，也一定會(huì)對(duì)“涼白開(kāi)十二時(shí)辰”感興趣。2022年的瓶裝水市場(chǎng)非常熱鬧。怡寶發(fā)力高端礦泉水，昆侖山換新裝，從細(xì)分品類(lèi)到水源地概念，各大商家大顯神通，競(jìng)爭(zhēng)仍在加劇。近日，健康熟水今麥郎“涼白開(kāi)十二時(shí)辰”以出色的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念從眾多產(chǎn)品中脫穎而出，成功斬獲全球設(shè)計(jì)界頂級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)德國(guó)紅點(diǎn)品牌與傳達(dá)設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)，引發(fā)全網(wǎng)關(guān)注，讓中國(guó)之美走向世界。涼白開(kāi)十二時(shí)辰兼具歷史性與時(shí)代性、知識(shí)性與觀賞性，承載一定的文化符號(hào)和內(nèi)涵，給人的第一印象就是古風(fēng)悠然，清新雅致。它以熱水瓶為靈感，

時(shí)不時(shí)喝適量的涼白開(kāi)是可以的。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，體內(nèi)陽(yáng)氣虧虛。陽(yáng)虛生內(nèi)寒，畏寒怕冷，手腳冰涼，需要喝熱水來(lái)溫煦五臟六腑。這類(lèi)人群不宜喝涼白開(kāi)，也不宜吃生冷瓜果。氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)的人比較特殊，前者氣血運(yùn)行不暢，后者有過(guò)敏體質(zhì)，兩者均不宜受寒。所以喝水宜溫?zé)?，但不要過(guò)量。總體來(lái)講，身體壯實(shí)，代謝旺盛，怕熱多汗的人，可以適當(dāng)多喝水。而身體瘦弱，怕冷，代謝力差的人則不宜喝水過(guò)多。（摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》）

涼白開(kāi)：16～24 小時(shí)。如果是放置在無(wú)蓋的杯子或容器中，應(yīng)盡量在16 小時(shí)內(nèi)喝掉；即便放置在干凈、相對(duì)密封的容器里，最好也不要超過(guò)24 小時(shí)。開(kāi)封的桶裝水：7～15 天。密封完好的桶裝水保質(zhì)期一般明確標(biāo)記為90 天。桶裝水如果開(kāi)封了，最佳飲用時(shí)間不超過(guò)7 天，最長(zhǎng)不要超過(guò)15天。超過(guò)了，最好燒開(kāi)后飲用，否則容易細(xì)菌超標(biāo)。開(kāi)封的瓶裝水：1 天。購(gòu)買(mǎi)的瓶裝礦泉水如果開(kāi)封了，尤其是喝過(guò)了，最好當(dāng)天喝完。茶水：最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，最長(zhǎng)不超過(guò)1天。另外，放久了，茶葉中的

家中帶來(lái)了米和涼白開(kāi)，放在樹(shù)下，供鳥(niǎo)媽媽食飲。女同事們每日必去照看，生怕鳥(niǎo)媽媽出現(xiàn)意外。她們高興地暢談著：等小鳥(niǎo)孵化出來(lái)后，它們一家三口在此安家，飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳，多喜慶呀，露臺(tái)也定會(huì)因此更加生機(jī)勃勃，休息的時(shí)間也會(huì)更有趣了。不久后，雛鳥(niǎo)破殼而出，毛茸茸的，可愛(ài)至極，女同事們開(kāi)心不已，帶來(lái)了更好的鳥(niǎo)食，甚至網(wǎng)購(gòu)來(lái)蚯蚓，給小鳥(niǎo)食用，還將涼白開(kāi)換成了瓶裝純凈水。小鳥(niǎo)越長(zhǎng)越大，愈發(fā)可愛(ài)。然而，出人意料的事發(fā)生了。一天早上，一位女同事最先到達(dá)辦公室，她在單位微信

張斌“涼白開(kāi)”“喝開(kāi)水”“涼開(kāi)水”，各大水企陸續(xù)做起了熟水生意。產(chǎn)品差不多，名頭卻花得很，把水燒開(kāi)放涼著賣(mài)，成了門(mén)好生意？生意好不好，看看銷(xiāo)量就知道。2016年，今麥郎首推“白開(kāi)水”，在本就競(jìng)爭(zhēng)激烈的水市場(chǎng)中，開(kāi)辟一條新的“熟水”市場(chǎng)；2021年，今麥郎一共銷(xiāo)售了24億瓶“涼白開(kāi)”，如果按照一瓶盈利5毛錢(qián)計(jì)算，“白開(kāi)水”一年就帶來(lái)了近12億元的利潤(rùn)?！跋阮^兵”掙了錢(qián)，其他水企自然也眼紅，紛紛加入了熟水市場(chǎng)。2020年，康師傅推出“喝開(kāi)水”，上市當(dāng)年就賣(mài)了1

