盧兆江

摘 要： 現(xiàn)在多所學校出現(xiàn)這樣的狀況：學生喜歡體育運動不喜歡體育課。這就很明顯地暴露出了高中體育教學的質量，而其質量更是與教學方式和內容緊密相關。傳統(tǒng)的體育教學模式，教學大綱過于統(tǒng)一，而且教學方式單一，很大程度上束縛了教師和學生的自主權；在素質教育盛行的當代，傳統(tǒng)的體育教學模式難以肩負起體育課程的教學任務。

關鍵詞： 高中體育 健康課程 體育選項課

傳統(tǒng)的體育教學模式已經無法應對素質教育的要求，介于此，本文對高中體育與健康課程實施體育選項課從體育選項課的概念、體育選項課的必要性、體育選項課實施注意事項三個方面展開研究。

一、體育選項課的內涵

所謂體育選項課，具體是指向學生提供多種運動項目，學生可以自由選擇體育運動項目學習，這樣不僅有利于高中生提高體育學習的積極性，更有利于學生將體育鍛煉貫穿整個人生，進而有利于其身體健康。

二、開設體育選項課的必要性

1.利于培養(yǎng)體育學習興趣

影響行動的兩個尤為關鍵因素就是興趣和學習動機，同時它是提高和激發(fā)學習積極性的重要途徑。對體育毫無興趣的學生而言，教師再怎么鼓勵也難以培養(yǎng)出其良好的體育態(tài)度；然而對于體育有濃厚興趣的學生，即使不受老師的監(jiān)督及督促，也照樣可以主動參加體育鍛煉。對于以上狀況，實施體育選項課教學就可以有針對性地解決這一問題。體育選項課教學應該考慮到每個學生的自身身體素質及心理、性格等各方面的差異性，開設的運動項目盡量要能夠滿足每個學生的不同需求，最終遵循以學生全面發(fā)展為主的原則。

2.符合學生心理需求

高中生正處于青春成長期，好奇心、求知欲望較強，而且精力充沛，雖然也會有學習各方面帶來的巨大壓力，但是大多數(shù)學生還是會選擇通過體育運動緩解這些壓力，他們內心依然喜歡運動，因為在學校，繁重的學習壓力不允許他們獨自去戶外放松，出于時間因素，也包括人身安全因素在內的各方面因素，然而在體育課上就完全不一樣，學生不僅可以自主選擇自己感興趣的運動項目，在老師及學生面前很好地展示自己的獨特風采，而且能夠有效地緩解學習壓力。隨著一些類似于高爾夫、棒球、網球等現(xiàn)代化的運動項目普及到生活領域中，學生的敏感的心理容易受其影響，很大程度上沖擊了他們的心靈，由于這些現(xiàn)代化、時尚化的體育運動致使他們對于學校的體育課有了更高期望，多種可供選擇的體育課可以擴大學生的視野范圍，同時符合高中生共同的心理特征。

3.有利于提高學生專項運動技能

每個學生的自身條件及興趣愛好都不相同，通過體育選項課的學習，高中生可以較為系統(tǒng)地掌握某一特定運動項目的基本理論及技能，而且能夠在長期的學習過程中將其發(fā)展成自己的運動強項。因為學生在體育選項課過程中，基本傾向于對自己具有挑戰(zhàn)性的運動，所以他們都會自覺投入最大熱情，從最初的接觸，到了解，再到參與，直至最后的投入，經過這個過程，學生的運動技術水平無疑會有一個很大提升。

三、體育選項課有效實施：

1.結合學生自身情況正確引導學生

高中體育選修課與傳統(tǒng)的體育教學最大的不同點就是，尊重學生主體地位，充分尊重學生的個性化差異，讓學生擁有自主選擇的權利，進而讓學生在充滿高度積極性的體育運動中更好地發(fā)展。有不少學校因為自身的教學教學硬件條件欠缺，所以會硬性地讓學生選擇某一項固定的體育課，這樣便完全失去了開設體育選修課的意義，并且學生對于體育課的興趣也會全部消失，因此，學校在讓學生進行體育運動課選修之前，可以將各個體育運動項目簡單介紹，包括教學課程安排、教學方法、考核標準，盡可能引導每位學生按照自身實際情況進行體育運動項目選擇，而不是盲目跟風，覺得哪些運動項目報名的人多，就一定也會適合自己，更不可因為哪項運動項目名字聽起來高大上就選擇該項運動。

2.教學內容多樣化

高中體育選項課在設置時理應尊重學生主體地位，充分考慮到學生的性格、心理及身體條件差異，并且開設的體育運動課更要符合高中階段學生心理，將“健康第一”作為其為主要思想。將運動、健身、游戲及學習有機結合在一起教學，內容更要結合時代的變化大膽創(chuàng)新，例如：輪滑、女子塑身、跆拳道等。

3.深入挖掘學生的運動潛質

在日常的學生體育運動學生過程中，老師可以通過洞察，進而發(fā)現(xiàn)在該體育運動項目中具有發(fā)展?jié)撃艿膶W生，可以慢慢將其培養(yǎng)成體育特長生，首先是讓他們能夠在體育運動中盡情展現(xiàn)自己，對自己充滿自己，進而塑造更加健康、積極的心理。其次，通過讓這些特長生定期參加該學校自行舉辦的體育運動會或是去其他院校進行體育運動比賽。如此一來，不僅有利于特長生自身的全面發(fā)展，更有利于激發(fā)其他學生參與體育學習的積極性，也使學生后期的發(fā)展多了一項選擇，可謂事半功倍。

四、結語

高中體育與健康課程選項教學充分體現(xiàn)了學生主體地位，符合素質教育的教學理念，但是在實際的高中體育與健康課程體育選項課實施過程中，可能會因為諸多各方面的因素遇到各種問題，這就需要相關體育教學工作者不斷進行探究，以爭取將高中體育與健康課程選項教學的優(yōu)點發(fā)揮到最大化。

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