夏磊

摘 要：當(dāng)前在中學(xué)階段的教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育主要通過(guò)體育課程和專(zhuān)門(mén)的健康教育課程來(lái)進(jìn)行。中學(xué)體育教學(xué)與健康教育從教育終極目的來(lái)說(shuō)是殊途同歸的，在中學(xué)體育教學(xué)中將體育教學(xué)與健康教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在體育教學(xué)中滲透健康教育，可以最大限度提高體育教學(xué)和健康教育的實(shí)效。促進(jìn)中學(xué)生身心健康全面發(fā)展，同時(shí)也是將新課改理念在體育和健康教育中加以落實(shí)的有效途徑。本文，就中學(xué)體育教學(xué)中如何實(shí)施健康教育進(jìn)行一個(gè)初步的探討。

關(guān)鍵詞：健康教育 中學(xué)體育 滲透

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（c）-0100-02

古往今來(lái)，健康都是人們追求的一個(gè)永恒目標(biāo)。而對(duì)于健康的理解也從最初的肢體健康發(fā)展到今天的身體和心理的雙重健康，為提高人們的健康水平，各級(jí)學(xué)校也將健康教育納入到自身教學(xué)內(nèi)容體系中。當(dāng)前在中學(xué)階段的教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育主要通過(guò)體育課程和專(zhuān)門(mén)的健康教育課程來(lái)進(jìn)行。這兩門(mén)課程實(shí)際上在教學(xué)的終極目標(biāo)是是殊途同歸的，但是，當(dāng)前中學(xué)的健康教育基本上是將體育教育課與健康教育課分開(kāi)進(jìn)行的。兩門(mén)課程各自為戰(zhàn)的這種局面造成體育與健康都未能充分發(fā)揮其對(duì)學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用，二者的實(shí)效都大打折扣。因此，在新課程改革不斷深入和人們對(duì)健康要求越來(lái)越高的背景下，如何在中學(xué)教學(xué)中將體育教學(xué)與健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，探索在體育教學(xué)中實(shí)施健康教育的途徑和滲透健康教育的方法，是當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)與健康教育突破教學(xué)瓶頸提升教學(xué)實(shí)效應(yīng)該加以關(guān)注的方向。

1 新課程理念下中學(xué)體育教學(xué)與健康教學(xué)的關(guān)系

中學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)在于：全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；讓學(xué)生掌握基本的體育與身體保健知識(shí)，技能與技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育鍛煉的習(xí)慣；開(kāi)展品德教育，培養(yǎng)學(xué)生意志力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性；培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生，為體育人才進(jìn)行前期儲(chǔ)備。中學(xué)體育的功能有娛樂(lè)、競(jìng)技、健身、教育、情感發(fā)展以及美育等多重功能。從目前中學(xué)階段開(kāi)設(shè)的體育課和健康教育課程的目標(biāo)來(lái)看，二者是相互統(tǒng)一，相互聯(lián)系的。體育教學(xué)側(cè)重于實(shí)踐手段，通過(guò)讓學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)實(shí)現(xiàn)身心健康的發(fā)展。而健康教育課則通過(guò)為學(xué)生開(kāi)展健康理論知識(shí)的教育，為學(xué)生參與體育健身等有利于身心健康等行為活動(dòng)提供內(nèi)在動(dòng)力和實(shí)踐指導(dǎo)，其所包含的健康知識(shí)對(duì)于有效開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)具有十分重要的指導(dǎo)意義。反過(guò)來(lái)看，體育實(shí)踐教學(xué)則可以為健康教育知識(shí)理論的豐富和發(fā)展提供實(shí)踐材料，因?yàn)閷?shí)踐本身是認(rèn)識(shí)的來(lái)源和認(rèn)識(shí)發(fā)展的動(dòng)力。通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，為健康教育提供了新的方法和手段，深化師生對(duì)健康教育理論知識(shí)的理解，促進(jìn)健康教理論知識(shí)體系的進(jìn)一步發(fā)展和完善，進(jìn)而形成兩門(mén)課程的相互協(xié)調(diào)和良性發(fā)展。

2 中學(xué)體育教學(xué)中健康教育的實(shí)施途徑

通過(guò)上文的闡述我們知道，中學(xué)體育教學(xué)與健康教育在課程開(kāi)設(shè)的目標(biāo)上具有高度一致性——促進(jìn)學(xué)生健康。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，二者的融合就具備了實(shí)施的基礎(chǔ)。而要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)與健康教育的融合，從宏觀(guān)層面來(lái)說(shuō)就是要將二者教學(xué)實(shí)踐的內(nèi)容與方法融合起來(lái)。