分級(jí)熱交換速冷涼白開(kāi)飲水裝置，這樣，水在燒開(kāi)后就能立即飲用。二、研究過(guò)程1.問(wèn)卷調(diào)查設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，抽樣調(diào)查學(xué)校初三學(xué)生家庭的飲水習(xí)慣和飲水現(xiàn)狀。通過(guò)調(diào)查可知，47.04%的家庭習(xí)慣喝常溫水，65.48%的家庭飲用的是需要燒開(kāi)的桶裝水或自來(lái)水、井水。因此，人們實(shí)際上有對(duì)飲用水即燒即飲的需求，特別是在炎熱的夏天及運(yùn)動(dòng)后。2.資料查詢(xún)我們上網(wǎng)查閱各種金屬、瓷、塑料等材料的導(dǎo)熱率，發(fā)現(xiàn)在常見(jiàn)金屬材料中，銀和銅的導(dǎo)熱性能好，但銀的價(jià)格高，因此，我們選用銅管來(lái)制作熱交

全面來(lái)臨，熟水涼白開(kāi)也成為健康消費(fèi)升級(jí)時(shí)代全民健康飲水的新選擇。熟水涼白開(kāi)，瓶裝飲用水的一次顛覆式創(chuàng)新上世紀(jì)80年代至今近40年間，中國(guó)瓶裝水市場(chǎng)經(jīng)歷了三次消費(fèi)升級(jí)。前兩次消費(fèi)升級(jí)，都存在于瓶裝生水飲用水內(nèi)部。2016年，以人民健康飲水為創(chuàng)新基調(diào)，從中國(guó)人飲用熟水的習(xí)慣出發(fā)，今麥郎涼白開(kāi)洞察市場(chǎng)需求先機(jī)，開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)乃至全球瓶裝水市場(chǎng)的新物種，一個(gè)完全源自中國(guó)傳統(tǒng)健康飲水文化、傳承千年的飲用水品類(lèi)——熟水涼白開(kāi)。今麥郎涼白開(kāi)的顛覆式創(chuàng)新，使瓶裝飲用水進(jìn)入“生

叔叔阿姨們送去涼白開(kāi)，給他們消暑解渴。那天上午，我早早起床，穿好校服，和爸爸來(lái)到了指定地點(diǎn)。另外3個(gè)小朋友也到了，我們一起開(kāi)始做準(zhǔn)備工作。首先支起帳篷，擺好桌子，用電茶壺把水燒開(kāi)，然后灌到茶缸里，等開(kāi)水涼一點(diǎn)，就可以給過(guò)路人送水解渴了。我看到穿著橙色背心的環(huán)衛(wèi)工人拿著掃把過(guò)來(lái)了，便趕忙拿起一杯水，雙手遞到她的手中。環(huán)衛(wèi)工人接過(guò)杯子說(shuō)：“謝謝你，小朋友?！睗M(mǎn)頭大汗的外賣(mài)叔叔騎著電瓶車(chē)過(guò)來(lái)，見(jiàn)他放慢了速度，我趕忙遞上一杯水，請(qǐng)他解渴消暑，外賣(mài)叔叔道了謝，接過(guò)水

不喜歡。最后喝涼白開(kāi)。一杯涼白開(kāi)一飲而盡，喝完之后，我頓時(shí)覺(jué)得沒(méi)那么渴了。為什么喝白開(kāi)水會(huì)更解渴呢？我詢(xún)問(wèn)了當(dāng)醫(yī)生的小姨父，他告訴我，因?yàn)橄奶鞖夂蜓谉?，出汗多，體內(nèi)的微量元素流失較多，人尤其要多喝涼白開(kāi)（包括井水、自來(lái)水等加熱沸騰后自然冷下來(lái)的水）。白開(kāi)水能降溫解渴，而且還能調(diào)節(jié)人體體液平衡。所以經(jīng)過(guò)我的研究，夏天還是喝冷下來(lái)的白開(kāi)水最解渴哦，而且對(duì)身體健康更有益！同學(xué)們知道了嗎？

不喜歡。最后喝涼白開(kāi)。一杯涼白開(kāi)一飲而盡，喝完之后，我頓時(shí)覺(jué)得沒(méi)那么渴了。為什么喝白開(kāi)水會(huì)更解渴呢？我詢(xún)問(wèn)了當(dāng)醫(yī)生的小姨父，他告訴我，因?yàn)橄奶鞖夂蜓谉?，出汗多，體內(nèi)的微量元素流失較多，人尤其要多喝涼白開(kāi)（包括井水、自來(lái)水等加熱沸騰后自然冷下來(lái)的水）。白開(kāi)水能降溫解渴，而且還能調(diào)節(jié)人體體液平衡。所以經(jīng)過(guò)我的研究，夏天還是喝冷下來(lái)的白開(kāi)水最解渴哦，而且對(duì)身體健康更有益！同學(xué)們知道了嗎？

碧100毫升，涼白開(kāi)1000毫升，黑芝麻、醬油、醋、糖、鹽適量。做法：1.往鍋中倒入適量清水，大火煮蕎麥面3～4分鐘，煮面的時(shí)候用筷子將面扯開(kāi)；2.將煮好的蕎麥面放入冷水中浸泡兩分鐘，撈出瀝干水分，盛入冷面碗中，涼白開(kāi)、雪碧、醬油、醋、糖、鹽調(diào)勻放入冰箱，冷藏半小時(shí)后倒入冷面碗中；3.雞蛋煮熟后對(duì)半切開(kāi)，撒上黑芝麻，香腸、黃瓜切片，圣女果對(duì)半切開(kāi)，以上配菜與辣白菜一起按自己喜歡的花樣擺在冷面上即成。三絲冷面材料：掛面150克，雞胸肉1塊，茭白2根，青椒2個(gè)

