談青

摘要：小學(xué)低段學(xué)生受多種因素影響，在日常生活中會(huì)出現(xiàn)各種情緒問(wèn)題，并由此引發(fā)人際沖突，因此，培養(yǎng)他們的情緒管理能力尤為必要。繪本契合低段學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，深受學(xué)生喜歡。班主任可選擇適合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的情緒繪本，通過(guò)閱讀提升學(xué)生對(duì)情緒的識(shí)別、接納和調(diào)適能力；指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身的真實(shí)生活經(jīng)歷進(jìn)行繪本的二次創(chuàng)作，使學(xué)生學(xué)會(huì)管理情緒，為自身成長(zhǎng)賦予“心”能量。

關(guān)鍵詞：情緒繪本；繪本選擇；繪本閱讀；繪本導(dǎo)行；情緒調(diào)適

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）21-0072-04

作為一名小學(xué)低年級(jí)的班主任，我?guī)缀趺刻於荚谔幚怼袄蠋?，他打我”“他罵我一句，我打他一頓”這樣的事。那除了明斷是非、事后安撫，還有什么辦法能讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的負(fù)面情緒呢？小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)繪本非常感興趣，情緒繪本在幫助學(xué)生疏導(dǎo)負(fù)面情緒方面有著積極作用。我在實(shí)踐中通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生選擇適合自己的情緒繪本、閱讀繪本，提升學(xué)生的情緒識(shí)別、接納和調(diào)適能力，引導(dǎo)學(xué)生向繪本主人公學(xué)習(xí)如何更好地表達(dá)和管理自己的情緒，賦能學(xué)生成長(zhǎng)。

一、感知：構(gòu)建基于“情緒問(wèn)題”的繪本選擇策略

小學(xué)低段學(xué)生的心智發(fā)展尚不成熟，對(duì)情緒缺乏理性認(rèn)知。通過(guò)情緒繪本來(lái)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)學(xué)校生活，不失為一種好方法。為了讓繪本閱讀更有目標(biāo)性和指向性，我先聚焦這一階段學(xué)生面臨的共同情緒問(wèn)題；再根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好，讓學(xué)生自由推薦相關(guān)情緒繪本；最后，將學(xué)生羅列的繪本書目進(jìn)行統(tǒng)籌分類，并將繪本按內(nèi)容由淺入深分成系列主題，形成一份符合低段學(xué)生認(rèn)知水平的“繪本清單”。

（一）以情緒需求為出發(fā)點(diǎn)，聚焦共性問(wèn)題

學(xué)生是教育的主體，教育應(yīng)該面向全體學(xué)生。聚焦學(xué)生的共性情緒問(wèn)題對(duì)提升學(xué)生的情緒管理能力具有指導(dǎo)意義。我在教室放置了若干“情緒瓶”，搜集學(xué)生面臨的共同情緒問(wèn)題。“情緒瓶”的創(chuàng)意來(lái)自繪本《我的情緒小怪獸》——在教室里設(shè)立一個(gè)情緒氣象臺(tái)（見(jiàn)圖1），放上若干個(gè)透明的玻璃瓶，學(xué)生將自己在實(shí)際生活中的情緒體驗(yàn)分別寫在“情緒瓶”上（有一個(gè)“情緒瓶”不寫情緒名稱，以滿足個(gè)別學(xué)生某一天的特殊情緒需要）；再發(fā)放若干紙條，每位學(xué)生將自己產(chǎn)生的情緒投入相應(yīng)的“情緒瓶”中；隔段時(shí)間（一至兩周），我會(huì)統(tǒng)計(jì)“情緒瓶”內(nèi)的紙條數(shù)量，選擇學(xué)生中較多的幾類情緒問(wèn)題作為班級(jí)情緒繪本閱讀的方向和主題。

（二）以興趣愛(ài)好為著手點(diǎn)，聚焦個(gè)性要素

每個(gè)學(xué)生對(duì)繪本的喜好不同。有的喜歡故事性強(qiáng)一些的，有的喜歡圖畫多一些的，有的喜歡主角是動(dòng)物的，有的則喜歡主角是具體的人物形象……面對(duì)學(xué)生的不同喜好，我決定把選擇權(quán)交給學(xué)生。在了解了學(xué)生亟須解決的情緒問(wèn)題后，我讓學(xué)生結(jié)合自己的喜好自行挑選繪本，學(xué)生可以制作“繪本推薦卡”（如圖2），向全班推薦相關(guān)主題的繪本。之后，通過(guò)投票的方式選出受歡迎的繪本，列入“繪本清單”。