一方面，要在中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容中實(shí)施健康教育。世衛(wèi)組織對(duì)健康的定義是：“健康是指在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱?！钡牵瑥淖罱鼛啄陙?lái)對(duì)中學(xué)生開(kāi)展相關(guān)健康狀況的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，由于受到升學(xué)壓力等一系列主客觀(guān)因素的影響，中學(xué)生的身心健康狀況令人堪憂(yōu)。針對(duì)這一現(xiàn)實(shí)狀況，為改善廣大中學(xué)生的身體健康，應(yīng)該在中學(xué)教學(xué)中充分貫徹中共中央關(guān)于深化教育改革決定中指出的：“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”這一指導(dǎo)精神，將中學(xué)生培養(yǎng)成身心健康的新時(shí)代學(xué)生。因此，在具體的教育教學(xué)中，學(xué)校要從提高學(xué)生的體質(zhì)水平出發(fā)，在教育教學(xué)改革中充分貫徹新課改理念，將體育教學(xué)與健康教育二者有機(jī)整合，在體育教學(xué)中實(shí)施健康教育，滲透健康教育，在體育教學(xué)內(nèi)容中實(shí)施健康教育。一是要在體育教學(xué)內(nèi)容的選擇上盡可能與人的發(fā)展規(guī)律結(jié)合，通過(guò)借鑒健康教育方法開(kāi)展體育健康理論教學(xué)。二是要將體育教學(xué)中對(duì)人的身心健康進(jìn)行鍛煉和培養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容與健康教育中相應(yīng)環(huán)節(jié)的理論知識(shí)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在了解理論知識(shí)的基礎(chǔ)上開(kāi)展科學(xué)有效的體育學(xué)習(xí)。三是體育教學(xué)要遵循目前體育與健康教育內(nèi)容選編的基本原則：文化性與健身性統(tǒng)一；可接受性和科學(xué)性的結(jié)合；從實(shí)際出發(fā)，注重實(shí)效等原則。

另一方面，將體育教學(xué)方法與健康教育結(jié)合。在體育實(shí)踐活動(dòng)中去體驗(yàn)和使用體育知識(shí)可以加深學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的理解和運(yùn)用程度，深化對(duì)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的認(rèn)識(shí)，運(yùn)用科學(xué)的理論知識(shí)去指導(dǎo)體育實(shí)踐活動(dòng)可以最大限度地創(chuàng)新體育教學(xué)和學(xué)習(xí)的方法、手段、內(nèi)容。在中學(xué)體育教學(xué)中，不僅要在教學(xué)過(guò)程中隨堂就地地對(duì)學(xué)生講解一些體育運(yùn)動(dòng)文化和知識(shí)，同時(shí)還要借助這種機(jī)會(huì)將健康教育課程中的生理保健等健康知識(shí)巧妙地分解和滲透到相應(yīng)的體育課堂教學(xué)中去，讓學(xué)生真正獲得健康知識(shí)。中學(xué)階段是學(xué)生體育參與意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，乃至健康習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如果我們?cè)谶@一階段不能培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育的意識(shí)，所謂的終身體育也就無(wú)從談起。因此，我們?cè)诮虒W(xué)中一定要在體育教學(xué)中將健康教育融合進(jìn)來(lái)，利用學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)的這一特點(diǎn)用體育教學(xué)的方法加深學(xué)生對(duì)體育與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)，讓其明白體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性，從而形成主動(dòng)參與體育鍛煉活動(dòng)，提高自身健康水平的意識(shí)。同時(shí)，體育教學(xué)方法也要注重多樣化和個(gè)性化，教學(xué)過(guò)程中要根據(jù)健康教育的內(nèi)容和特點(diǎn)在體育教學(xué)中開(kāi)展師生互動(dòng)、生生互動(dòng)等多種形式的互助活動(dòng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能和創(chuàng)造性。此外，在創(chuàng)新教學(xué)方法的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、自練，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康生活習(xí)慣。

3 中學(xué)體育教學(xué)中健康教育的滲透方法

3.1 充分利用體育教學(xué)資源，在知識(shí)銜接處滲透健康教育

由于受到應(yīng)試教育的壓力，在中學(xué)體育教學(xué)中，體育往往沒(méi)有得到足夠的重視，師資配備通常嚴(yán)重不足，有效教師一個(gè)人就要上七八個(gè)班的體育課，為應(yīng)付考試，教師子啊有限的教學(xué)實(shí)踐內(nèi)還是選擇對(duì)學(xué)生傳授與考試有關(guān)的體育技能和知識(shí)。這種教學(xué)策略對(duì)于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展十分不利。因此，從學(xué)生身心健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看，教師要在體育教學(xué)中，尤其是課堂教學(xué)中充分利用各種教學(xué)資源，在體育技術(shù)教學(xué)中巧妙融入健康教育。