今麥郎旗下的“涼白開(kāi)”搶生意了。時(shí)說(shuō)新語(yǔ)：康師傅突然入局熟水市場(chǎng)，讓人不禁好奇，莫非熟水市場(chǎng)越來(lái)越火了？康師傅的入局又能否改變熟水市場(chǎng)現(xiàn)有格局？其實(shí)康師傅以 “喝開(kāi)水”殺入熟水細(xì)分市場(chǎng)，或跟多種因素有關(guān)。一方面，熟水這個(gè)賽道上目前競(jìng)爭(zhēng)者寥寥，康師傅有望借助其品牌、渠道優(yōu)勢(shì)在競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)一定優(yōu)勢(shì)。而作為熟水這一細(xì)分市場(chǎng)的開(kāi)創(chuàng)者，今麥郎的“涼白開(kāi)”至今鮮有正面競(jìng)爭(zhēng)者。如今，康師傅這個(gè)飲料巨頭的介入，必然會(huì)在市場(chǎng)上贏得比旺旺涼白開(kāi)更多的關(guān)注，從而給今麥郎“涼白開(kāi)”

市售的純凈水和涼白開(kāi)產(chǎn)生了疑問(wèn)，于是我和學(xué)生們開(kāi)展了如下實(shí)驗(yàn)探究活動(dòng)。【提出問(wèn)題1】市售的純凈水、涼白開(kāi)是純水嗎？【猜想與假設(shè)】猜想一：是純水。蒸餾水是凈化程度最高的水，所以純凈水應(yīng)該是蒸餾水。猜想二：不是純水。制取蒸餾水花費(fèi)太大，而市售的純凈水價(jià)格并不高。猜想三：是殺菌消毒的自來(lái)水。自來(lái)水經(jīng)過(guò)紫外線殺菌消毒、裝瓶，花費(fèi)不大且方便飲用，符合實(shí)際情況?！静殚嗁Y料】1.怡寶飲用純凈水的說(shuō)明書(shū)中顯示配料是水，得到水的方法是二級(jí)反滲透工藝。2.娃哈哈飲用純凈水的說(shuō)

才行。那么，喝涼白開(kāi)呢？還是喝溫開(kāi)水呢？這就需要好好探討一下！4種喝水情況的區(qū)別早上不喝水早晨不喝水，則身體夜間代謝失去的水分得不到補(bǔ)充，全天皮膚干燥，長(zhǎng)期則容易出現(xiàn)結(jié)石，血液粘度增高，易出現(xiàn)血栓。早上喝水補(bǔ)充細(xì)胞水分、促進(jìn)水液代謝、稀釋血液、預(yù)防便秘等，同時(shí)保證上午人體水分充足，使得皮膚潤(rùn)澤，長(zhǎng)期則有益身體健康，減少疾病的發(fā)生。喝溫水溫水對(duì)人體的作用主要來(lái)自于水的溫度，適當(dāng)?shù)臏囟瓤梢云鸬津?qū)寒養(yǎng)胃、促進(jìn)新陳代謝、清洗口腔、保護(hù)牙齦、緩解腸胃痙攣等作用。喝冷

容易肚子疼”。涼白開(kāi)：20～30℃平時(shí)我們常喝的涼白開(kāi)，也就是室溫水、常溫水，根據(jù)當(dāng)時(shí)天氣情況不同，一般的溫度在20～30℃。這樣的水溫其實(shí)是最適宜飲用的。首先，較為貼近人類(lèi)體溫的水在飲用后不會(huì)刺激胃腸道，也不影響消化功能。其次，溫度比體溫稍低的水，在吸收之前，仍是需要經(jīng)過(guò)人體“加溫”的，這樣將水“加溫”至體溫水平的過(guò)程，需要燃燒熱量。華盛頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，相比喝溫水的人，喝涼白開(kāi)的人每天可以額外消耗80以上卡路里熱量，相當(dāng)于一只白煮蛋、兩個(gè)橘子或者半碗

人遞過(guò)來(lái)的一杯涼白開(kāi)，一直握在手里，打定主意即使渴死也不喝一口，卻總在大人們的眼睛瞟過(guò)來(lái)時(shí)小口地咂一下，裝作聽(tīng)話(huà)的樣子。順便為自己的沒(méi)骨氣找借口，嗯，這是禮貌。待人散盡，還剩大半杯。 街邊的蒼蠅館子更是難逃涼白開(kāi)的魔爪，連沖泡開(kāi)的茶水也掩蓋不住那股銹味兒。那時(shí)真覺(jué)得整個(gè)北京城都籠罩在涼白開(kāi)的陰云下，難忘的味道如附骨之蛆緊緊攀附在各家各戶(hù)的自來(lái)水管道上。 后來(lái)，各種礦泉水、純凈水，本地的、進(jìn)口的，貴的、便宜的，如雨后春筍般冒了出來(lái)。味道很純凈，一喝卻覺(jué)得有些

