有從主觀上形成學(xué)習(xí)意識(shí)，才能取得良好的學(xué)習(xí)效果。

一、影響自主鍛煉意識(shí)的主要因素分析

（一）學(xué)生自身的因素

在現(xiàn)代的成長(zhǎng)環(huán)境下，學(xué)生的生活環(huán)境和其所能夠參與的業(yè)余活動(dòng)在內(nèi)容和形式上都得到了極大的豐富。而從體育鍛煉的特點(diǎn)上來說，要想提升個(gè)人的身體素質(zhì)并且具備一定的體育運(yùn)動(dòng)能力，需要時(shí)間的積累。當(dāng)代高中生一方面對(duì)于多元化的生活選擇沒有足夠的抵御能力，另一方面也缺乏堅(jiān)持體育鍛煉，提升個(gè)人身體素質(zhì)的信心與持之以恒的精神[1]。因此，這部分學(xué)生在從事體育運(yùn)動(dòng)是往往是在學(xué)校教育的要求下進(jìn)行的，有規(guī)律有計(jì)劃地主動(dòng)體育鍛煉是相對(duì)較少的。

（二）學(xué)校與教師的因素

這兩方面因素的產(chǎn)生，主要是從學(xué)校教育的傳統(tǒng)觀念角度進(jìn)行探討的，當(dāng)人們的生活水平提升后，物質(zhì)上的基本保障達(dá)到了一定的層次。這就使得人們的追求上升到受教育層面上來，傳統(tǒng)的教育觀念重視學(xué)生的腦力勞動(dòng)效果和學(xué)習(xí)成績(jī)提升，而對(duì)于身體素質(zhì)方面的要求，往往并不放在主要的位置上。無論是學(xué)校還是教師，其在開展工作的過程中往往主要的關(guān)注點(diǎn)都集中在學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)成績(jī)上，對(duì)于身體素質(zhì)問題并不十分重視。

二、提升高中生自主鍛煉意識(shí)的方法

從上文的分析可知，目前高中生自主鍛煉意識(shí)薄弱的問題受到了外部環(huán)境因素和自身因素兩方面的影響。而從自主意識(shí)的培養(yǎng)和提升方面討論，要想從主觀起到轉(zhuǎn)變和提升的作用，則環(huán)境的影響是非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。因此，下文從轉(zhuǎn)變思想，改善環(huán)境的角度入手，探討提升高中生體育鍛煉自主意識(shí)的方法。

（一）從思想上加強(qiáng)重視

這里所指的加強(qiáng)思想重視，包括了學(xué)校、學(xué)生、教師三方面對(duì)象的思想意識(shí)加強(qiáng)。而學(xué)校和教師作為教育工作的組織和引導(dǎo)者，應(yīng)當(dāng)首先完成自身的思想意識(shí)轉(zhuǎn)變。學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)重視體育運(yùn)動(dòng)和體育課程[2]。從師資力量和體育運(yùn)動(dòng)器材與場(chǎng)地這些基本的因素入手，通過投入資金和資源的方式進(jìn)行轉(zhuǎn)變和提升。并且在面向?qū)W生進(jìn)行宣傳教育時(shí)，也應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的未來長(zhǎng)期發(fā)展和個(gè)人的身體素質(zhì)與身體健康的角度入手，將體育運(yùn)動(dòng)和自主鍛煉的積極意義進(jìn)行宣傳和普及，從而讓學(xué)生從根本上意識(shí)到體育鍛煉對(duì)于其自身的利益以及對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有什么樣的意義，從而為進(jìn)一步激發(fā)其自主鍛煉意識(shí)打好基礎(chǔ)。

（二）豐富體育課程的教育教學(xué)方法

傳統(tǒng)模式下，體育課程的教學(xué)是在理論知識(shí)與實(shí)踐教學(xué)結(jié)合的模式下開展的。教師往往是針對(duì)一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，先從理論知識(shí)的維度進(jìn)行講解和普及，隨后再通過示范讓學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。部分體育鍛訓(xùn)練項(xiàng)目由于自身性質(zhì)的原因，本身就需要通過反復(fù)且有一定強(qiáng)度達(dá)到訓(xùn)練方式達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。這就容易引起學(xué)生的消極情緒。因此，教師應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣入手，通過在課堂上加入一些同樣有鍛煉效果的團(tuán)隊(duì)協(xié)作體育運(yùn)動(dòng)方式或者接近于合作游戲的方式，開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。當(dāng)固定的課程教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育競(jìng)賽、體育游戲和團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生主觀上參與課程學(xué)習(xí)的意愿就會(huì)提升。另外，教師還可以將體育運(yùn)動(dòng)的范圍和形式突破課堂的局限開展，通過組建體育運(yùn)動(dòng)興趣小組，鼓勵(lì)學(xué)生按照個(gè)人的意愿選擇參加相應(yīng)的小組，達(dá)到幫助學(xué)生完成體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的。

（三）提供更好的自主鍛煉平臺(tái)

自助鍛煉平臺(tái)的提供，一方面是指學(xué)校方面可以通過體育課程內(nèi)容規(guī)劃的改革，讓不同的學(xué)生有一定的課程選擇空間。即在常規(guī)的課程體系下，將不同類別的體育鍛煉項(xiàng)目按照性質(zhì)和類別進(jìn)行區(qū)分，讓學(xué)生有自由選擇的空間。這種自由化的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)模式，更能夠從主觀上讓學(xué)生感受到體育鍛煉成為一種自我提升的路徑，而不是需要完成的任務(wù)和負(fù)擔(dān)。對(duì)于學(xué)校方面來說，需要從師資力量上進(jìn)行充實(shí)和豐富，根據(jù)不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，聘請(qǐng)專業(yè)性更高的教師開展教學(xué)。一方面達(dá)到提升學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的目的，一方面也能夠在個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一些體育運(yùn)動(dòng)方面的優(yōu)勢(shì)和潛能，擴(kuò)大其未來發(fā)展的路徑范圍。

三、結(jié)束語

總的來講，學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)培養(yǎng)，需要教師、學(xué)校在協(xié)同的模式下共同激勵(lì)學(xué)生來完成。不僅要在環(huán)境資源條件上給予充分的支持，還需要充分尊重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)選擇，從而讓學(xué)生從主觀上具備參與體育鍛煉的積極性。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱斌.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)策略的思考[J].新課程（下），2018（5）.

[2]夏愛博.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策探討[J].都市家教月刊，2017（2）：164-164.