周蒞

摘 要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的體育事業(yè)也得到了飛速發(fā)展，取得了一定的成就，啦啦操也已成為我國(guó)高校中較常見(jiàn)的體育形式，實(shí)現(xiàn)了廣泛的傳播，也對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了較積極的影響。因此，本文將對(duì)我國(guó)啦啦操教學(xué)的研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并探索啦啦操教學(xué)有效開(kāi)展的途徑。

關(guān)鍵詞：高校；啦啦操教學(xué)；研究現(xiàn)狀

一、引言

近年來(lái)，我國(guó)體育事業(yè)得到了快速的發(fā)展，高校中也開(kāi)設(shè)了許多與啦啦操有關(guān)的課程，使得體育教學(xué)內(nèi)容更加豐富，對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的體育精神有著非常重要的作用。許多學(xué)生還將啦啦操當(dāng)作業(yè)余的興趣愛(ài)好來(lái)發(fā)展，可以說(shuō)，啦啦操作為一項(xiàng)新興的運(yùn)行項(xiàng)目，在我國(guó)獲得了廣泛的認(rèn)可。為了能夠使啦啦操在我國(guó)高校發(fā)揮出更大的優(yōu)勢(shì)，我們應(yīng)探究其理論研究現(xiàn)狀，并分析其未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。

二、啦啦操的研究現(xiàn)狀分析

啦啦操在我國(guó)的起步較晚，啦啦操的理論研究目前還處在一個(gè)較基礎(chǔ)的階段，有關(guān)啦啦操的文獻(xiàn)和著作還較少。同時(shí)，由于研究缺乏連貫性和完整性，使得啦啦操?zèng)]有形成系統(tǒng)的理論體系，可查閱的資料較少，且有許多文獻(xiàn)是從國(guó)外著作中翻譯過(guò)來(lái)的，與我國(guó)的實(shí)際情況存在著一定差距，對(duì)我國(guó)啦啦操的研究只能夠起到輔助作用。

啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，起源于美國(guó)，遍布美國(guó)的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔跤等比賽現(xiàn)場(chǎng)，至今已有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動(dòng)，到現(xiàn)在已成為世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，受到全世界人民的喜愛(ài)。具體來(lái)說(shuō)，我國(guó)理論著作中關(guān)于啦啦操的研究，主要包括對(duì)啦啦操比賽規(guī)則的研究、對(duì)啦啦操技術(shù)特點(diǎn)的研究、對(duì)啦啦操音樂(lè)編排的研究等。

（一）啦啦操比賽規(guī)則的研究

近年來(lái)，啦啦操在我國(guó)得到了廣泛的開(kāi)展，使得啦啦操作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)了迅速發(fā)展。在北上廣和一些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的地區(qū)，啦啦操發(fā)展的較好，而其他地區(qū)的啦啦操發(fā)展目前來(lái)說(shuō)較落后，還需要一段時(shí)間。當(dāng)前，我國(guó)啦啦操的培訓(xùn)人員較少，缺乏專業(yè)的評(píng)審，對(duì)于啦啦操的比賽規(guī)則沒(méi)有建立詳細(xì)的制度。在教學(xué)中，掌握啦啦操專業(yè)技術(shù)的教師也比較少，沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到啦啦操比賽的意義，限制了啦啦操教學(xué)的發(fā)展。

（二）啦啦操技術(shù)特點(diǎn)的研究

為了能夠達(dá)到良好的教學(xué)效果，教師應(yīng)深入對(duì)啦啦操的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分析。在相關(guān)著作中，主要對(duì)啦啦操中的底層隊(duì)員、上層隊(duì)員和保護(hù)隊(duì)員應(yīng)具備的能力進(jìn)行了分析。底層隊(duì)員應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，隊(duì)員之間相互信任，并相信自己的能力，注重配合意識(shí)和安全意識(shí)的培養(yǎng)。上層隊(duì)員應(yīng)在運(yùn)動(dòng)中保持身體緊張，充分利用自身肌肉，保持身體平衡，展現(xiàn)出最完美的狀態(tài)。保護(hù)隊(duì)員應(yīng)養(yǎng)成營(yíng)救、勇敢的意識(shí)，能夠有較快的反應(yīng)能力和保護(hù)隊(duì)員的引導(dǎo)能力。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)重視對(duì)學(xué)生相關(guān)能力的培養(yǎng)，使其能夠在自己的位置上發(fā)揮出最佳的運(yùn)行