、面粉40g、涼白開(kāi)55g、植物油少許用 具：刀、砧板、鍋、筷子、保鮮袋理由西紅柿香菇疙瘩湯在寒冷的秋冬可以給寶寶在滿(mǎn)足味蕾的同時(shí)，提供熱量，滿(mǎn)滿(mǎn)喝上一碗再出門(mén)，再也不用擔(dān)心寶寶抵御不了寒冷的室外了。用做西紅柿意面醬的做法做疙瘩湯底，酸甜開(kāi)胃，無(wú)需加任何調(diào)料就已好吃到飛。小小軟軟的疙瘩團(tuán)子，還可以鍛煉小寶寶的咀嚼能力哦。做法：把小青菜煮熟，切碎備用。把西紅柿放入開(kāi)水番茄燙一分鐘，好剝皮。在面粉中加入涼白開(kāi)，邊加水邊攪拌。再把準(zhǔn)備好的面糊，倒入保鮮袋中，放在

來(lái)，拿起家里的涼白開(kāi)缸子，“咕嘟咕嘟”地喝了一氣，喝完后一抹嘴，說(shuō)：“真痛快啊！”我看到了，奇怪地問(wèn)：“爸爸，你為什么不喝飲料呢？”爸爸回答：“涼白開(kāi)才是世界上最健康、最好喝的飲料??！”爸爸一坐到沙發(fā)上，就撫著我的頭說(shuō)：“來(lái)，元元，爸爸給你說(shuō)一些過(guò)去的事情?！卑职终f(shuō)，他小時(shí)候，住在蘇州的一條古老的街道上，家家戶(hù)戶(hù)門(mén)口都有一個(gè)大水缸。在固定的時(shí)間點(diǎn)，街坊鄰居都會(huì)拿著自家的容器去固定的地方排著隊(duì)取自來(lái)水，一分錢(qián)一大桶水，要好幾桶才能把水缸裝滿(mǎn)。后來(lái)，爸爸隨著爺

彈過(guò)來(lái)，真像喝涼白開(kāi)水一樣平淡無(wú)味。但在媽媽嚴(yán)厲的目光下，我又不敢放棄，好不容易把這首曲子彈熟了，可誰(shuí)知接下來(lái)才是真正的“厄運(yùn)日”。老師又要加強(qiáng)手指練習(xí)，面對(duì)老師給的那幾本又厚又重的書(shū)，什么拜爾啊，哈農(nóng)啊……我不禁打起顫來(lái)，老師還不斷地催促著：“快點(diǎn)，快點(diǎn)！太慢了！……”好不容易練好了，這下總可以逍遙了吧，什么！還要考級(jí)……我終于忍不住了，心中的那道坎越堆越高，終于爆發(fā)了?！鞍?！”生氣地跺著腳，本想好好發(fā)泄一下，卻沒(méi)料到被媽媽逮了個(gè)正著。完了！這下完了！“

文_劉振一杯涼白開(kāi)，無(wú)色無(wú)味，簡(jiǎn)單無(wú)奇。你也許從未注意到它的存在，但它卻陪伴你生活的每時(shí)每刻。清晨，一杯檸檬蜂蜜茶開(kāi)啟了美好的一天。你只注意到檸檬的清香喚醒了沉睡的大腦，卻未注意溫?zé)岬陌组_(kāi)水美妙融合了檸檬的酸和蜂蜜的甜，激發(fā)了兩種味道的碰撞。下午，一杯枸杞紅棗茶緩解了工作的疲勞，也緩解了腸胃的饑餓。你只注意到暖胃補(bǔ)氣，卻未注意到滾燙的白開(kāi)水泡發(fā)了枸杞和紅棗，最大限度地將營(yíng)養(yǎng)與滋味散發(fā)到茶水之中。晚上，一杯熱牛奶伴著幽幽的書(shū)香、慵懶的燈光陪伴在你身旁。你只注

、面粉40g、涼白開(kāi)55g、植物油少許用 具：刀、砧板、鍋、筷子、保鮮袋理由西紅柿香菇疙瘩湯在寒冷的秋冬可以給寶寶在滿(mǎn)足味蕾的同時(shí)，提供熱量，滿(mǎn)滿(mǎn)喝上一碗再出門(mén)，再也不用擔(dān)心寶寶抵御不了寒冷的室外了。用做西紅柿意面醬的做法做疙瘩湯底，酸甜開(kāi)胃，無(wú)需加任何調(diào)料就已好吃到飛。小小軟軟的疙瘩團(tuán)子，還可以鍛煉小寶寶的咀嚼能力哦。做 法：把小青菜煮熟，切碎備用。把西紅柿放入開(kāi)水番茄燙一分鐘，好剝皮。在面粉中加入涼白開(kāi)，邊加水邊攪拌。再把準(zhǔn)備好的面糊，倒入保鮮袋中，放

么熱的天，連杯涼白開(kāi)都沒(méi)有，還不讓我喝自來(lái)水。”我一邊不耐煩地嘟囔著，一邊拿起杯子去接了一大杯自來(lái)水，咕嚕咕嚕喝了下去。爺爺在一旁看了無(wú)奈地?fù)u頭，臉上顯出擔(dān)憂(yōu)的神情。自那以后，我每次去爺爺家時(shí)，發(fā)現(xiàn)桌子上總放著一杯滿(mǎn)滿(mǎn)的涼開(kāi)水。有一次，我問(wèn)奶奶：“為什么家里桌子上總會(huì)有一杯涼白開(kāi)？”奶奶笑瞇瞇地說(shuō)：“你爺爺每次電話(huà)里聽(tīng)說(shuō)你要回家，都會(huì)提前倒上一杯開(kāi)水，讓它涼著，怕你回家渴了喝自來(lái)水。”一股暖流從心底涌出，從此，我也養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，不管渴不渴，去爺爺家時(shí)，第

