黃冠峰

摘 要：中學體育健康課的示范教學應是體育健康課的重要組成部分，是一節(jié)課的點睛之處。中學生是以機械記憶和形象思維為主，其示范教學效果好壞將直接影響主體部分教學任務和目標的完成。

關鍵詞：中學體育；動作構(gòu)成分解；示范教學；課堂實踐

體育與健康課的核心要求是學生必須通過實踐活動以掌握與熟練運用運動技能。因此，每次示范教師都應事先明確所要解決的問題，根據(jù)所授課的教學任務、教學重難點以及學齡段學生接受能力的客觀實際安排示范教學的內(nèi)容和方法。通過觀察教師的動作軌跡，學生在頭腦中形成清晰的記憶片段，經(jīng)過由內(nèi)而外的模仿練習建立起正確的動力定型。特別是教授新內(nèi)容時，教師應先做一到兩次的完整動作示范，讓學生先用心觀察，了解整個動作的結(jié)構(gòu)和銜接過程。因為完整的動作示范為分解示范做了必要的鋪墊，讓學生的腦海里有了較宏觀的動作構(gòu)成記憶，當再次分解示范的時候，所學動作層次更加鮮明突出，促使學生較快地理解講授的內(nèi)容，高效、科學地掌握技能。

一、明確示范教學的目的

教師做示范教學的目的主要是使學生為即將進行的課堂練習作好生理和心理的準備，為完成教學任務創(chuàng)造學習條件。因為示范教學能集中學生注意力，使之直觀理解動作的難點與要點。學生通過模仿練習，身體溫度適度升高，肌肉的粘滯性降低，彈性增強，關節(jié)更加靈活，有助于防止運動損傷。

二、動作示范是體育教學中最常用的一種直觀教學法

體育教學的目的是使學生學習并掌握一定的運動技能，它是教師通過具體的動作示范，使學生在頭腦中建立起所要學習的動作表象，以了解所學動作的結(jié)構(gòu)并掌握方法。而中學生學習運動技能更需要直接的肢體動作經(jīng)驗作支持。因此，體育教學中正確的動作示范可以使學生獲得必要的直觀感受，提高掌握動作要領的效率，激發(fā)學生參與學習的自覺性。

三、多方位的動作示范是直觀教學中的重難點

在中學體育教學中，由于學生生理和心理的逐步成長，個體差異逐漸顯現(xiàn)，尤其是男女生性別差異變大，加之教學中動作技術難度的變化，導致學生在課堂中學習發(fā)生困難。例如：在教授七年級學生“前滾翻”和八年級學生“魚躍前滾翻”時候，男女學生會出現(xiàn)不同的應激反應。為此，教師應根據(jù)學生的心理特點，充分考慮動作技能的性質(zhì)及安全要求等因素，確定示范教學的位置和方向，盡可能做到多方位教學，避免出現(xiàn)教師和學生信息的不對稱，以解除學生不必要的思想負擔。示范動作前，教師應注意分析教學動作的結(jié)構(gòu)特點，考慮整體學生觀察動作能否“面面俱到”，講究示范教學的各個“面”——正面、鏡面、側(cè)面和背面等示范方向，動作示范應有利于所有學生進行觀察。不恰當?shù)氖痉段恢煤头较驎寣W生在觀察教師的示范動作時產(chǎn)生錯誤的記憶表象，如不及時發(fā)現(xiàn)糾正，很容易造成學生錯誤的動力定型。學生只有看清了教師的示范動作，才能進行后續(xù)的模仿、思考。如果學生看不清教師的示范，自然就會在思想和行動上開小差，導致錯誤技術動作的產(chǎn)生。

例如：在實際教學中，為了顯示動作的左右距離，教師可采用正面、背面示范，如第二套廣播體操“時代在召喚”中的“肩部運動”，為了顯示動作的前后部位，可采用側(cè)面示范。有時候某位學生做錯或不標準，在給予糾正時，學生有時不能馬上意識到自己的錯誤，這時只需教師將錯誤的動作模仿出來，讓學生自己進行比對判斷，促使學生將注意力高度集中起來，加深印象，用心牢記正確的技術動作。如學生在做第二套廣播體操中的“伸展運動”時，往往上肢的伸展不夠充分，影響實際的鍛煉效果和美觀。教師為了讓學生改正這個錯誤動作，在做正確的講解示范時，模仿出學生可能產(chǎn)生錯誤的幾種動作，讓學生互相觀察比對，學生在練習時就能夠較有效地避免出現(xiàn)該系列錯誤動作。

在教學中，教師還應注重發(fā)揮體育骨干的示范作用，利用班上的體育骨干充當教學小助手，協(xié)助教師一起進行示范教學。讓學生在近距離的觀察和比較中受到鼓舞，有利學生互相溝通和幫助，激發(fā)出學習的信心與動力。

綜上所述，體育健康課上教師做動作示范的優(yōu)勢有以下四點：一是標準有力的動作示范可以提高學生神經(jīng)中樞的興奮性，增強內(nèi)分泌器官活動，為后續(xù)練習的身體各項生理功能迅速達到最適宜狀態(tài)創(chuàng)造條件。二是優(yōu)美舒展的動作示范能活躍課堂氣氛，調(diào)動學生學習的積極性，使他們精神振奮、情緒飽滿地學習。三是流暢、嫻熟的動作示范會贏得學生的贊賞，讓學生更加敬佩教師，鞏固了學生對教師的信任感，無形當中提高了教師在學生心中的威信。四是只有在教學內(nèi)容與教學形式上達到和諧統(tǒng)一，體育教學才能趨于完美。