[摘 要]開展挫折教育可以增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受力，促進(jìn)學(xué)生自我潛能的發(fā)揮，對(duì)初中生的發(fā)展具有重要意義。目前，初中學(xué)校對(duì)挫折教育的重視程度不足，教育方法較為陳舊，各教育主體之間缺少合作。針對(duì)這些問題，初級(jí)中學(xué)要加強(qiáng)對(duì)挫折教育的整體規(guī)劃；要著力優(yōu)化挫折教育方式，可以創(chuàng)設(shè)心理游戲、開展分享交流并組織實(shí)踐活動(dòng)；要以學(xué)生為中心，調(diào)動(dòng)不同主體的積極性，構(gòu)建多主體共同參與的心理健康教育格局。

[關(guān)鍵詞]初中；心理健康教育；挫折教育

挫折教育是心理健康教育的重要內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學(xué)生正確看待挫折、應(yīng)對(duì)挫折的能力，幫助學(xué)生發(fā)展心理韌性。初中生如果具備了良好的耐挫力，就能夠更自如地面對(duì)生活中的問題，堅(jiān)定達(dá)成目標(biāo)的信念，在追求成功的道路上展現(xiàn)出堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。實(shí)施挫折教育符合素質(zhì)教育的要求，能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與終身發(fā)展，讓學(xué)生成長(zhǎng)為新時(shí)代社會(huì)主義建設(shè)所需的人才。

一、初中心理健康教育中挫折教育存在的問題

初中生處于人格養(yǎng)成的關(guān)鍵階段，在此期間將形成基本的自我認(rèn)知和生活態(tài)度。學(xué)校要利用學(xué)生成長(zhǎng)的重要時(shí)期，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折的健康心態(tài)，為學(xué)生未來發(fā)展打好基礎(chǔ)。然而，目前學(xué)校在開展挫折教育時(shí)存在不少問題。

（一）學(xué)校重視不足，較少開展挫折教育

教師根據(jù)平時(shí)的觀察，可以發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)較為消極，這是在初中生群體中較為突出的心理問題。有的學(xué)生意志力薄弱，一遇挫折便怨天尤人，抱怨生活不公；有的學(xué)生遇到困難時(shí)情緒持續(xù)低迷，過度責(zé)備自己，而不是振作精神、戰(zhàn)勝挫折。但是，一些學(xué)校片面關(guān)注智育，對(duì)挫折教育的重視程度不足，忽視對(duì)初中生耐挫力的培養(yǎng)。對(duì)部分學(xué)校而言，整個(gè)心理健康教育模塊都存在形式化傾向，學(xué)校對(duì)本模塊教學(xué)活動(dòng)的規(guī)劃、監(jiān)督和干預(yù)力度較弱。這些學(xué)校較少開展挫折教育，教育活動(dòng)的頻次、時(shí)長(zhǎng)都顯得不足。部分活動(dòng)的組織停留于淺表，如僅懸掛挫折教育標(biāo)語(yǔ)等。學(xué)校對(duì)挫折教育不夠重視，直接影響教育活動(dòng)開展的質(zhì)量，也不利于整體育人氛圍的形成。

（二）方法創(chuàng)新不足，教育形式較為單一

一些教師的挫折教育方式較為陳舊，有著流程僵化的弊病。在具體操作層面，許多學(xué)校運(yùn)用基于提問、傳授知識(shí)、呈現(xiàn)情景、分析、總結(jié)的五步教學(xué)模式。這種教學(xué)模式具有結(jié)構(gòu)化的特征，能夠提供關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)的基本知識(shí)，可以在一定程度上引起學(xué)生的重視。但是，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)重理論而輕體驗(yàn)、重宣講而輕互動(dòng)，很難真正激發(fā)學(xué)生的內(nèi)心認(rèn)同，更遑論引起學(xué)生的自主反思。因?yàn)榻逃^程較為枯燥，課堂中傳授的知識(shí)難以使學(xué)生留下深刻印象。目前使用的挫折教育方法缺少創(chuàng)新性，未吸收應(yīng)用心理學(xué)的前沿成果，未充分體現(xiàn)當(dāng)代初中生的發(fā)展水平、心理特征，不符合育人規(guī)律。

