于海寬

摘要：中學(xué)階段是學(xué)生長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)和接受世界觀、人生觀教育的重要階段，也是人生前途、理想實(shí)現(xiàn)起決定作用的階段，處在這一階段的中學(xué)生他們的主體行為有其自身的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為缺乏一定的自覺性和持久性就存在著較大的從眾性和不穩(wěn)定性，同時(shí)又具有很強(qiáng)的可塑性，需要教師的直接監(jiān)督和管理。因此，培養(yǎng)中學(xué)生的自控能力，幫助他們實(shí)現(xiàn)良好行為的心理控制，是學(xué)校和班級(jí)管理的一項(xiàng)重要任務(wù)。

關(guān)鍵詞：自控力；養(yǎng)成教育；心理案例

德國(guó)哲學(xué)家康德認(rèn)為，真正優(yōu)良品質(zhì)的產(chǎn)生來自人們意志的自覺——能夠自主規(guī)范、約束自我、管理自我、控制自我。自我控制能力薄弱制約人的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力是學(xué)生個(gè)體社會(huì)化發(fā)展的需要，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德行為、性格品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。所謂自我控制能力，是指受教育者依靠主觀能動(dòng)性，按照社會(huì)目標(biāo)和要求，有意識(shí)、有目的地對(duì)自己的思想、道德、行為進(jìn)行轉(zhuǎn)化、控制、管理的能力。

中學(xué)階段是學(xué)生長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)和接受世界觀、人生觀教育的重要階段，也是人生前途、理想實(shí)現(xiàn)起決定作用的階段，處在這一階段的中學(xué)生他們的主體行為有其自身的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為缺乏一定的自覺性和持久性就存在著較大的從眾性和不穩(wěn)定性，同時(shí)又具有很強(qiáng)的可塑性，需要教師的直接監(jiān)督和管理。因此，培養(yǎng)中學(xué)生的自控能力，幫助他們實(shí)現(xiàn)良好行為

的心理控制，是學(xué)校和班級(jí)管理的一項(xiàng)重要任務(wù)。而在學(xué)校里，教師與學(xué)生接觸最頻繁的。不但對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況熟悉，而且對(duì)學(xué)生的思想、道德、行為等情況熟悉，能及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑，是學(xué)生最佳的“心理醫(yī)生”。教育家葉圣陶先生說過 “教育的目的是為了達(dá)到不教育”。 那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的自控能力，實(shí)現(xiàn)“不教育” 呢？

一、個(gè)案基本情況

王某是我所帶高一班級(jí)的學(xué)生，一開始我覺得這個(gè)身材高大的男孩身上有很多的亮點(diǎn)，比如這個(gè)學(xué)生思維非?；钴S，口齒伶俐，動(dòng)作靈敏，有較強(qiáng)的班級(jí)意識(shí)，很多喜歡在課上發(fā)表自己的意見。我非常注意這個(gè)男生，但是隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)了相反的一面，很多缺點(diǎn)隨之出現(xiàn)，比如下課總是上課總是說話、行為自由散漫。更可惡的是，他上課老搞小動(dòng)作、走神、打擾同學(xué)、有時(shí)甚至特意在課上冒出一兩句話引起哄堂大笑，嚴(yán)重影響到同桌及周圍同學(xué)的正常聽課，投訴他的同學(xué)可從來沒有停止過。

就是這個(gè)優(yōu)缺點(diǎn)都異常明顯的男生，讓我產(chǎn)生了想要引導(dǎo)他的強(qiáng)烈想法。

二、調(diào)查研究，查明原因

經(jīng)過與家長(zhǎng)溝通，再加上平時(shí)細(xì)心觀察他與同學(xué)的交往、與他本人談話中了解到：

（一）、家庭原因：無人管教

一個(gè)問題學(xué)生的背后會(huì)有一個(gè)問題家庭：

他身處一個(gè)離異的家庭，撫養(yǎng)權(quán)交給了爸爸，但是爸爸卻沒有完全盡到責(zé)任。從小，他在家是沒有管的，爸爸很忙，整天不在家，大部分晚上都出去。所以該名學(xué)生常年被寄養(yǎng)在奶奶家。從小，當(dāng)爺爺奶奶叫他做作業(yè)時(shí)，他就會(huì)騙他們說：“早就做完啦！”“今天很少作業(yè)，遲點(diǎn)做也不遲！”……但第二天還是一樣沒交作業(yè)。當(dāng)老師與他的家長(zhǎng)溝通時(shí)，家長(zhǎng)都顯示出很重視的樣子，還說：“只要他有什么情況盡管跟我說，我一定會(huì)教育他的?！钡Y(jié)果第二天還是一樣！典型的“說一套做一套”家長(zhǎng)：對(duì)孩子漠不關(guān)心、放任自流。

