林麗瑾

摘 要：體育是提高身體素質(zhì)教育的重要途徑，拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)中的一個(gè)新舉措。將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到中學(xué)體育教學(xué)中來，對于中學(xué)體育教學(xué)來說有著重要意義。文章結(jié)合素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的作用，提出了在中學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育教學(xué)；素質(zhì)拓展；開展策略

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2018-12-11 文章編號：1674-120X（2019）07-0081-02

拓展訓(xùn)練是體育訓(xùn)練中常用的一種訓(xùn)練手法。過去，在中學(xué)體育教學(xué)中，體育教學(xué)理念和教學(xué)模式都較為封閉，體育教學(xué)質(zhì)量也受到影響。在新課改推動(dòng)下，中學(xué)體育教學(xué)理念發(fā)生了明顯的變化，素質(zhì)拓展訓(xùn)練也受到中學(xué)體育教學(xué)的關(guān)注。如何借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓中學(xué)體育教學(xué)變得更加完善，也成為當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)關(guān)注的新課題。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的作用

中學(xué)體育教學(xué)肩負(fù)著培養(yǎng)身心健康的社會(huì)主義接班人的重任。但是，長期以來，受應(yīng)試教育理念影響，在中學(xué)教學(xué)中，體育教學(xué)都不受重視。如過去，許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都認(rèn)為文化教育才是教育的根本，體育教學(xué)要為文化課教學(xué)讓步，所以，中學(xué)體育課時(shí)有限，體育教學(xué)被高度邊緣化。許多教師在體育教學(xué)中，也以升學(xué)為目標(biāo)，只關(guān)注體育知識和技能教學(xué)，卻不重視體育素養(yǎng)和體育意識培養(yǎng)，體育教學(xué)的本質(zhì)作用被忽略和曲解。在這樣的大環(huán)境下，許多學(xué)生都對體育教學(xué)產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識，在體育學(xué)習(xí)和鍛煉上也存在懶惰心理。由于缺少鍛煉，一些學(xué)生的身體素質(zhì)也不斷下降。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以提高個(gè)體身心素質(zhì)為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的手法多樣，有團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和個(gè)人訓(xùn)練，有游戲也有專門的感官訓(xùn)練。素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有形式多樣、趣味性強(qiáng)等特點(diǎn)。它能豐富個(gè)人的情感體驗(yàn)，鍛煉參與者的意志品質(zhì)。中學(xué)體育新課改強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)要在強(qiáng)化學(xué)生體育認(rèn)知的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和社會(huì)實(shí)踐能力。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用到中學(xué)體育教學(xué)中去，可以使體育教學(xué)突破時(shí)空限制，可以改變中學(xué)體育教學(xué)模式單一、實(shí)效性不足等問題，還可以彌補(bǔ)中學(xué)體育教學(xué)在情感、素質(zhì)教育方面的缺陷。所以，從某種程度來說，在中學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，是中學(xué)體育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的要求。

二、在中學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略

（一）因地制宜，設(shè)置素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程

中學(xué)生正處于青春期，他們的情緒起伏較大。在中學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展。但是，過去在中學(xué)體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練的使用范圍不廣，所以對許多學(xué)校來說，素質(zhì)拓展訓(xùn)練還是一個(gè)新生事物，許多學(xué)校在素質(zhì)拓展訓(xùn)練方面都沒有成熟的經(jīng)驗(yàn)和模式可以借鑒。要想確保中學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練順利開展，有序進(jìn)行，取得實(shí)效，中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)需要給予體育教學(xué)以重視，同時(shí)給予體育教學(xué)以支持，為中學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練開展做好準(zhǔn)備。學(xué)校要充分發(fā)掘地方、學(xué)校體育資源，繼承和發(fā)揚(yáng)地方體育文化傳統(tǒng)，本著“強(qiáng)化體質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平”的原則，參考國內(nèi)外教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和內(nèi)容，因地制宜，開設(shè)中學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程，設(shè)計(jì)符合中學(xué)生發(fā)展需求的拓展訓(xùn)練課程體系。此外，在拓展訓(xùn)練課程設(shè)置中，學(xué)校要根據(jù)季節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃調(diào)整。學(xué)校還要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體能力，將拓展項(xiàng)目進(jìn)行分類，并確保教學(xué)的靈活性，打破傳統(tǒng)體育教學(xué)固定的模式，以吸引學(xué)生積極參與到拓展訓(xùn)練中去。如在開展極速60秒的活動(dòng)中，讓學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，教師可以提出相應(yīng)的問題：“在項(xiàng)目開展中，你覺得造成你失敗的根本原因是什么？應(yīng)該如何去改進(jìn)呢？”教師通過這樣的問題引導(dǎo)學(xué)生思考，可讓學(xué)生結(jié)合自身的實(shí)際，強(qiáng)化自我認(rèn)知。在學(xué)生完成分享之后，教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行相應(yīng)的總結(jié)，能讓學(xué)生了解自身的優(yōu)勢和不足，加強(qiáng)多方面的鍛煉。

