趙文紅+++吳巖

摘 要：健美操是高校體育教育的重要組成部分，其所具有的全新教育功效是其他項(xiàng)目無法比擬的。它的動(dòng)感、雅暢、時(shí)尚與活力備受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛，已經(jīng)成為高校體育教學(xué)中不可或缺的實(shí)踐項(xiàng)目之一。該文以健美操課程為切入點(diǎn)，以素質(zhì)教育和終身體育為指導(dǎo)，以健美操選項(xiàng)班的學(xué)生作為改革和實(shí)驗(yàn)對(duì)象重新構(gòu)建了健美操“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)體系，并對(duì)其進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，取得了顯著的教學(xué)效果。為推動(dòng)新形勢(shì)下高校健美操教學(xué)的改革和發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué) 課內(nèi)外一體化 教學(xué)模式 高校

中圖分類號(hào)：G83 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）10（c）-0185-02

隨著改革的不斷深入，以人為本的理念不斷深入人心，大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展不再像以前被禁錮和束縛，表現(xiàn)出多文化發(fā)展趨勢(shì)。同時(shí)，健美操是一項(xiàng)富于創(chuàng)新的運(yùn)動(dòng)，不斷面臨著改革，如今大量風(fēng)格各異的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，直接沖擊現(xiàn)有的健美操教學(xué)大綱，學(xué)生對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式有了進(jìn)一步需求，一周一次的健美操選項(xiàng)課，很難維持高校健美操活動(dòng)的開展，也滿足不了學(xué)生健身的熱情和愿望，希望有更多的機(jī)會(huì)實(shí)踐、學(xué)習(xí)、展示，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。所以，隨著健美操運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，必須改變單一的健美操課程模式，分析健美操課程發(fā)展中存在的問題，探討健美操課程的發(fā)展，對(duì)健美操課程重新定位，實(shí)行課內(nèi)外一體化創(chuàng)新模式，有利于高校健美操課程的健康發(fā)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

實(shí)驗(yàn)組160人，2012級(jí)健美操選項(xiàng)班學(xué)生。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法，查閱國(guó)內(nèi)相關(guān)的健美操教學(xué)。（2）問卷調(diào)查法，選擇健美操班的學(xué)生發(fā)放問卷160份，回收160份。（3）系統(tǒng)法，運(yùn)用系統(tǒng)知識(shí)與方法，對(duì)課題的研究?jī)?nèi)容進(jìn)行全面分析和研究。

2 研究的結(jié)果和分析

2.1 高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查及反思

目前，在教育不斷改革的過程中，高校健美操課程始終落后于時(shí)代的發(fā)展，教育觀念基本上決定某種教育形式的形成和發(fā)展。受傳統(tǒng)教育思想影響，對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)不夠全面，課程改革創(chuàng)新趨于形式和表面。一些高校的健美操課程尚無完整的教學(xué)體系。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：教學(xué)內(nèi)容單一，主要以大眾健美操為主，缺乏系統(tǒng)性。教學(xué)形式枯燥，教學(xué)方法單調(diào)，缺少靈活性?？荚u(píng)方法片面，評(píng)定指標(biāo)窄，缺少全面性。教學(xué)評(píng)價(jià)采用單純性的技術(shù)評(píng)分制，過多依賴教師的主觀認(rèn)定。所以傳統(tǒng)的健美操教學(xué)，過多強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生仍然沒有擺脫被動(dòng)接受教學(xué)內(nèi)容的狀況，教學(xué)效果也偏重學(xué)生學(xué)會(huì)幾個(gè)動(dòng)作，學(xué)生單純地模仿、記憶、練習(xí)，沒有思考、交流、探索的余地，更談不上創(chuàng)新能力培養(yǎng)。這一教學(xué)模式，忽視和否定了學(xué)生在選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)進(jìn)度、學(xué)習(xí)環(huán)境等方面的主動(dòng)性。忽視了學(xué)生的興趣。教學(xué)評(píng)價(jià)只考慮效果的評(píng)價(jià)，而忽略了學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程的進(jìn)步度的評(píng)價(jià)，挫傷了學(xué)生的自信心。只重視課堂教學(xué)，舍棄課程延伸空間，而且學(xué)生中各方面素質(zhì)存在差異，在健美操的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)體能、技能、心智參差不齊的現(xiàn)象，統(tǒng)一的內(nèi)容、模式制約了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展、單一的課程模式，制約了健美操的發(fā)展。

3 “課內(nèi)外一體化”健美操教學(xué)模式的構(gòu)建

美國(guó)教育家喬以斯·威爾在他的《教學(xué)模式》一書中，把教學(xué)模式界定為“一種可用于形成課程，設(shè)計(jì)教材和在課堂以及其他場(chǎng)合指導(dǎo)教學(xué)的計(jì)劃和范型”。明確指出，體育教學(xué)不應(yīng)簡(jiǎn)單地把課堂作為其唯一的實(shí)施場(chǎng)所。我們?cè)诮梃b國(guó)內(nèi)外先進(jìn)體育教育理論及總結(jié)以往教學(xué)得失的基礎(chǔ)上，從我校大學(xué)生的具體情況出發(fā)，加強(qiáng)教材建設(shè)，優(yōu)化實(shí)踐內(nèi)容，加強(qiáng)課外練習(xí)，組建健美操學(xué)習(xí)班。構(gòu)建以課堂教學(xué)為主，以課外練習(xí)為輔，以健美操代表隊(duì)為點(diǎn)，以大型團(tuán)體操表演為平臺(tái)的“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式。全面提高健美操教掌質(zhì)量，從健康、娛樂、文化、社會(huì)多個(gè)層面發(fā)揮健美操的功效。本模式包含的內(nèi)容，既相互獨(dú)立，又相互聯(lián)系。（見圖1）