（三）以情感發(fā)展為落腳點(diǎn)，聚焦系列主題

如果放手讓學(xué)生推薦繪本，他們一定是熱情且積極的。但是學(xué)生們的推薦只是基于個(gè)人的興趣和喜好，缺乏系統(tǒng)性，可能會(huì)出現(xiàn)所推薦的繪本不符合要求的情況。所以，班主任不能完全放手，要給予必要的引導(dǎo)，進(jìn)行統(tǒng)籌管理。我在開(kāi)展繪本閱讀前會(huì)通過(guò)同一主題繪本的縱向比較，了解繪本的側(cè)重點(diǎn)，根據(jù)繪本主題的深淺進(jìn)行系統(tǒng)整理，形成系列主題，從情緒的感知、識(shí)別到調(diào)控，以螺旋上升的方式讓學(xué)生有梯度地閱讀繪本，這樣的做法符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。表1是經(jīng)過(guò)學(xué)生自主推薦及班主任統(tǒng)籌安排后形成的班級(jí)情緒主題系列書單。

二、分享：構(gòu)建基于“情緒體驗(yàn)”的繪本閱讀策略

選擇繪本只是第一步，重要的是讓學(xué)生讀繪本，理解并內(nèi)化繪本內(nèi)容。我嘗試每周二午間在班級(jí)開(kāi)展“陽(yáng)光繪本時(shí)刻”活動(dòng)，探索 “梳理情節(jié)—聯(lián)結(jié)共情—拓展延伸”的循序漸進(jìn)式繪本閱讀模式。

（一）梳理情節(jié)，識(shí)別情緒

此階段要達(dá)成的目標(biāo)為“學(xué)會(huì)識(shí)別情緒”，師生一起閱讀繪本，梳理繪本內(nèi)容和情節(jié)，覺(jué)察和識(shí)別繪本中主人公的情緒。在讀的過(guò)程中，我創(chuàng)新閱讀方式，和學(xué)生合作：我講故事，學(xué)生一邊聽(tīng)一邊預(yù)測(cè)接下來(lái)的情節(jié)等，充分參與繪本閱讀過(guò)程。

1.巧妙提問(wèn)，感知人物情緒

結(jié)合繪本，我拋出“XXX怎么了”“XXX發(fā)生了什么事”“為什么會(huì)這樣”等問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考故事主要內(nèi)容，梳理故事情節(jié)，識(shí)別人物的情緒。

2.關(guān)注圖畫，感受心理變化

圖畫相較于文字，對(duì)低段學(xué)生更有吸引力。在閱讀過(guò)程中，我引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注繪本故事中的圖畫，從封面開(kāi)始，引導(dǎo)學(xué)生觀察圖畫內(nèi)容的推進(jìn)、圖畫色彩的強(qiáng)度及圖畫中主人公表情和舉止的變化，帶著學(xué)生體驗(yàn)繪本故事中主人公的心理變化過(guò)程。

（二）聯(lián)結(jié)共情，接納情緒

此階段要達(dá)成的目標(biāo)為“發(fā)展情緒 理解認(rèn)知”，即學(xué)生通過(guò)繪本聯(lián)系生活實(shí)際，解釋自己產(chǎn)生某種情緒反應(yīng)的原因，學(xué)會(huì)接納負(fù)面情緒。

1.繪制情緒臉譜，表達(dá)情緒感受

每個(gè)人對(duì)情緒的感受程度不一樣，在繪本共讀過(guò)程中，我讓學(xué)生根據(jù)自己對(duì)繪本的理解，繪制屬于自己的情緒臉譜，而不是簡(jiǎn)單粗暴地讓學(xué)生選擇相應(yīng)的情緒臉譜。學(xué)生只有正視、理解情緒，才能接納、合理表達(dá)情緒。

2.勾連真實(shí)生活，接納消極情緒

在閱讀過(guò)程中，我引導(dǎo)學(xué)生將故事素材所涉及的角色進(jìn)行比照，通過(guò)角色以及故事情節(jié)找尋與自己過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的相似之處，從而產(chǎn)生共情，給自己一個(gè)重新審視情緒的機(jī)會(huì)，找到自己產(chǎn)生此情緒背后的情感需求，從而真正接納情緒的存在，學(xué)會(huì)合理宣泄消極情緒。例如，在閱讀繪本《生氣湯》時(shí)，我嘗試讓學(xué)生勾連自己的真實(shí)生活，回憶自己是否有與繪本主人公霍斯相似的情緒體驗(yàn)，然后也像霍斯一樣煮一煮“情緒湯”，學(xué)會(huì)真正接納自己的消極情緒。