檸檬片用溫水或涼白開(kāi)浸泡可以起到補(bǔ)充維C的作用，也不用擔(dān)心這半個(gè)檸檬會(huì)害得你“見(jiàn)光黑”。喝涼白開(kāi)等于自殺嗎？喝涼白開(kāi)等于自殺？這種無(wú)稽之談如果當(dāng)真，那從小到大喝涼白開(kāi)的我們，以及除了茶和咖啡之外幾乎不喝熱水的外國(guó)朋友們，是不是都要懷疑自己像貓咪一樣有九條命？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡人們晨起喝一杯溫開(kāi)水，一方面幫助稀釋血液，預(yù)防慢病；另一方面促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善排便情況。所以仔細(xì)分析一下傳言，就知道這種說(shuō)法多么站不住腳。首先，涼白開(kāi)≠冰水，如果晨起喝杯冰水，的確有可能對(duì)不

放了一杯滿(mǎn)滿(mǎn)的涼白開(kāi)。有一次，我問(wèn)奶奶：“為什么家里桌子上總會(huì)有一杯涼開(kāi)水？”奶奶笑瞇瞇地說(shuō)：“你爺爺每次電話(huà)里聽(tīng)說(shuō)你要回家，都會(huì)提前倒上一杯開(kāi)水，讓它涼著，怕你回家渴了，喝自來(lái)水?！币还膳鲝男牡子砍?，從此，我也養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，不管渴不渴，去爺爺家時(shí)，第一件事就是端起爺爺專(zhuān)門(mén)為我準(zhǔn)備的涼白開(kāi)，一飲而盡。每每這時(shí)，爺爺總在一旁樂(lè)呵呵地笑著，一臉滿(mǎn)足的樣子。說(shuō)來(lái)也奇怪，我喝過(guò)冰鎮(zhèn)可樂(lè)，喝過(guò)熱牛奶，也品嘗過(guò)高級(jí)餐廳里的卡布奇諾，但我感覺(jué)什么都不及爺爺家桌子上的

等于吃砒霜？喝涼白開(kāi)等于自殺？……這些反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)的一些傳言是真的嗎？白天不能喝檸檬水，喝了皮膚會(huì)變黑？檸檬本是愛(ài)美女士們心儀的美白神器，但是經(jīng)常聽(tīng)到“白天不能喝檸檬水，喝了皮膚會(huì)變黑”的說(shuō)法，這可真是讓我們廣大美少女們傷透了心，喝了這么久檸檬都沒(méi)變白，原來(lái)都是因?yàn)樵诎滋旌?，看?lái)以后檸檬水要放到睡前喝了，喝完趕緊關(guān)燈睡覺(jué)？其實(shí)不光是檸檬，還有柑橘、芹菜等，其中都含有一種可能讓您“美黑”的成分：呋喃香豆素。它是一種光敏化學(xué)物質(zhì)，可以強(qiáng)力而迅速地吸收波長(zhǎng)為32

，急忙端起一杯涼白開(kāi)往嘴里灌。其實(shí)，生活中爺爺和奶奶的性格就像這紅辣椒和涼白開(kāi)，一個(gè)暴烈如火，一個(gè)溫柔似水。一個(gè)風(fēng)平浪靜的下午，窗外的陽(yáng)光溫和地照進(jìn)屋子。我正在一臉嚴(yán)肅的爺爺?shù)呐惆橄伦鲋鴶?shù)學(xué)題。突然，電話(huà)鈴響了，爺爺示意我不要管，然后起身到另一個(gè)房間去接電話(huà)?！安恍校∧氵@個(gè)爹是怎么當(dāng)?shù)?？?jī)鹤拥淖鳂I(yè)還沒(méi)做完，怎么能帶他出去玩呢？”哦，原來(lái)是爸爸將爺爺這個(gè)“彈藥庫(kù)”給引爆了，爺爺?shù)拇笊らT(mén)里射出的子彈竟然穿過(guò)厚厚的房門(mén)，掃射到我的耳膜，差一點(diǎn)，將我手中的筆也“掃

長(zhǎng)賀娟講了”喝涼白開(kāi)等于慢性自殺“，現(xiàn)場(chǎng)大媽表示震驚，鼓掌叫好?！闭嫦嘟?jīng)求證，該說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)。喝水的目的是為了補(bǔ)充身體的水分。長(zhǎng)期喝太熱的水有引起食管癌的可能。喝冰水可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)胃有刺激，或引起氣管收縮，但很快可以恢復(fù)，健康人不必?fù)?dān)心。只要保證水的衛(wèi)生，涼白開(kāi)是一種健康實(shí)惠的飲用水，沒(méi)有科學(xué)研究表明喝涼水影響健康。與此類(lèi)似還有一個(gè)謠言，就是“晚上鍛煉等于慢性自殺”，這個(gè)也騙了很多人。另外，對(duì)于“慢性自殺”這個(gè)詞，小編也很糾結(jié)，到底指的是多久，是10年、

