侯新利

摘 要：中小學生的成長環(huán)境會對他們意志品質(zhì)的養(yǎng)成產(chǎn)生影響。在社會競爭加劇的背景下，中小學校也會受到競爭氛圍的影響，對于社會個體而言，存在競爭就存在失敗，而存在失敗就會產(chǎn)生挫折，為了避免這些挫折影響中小學生的成長與發(fā)展，強化學生的抗壓和抗挫折打擊的能力，讓學生知道在以后遇到挫折時應該如何應對，知道如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

關鍵詞：中小學；體育教學；挫折教育

由于我國計劃生育政策得到了較好的實施，自上世紀90年代以來進入中小學就讀的學生大多數(shù)是獨生子女，而且逐年遞增。獨生子女的主要特點是在家里受到較多的關注和寵愛，上學以后，每個教室里坐滿了獨生子女，然而教師只有那么幾個，學生又是渴望教師關注的群體，在教師精力有限的情況下，學生的自尊心和自信心無形中受到了打擊，故而也會產(chǎn)生挫敗感。

在中小學體育的發(fā)展過程中，教師開始注重引入挫折教育提高體育教學效率，并總結(jié)出了許多具有一定價值的教學方法和教學模式，對深化體育教學改革和推動學校體育工作的開展起到了積極的作用。

一、開展榜樣教育

中小學生的生理與心理發(fā)展都沒有完全成熟，所以為了讓學生養(yǎng)成良好的生活與學習心態(tài)，在中小學體育教學中，教師要重視為學生樹立榜樣，從而讓學生能夠在具有明確方向的基礎上實現(xiàn)自我發(fā)展。在榜樣發(fā)揮的激勵作用下，中小學生能夠?qū)⒆陨淼哪繕伺c榜樣所具有的品質(zhì)結(jié)合起來，從而更好地提升自身心智。另外，在榜樣作用下，中小學生能夠深化對困難以及挫折的認識，并了解到無論是生活還是學習都并非是一帆風順的，從而激發(fā)學生的熱情并將這些熱情轉(zhuǎn)化為動力與力量。

二、重視學生的個體差異

在挫折教育中，無論是教學計劃的制定還是教學實踐的開展，都應當關注中小學生的個體差異。體育教學過程中學生的差異性相比其他學科而言更加明顯和直接。學生在課堂中所做出的動作質(zhì)量需要接受教師和同學作出的評價，對于理解能力與接受能力欠缺的學生來說，表現(xiàn)欠佳會對他們的自尊心造成傷害，所以教師需要以學生家庭背景、性格特征為依據(jù)制定挫折教育計劃并開展能夠被全部學生所接受的教學活動，避免學生面對挫折失去自信的情況出現(xiàn)。

三、重視挫折情境的創(chuàng)設

中小學生的成長與所處的環(huán)境具有緊密的聯(lián)系，環(huán)境可以塑造與磨煉中小學生，所以體育教師在開展教學的過程中要對環(huán)境影響作出考慮，創(chuàng)設與學生實際條件相適應的挫折情境。挫折教育情境的設置可以理解為讓學生走彎路、碰釘子，從而讓學生能夠在人生道路中具有憂患意識，并對學生的意志進行磨煉，對學生的品格進行塑造。例如，在進行籃球、乒乓球以及其他球類運動的教學時，在學生運用自己的方法失敗之前，教師先不要對學生進行技巧的點撥，讓學生自己摸索，摸索失敗的情況下教師再加以引導，總而言之就是不要讓學生太輕易得到結(jié)果答案和技巧，否則不僅不能讓他們加深印象，同時還會降低他們的抗壓能力，在以后困難時首先想到的是求助而不是自己解決，逐漸形成依賴心理。

四、用策略和方法培養(yǎng)學生的抗挫折能力

在遇到自己沒有辦法解決的挫折和困難時，心智尚不成熟的小學生難免會產(chǎn)生怨天尤人、悲觀厭世的情緒，所以培養(yǎng)學生面對挫折、應對挫折的能力十分必要。在課堂上可以給學生灌輸遇到挫折時要學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)并且試著自己去解決簡單的問題，在無法解決的情況下求助于家長和老師。另外，體育教學中的挫折教育還應當重視培養(yǎng)學生對問題作出理性分析的能力，使學生能夠公正客觀地看待問題并理性地分析問題與解決問題，不能困難一出現(xiàn)就舉手投降產(chǎn)生畏難情緒，要正視問題才能解決問題，從而讓學生能夠更好地戰(zhàn)勝挫折。

五、可以嘗試通過增加訓練難度的方法訓練學生心理

在對高中生的體育教學中，為了使學生敢于克服困難，可通過增加練習寬度和難度的方法，合理運用拓展訓練中的一些方法手段與策略，養(yǎng)成與困難拼搏的習慣，如體育課中增加拓展運動的小游戲（雷陣取水、高空背躺等等）或者適當提高體育器械的高度或要求，對能夠完成的同學表揚和激勵，對一些沒辦法完成的同學要多加鼓勵，不能讓他們因此而喪失自信和對體育課的興趣。

六、加大教師的引導作用

在教師加大了訓練難度之后，學生失敗的可能性很大，這時學生可能會產(chǎn)生心理壓力，造成肢體傷害，不利于自己的人身安全，這不是教師的初衷。這時體育教師就要從側(cè)面引導他們暫時放棄，敢于失敗，告訴他們失敗并不是一件丟臉或者不好的事情，這樣他們才能接受失敗、正視失敗。事后幫助他們認真分析原因，潛心鍛煉，待時機成熟，以備再戰(zhàn)。學生的心理總是多變和難以捉摸的，這時教師就要注意他們的心理變化，一旦有所偏離就要進行糾正。

參考文獻：

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編輯 郭小琴