卞巧云

關(guān)鍵詞：技能學(xué)習(xí)；問(wèn)題行為；焦點(diǎn)解決短期治療

中圖分類(lèi)號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）08-0080-01

很多家長(zhǎng)在遇到孩子的問(wèn)題行為時(shí)，通常會(huì)采用批評(píng)教育的方法，但效果卻差強(qiáng)人意，不僅問(wèn)題沒(méi)有得到解決，還影響了親子關(guān)系。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人遇到問(wèn)題時(shí)總是會(huì)停留在問(wèn)題本身，試圖去尋找問(wèn)題的原因，但很多時(shí)候，即便知道造成問(wèn)題的原因，也不一定能解決問(wèn)題?！敖裹c(diǎn)解決短期治療認(rèn)”為，談?wù)搯?wèn)題會(huì)創(chuàng)造更多問(wèn)題，談?wù)摻鉀Q會(huì)創(chuàng)造解決方案。因此我們不妨換一種思維方式，從關(guān)注孩子的問(wèn)題轉(zhuǎn)向關(guān)注如何解決問(wèn)題。孩子目前存在問(wèn)題，代表他還沒(méi)有學(xué)會(huì)某些技能，只要他學(xué)會(huì)某些方面的技能，孩子就能克服相關(guān)的問(wèn)題。

第一步，首先把問(wèn)題行為改述為積極的行為。比如，家長(zhǎng)說(shuō)：“我的孩子說(shuō)謊?！边@樣的陳述不夠具體，更加具體的描述可以是這樣：“當(dāng)我發(fā)現(xiàn)孩子做了錯(cuò)事并為此詢問(wèn)他時(shí)，孩子會(huì)跟我說(shuō)謊?！苯酉聛?lái)可以改為：“孩子需要學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)，當(dāng)他做錯(cuò)了事，我詢問(wèn)他的時(shí)候，孩子會(huì)告訴我實(shí)情。”

第二步，把問(wèn)題“轉(zhuǎn)換”成有待學(xué)習(xí)的技能。也就是說(shuō)，不把這些事情當(dāng)成問(wèn)題，而只是有待學(xué)習(xí)的技能。例如班主任反映你的孩子有“經(jīng)常打人”的問(wèn)題，當(dāng)你批評(píng)他打人的時(shí)候，孩子往往會(huì)有抵觸的情緒，這并不利于解決他的問(wèn)題。孩子往往會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)技能的說(shuō)法更感興趣，更有參與的積極性。一個(gè)孩子之所以有打人的行為，是因?yàn)樗麤](méi)有學(xué)會(huì)與同學(xué)交往的技巧，不知道怎樣用恰當(dāng)?shù)姆绞饺ソ⑼殛P(guān)系，表達(dá)自己的情緒。作為家長(zhǎng)，要教孩子學(xué)會(huì)如何與同學(xué)友好相處。例如，在和同學(xué)交往中，學(xué)會(huì)用語(yǔ)言溝通表達(dá)自己的想法；在自己的想法和別人不一樣的時(shí)候，要學(xué)會(huì)尊重和包容別人；在與同學(xué)有意見(jiàn)沖突和分歧的時(shí)候，學(xué)會(huì)平等交流和適當(dāng)妥協(xié)等。

在把問(wèn)題轉(zhuǎn)換成需要學(xué)習(xí)的技能時(shí)，需要注意的是：不是立刻讓孩子停止錯(cuò)誤的行為，而是要讓他學(xué)會(huì)做正確的事。比如孩子早上起床時(shí)總是要花很長(zhǎng)時(shí)間穿衣服，家長(zhǎng)不應(yīng)要求孩子停止拖拖拉拉，而是讓孩子學(xué)會(huì)迅速穿上衣服； 孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)邊寫(xiě)邊玩，家長(zhǎng)不應(yīng)要求孩子停止玩耍，而是引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)。

第三步，開(kāi)動(dòng)腦筋，尋找各種學(xué)習(xí)新技能的辦法。家長(zhǎng)要盡可能多地想出引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)新技能的做法，幫助孩子學(xué)會(huì)新的技能。比如在孩子“電子產(chǎn)品使用過(guò)度”的問(wèn)題上，你可以學(xué)習(xí)其他父母在遇到同類(lèi)問(wèn)題時(shí)的有效經(jīng)驗(yàn)；可以查詢網(wǎng)絡(luò)書(shū)籍上的相關(guān)內(nèi)容；你還可以請(qǐng)教孩子的班主任或?qū)I(yè)的心理咨詢師。家長(zhǎng)把學(xué)到的每一個(gè)方法都列出來(lái)，如：家長(zhǎng)要身體力行，做出表率；可以和孩子一起制定一個(gè)家庭電子產(chǎn)品使用約定；每一次當(dāng)孩子按照約定時(shí)間做到的時(shí)候要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和肯定…… 家長(zhǎng)可以挨個(gè)把每個(gè)方法嘗試使用一周，如果有效果，就繼續(xù)嘗試，沒(méi)有效果，可以再選擇其他的方法。

最后，需要提醒父母的是，如果你覺(jué)得孩子有許多問(wèn)題需要解決，請(qǐng)嘗試轉(zhuǎn)換一下思維方式，把問(wèn)題行為改述為積極的行為，然后從易到難列一個(gè)問(wèn)題清單，把需要解決的問(wèn)題轉(zhuǎn)換成需要學(xué)習(xí)的技能清單。切記，一定要從最簡(jiǎn)單的技能開(kāi)始學(xué)起。

編輯/張國(guó)憲 終校/高 珺