，生活就是一杯涼白開(kāi)，平淡無(wú)奇，毫無(wú)精彩可言。仔細(xì)一想，他的話(huà)是正確的，確實(shí)乏味。將近十年的學(xué)習(xí)生涯中，確實(shí)是沒(méi)有起什么大浪。我就像港灣里的水，波瀾不驚。每天同樣的生活，是學(xué)校里三點(diǎn)一線地來(lái)回折返，生活規(guī)律得平淡無(wú)奇?？墒?，初中生的年紀(jì)，怎么能甘心平凡度過(guò)呢？我決定給自己找點(diǎn)樂(lè)趣。我喜歡看書(shū)，我喜歡書(shū)中的人物以及豐富多彩的世界。書(shū)頁(yè)間散發(fā)著古老的氣息，像一位淵博的老者孜孜不倦地向我們講述美麗的故事。書(shū)本里的方塊字像是有魔力似的，老是能讓我不知不覺(jué)就沉浸其中

等于吃砒霜？喝涼白開(kāi)等于自殺？……這些反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)的一些傳言是真的嗎？白天不能喝檸檬水，喝了皮膚會(huì)變黑？檸檬本是愛(ài)美女士們心儀的美白神器，但是經(jīng)常聽(tīng)到 “白天不能喝檸檬水，喝了皮膚會(huì)變黑”的說(shuō)法，這可真是讓我們廣大美少女們傷透了心，喝了這么久檸檬都沒(méi)變白，原來(lái)都是因?yàn)樵诎滋旌?，看?lái)以后檸檬水要放到睡前喝了，喝完趕緊關(guān)燈睡覺(jué)？其實(shí)不光是檸檬，還有柑橘、芹菜等，其中都含有一種可能讓您“美黑”的成分：呋喃香豆素。它是一種光敏化學(xué)物質(zhì)，可以強(qiáng)力而迅速地吸收波長(zhǎng)為3

佚名晨起喝一杯涼白開(kāi)水很多人提倡早起后先喝一杯涼白開(kāi)水，認(rèn)為可緩解一晚上的口渴，降低血液黏度，預(yù)防血栓。這聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)好習(xí)慣，但對(duì)身體并不好。晨起喝涼白開(kāi)水，會(huì)大傷人體陽(yáng)氣。長(zhǎng)期有這個(gè)習(xí)慣的人大多逐漸出現(xiàn)虛寒的病癥，如鼻炎、痛經(jīng)等。建議早上起床喝一杯溫水，不要喝涼白開(kāi)水。晚上劇烈運(yùn)動(dòng)人們白天生活忙碌，身體疲累，到了晚上還專(zhuān)門(mén)找時(shí)間運(yùn)動(dòng)。這個(gè)習(xí)慣并不一定對(duì)身體好。如果是控制在半小時(shí)到一小時(shí)之間的輕微運(yùn)動(dòng)，是增長(zhǎng)氣血的，有利健康；如果運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間

玻璃瓶，熱水、涼白開(kāi)或冰水。準(zhǔn)備4g茶葉,建議投葉量可與平時(shí)沖泡相當(dāng)，或比平常多一點(diǎn)；先用熱水浸潤(rùn)（水量漫過(guò)干茶即可），提高浸泡速度，再加已經(jīng)準(zhǔn)備好的涼白開(kāi)或冰水，注入瓶中。這種方法既可以保留茶葉原有的味道和香氣，又可以在短時(shí)間內(nèi)沖泡完成。②低溫浸潤(rùn)法這種方法沖泡，需要的浸泡時(shí)間較長(zhǎng)，但是會(huì)比第一種快速?zèng)_泡出來(lái)的龍井更加鮮甜喲。準(zhǔn)備原材和工具：茶葉、玻璃瓶、冷白開(kāi)。置茶：將茶葉直接投入到玻璃瓶中，300ml的玻璃瓶需要6克左右的茶葉。沖茶：將準(zhǔn)備的涼白開(kāi)沖

/鄒文武今麥郎涼白開(kāi)的商業(yè)邏輯盲點(diǎn)文/鄒文武涼白開(kāi)不能超過(guò)3天這個(gè)認(rèn)知，是“涼白開(kāi)”瓶裝水繞不過(guò)去的一道門(mén)檻。最近老有經(jīng)銷(xiāo)商朋友問(wèn)我“涼白開(kāi)”這個(gè)產(chǎn)品怎么樣？確實(shí)這個(gè)產(chǎn)品一出來(lái)就亮瞎了很多人的眼，簡(jiǎn)單直白的訴求，清爽的設(shè)計(jì)風(fēng)格，獲得了行業(yè)的熱捧，一時(shí)間成為了一個(gè)創(chuàng)新的典范。但是我認(rèn)為這是一個(gè)機(jī)會(huì)性產(chǎn)品，沒(méi)有什么戰(zhàn)略?xún)r(jià)值可言。為什么呢？隨手可得的產(chǎn)品更需要給消費(fèi)者一個(gè)買(mǎi)單的理由看起來(lái)人人天天都要喝涼白開(kāi)水，消費(fèi)基礎(chǔ)龐大，并且和其他純凈水、礦泉水、冰泉水形成了