（三）主體參與不足，各方缺乏合作交流

學(xué)生在成長(zhǎng)過程中與環(huán)境互動(dòng)，會(huì)吸收來自環(huán)境外的觀點(diǎn)、意見，并結(jié)合他人的回應(yīng)與評(píng)價(jià)構(gòu)建自我。成長(zhǎng)環(huán)境中重要的教育主體都能對(duì)初中生施加影響，在學(xué)生耐挫力的形成中發(fā)揮作用。但是，目前學(xué)校在開展挫折教育時(shí)是以心理健康老師為主要的教育主體，其他主體的參與不足。主體參與不足的問題造成許多教育資源未得到充分挖掘，不利于學(xué)生的心理成長(zhǎng)。與此同時(shí)，挫折教育的理念與方法未能同步，各個(gè)教育主體按自身的慣性開展教育，如家庭中的挫折教育方式可能與學(xué)校相去甚遠(yuǎn)。不同的教育力量未能圍繞學(xué)生的成長(zhǎng)需求整合起來，這削弱了挫折教育的效果。

二、初中心理健康教育中開展挫折教育的策略

初中生在學(xué)習(xí)和生活中難免會(huì)遇到挫折，學(xué)生對(duì)待挫折的態(tài)度對(duì)個(gè)人發(fā)展以及主觀幸福感影響深遠(yuǎn)。針對(duì)目前挫折教育中存在的問題，學(xué)校應(yīng)當(dāng)提升重視程度，探索更為有效的教育方式，并著力促進(jìn)不同主體的協(xié)作。

（一）重視挫折教育，著力加強(qiáng)整體規(guī)劃

培養(yǎng)個(gè)體良好的心理素質(zhì)，讓個(gè)體擁有面對(duì)人生的積極心態(tài)，是學(xué)校開展素質(zhì)教育的重要目標(biāo)。學(xué)校要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的學(xué)生觀和教育觀，重視培養(yǎng)學(xué)生的挫折應(yīng)對(duì)能力，樹立指向全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀。在實(shí)踐層面，要加強(qiáng)整體規(guī)劃，創(chuàng)設(shè)支持開展挫折教育的框架。首先，在保證心理健康教育時(shí)間的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地加入挫折教育內(nèi)容。如可指導(dǎo)各年級(jí)根據(jù)本學(xué)段學(xué)生的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)一定時(shí)長(zhǎng)的挫折教育活動(dòng)課?？蓜?chuàng)設(shè)“心理健康教育宣傳月”，并在其中設(shè)置挫折教育的模塊，使之成為學(xué)校心理健康教育中的常規(guī)內(nèi)容。其次，要著力配齊師資和設(shè)備，為挫折教育的持續(xù)開展提供良好的條件。挫折源于初中生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，僅憑學(xué)校開展的心理健康活動(dòng)課，難以發(fā)揮有效的問題診斷、心理引導(dǎo)作用。學(xué)校可以開設(shè)心理輔導(dǎo)室，支持教師和學(xué)生開展一對(duì)一溝通，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、樹立積極心態(tài)。最后，學(xué)校要重視以文育人，在校園的物質(zhì)環(huán)境和人文環(huán)境中滲透教育要素。學(xué)校要營(yíng)造重視挫折教育的氛圍，并圍繞挫折教育有效配置資源，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

（二）豐富教育方式，引導(dǎo)學(xué)生直面挫折

以往的挫折教育形式單一，教育過程中以教師為主體，忽視學(xué)生的自主體驗(yàn)，枯燥而缺少活力。新時(shí)代教師開展挫折教育時(shí)要運(yùn)用科學(xué)的方法，著力突出趣味性、互動(dòng)性和實(shí)踐性，讓教育活動(dòng)真正走入學(xué)生心中。