效果。

（三）啦啦操音樂(lè)編排的研究

音樂(lè)與動(dòng)作的配合，是啦啦操教學(xué)的重點(diǎn)。在啦啦操理論研究中，專家指出，啦啦操的編排動(dòng)作，應(yīng)有幾個(gè)鮮明的特點(diǎn)：首先，拉拉隊(duì)的動(dòng)作變化較快，并且有很強(qiáng)的力度，動(dòng)作一般是向下用力的，與街舞的動(dòng)作較像，中心變化多、快，并且比較平穩(wěn)；其次，在音樂(lè)選擇上，時(shí)間一般為兩分鐘，前后有十秒鐘的寬容度。音樂(lè)的節(jié)奏感較強(qiáng)，具有一定的渲染性和刺激性。最后，應(yīng)重視音樂(lè)和動(dòng)作編排的統(tǒng)一，并考慮到環(huán)境因素的影響。

三、如何促進(jìn)我國(guó)啦啦操教學(xué)的有效性發(fā)展

通過(guò)理論研究和實(shí)際探究我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前啦啦操已經(jīng)成為我國(guó)高校中具有代表性的體育運(yùn)動(dòng)，并且定期會(huì)舉辦啦啦操大賽，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和啦啦操技能進(jìn)行考察，使得啦啦操逐步流傳開(kāi)來(lái)，成為學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。在教學(xué)中，我們應(yīng)注重對(duì)教學(xué)方法的改革，推動(dòng)啦啦操的普及，加快教學(xué)的廣泛適應(yīng)性，使啦啦操教學(xué)能夠?qū)崿F(xiàn)更好的發(fā)展。

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

以學(xué)生為主體，突出學(xué)生的主體意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生應(yīng)是教學(xué)活動(dòng)的中心，教師、教材、一切教學(xué)手段，都應(yīng)為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)參與。教學(xué)的成效很大程度上取決于學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。一旦學(xué)生對(duì)所學(xué)啦啦操產(chǎn)生濃厚的興趣，便不會(huì)感到啦啦操訓(xùn)練是一種負(fù)擔(dān)?？鬃诱f(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者?！币寣W(xué)生愉快有效地進(jìn)行啦啦操鍛煉，關(guān)鍵在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生學(xué)有動(dòng)力。體育課堂相較數(shù)學(xué)等其他課堂來(lái)說(shuō)，學(xué)生的積極性容易調(diào)動(dòng)，可以通過(guò)給學(xué)生安排一些啦啦操比賽等活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓他們?cè)诒荣愔忻靼桌怖膊龠\(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

（二）采用通俗的講解語(yǔ)言

啦啦操教學(xué)中教師的講解是教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)中采用一些口語(yǔ)化的體育術(shù)語(yǔ)，能讓學(xué)生更好地掌握動(dòng)作方法，理解動(dòng)作要領(lǐng)?？梢赃\(yùn)用一些幽默的語(yǔ)言來(lái)解釋動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。例如，有一節(jié)操要求兩腿屈半蹲。但在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)在完成這個(gè)動(dòng)作時(shí)彎腰撅屁股。為了糾正這個(gè)錯(cuò)誤，筆者故意做了個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作示范，并說(shuō)“你們看老師這個(gè)動(dòng)作像不像一直煮熟的龍蝦”來(lái)提醒學(xué)生，然后請(qǐng)同學(xué)示范正確的動(dòng)作。也可以編成順口溜幫助學(xué)生記憶。有一節(jié)反復(fù)的前進(jìn)后退步較復(fù)雜，是比較難掌握的一節(jié)操。在筆者做完動(dòng)作示范后，學(xué)生異口同聲地說(shuō)：“好難呀！”然后筆者告訴學(xué)生這節(jié)操的規(guī)律，讓學(xué)生跟著口訣練習(xí)，腳“左右左右”交替，便很快掌握了動(dòng)作。

（三）培養(yǎng)學(xué)生自我訓(xùn)練和互相評(píng)價(jià)的能力

在啦啦操的學(xué)習(xí)中，教師一般會(huì)帶領(lǐng)許多學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，無(wú)法一對(duì)一的對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。在這種情況下，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自我訓(xùn)練的能力，在教師指導(dǎo)其他人的時(shí)候，能夠通過(guò)自我訓(xùn)練，提高啦啦操的基本技能，從而脫離對(duì)教師的依賴。且能放松自己的心情，使自己在愉悅的氛圍下學(xué)習(xí)。此外，我們還應(yīng)促進(jìn)學(xué)生互相評(píng)價(jià)，在教學(xué)中，可以將學(xué)生兩兩分為一組，互相發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并及時(shí)向?qū)Ψ教岢?，從而?shí)現(xiàn)共同提升。這種教學(xué)方式，促使學(xué)生們學(xué)會(huì)了思考問(wèn)題，并明白如何提高自己的啦啦操技能，達(dá)到舉一反三的效果。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，啦啦操在我國(guó)高校中實(shí)現(xiàn)了較廣泛的推廣和教學(xué)，達(dá)到了良好的效果，能為提升學(xué)生的身體素質(zhì)助力。我們應(yīng)對(duì)啦啦操教學(xué)的相關(guān)理論進(jìn)行研究，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，分析啦啦操教學(xué)的現(xiàn)狀及趨勢(shì)，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

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