口：“咦，像是涼白開(kāi)呀！”大家靜了一下，都笑了。是的，是像涼白開(kāi)。瞬間，她突然清晰地意識(shí)到：自己喝了這么長(zhǎng)時(shí)間的純凈水，確實(shí)有可能是涼白開(kāi)。要不然，一向節(jié)儉的母親怎么會(huì)單單在這件事上大方起來(lái)呢？她當(dāng)即扔掉了那瓶水?！澳憬o我的純凈水，是不是涼白開(kāi)？”一進(jìn)家門(mén)，她就問(wèn)母親?！笆恰！蹦赣H說(shuō)，“外面的假純凈水太多，我怕你喝壞肚子，就給你灌進(jìn)了涼白開(kāi)。”她看了她一眼，“有人說(shuō)你什么了嗎？”她不做聲。母親真虛偽，她想，明明是為了省錢(qián)，還說(shuō)是為我好?！爱?dāng)然，這么做也能省

鄒文武涼白開(kāi)不能超過(guò)3天這個(gè)認(rèn)知，是“涼白開(kāi)”瓶裝水繞不過(guò)去的一道門(mén)檻。最近老有經(jīng)銷(xiāo)商朋友問(wèn)我“涼白開(kāi)”這個(gè)產(chǎn)品怎么樣？確實(shí)這個(gè)產(chǎn)品一出來(lái)就亮瞎了很多人的眼，簡(jiǎn)單直白的訴求，清爽的設(shè)計(jì)風(fēng)格，獲得了行業(yè)的熱捧，一時(shí)間成為了一個(gè)創(chuàng)新的典范。但是我認(rèn)為這是一個(gè)機(jī)會(huì)性產(chǎn)品，沒(méi)有什么戰(zhàn)略?xún)r(jià)值可言。為什么呢？隨手可得的產(chǎn)品更需要給消費(fèi)者一個(gè)買(mǎi)單的理由看起來(lái)人人天天都要喝涼白開(kāi)水，消費(fèi)基礎(chǔ)龐大，并且和其他純凈水、礦泉水、冰泉水形成了巨大的反差，很容易切割市場(chǎng)。但是致命的

在家里準(zhǔn)備一些涼白開(kāi)。然而，最近一則“開(kāi)水也有保質(zhì)期，一杯水的壽命最長(zhǎng)16個(gè)小時(shí)”的帖子在網(wǎng)上廣為流傳，文中提到，“隔夜水中的大腸桿菌數(shù)量超標(biāo)嚴(yán)重，燒開(kāi)的水在空氣中的保質(zhì)期只有16個(gè)小時(shí)。如果是老年人和小孩等抵抗力較差的人群，或是有胃腸疾病的人群，喝了細(xì)菌超標(biāo)的水，很容易引起腹瀉、胃腸炎等癥狀。”一石激起千層浪，這個(gè)帖子火的同時(shí)，很多網(wǎng)友又把“涼開(kāi)水放久了堪比慢性毒藥”、“隔夜水會(huì)致癌”等這樣的帖子曬出來(lái)。不少網(wǎng)友看后紛紛表示，再也不敢喝涼白開(kāi)了。事實(shí)真的

約110克），涼白開(kāi)150克，海米6只調(diào)料：黃酒1茶匙（5毫升），生抽1湯匙（15毫升），香油1/4茶匙（1毫升）。1.制備食材2.打散雞蛋3.蛋液過(guò)濾4.蒸蛋做 法1.海米洗凈，用黃酒泡軟，姜去皮切細(xì)絲。2.雞蛋放入碗中，用打蛋器或筷子打散，倒入涼白開(kāi)攪勻。用篩子過(guò)濾一遍，排出蛋液里的空氣，使得蛋液更細(xì)膩，這樣蒸出的蛋羹會(huì)非常平整。3.在碗底放入浸泡后的海米和姜絲，倒入雞蛋液，蓋上蓋子或蒙上一層耐高溫的保鮮膜。4.蒸鍋中倒入水，大火加熱，水燒開(kāi)后，將裝有

上，喝著那兒的涼白開(kāi)，感受著那股清洌甘甜的山泉水滑過(guò)我的食道時(shí)，我總會(huì)想起千百年前有著拗口名字的老祖宗們也是這樣坐在幾經(jīng)擦拭仍然如新的太師椅上，喝著從荒蕪后院那口近乎干涸的老井中打上來(lái)，在噼里啪啦的木柴燃燒中加熱、沸騰的，又放在臨街那扇泛黃的紙糊窗子邊待東邊的風(fēng)兒慢慢冷卻它的，在夕陽(yáng)西下，落日余暉剛好投射在這把斑駁的茶壺壺口上時(shí)正好冷卻的——涼白開(kāi)。不僅如此，我還能看見(jiàn)宋朝一家生意冷淡的店中老板面帶愁容咽著涼白開(kāi)的樣子，聽(tīng)見(jiàn)明朝偏僻村莊村口那棵己近枯死的樟

