熊代林

摘要：高中體育課程在教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)形式方面差別非常大，如果加強(qiáng)二者的教學(xué)與教育銜接研究，使其具有連續(xù)性來讓學(xué)生全方位的發(fā)展。進(jìn)而在需求發(fā)展的同時(shí)，設(shè)置銜接性強(qiáng)的內(nèi)容，將前后段的關(guān)系整理好，能夠使課程之間進(jìn)行平穩(wěn)地過渡，然后順利地做好銜接與適應(yīng)工作。

關(guān)鍵詞：初中體育;快樂教學(xué)法;實(shí)踐研究

引言

如果沒有培養(yǎng)體育運(yùn)動的興趣，會使學(xué)生對待練習(xí)的時(shí)候漫不經(jīng)心，一點(diǎn)也不在意，一直持有著非常隨便非常不愿意的態(tài)度，這樣會使學(xué)生的練習(xí)時(shí)間變得無效且無用，使整個(gè)練習(xí)的質(zhì)量直線下降，甚至有時(shí)候會發(fā)生一些意外的沒有辦法解決的情況，這是弊大于利的一件事情，所以培養(yǎng)學(xué)生的興趣極為重要。

一、快樂教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的實(shí)施

（一）積極的情緒體驗(yàn)

如果從心理學(xué)方面來說，興趣就是指在了解某種事物的時(shí)候，首先注意什么并更加傾向于什么？讓學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣有所了解，這樣學(xué)生也會更加積極地參與到訓(xùn)練之中，提高自己對體育的愛好與積極程度，從而將學(xué)習(xí)效果加倍地提升[1]。所以，在體育運(yùn)動之中，培養(yǎng)了興趣之后可以讓學(xué)生擁有繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的動力與恒心，讓學(xué)生感受到鼓勵(lì)，從而愿意去做一件事情。其次，在日常的體育運(yùn)動訓(xùn)練中，當(dāng)學(xué)生對所有的練習(xí)產(chǎn)生了一定的興趣之后，會非常認(rèn)真地聆聽教師的授課，并且認(rèn)真地、高質(zhì)量地去完成每一個(gè)動作，興趣使每一個(gè)學(xué)生會更加地愿意勇敢頑強(qiáng)地去做一件事，有時(shí)候會讓學(xué)生更加在乎整個(gè)動作的完成過程。

學(xué)生對參加體育活動的興趣直接決定了他們整個(gè)體育運(yùn)動是否能夠規(guī)范且完整地完成，進(jìn)而提高他們積極地掌握一些體育相關(guān)的知識和技能。從而培養(yǎng)出學(xué)生對體育鍛煉的興趣，那么他們會樂于接受這種體育鍛煉，并多多地去提升自己的運(yùn)動能力，克服周圍所潛在的一切困難。

（二）強(qiáng)身健體

提高了對體育運(yùn)動的興趣之后，可以使人強(qiáng)身健體，體育運(yùn)動是非常有效的項(xiàng)目。當(dāng)培養(yǎng)了對體育運(yùn)動的興趣之后，人們會更加積極地去更多的體育運(yùn)動，這些體育運(yùn)動的好處是不需要再說明的，不僅可以增強(qiáng)我們的抗體能力，而且能夠有效地提高我們自身的肺活量，從而使我們的體質(zhì)變好?，F(xiàn)在許多學(xué)生各方面發(fā)展都比較均衡，琴棋書畫樣樣精通。但是就是在運(yùn)動方面缺少一些火候，而大部分的學(xué)生并不是非常愿意的鍛煉，這是因?yàn)樗麄儾]有培養(yǎng)出體育運(yùn)動的興趣，當(dāng)他們有了體育運(yùn)動的興趣之后，就會更加積極地去完成每一項(xiàng)體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體每個(gè)部位的血液循環(huán)，這樣長久以來，身體在各方面體能也會得到快速的提高，使整個(gè)人都精神煥發(fā)，充滿著朝氣。強(qiáng)身健體向來都是想要去從事體育運(yùn)動訓(xùn)練的人考慮到的一個(gè)關(guān)鍵因素，只有培養(yǎng)了對體育運(yùn)動的興趣之后，我們才愿意去了解體育運(yùn)動的好處，從而將自己全身心地投入到各個(gè)體育運(yùn)動之中去，這會使我們認(rèn)識到體育運(yùn)動的無限魅力以及無限好處，也是我們向來想要追求的。