（二）、自身原因：自制力差

據(jù)我平時(shí)對(duì)王某的觀察個(gè)了解，該同學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，愛動(dòng)，愛講話，經(jīng)常管不住自己，不僅是在我的課上，其他課上他也如此。他的這些行為正是缺乏自制力的表現(xiàn)。

（三）、老師原因：簡(jiǎn)單處罰

王某從小由于調(diào)皮搗蛋，被投訴的次數(shù)可以說是十個(gè)手指頭都數(shù)不清。從小學(xué)開始老師就自嘆黔驢技窮，便罰他站壁角：“好好站著，好好反省，放學(xué)再回家”。起初，還站得挺好，過沒多久，就開如自得其樂了。老師看見了呢，就立得筆直，做深刻反?。焕蠋熞晦D(zhuǎn)臉，瞬間換了副面孔——一會(huì)兒跟同學(xué)擠眉弄眼；一會(huì)兒踮起腳來東張西望；一會(huì)兒哼哼唧唧?？梢?，這種簡(jiǎn)單處罰對(duì)他已經(jīng)毫無效果了。

三、對(duì)癥下藥，實(shí)施措施

（一）、從家庭入手

人創(chuàng)造環(huán)境，環(huán)境也創(chuàng)造人。環(huán)境對(duì)于孩子的影響，正如雞蛋與溫度。沒有適宜的溫度，雞蛋永遠(yuǎn)也變不成小雞。

1、榜樣的原則

以身作則，身教重于言教，這是家庭教育的最主要的原則之一。俗話說：欲教子者先正其身。這是告誡做父母的要嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻不要忘記旁邊有個(gè)正在成長(zhǎng)的以你為榜樣的孩子。我與王某的家長(zhǎng)約法三章，多花點(diǎn)時(shí)間和精力在孩子身上，改變他的不良習(xí)慣！。

2、教育一致性的原則

學(xué)生的健康成長(zhǎng)是學(xué)校、家庭和社會(huì)諸方面教育共同影響的整體成果。如果各行其是，彼此矛盾或互相抵消，教育是不會(huì)成功的。家庭教育也是如此，不但要密切配合學(xué)校和老師的教育，使其取得一致。我與王某的家長(zhǎng)約定：出現(xiàn)了問題就盡量尋找方法去解決，而不是只把責(zé)任推給老師，而自己作為家長(zhǎng)則無動(dòng)于衷！

（二）從學(xué)校入手

1、強(qiáng)化理念，堅(jiān)定決心

理想是預(yù)見未來，反映生活發(fā)展趨勢(shì)的一種形式，它指引方向，號(hào)召前進(jìn)，包含有自我控制的目標(biāo)。教師要讓學(xué)生明確他們都將是祖國(guó)未來的建設(shè)者，中國(guó)在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中正面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，他們將是決定中國(guó)前途的關(guān)鍵一代。樹立為國(guó)家富強(qiáng)而拼搏的責(zé)任感，對(duì)當(dāng)代中學(xué)生的發(fā)展定向至關(guān)重要。今天的中學(xué)生，成長(zhǎng)于社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大環(huán)境中，社會(huì)的道德規(guī)范跨度很大，各種現(xiàn)象紛繁復(fù)雜，他們?cè)谧龀龅赖逻x擇時(shí)必將面臨激烈的思想斗爭(zhēng)，教師要善于交給學(xué)生思考的“鑰匙”，引導(dǎo)他們用雙眼去審察社會(huì)，明辨道德是非，從而規(guī)范自己的基礎(chǔ)道德行為和對(duì)社會(huì)生活的態(tài)度方式，并以較高的道德水準(zhǔn)控制自己的情緒和評(píng)價(jià)自己的行為。