1．創(chuàng)設(shè)游戲，促進(jìn)認(rèn)知轉(zhuǎn)變

心理游戲有著具象化、直觀化的特征，能夠讓學(xué)生在親身體驗(yàn)的過程中，達(dá)成對(duì)游戲主題的認(rèn)同與內(nèi)化。與傳統(tǒng)的宣講式教育相比，基于心理游戲的挫折教育是一種隱性教育，可以在不知不覺中陶冶學(xué)生的心靈。與此同時(shí)，心理游戲富于樂趣，能夠?yàn)榻逃^程帶來亮點(diǎn)，可以促進(jìn)學(xué)生的積極參與，讓學(xué)生的狀態(tài)更為活躍。教師要精心設(shè)計(jì)游戲，在其中融入挫折教育的要素，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)失敗與成功，學(xué)會(huì)正確看待挫折。

在一次挫折教育主題課程中，教師創(chuàng)設(shè)了“長(zhǎng)成大樹”游戲。本游戲在四人小組內(nèi)開展，學(xué)生之間以猜拳的方式進(jìn)行比賽，贏者可遵循“種子、小芽、小樹、大樹”的路徑升級(jí)。如果學(xué)生猜拳失敗，則要退一個(gè)層級(jí)再繼續(xù)游戲。本游戲不刻意限定時(shí)間，當(dāng)所有學(xué)生都晉級(jí)到大樹級(jí)別時(shí)，游戲即中止。當(dāng)游戲結(jié)束后，教師組織交流討論活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生交流成長(zhǎng)歷程，鼓勵(lì)學(xué)生講述個(gè)性化的感悟。在交流討論中，學(xué)生發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都有過失敗的經(jīng)歷，極少有同學(xué)能直接升級(jí)到“大樹”。不少學(xué)生在接近勝利時(shí)退回“種子”的狀態(tài)，然后重新開始。這個(gè)游戲促進(jìn)了學(xué)生的認(rèn)知轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生從拒絕挫折轉(zhuǎn)向悅納挫折，放下了“只能成功不能失敗”的意念。當(dāng)學(xué)生能對(duì)失敗淡然處之時(shí)，就不會(huì)在失敗中一味消沉，也就為追求成功創(chuàng)造了良好的心理?xiàng)l件。

2．經(jīng)驗(yàn)分享，獲得情感體驗(yàn)

挫折教育與學(xué)生的生活息息相關(guān)，學(xué)生在生活中或多或少都有受挫的經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生主觀上存在與人分享經(jīng)驗(yàn)的需求，因此，教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)經(jīng)驗(yàn)分享平臺(tái)。學(xué)生在遇到挫折時(shí)會(huì)經(jīng)歷心理上的困境，處于迷茫、掙扎的狀態(tài)，有著復(fù)雜的情感體驗(yàn)。分享則能夠帶來“情感同調(diào)”的體驗(yàn)，讓學(xué)生了解他人也有相應(yīng)的感受，進(jìn)而強(qiáng)化自身的心理。當(dāng)開展分享活動(dòng)時(shí)，教師要營(yíng)造寬松的氛圍，讓學(xué)生真誠(chéng)展現(xiàn)自己、表達(dá)情感。

教師在心理健康教育活動(dòng)課中創(chuàng)設(shè)了“我也曾經(jīng)遭遇過挫折”主題分享活動(dòng)。本次活動(dòng)中，教師請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)分享自己遇到的挫折、當(dāng)時(shí)的感受以及后來戰(zhàn)勝挫折的心情。學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)講述遭遇挫折的故事，如努力學(xué)習(xí)但是沒有進(jìn)步，一度懷疑自己的能力。然而，學(xué)生在調(diào)整學(xué)習(xí)方法后取得了進(jìn)步，提升了信心。一名學(xué)生分享了制作航空模型的故事，講述了開始的期待、挫折帶來的焦慮、困惑以及成功后的欣喜。分享活動(dòng)讓學(xué)生從同伴處確認(rèn)了自己面對(duì)挫折的感受，了解到遇挫時(shí)的沮喪是正常反應(yīng)。學(xué)生也在分享中傳遞了戰(zhàn)勝挫折后的喜悅，從同伴處獲得了積極回應(yīng)。這種情感上的回應(yīng)，能夠幫助學(xué)生建立正向心態(tài)，樹立跨越障礙、實(shí)現(xiàn)理想的志氣。