（三）拓展延伸，調(diào)節(jié)情緒

此階段要達(dá)成的目標(biāo)為“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒”，即指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)閱讀掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。在閱讀完繪本后，首先，與學(xué)生討論故事主人公在理解情緒后是通過(guò)怎樣的手段調(diào)節(jié)情緒的、結(jié)果如何，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到采取積極的情緒調(diào)節(jié)策略的重要性。其次，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)討論，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在實(shí)際生活中是如何處理情緒的，將學(xué)生提出的方法集結(jié)起來(lái)，更有效地指導(dǎo)學(xué)生的情緒管理。

1.繪本情緒卡：正確表達(dá)情緒

學(xué)生在閱讀繪本時(shí)，我首先讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)繪本中的情緒表達(dá)，引導(dǎo)學(xué)生感受過(guò)激的情緒表達(dá)引發(fā)的負(fù)面后果，認(rèn)識(shí)到合理表達(dá)情緒的重要性。接著，讓學(xué)生以圖畫或文字的形式制作繪本情緒卡，將過(guò)激的情緒表達(dá)法和正確的情緒表達(dá)法分別展示于教室的“明凈墻”之上，時(shí)刻提醒學(xué)生要正確表達(dá)情緒。

2.方法選擇輪：合理宣泄情緒

引導(dǎo)學(xué)生回顧繪本中給出的調(diào)適情緒的方法，并聯(lián)系生活中的真實(shí)經(jīng)歷，通過(guò)頭腦風(fēng)暴形成更多的調(diào)適方法，制作成“情緒調(diào)適方法選擇輪”，放置在教室的“情緒空間站”中。個(gè)別學(xué)生在遇到情緒問(wèn)題不知如何處理時(shí)，可以求助于“情緒空間站”，“選擇輪”可以幫助他們更好地處理自己的情緒。

三、賦能：創(chuàng)新基于“情緒調(diào)適”的繪本導(dǎo)行策略

情緒的調(diào)適是人一生的必修課。情緒管理指導(dǎo)也不應(yīng)只局限于課堂。我們的“陽(yáng)光繪本時(shí)刻”活動(dòng)，除了課堂的繪本閱讀外，還在課后指導(dǎo)學(xué)生對(duì)繪本進(jìn)行更深入的挖掘。

（一）群策群力，創(chuàng)編“心”故事

小學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力是無(wú)窮的，閱讀完情緒繪本后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的生活，參照繪本，發(fā)揮奇思妙想，創(chuàng)編屬于自己的情緒繪本。創(chuàng)編可以是對(duì)原有繪本故事的續(xù)編，也可以是對(duì)繪本的全新改編。創(chuàng)編繪本的過(guò)程，也是學(xué)生提升情緒管理能力的過(guò)程。

1.故事續(xù)編

故事續(xù)編就是借著某一繪本故事的情節(jié)、人物，聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)想象和聯(lián)想，預(yù)測(cè)之后的故事會(huì)如何發(fā)展的創(chuàng)作活動(dòng)。這種創(chuàng)作方式的難度較低。我在指導(dǎo)學(xué)生閱讀繪本《菲菲生氣了》時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考：除了跑到戶外感受大自然，你覺(jué)得菲菲還可以做些什么來(lái)讓自己的心情變好？學(xué)生結(jié)合自己在生活中的情緒體驗(yàn)，想到了運(yùn)動(dòng)、唱歌、畫畫等方法。在討論的基礎(chǔ)上，我讓學(xué)生們拿出畫筆續(xù)編后續(xù)情節(jié)，有名學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)作了“菲菲通過(guò)彈鋼琴排解生氣情緒，獲得快樂(lè)”的情節(jié)。

2.故事改編

故事改編是指依托此前的閱讀經(jīng)驗(yàn)，不改變故事的主要人物原型，但主角的情緒可以不受原繪本局限，學(xué)生可融入自己的情緒體驗(yàn)，進(jìn)行自主創(chuàng)作的活動(dòng)。故事改編具有一定難度，對(duì)學(xué)生的要求更高一些。例如，在閱讀了繪本《生氣湯》后，學(xué)生全面認(rèn)識(shí)了生氣這一情緒，了解了調(diào)控生氣的方法。但生氣只是人們生活中常見(jiàn)的一種情緒，在這本繪本閱讀完后，我引導(dǎo)學(xué)生思考：生活中還有哪些常見(jiàn)的情緒？可以煮什么樣的“情緒湯”？學(xué)生根據(jù)自己的情緒經(jīng)歷，繪制了各種“情緒湯”。圖3和圖4是學(xué)生創(chuàng)作的《傷心湯》和《快樂(lè)湯》。學(xué)生在創(chuàng)作的過(guò)程中，重新認(rèn)識(shí)了某種情緒，并且找到了恰當(dāng)?shù)恼{(diào)適方法。