我經(jīng)常利用課下時(shí)間，跟王同學(xué)聊天，與他暢想未來，了解他的內(nèi)心，點(diǎn)出他的理想，并引導(dǎo)其要為了自己的未來。

2、真誠(chéng)鼓勵(lì)，堅(jiān)定信心

只有當(dāng)他們對(duì)學(xué)習(xí)感到有興趣、有信心、有責(zé)任時(shí)，他們才會(huì)為學(xué)習(xí)付出努力。班主任要幫助他們制訂個(gè)人的目標(biāo)與計(jì)劃并擬訂出落實(shí)計(jì)劃的具體措施，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中通過成功地完成學(xué)習(xí)任務(wù)、解決困難來體驗(yàn)成功，認(rèn)識(shí)自己的能力，

每當(dāng)王同學(xué)的成績(jī)有進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，我都會(huì)找機(jī)會(huì)對(duì)他提出表?yè)P(yáng)，讓他對(duì)自己的學(xué)業(yè)充滿信心。同時(shí)我會(huì)給他樹立一些成功的榜樣。因?yàn)橐粋€(gè)人看到與自己水平差不多的示范者取得成功，就會(huì)增強(qiáng)自我信心，認(rèn)為自己也能完成同樣的任務(wù)。這樣讓其通過實(shí)現(xiàn)自我參照目標(biāo)來體驗(yàn)成功，正確認(rèn)識(shí)自己的能力，從而可以增強(qiáng)他們的自信心、責(zé)任感，改變其對(duì)學(xué)習(xí)無能為力的心理狀態(tài)。

3、耐受挫折，堅(jiān)定恒心

在當(dāng)今的社會(huì)發(fā)展中，競(jìng)爭(zhēng)無處不在，對(duì)于高中生而言，主要的競(jìng)爭(zhēng)來自于學(xué)習(xí)。高中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容較多，課程較繁復(fù)，學(xué)生學(xué)習(xí)的科目較多，同時(shí)教材的難度逐漸增加，許多學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)較高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力逐漸增大。同時(shí)，高中教師在學(xué)生培養(yǎng)方面，主要側(cè)重于對(duì)學(xué)生的獨(dú)立思考能力的培養(yǎng)，要求學(xué)生具備較高的自學(xué)能力和很強(qiáng)的自控能力，對(duì)于學(xué)生的綜合素質(zhì)要求較高。在高中階段，學(xué)生來自各地，因此高中里學(xué)生之間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)較強(qiáng)，同學(xué)的進(jìn)步速度和成果也會(huì)對(duì)學(xué)生心理造成較大的壓力。綜上所述，導(dǎo)致許多抗學(xué)習(xí)挫折能力較弱的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、郁悶、缺乏動(dòng)力、不思進(jìn)取的現(xiàn)象的出現(xiàn)。

抗挫折能力弱的主要原因就是學(xué)生的自控能力較差，是一種意志力薄弱的表現(xiàn)。培養(yǎng)意志力是增強(qiáng)自控能力的主要手段，能夠加強(qiáng)高中生克服困難、抵制挫折的信念。對(duì)自控能力進(jìn)行培養(yǎng)首先要強(qiáng)化學(xué)生的的正確動(dòng)機(jī)，人的行動(dòng)都是靠動(dòng)機(jī)支配的，只有正確的動(dòng)機(jī)才能對(duì)高中生的活動(dòng)產(chǎn)生正確的影響；其次要培養(yǎng)高中的興趣從而鍛煉其意志力，對(duì)于自己感興趣的事情，大部分人都能夠全身心投入，高中生也不例外，要以此為基礎(chǔ)，對(duì)其意志力進(jìn)行鍛煉。