口：“咦，像是涼白開(kāi)呀！”大家靜了一下，都笑了。（故事發(fā)展。）是的，是像涼白開(kāi)，她忽然想起。每次母親遞給她的純凈水瓶蓋都是已經(jīng)開(kāi)啟過(guò)了的，她一直認(rèn)為這是母親對(duì)她的一種小小的嬌寵，母親也曾叮囑過(guò)她，要把空瓶子帶回來(lái)，她認(rèn)為母親要賣(mài)給收廢品的人。然而這一瞬間，這些細(xì)節(jié)卻讓她突然清晰地意識(shí)到，自己喝了這么長(zhǎng)時(shí)間的純凈水有可能是涼白開(kāi)。（使用了插敘。）她當(dāng)即扔掉了那瓶水?！澳憬o我的純凈水，是不是涼白開(kāi)？”一進(jìn)家門(mén)，她就問(wèn)母親?！笆恰！蹦赣H說(shuō)，“外面的純凈水假的太多

色斑：清晨一杯涼白開(kāi)人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，而涼白開(kāi)是最好的。8.肥胖：餐后半小時(shí)喝一些水可以在用餐半小時(shí)后，喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，維持身材。9.胃疼：喝粥水養(yǎng)護(hù)稀飯中含有大量的水分，非常容易消化，還能有效地潤(rùn)滑腸道，洗滌腸胃中的有害物質(zhì)。10.煩躁：高頻率喝水專(zhuān)家介紹，當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素就會(huì)飆升，但它也如同其它毒物一樣可以排出體外，而方法之一就是多喝水。

示，再也不敢喝涼白開(kāi)了。對(duì)此，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員何麗告訴記者，目前并沒(méi)有看到權(quán)威的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)“開(kāi)水的壽命只有16個(gè)小時(shí)”的說(shuō)法。水在燒開(kāi)的過(guò)程中，其中的致病微生物會(huì)被殺死，然而，在開(kāi)水溫度降到室溫以后，就可能會(huì)有微生物在水中繁殖，時(shí)間越久，微生物數(shù)量就會(huì)越多。但放多久微生物的數(shù)量會(huì)超標(biāo)以及不再適合飲用，其實(shí)是沒(méi)有固定時(shí)間的。因?yàn)殚_(kāi)水的保質(zhì)期還會(huì)受到很多客觀因素的影響，如盛放開(kāi)水容器的干凈程度及保溫程度，是否加蓋保存及容器的密封性

克，鹽20克，涼白開(kāi)水250克，茴香、花椒、大料包1小包。制作方法：1.掰塊。先將饅頭掰成棗大的塊，放入盆內(nèi)封好發(fā)酵。2.掃毛。當(dāng)饅頭生出黑毛后將其取出，再曬干掃掉黑毛。3.發(fā)酵。把掃去黑毛的饅頭塊倒入盆內(nèi)，加入涼白開(kāi)水和鹽，反復(fù)攪拌成粥狀，放入作料小包封好，放在太陽(yáng)光強(qiáng)的地方曝曬發(fā)酵，每天早晚各攪拌一次，待10～15天后，醬變成深黃色，聞?dòng)邢闾鹞逗笕〕黾纯?。注意?.發(fā)酵時(shí)如果發(fā)現(xiàn)醬稀，可再加入掃毛后的饅頭，攪拌成粥狀繼續(xù)曝曬。2.口味重的朋友待面醬發(fā)酵

克,鹽20克,涼白開(kāi)水250克,茴香、花椒、大料包1小包.制作方法:1.掰塊.先將饅頭掰成棗大的塊,放入盆內(nèi)封好發(fā)酵.2.掃毛.當(dāng)饅頭生出黑毛后將其取出,再曬干掃掉黑毛.3.發(fā)酵.把掃去黑毛的饅頭塊倒入盆內(nèi),加入涼白開(kāi)水和鹽,反復(fù)攪拌成粥狀,放入作料小包封好,放在太陽(yáng)光強(qiáng)的地方曝曬發(fā)酵,每天早晚各攪拌一次,待10~15天后,醬變成深黃色,聞?dòng)邢闾鹞逗笕〕黾纯?注意:1.發(fā)酵時(shí)如果發(fā)現(xiàn)醬稀,可再加入掃毛后的饅頭,攪拌成粥狀繼續(xù)曝曬.2.口味重的朋友待面醬發(fā)酵

色斑:清晨一杯涼白開(kāi)水。人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開(kāi)是最好的排毒妙方。（3）感冒：要喝比平時(shí)更多的水。多喝水不僅有促排汗和排尿，而且有利于體溫的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。（4）便秘：大口大口地喝水。便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者需要大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕

你這水怎么像是涼白開(kāi)？”同桌喝了一口，說(shuō)?！霸趺磿?huì)？”我的心急速地跳了起來(lái)，同學(xué)們聞聲圍攏過(guò)來(lái)，證實(shí)了那瓶里裝的確實(shí)是涼白開(kāi)，大家的哄笑聲令我漲紅了臉。我當(dāng)時(shí)扔掉了那瓶水。我忽然想起，每次媽媽遞給我的純凈水瓶蓋都是已經(jīng)開(kāi)啟過(guò)的，我一直以為這是媽媽對(duì)我的一個(gè)小小的嬌寵，事先幫我打開(kāi)了瓶蓋的。然而這一瞬間，這些細(xì)節(jié)卻讓我清晰地意識(shí)到，自己喝了這么長(zhǎng)時(shí)間的純凈水，確是涼白開(kāi)。“你給我的純凈水，是不是涼白開(kāi)？”放學(xué)一進(jìn)家門(mén)我就問(wèn)媽媽?！笆茄??！眿寢尶戳宋乙谎?，“有