（二）博采眾長(zhǎng)，開(kāi)設(shè)“心”電臺(tái)

在閱讀情緒繪本時(shí)，除了課堂上的師生共讀外，我還依托“喜馬拉雅”電臺(tái)，開(kāi)展情緒繪本拓展和分享活動(dòng)。即在“喜馬拉雅”平臺(tái)注冊(cè)賬號(hào)，將分享的內(nèi)容上傳到“心故事”欄目，與更多的人分享繪本故事，由此汲取繪本智慧，為自己的情緒賦能。

1.教師分享

“陽(yáng)光繪本時(shí)刻”時(shí)間有限，師生往往只能共讀一本情緒繪本。對(duì)此，教師可以在“喜馬拉雅”錄制更多同類別的情緒繪本，讓學(xué)生多聽(tīng)故事，從繪本中獲取調(diào)適情緒的好方法，提升情緒管理能力。

2.學(xué)生分享

學(xué)生在繪本推薦過(guò)程中有一些自己喜歡的繪本，因?yàn)闆](méi)有被選上而無(wú)法在課堂上進(jìn)行共讀。對(duì)此，我讓學(xué)生在家錄制好，然后在“喜馬拉雅”電臺(tái)分享。

（三）分享感受，編輯“心”友圈

繪本閱讀完畢后，我利用釘釘群的“班級(jí)圈”，讓班級(jí)老師、家長(zhǎng)、學(xué)生在圈內(nèi)發(fā)布圖片或文字，繼續(xù)把自己的情緒、感受、感悟等與大家分享，如對(duì)繪本的內(nèi)容、情節(jié)或人物的看法等。

1.表達(dá)積極情緒，傳遞快樂(lè)

學(xué)生在“班級(jí)圈”發(fā)布積極的情緒感受，老師和同學(xué)會(huì)為他們的分享“點(diǎn)贊”，鼓勵(lì)學(xué)生的這種將快樂(lè)傳遞給身邊的人、帶給別人好的情緒的做法。圖5為某位學(xué)生在釘釘“班級(jí)圈”中分享的自己創(chuàng)作的繪本《小白兔逛超市》，該學(xué)生借繪本創(chuàng)作分享了自己在超市中的見(jiàn)聞并表達(dá)了感受。

2.及時(shí)化解消極情緒

當(dāng)學(xué)生情緒低落或情緒不佳時(shí)，也可通過(guò)“班級(jí)圈”宣泄情緒，將內(nèi)心的不適通過(guò)語(yǔ)言或圖畫記錄下來(lái)，尋求他人安慰。老師、家長(zhǎng)及同學(xué)發(fā)現(xiàn)之后，能夠通過(guò)留言幫助學(xué)生化解消極情緒。

小學(xué)低段學(xué)生正處于掌握情緒管理方法、塑造良好情緒的關(guān)鍵時(shí)期，情緒類繪本對(duì)其情緒管理教育有獨(dú)特的價(jià)值。班主任可通過(guò)開(kāi)展繪本閱讀，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒、體驗(yàn)情緒，學(xué)習(xí)管理情緒，學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒反應(yīng)進(jìn)行反思，進(jìn)而調(diào)整自己不恰當(dāng)?shù)那榫w行為。這種豐潤(rùn)學(xué)生心田的繪本閱讀教育，有助于提升學(xué)生的情緒管理能力，為其成長(zhǎng)賦予“心”能量。

參考文獻(xiàn)

[1]中華人民共和國(guó)教育部. 中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》[S]. 北京：北京師范大學(xué)出版社，2013.

[2]牟奕蒙. 繪本在小學(xué)低年級(jí)情緒管理教育中的運(yùn)用[J]. 教育導(dǎo)刊，2017（5）：79-83.

[3]金梅芳. 依托情緒主題繪本，調(diào)節(jié)兒童情緒管理能力[J].幸福家庭，2021（9）：95-96.

[4]謝唐紅. 玩轉(zhuǎn)繪本，守護(hù)心靈——繪本在小學(xué)心理健康教育中的初步運(yùn)用和思考[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2021（13）：74-77.

[5]沈蘋，蔡曉燕. 依托繪本心理課幫助低年級(jí)學(xué)生管理情緒——以繪本心理課《生氣湯》為例[J]. 小學(xué)教學(xué)研究，2018（34）：76-78.

編輯/于 洪 終校/石 雪