3.開展實(shí)踐，助力超越挫折

陶行知先生曾經(jīng)說過：“行是知之始，知是行之成?！睂?shí)踐是重要的學(xué)習(xí)途徑。參與實(shí)踐能讓個(gè)體獲得大量的具身經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的提升、心性的成長(zhǎng)。學(xué)校在組織課堂活動(dòng)之余，可以開展一些實(shí)踐性的心理健康教育活動(dòng)。在實(shí)踐活動(dòng)中要能讓學(xué)生產(chǎn)生超越挫折的體驗(yàn)，使學(xué)生通過這些體驗(yàn)發(fā)展積極的心理結(jié)構(gòu)，形成直面挫折、勇于進(jìn)取的態(tài)度。這種態(tài)度將會(huì)融入學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，成為學(xué)生內(nèi)在的精神力量，提升學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。

學(xué)?？梢詣?chuàng)造條件，與校外拓展訓(xùn)練基地建立聯(lián)系，開展實(shí)踐性的挫折教育活動(dòng)。相關(guān)的活動(dòng)可以包括攀巖、爬繩網(wǎng)、走高空獨(dú)木橋等，這些活動(dòng)要具備挑戰(zhàn)性，應(yīng)當(dāng)是學(xué)生平時(shí)在校內(nèi)未開展的活動(dòng)。學(xué)生面對(duì)未嘗試過的活動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生猶豫、焦慮、害怕等心理。學(xué)生在實(shí)際嘗試這些活動(dòng)時(shí)，也可能在初期遭遇失敗，嘗到挫折的滋味。但是，經(jīng)過多次練習(xí)和自我調(diào)適，學(xué)生終將會(huì)超越挫折，取得勝利。這樣的體驗(yàn)對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)至關(guān)重要，能夠讓學(xué)生看見自我的力量，提升戰(zhàn)勝挫折的信心。

（三）多主體共參與，構(gòu)建協(xié)同育人格局

在學(xué)校中開展挫折教育，需要突破以往各教育主體相互隔離的狀態(tài)，構(gòu)建協(xié)同育人的格局。具體而言，學(xué)校要重視與學(xué)生接觸較多的教育主體的作用，凝聚班主任、學(xué)科教師和家長(zhǎng)的教育力量，使之各展優(yōu)勢(shì)、互補(bǔ)互助。

1. 突出班主任作用，融入班級(jí)管理

班主任負(fù)責(zé)班級(jí)管理，與學(xué)生溝通便捷，熟悉學(xué)生的發(fā)展情況，在挫折教育中具有重要的作用。班主任要多結(jié)合班級(jí)中的真實(shí)情境，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)。學(xué)生在校學(xué)習(xí)與生活中，可能會(huì)遭遇不如意的事件，如考試失利、文體活動(dòng)未取得名次等。其中一些事件可能是集體遭遇的挫折，引起共同的失望情緒，造成普遍的心理困擾。班主任則要化問題為資源，適時(shí)開展挫折教育，幫助學(xué)生做好面對(duì)挫折的心理建設(shè)。首先，教師與學(xué)生一起分析原因，讓學(xué)生建立適切的歸因方式，形成正確的認(rèn)知。班主任要引導(dǎo)學(xué)生正確看待挫折產(chǎn)生的原因，既不盲目推責(zé)給外界，也不全盤歸因給自己。其次，要幫助學(xué)生做好情緒管理，疏導(dǎo)因挫折產(chǎn)生的消極情緒，培育學(xué)生的積極情緒，讓學(xué)生多關(guān)注正面事件、關(guān)注未來取得成功的可能性。班主任從認(rèn)知和情緒角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，能夠培養(yǎng)學(xué)生理性對(duì)待挫折的態(tài)度，提升學(xué)生面對(duì)挫折的自我調(diào)適能力。