（二）實(shí)事求是，完善場地器材設(shè)施

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然有較強(qiáng)的適應(yīng)性，在教學(xué)上也有較強(qiáng)的針對性和實(shí)效性，但是它對教學(xué)設(shè)備設(shè)施也有一定的要求。換而言之，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展，需要有一定的物質(zhì)和人力支持。而體育設(shè)施和環(huán)境簡陋，是當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)中存在的一個(gè)普遍性問題。鑒于此，在今后的教學(xué)中，學(xué)校要根據(jù)素質(zhì)拓展訓(xùn)練對物質(zhì)、環(huán)境的要求，根據(jù)學(xué)校的實(shí)力，適當(dāng)加大體育教學(xué)資金投入，完善體育基礎(chǔ)設(shè)施，加強(qiáng)體育場地、場館建設(shè)，為體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練提供有力的物質(zhì)支持。通常來說，中學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練所用到的設(shè)施和器材成本都較低，在條件允許的情況下，學(xué)校要購置適當(dāng)?shù)捏w育器材（羽毛球、呼啦圈、跳繩），加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。如果條件不允許，學(xué)校要從實(shí)際出發(fā)，開展一些經(jīng)濟(jì)劃算的體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，做好拓展訓(xùn)練安全管理。體育教師還要發(fā)揮自己的聰明才智，根據(jù)中學(xué)生的身心特點(diǎn)，帶領(lǐng)大家一起開發(fā)、制作體育器材，如利用廢舊輪胎、繩子等，制作體育器材，使學(xué)生參與到體育素質(zhì)訓(xùn)練全過程中去，以提高學(xué)生的思想素質(zhì)。另外，在拓展基地完善的過程中，為了有效減少資金的投入，避免出現(xiàn)資金浪費(fèi)的情況，可以采取多個(gè)學(xué)校共同建設(shè)基地的措施，合理安排基地使用的時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)校之間的互動(dòng)和交流，避免場地建設(shè)完成之后出現(xiàn)資源浪費(fèi)。學(xué)校也可以和企業(yè)共同建設(shè)拓展基地，有效傳播校園體育文化，使得體育教學(xué)更有樂趣，并在拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在動(dòng)手能力的項(xiàng)目中，學(xué)?？梢宰灾破鞑模畿壍离娷囍械膱?bào)紙、破冰活動(dòng)中使用的旗幟，通過這樣的方式解決經(jīng)費(fèi)緊張的問題，鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力。

（三）提高教師素質(zhì)，提升教學(xué)質(zhì)量

教師是教學(xué)的組織者、管理者，也是學(xué)生成長路上的領(lǐng)路人。中學(xué)體育教師的素質(zhì)和能力，是事關(guān)體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素。雖說自從體育教學(xué)改革以來，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中越來越受重視，但是，許多教師都沒有拓展訓(xùn)練的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，所以，許多中學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練根本無法順利展開。要想提高中學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校必須加強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的師資隊(duì)伍建設(shè)。這就要求學(xué)校在教學(xué)管理中，將體育師資隊(duì)伍建設(shè)提上議事日程，引進(jìn)具有拓展訓(xùn)練教學(xué)能力的體育教師。然后把握中學(xué)體育教學(xué)改革趨勢，開展體育師資隊(duì)伍培訓(xùn)，鼓勵(lì)體育教師通過集體培訓(xùn)、在崗學(xué)習(xí)提高教學(xué)能力。