安志鑫

摘 要：在初中體育教學(xué)體系中，耐久跑所占據(jù)的地位十分重要。首先就耐久跑在教學(xué)過(guò)程中的主要問題進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，接著提出如何在初中體育耐久跑教學(xué)中融入小組合作學(xué)習(xí)。旨在通過(guò)此全面提升初中體育耐久跑教學(xué)的整體水平。

關(guān)鍵詞：初中體育；耐久跑；小組合作；策略

隨著素質(zhì)教育和新課改在我國(guó)如火如荼的開展，初中體育教學(xué)被提到了一個(gè)全新的高度。目前，很多初中都開展了耐久跑這項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。但是在開展耐久跑的過(guò)程中，由于各種主客觀因素限制，使耐久跑取得的最終效果不甚理想，很多學(xué)生對(duì)于耐久跑存在嚴(yán)重的抵觸情緒。因此，如何在初中體育教學(xué)中提升耐久跑的教學(xué)效果成為關(guān)注的最新焦點(diǎn)。其中，使用小組合作學(xué)習(xí)法來(lái)進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練就是一種全新的教學(xué)理念，使用小組合作學(xué)習(xí)法，最終讓耐久跑的教學(xué)效果十分理想。

一、耐久跑在教學(xué)過(guò)程中存在的主要問題

耐久跑在初中體育教學(xué)中開展的時(shí)間已經(jīng)不短了，為了讓學(xué)生的身心發(fā)育都變得健康，男生跑步1000米和女生跑步800米都是初中體育教學(xué)中的教學(xué)內(nèi)容及重要考核。但是由于教學(xué)方法的陳舊與固有化使其所產(chǎn)生的最終教學(xué)效果不甚理想。在具體的教學(xué)過(guò)程中，各種或多或少的問題困擾著基層體育教師，其主要表現(xiàn)有以下方面：

第一，傳統(tǒng)教育觀念阻礙耐久跑教學(xué)的開展。由于受到常年應(yīng)試教育的影響使我國(guó)大部分學(xué)校對(duì)于體育教學(xué)都顯得不甚重視。不管是學(xué)校還是家長(zhǎng)往往只重視學(xué)生的應(yīng)試成績(jī)，而對(duì)于學(xué)生的身體健康和身體素質(zhì)則顯得漠不關(guān)心。長(zhǎng)期受這種理念的引導(dǎo)，學(xué)生那些原本存留的對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣也變得蕩然無(wú)存，對(duì)于耐久跑認(rèn)識(shí)更是十分偏頗，進(jìn)而嚴(yán)重阻礙了最終教學(xué)效果的提升。

第二，體育課程的設(shè)置枯燥無(wú)味，無(wú)法有效激發(fā)學(xué)生的興趣點(diǎn)所在。根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)，目前大部分初中體育教學(xué)中對(duì)于耐久跑的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置都顯得十分單一呆板。在具體的教學(xué)過(guò)程中，僅僅是一些基本的動(dòng)作技能、呼吸方法等方面的講解。很顯然，這些內(nèi)容對(duì)于當(dāng)代初中生而言早已經(jīng)顯得落伍且脫離實(shí)際。長(zhǎng)此以往，耐久跑的最終效果自然不理想。

第三，學(xué)生對(duì)于耐久跑存在的畏難情緒阻礙了教學(xué)效果的提升?，F(xiàn)如今，初中大部分學(xué)生從小在嬌寵的環(huán)境中長(zhǎng)大，嚴(yán)重缺乏體育鍛煉。上學(xué)后，學(xué)業(yè)壓力日漸繁重，體育鍛煉的時(shí)間更是少之又少。長(zhǎng)此以往，初中生的身體素質(zhì)都十分低下，要完成耐久跑變得十分困難。大部分初中生在耐久跑的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、雙腿無(wú)力等問題。而這些生理上的不舒適使學(xué)生對(duì)耐久跑產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，最終的教學(xué)效果甚微。

二、如何在初中體育耐久跑教學(xué)中融入小組合作學(xué)習(xí)

1.合作學(xué)習(xí)方式下耐久跑的準(zhǔn)備階段

在初中耐久跑教學(xué)中采取合作教學(xué)法的準(zhǔn)備工作環(huán)節(jié)顯得十分重要。在準(zhǔn)備階段，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理有效的分組。分組形式多種多樣，自愿分組或者是按照學(xué)生能力進(jìn)行分組的形式都是可以被采納的。一般情況下，合作學(xué)習(xí)的分組人數(shù)應(yīng)控制在四到六人之間，過(guò)多或者過(guò)少的人數(shù)設(shè)置都不能使合作學(xué)習(xí)的效果充分發(fā)揮。一個(gè)小組中，人員設(shè)置也十分講究科學(xué)。小組中需要有一個(gè)具有能力且責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生作為整個(gè)學(xué)習(xí)小組的組長(zhǎng)。組長(zhǎng)應(yīng)該充分發(fā)揮帶頭作用，帶領(lǐng)整個(gè)小組的學(xué)生進(jìn)行耐久跑的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

2.合作學(xué)習(xí)方式下耐久跑的具體實(shí)施階段

在初中耐久跑教學(xué)中，合作學(xué)習(xí)的具體實(shí)施階段是教學(xué)的關(guān)鍵。有了之前合理分組的基礎(chǔ)，教師的耐久跑教學(xué)就顯得更加得心應(yīng)手。在耐久跑的訓(xùn)練中，教師應(yīng)該按照由小到大、由多到少、由快到慢的原則進(jìn)行訓(xùn)練。具體實(shí)施過(guò)程中，每個(gè)學(xué)生在各自的小組中各司其職，保質(zhì)保量完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)。具體而言，教師指定以下五種訓(xùn)練項(xiàng)目供各個(gè)小組進(jìn)行選擇，分別是深蹲、蹲跳、行進(jìn)間單腳跳、蛙跳和螃蟹爬。這五種趣味訓(xùn)練既能讓各個(gè)小組擁有自主的選擇權(quán)，又能讓各個(gè)小組之間的競(jìng)爭(zhēng)氛圍變得十分濃厚。之后，教師分別花幾節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行耐久跑的起跑練習(xí)、途中跑練習(xí)、全程跑練習(xí)等。在各個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)中，小組成員之間群策群力，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，在良性的競(jìng)爭(zhēng)氛圍中提高自己耐久跑的能力。

3.合作學(xué)習(xí)方式下耐久跑的總結(jié)階段

對(duì)于分組合作學(xué)習(xí)而言，最終總結(jié)階段的重要性不言而喻。因此，在初中體育耐久跑訓(xùn)練中，教師對(duì)于最終總結(jié)階段的實(shí)施和重視程度的高低直接決定了最終的教學(xué)效果。在總結(jié)階段，對(duì)于學(xué)生成績(jī)的評(píng)價(jià)方式可以更加多元化，小組評(píng)比和小組成員個(gè)人拼比的方式都應(yīng)該被一一采用。在科學(xué)規(guī)范評(píng)價(jià)體制下，初中體育耐久跑的最終效果會(huì)得到大幅度提升。

在初中體育中，耐久跑始終占有十分重要的地位。為了更好地提升耐久跑教學(xué)效果，小組合作學(xué)習(xí)的方式十分值得提倡使用。在小組合作學(xué)習(xí)模式下，每個(gè)小組成員的學(xué)習(xí)潛力和主觀能動(dòng)性得以充分激發(fā)，最終將達(dá)到十分滿意的教學(xué)效果。

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編輯 孫玲娟