2．滲透學(xué)科教學(xué)，實(shí)現(xiàn)潛移默化

學(xué)科教學(xué)活動(dòng)在學(xué)校教育中時(shí)間占比長(zhǎng)，學(xué)科教師與學(xué)生的互動(dòng)頻繁，這意味著學(xué)科教學(xué)在挫折教育中具有不可忽視的作用。各學(xué)科中包含著挫折教育的內(nèi)容，教師要對(duì)這部分內(nèi)容善加利用。教師在備課時(shí)要加強(qiáng)設(shè)計(jì)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容有意識(shí)地融入挫折教育。在教育過程中要凸顯潛移默化的原則，將挫折教育與學(xué)科知識(shí)教學(xué)密切融合，凸顯學(xué)科的特色。如在語(yǔ)文學(xué)科中，許多閱讀文本中敘寫了人生遇挫的體驗(yàn)，表達(dá)了不屈不撓、積極向上的生命態(tài)度。教師可以引導(dǎo)學(xué)生朗讀文本，通過朗讀感受作者的情感，獲得心理上的滋養(yǎng)。在生物、化學(xué)等學(xué)科教學(xué)中，教師可以借助科學(xué)家開展科學(xué)研究的故事進(jìn)行挫折教育，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到成功的道路上總伴隨著坎坷，最終的勝利離不開艱苦的付出。教師在利用學(xué)科資源開展挫折教育時(shí)，自身要投入情感，提升課堂的感染力。此外，學(xué)科教師在平時(shí)要樹立良好的人格形象，展現(xiàn)自信、堅(jiān)毅、平和的性格特質(zhì)，進(jìn)而在師生交往過程中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。

3.加強(qiáng)家教指導(dǎo)，攜手共促成長(zhǎng)

蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：“教育的效果取決于學(xué)校和家庭的教育影響的一致性?！睂W(xué)校和家庭都可對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生重要影響，二者要達(dá)成一致、同步而行，才有利于學(xué)生的發(fā)展。以往學(xué)校在開展挫折教育時(shí)忽視家庭的作用，導(dǎo)致許多家庭并不重視挫折教育，或使用的教育方式存在問題。因此，學(xué)校要加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，促進(jìn)家長(zhǎng)有效參與挫折教育，使家校形成教育合力。首先，要從挫折教育角度，實(shí)施面向全體家長(zhǎng)的指導(dǎo)?？梢岳没ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)創(chuàng)設(shè)家長(zhǎng)培訓(xùn)課程，讓家長(zhǎng)系統(tǒng)性地掌握挫折教育的方法。學(xué)校可結(jié)合初中生常遇到的問題，創(chuàng)設(shè)主題式的挫折教育微視頻，引導(dǎo)家長(zhǎng)切實(shí)掌握問題分析方法、親子溝通方法。其次，要立足學(xué)生和家長(zhǎng)的差異，開展個(gè)別化的家教指導(dǎo)。這類家教指導(dǎo)的目標(biāo)是形成家校合作關(guān)系，對(duì)挫折適應(yīng)存在明顯問題的學(xué)生進(jìn)行共同干預(yù)?？捎砂嘀魅卧趯W(xué)校中加強(qiáng)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)因挫折產(chǎn)生心理困擾的學(xué)生，然后聯(lián)絡(luò)家長(zhǎng)，與家長(zhǎng)一起探討教育引導(dǎo)方法。在家校合作過程中，學(xué)校要跟蹤關(guān)注學(xué)生的心理狀況，與家長(zhǎng)共同評(píng)估學(xué)生的發(fā)展情況。

三、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)代社會(huì)對(duì)個(gè)體的綜合素質(zhì)要求日益提高。個(gè)體在具備知識(shí)和技能之外，還必須有良好的心理素質(zhì)，抗挫折能力便是個(gè)體必備的心理素質(zhì)之一。初級(jí)中學(xué)要順應(yīng)學(xué)生的發(fā)展需求，加強(qiáng)對(duì)挫折教育的規(guī)劃，提升其在學(xué)校課程中的比重。開展挫折教育時(shí)要秉持正確的教育方法，體現(xiàn)初中階段學(xué)生的心理特質(zhì)、生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)。學(xué)校要協(xié)調(diào)校內(nèi)外教育主體的關(guān)系，以學(xué)生為中心促進(jìn)各主體的合作交流，進(jìn)而提升挫折教育的實(shí)施質(zhì)量，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

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（責(zé)任編輯：姜波）