4 “課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的實(shí)施

4.1 優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

健美操時(shí)代感強(qiáng)，是一項(xiàng)富于創(chuàng)新的運(yùn)動(dòng)，它以日新月異的發(fā)展速度出現(xiàn)在健身的潮流下，內(nèi)容從開始的大眾健美操到風(fēng)格各異的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，拓寬正規(guī)課程內(nèi)容，完善健美操已開課程，融入時(shí)下流行的元素，如形體、啦啦操、舞蹈健身、拉丁健美操等，增加趣味性，體現(xiàn)時(shí)代感，提高身體素質(zhì)，娛樂身心，采用新的課程模式，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的新目標(biāo)。

4.2 改進(jìn)教學(xué)方法

由健美操顯性課程向隱性課程拓展，把健美操課從單純的傳授知識(shí)和技能中解脫出來，改革教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)手段，提高教學(xué)效率。如：討論法、評(píng)價(jià)法、學(xué)生帶領(lǐng)法、分組比賽法、表演法、隊(duì)形變化法等。合理地利用和選擇教學(xué)手段，使學(xué)生能欣賞到高水平的比賽和表演，提高學(xué)生的信息量，強(qiáng)調(diào)學(xué)生形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度心理健康，審美觀念，鍛煉價(jià)值，不斷拓展健美操的教育功能，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自覺鍛煉的功能。

4.3 拓寬教學(xué)評(píng)價(jià)體系

建立多元化的綜合評(píng)價(jià)體系，構(gòu)建體能、技能、運(yùn)動(dòng)參與、心理健康、社會(huì)適應(yīng)評(píng)價(jià)指標(biāo)。學(xué)生身心素質(zhì)的改善，能力的提高及進(jìn)步幅度納入評(píng)價(jià)范圍。

4.4 課外活動(dòng)

課外活動(dòng)是高校體育課的延續(xù)、補(bǔ)充，是實(shí)施高校體育目標(biāo)的重要途徑。要實(shí)現(xiàn)健美操的多種功能，每周一次的體育課畢竟非常有限，要充分利用課堂外的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增加對(duì)相關(guān)健美操知識(shí)的引導(dǎo)，讓學(xué)生的體育信息量及興趣盡可能最大化，消化過程延伸到課外，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生在校期間體育鍛煉不間斷，近目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”。具體實(shí)施如下。

（1）組建健美操社團(tuán)。

（2）建立領(lǐng)操員制，為學(xué)生提供展示才能的機(jī)會(huì)。

（3）進(jìn)行專題講座，擴(kuò)容學(xué)生信息量，又可答疑解惑。

（4）健美操課外培訓(xùn)及選修課。

（5）院系間健美操比賽，及不同級(jí)別，不同層次的教學(xué)比賽。endprint

4.5 校健美操代表隊(duì)的訓(xùn)練比賽

由健美操選項(xiàng)班的普通學(xué)生組建的校運(yùn)動(dòng)隊(duì)，其訓(xùn)練與競(jìng)賽是高等院校教學(xué)的重要內(nèi)容。它的比賽成績(jī)，代表著一個(gè)學(xué)校該項(xiàng)目的發(fā)展水平。同時(shí)，這也是各高校展示宣傳自己的一個(gè)重要手段，健美操隊(duì)的訓(xùn)練和比賽，能起到一定的“比賽效應(yīng)”和“表演效應(yīng)”，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的普及宣傳有著不可低估的作用。

4.6 校園文化建設(shè)

大型團(tuán)體操的表演是實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)過程的一項(xiàng)重要舉措。是健美操課內(nèi)外一體化的新途徑，在每年的校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，組織健美操選項(xiàng)班的學(xué)生進(jìn)行大型團(tuán)體操的表演，現(xiàn)已成為校運(yùn)會(huì)獨(dú)特的一道風(fēng)景線，深受學(xué)生的喜愛。這也是健美操教學(xué)效果最好的檢驗(yàn)方式之一。為大學(xué)生提供展示自身才華的平臺(tái)，對(duì)健美操教學(xué)和在更大范圍內(nèi)的開展活動(dòng)有著積極的促進(jìn)作用。同時(shí)，由學(xué)生自己組織的院系內(nèi)比賽和健美操選項(xiàng)班教學(xué)比賽，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)造力和組織能力也是一個(gè)很好的鍛煉。

5 “課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式實(shí)施后的成績(jī)及效果

（1）參加團(tuán)體操人數(shù)：2012年208人占總?cè)藬?shù)94%；2014年250人，占總?cè)藬?shù)97%。

（2）《全國(guó)大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》通過率：2013年四級(jí)94%；2014年五級(jí)90%；2014年三級(jí)98%。

（3）健美操課出勤率：2012年出勤率97%，上課遲到率4.3%；2013年出勤率98%，上課遲到率1.4%；2014年出勤率99%，上課遲到率0.4%。

6 結(jié)語

“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)創(chuàng)新模式的構(gòu)建與實(shí)施，顯著提高了教學(xué)效果，體現(xiàn)了“以學(xué)生為主”，以培養(yǎng)學(xué)生能力為目標(biāo)，全面提升了學(xué)生的體育參與意識(shí)與全面發(fā)展，發(fā)展了學(xué)生的體育能力和個(gè)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力與終身體育意識(shí)，體現(xiàn)了學(xué)校正規(guī)課程與俱樂部活動(dòng)及課內(nèi)外實(shí)踐等輔助課程的相互補(bǔ)充，相互依托，共同實(shí)現(xiàn)健美操多元化價(jià)值。

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