4、教師引導(dǎo)，堅(jiān)定耐心

培養(yǎng)學(xué)生自我控制力是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作，它關(guān)系著學(xué)生能否成才，能否成為建設(shè)祖國(guó)的生力軍的問題。由于學(xué)生的社會(huì)閱歷淺薄，考慮問題不全面，看問題只停留在表面，沒有看到實(shí)質(zhì)性的東西?？磫栴}、辦事情經(jīng)常處于自相矛盾狀態(tài)，人云亦云，人否亦否，出爾反爾。要培養(yǎng)這些學(xué)生的自我控制力，教師要有恒心和耐心，要作好打“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，在付出心血去教育學(xué)生、感化學(xué)生時(shí)，要不厭其煩地、秩序漸進(jìn)地進(jìn)行誘導(dǎo)。同時(shí)，要重視量的積累，對(duì)他們好的表現(xiàn)哪怕是微小的表現(xiàn)，要進(jìn)行必要的肯定，切莫急于求成，否則，就會(huì)“欲速則不達(dá)”。俗話說“人非草木，熟所無情”。人并非鐵石心腸。這就要求教師要對(duì)學(xué)生多傾注情感教育，不斷在學(xué)生心靈上進(jìn)行感情扶植，曉之以理，動(dòng)之以情，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生的世界觀、人生觀的形成，完善學(xué)生的道德品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自我控制力有著巨大的促進(jìn)作用。只要教師不把這些自我控制能力較差的學(xué)生當(dāng)成包袱扔掉，只要教師長(zhǎng)期堅(jiān)持“攻心”為上的策略，工作做到了點(diǎn)子上，就一定能夠達(dá)到“金誠(chéng)所至，金石為開”的良好效果。

在學(xué)校教育工作中，教師和學(xué)生是教育的主體、教師是學(xué)生的榜樣，這就決了教師要求學(xué)生做到的，教師首先必須做到。教育家車爾尼雪夫斯基說過，教師把學(xué)生造成一種什么人，自己就應(yīng)當(dāng)是這種人。青年學(xué)生具有“向師性”強(qiáng)、可塑性大的特點(diǎn)，他們往往把教師的一言一行、一舉一動(dòng)都作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容，效仿的榜樣。教師的表率作用決定了教師在日常生活和工作中必須躬行自明、身體力行，只有這樣，學(xué)生才能在教師的影響下，逐漸養(yǎng)成良好的品德行為和習(xí)慣、自覺地做自己應(yīng)該做的事。

四、個(gè)案的教育效果

通過家長(zhǎng)、同學(xué)、老師的努力，王某的自我控制有了明顯增強(qiáng)，注意力也比較集中了，學(xué)習(xí)節(jié)奏加快了，也掌握了一定的自學(xué)方法，作業(yè)書寫認(rèn)真，特別是抗干擾能力，已初步形成，學(xué)習(xí)也有了較大的進(jìn)步。

五、個(gè)案教育引發(fā)的思考

養(yǎng)成教育是人的基本心理素質(zhì)、思想品德、行為習(xí)慣和生存能力的養(yǎng)成及其教育。要想提高學(xué)生的整體綜合素質(zhì)，完全實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，就應(yīng)創(chuàng)造出適宜的環(huán)境，使學(xué)生能夠鍛煉自我，發(fā)揮自我，完善自我，養(yǎng)成學(xué)生自覺適應(yīng)社會(huì)的行為習(xí)慣，把養(yǎng)成教育貫穿于素質(zhì)教育、心理教育之中。

當(dāng)今，我們培養(yǎng)的學(xué)生，應(yīng)該是適應(yīng)能力、競(jìng)爭(zhēng)能力和應(yīng)變能力都要日益增強(qiáng)的創(chuàng)新人才。因此，在素質(zhì)教育中對(duì)學(xué)生進(jìn)行“德”、“才”兩方面的培養(yǎng)是極其重要的。而學(xué)生的心理健康直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和精神面貌，也直接關(guān)系著培養(yǎng)出來的人才素質(zhì)。美國(guó)心理學(xué)家特爾曼曾經(jīng)說：“取得成就的因素不在于智力、學(xué)歷等，而在于是否具備有自信心、進(jìn)取心、意志力等健康心理品質(zhì)?！痹谀撤N意義上說，健康的心理品質(zhì)是現(xiàn)代人的重要素質(zhì)，是21世紀(jì)的呼喚，也是創(chuàng)新人才的通行證。而在小學(xué)生中，影響心理健康問題的因素主要是過敏傾向、自責(zé)傾向及學(xué)習(xí)焦慮等。所以，醫(yī)“心”、育“心”，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)是班主任不容忽視的一項(xiàng)工作。我們?cè)诮逃龑W(xué)生的過程中要密切關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)消除學(xué)生心理的異?，F(xiàn)象，努力培養(yǎng)學(xué)生的健康人格。

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