例如，在向?qū)W生們介紹籃球教學(xué)中的三步上籃技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師先給學(xué)生進(jìn)行示范，然后利用護(hù)腕等工具的使用向?qū)W生介紹肢體保護(hù)的重要性，從而告訴學(xué)生們要在體育運(yùn)動(dòng)和生活中注重自身身體的保護(hù)。如此一來(lái)，學(xué)生們?cè)诮處熡幸庾R(shí)的強(qiáng)調(diào)下將健康和自我保護(hù)意識(shí)融入到自己的意識(shí)中去，進(jìn)而養(yǎng)成在生活中保護(hù)自身健康的良好習(xí)慣。

通過(guò)將體育教學(xué)中教學(xué)資源與健康教育知識(shí)銜接起來(lái)，可以有效提升健康教育與體育教學(xué)的融合，將健康教育巧妙滲透到體育教學(xué)中去，使得健康教育對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的影響，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

3.2 利用體育教學(xué)中遇到的突發(fā)事件滲透健康教育

中學(xué)體育教學(xué)的最紅目的在于維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的健康，因此，在體育教學(xué)中加強(qiáng)健康知識(shí)的教育顯得很有必要，能夠與體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)形成互補(bǔ)，促進(jìn)中學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師可以充分利用一些突發(fā)事件牽涉到的健康問(wèn)題對(duì)學(xué)生開(kāi)展健康知識(shí)教育，可以有效提高學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)。

例如，我們?cè)隗w育課教學(xué)中，突然出現(xiàn)一位學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致局部肌肉以及結(jié)締組織發(fā)生輕微損傷，出現(xiàn)部分肌纖維痙攣現(xiàn)象。針對(duì)這種突發(fā)事件，教師可以將其與健康教育中的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行整合，請(qǐng)學(xué)生對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行分析，讓學(xué)生指出這是什么癥狀？有什么表現(xiàn)？要怎樣進(jìn)行有效處理？通過(guò)教師的引導(dǎo)和學(xué)生們的探究，搞清楚這種現(xiàn)象屬于延遲性肌肉酸痛，而有效處理的方法包括熱敷、休息、按摩、理療等。

在體育教學(xué)中，由于體育的特殊性，難免會(huì)發(fā)生一些突發(fā)性事件，這些由體育運(yùn)動(dòng)引發(fā)的事件往往與身體健康具有非常密切的聯(lián)系，教師在教學(xué)中，要善于運(yùn)用這些事件開(kāi)展健康教育，將實(shí)踐與健康教育中的相關(guān)生理健康知識(shí)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在探究這些事件的解決方法時(shí)獲得健康教育知識(shí)的提升。

3.3 注重學(xué)生多維發(fā)展，構(gòu)建科學(xué)合理的教育目標(biāo)體系

中學(xué)生健康教育與體育教學(xué)的目標(biāo)皆在促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，而學(xué)生的身心健康則包含了德、智、美多方面的全面發(fā)展進(jìn)步，教學(xué)中只有將這些方面素質(zhì)和技能的發(fā)展融入到教學(xué)目標(biāo)體系中，才能確保學(xué)生身心健康得到保障。具體來(lái)說(shuō)，根據(jù)目前中學(xué)體育與健康教育現(xiàn)狀和學(xué)生實(shí)際情況我們認(rèn)為，可以制定如下體育與健康教育目標(biāo)體系。一是：增強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)。通過(guò)教學(xué)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)基本的體育和健康知識(shí)與技能；二是：培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成自主進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣；三是：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)交往合作精神；三是：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；四是：通過(guò)體育與健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)積極的生活態(tài)度。

4 結(jié)語(yǔ)

中學(xué)生的健康發(fā)展是身體健康與心理健康全面發(fā)展的綜合性教學(xué)問(wèn)題。體育與健康教育是促進(jìn)中學(xué)生身心健康全面發(fā)展的重要教學(xué)載體，在當(dāng)前的中學(xué)教學(xué)中，體育與健康教育在教學(xué)目標(biāo)上殊途同歸，但是二者在教學(xué)實(shí)踐中卻被人為分離開(kāi)，這給學(xué)生身心健康教育造成了嚴(yán)重的制約。因此，在新課程改革理念下，將體育教學(xué)與健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在體育教學(xué)中實(shí)施健康教育，在體育教學(xué)中滲透健康教育有利于提高中學(xué)生身心健康，促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展。同時(shí)也是提高體育教學(xué)和健康教育實(shí)效性的有效途徑。

參考文獻(xiàn)

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