（三）適量運(yùn)動使身體中樞興奮

有效地抑制思維中樞，使其得到積極的休息，如果我們培養(yǎng)了對體育運(yùn)動的興趣之后，會多多地進(jìn)行各種體育運(yùn)動[2]。而運(yùn)動會使我們整體得到一個(gè)充分的休息，看似是運(yùn)動了很久，但其實(shí)是休息了很久。其一，體育運(yùn)動是刺激大腦分泌的一種化學(xué)物質(zhì)，而這種化學(xué)物質(zhì)就是內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽是我們一直所追求的一種快樂元素。如果我們體內(nèi)有了內(nèi)啡肽，就可以使我們的整體身心都不再憂慮，甚至處于一個(gè)非?？鞓?、非常輕松的狀態(tài)之中。其二，從另一方面來說，這其實(shí)是一種激素。它的效能相當(dāng)于就是一些毒品的效能，但是完全不會對身體產(chǎn)生任何的傷害，相反會使人們更加開心。抑制了思維中樞之后，我們的思維中樞會得到非常充分的休息，而且能夠幫助我們減除煩惱，緩解我們的各種疼痛。當(dāng)調(diào)整了我們的各種不良情緒之后，我們的身心會非常的預(yù)約，甚至可以改善我們的失眠，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)也會得到一定的休息。這是改善我們的工作效率，激發(fā)所有的創(chuàng)造力，從而提高我們對各種事情的免疫力。所以，從整體上來說，是有利于提高我們的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，也會對我們的身心產(chǎn)生非常好的作用，所以百利而無一害的事情我們也可以適量地去做。

二、高中體育課程實(shí)踐研究

（一）學(xué)生體育興趣提升

做好高中體育課程的瞎捏，是提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求與情感體驗(yàn)，這樣能夠使學(xué)生的興趣得到充分地滿足，學(xué)段不同的學(xué)生學(xué)習(xí)興趣往往也不同。比如;小學(xué)階段學(xué)生對游戲類更加偏愛，這是讓學(xué)生能自主的選擇相關(guān)的運(yùn)動項(xiàng)目，從而滿足身體的需求以及情感感受，以此來激發(fā)體育與健康，從而起到有效作用。

（二）明確教學(xué)目標(biāo)

在教學(xué)中，高中體育與中學(xué)之間相對應(yīng)的內(nèi)容和難度都不一樣，所以體育教師對于每個(gè)年齡階段都應(yīng)該具有相應(yīng)的相關(guān)目標(biāo)和內(nèi)容，進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)生的技能。然后，需注意教學(xué)的內(nèi)容與目標(biāo)不斷地發(fā)現(xiàn)，使教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)能夠相符，這樣也能使教學(xué)的任務(wù)更好地完成。

（三）強(qiáng)化教學(xué)過程邏輯

體育老師在進(jìn)行教學(xué)的過程之中，需要對自己教的教材結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整與明確，并且更好地梳理好小學(xué)、初中、高中的體系，從而明確教學(xué)內(nèi)容前后的具體聯(lián)系。在銜接的過程中，可以通過各種邏輯使得銜接更加靈魂。因此，在教學(xué)的層面要注重是否能夠使其進(jìn)行螺旋式的上升，使邏輯性的知識和結(jié)構(gòu)性會更加突出整個(gè)教學(xué)邏輯強(qiáng)化[3]。

（四）加大體育德育建設(shè)

在整個(gè)高中課程的銜接課程中，要注重體育的德育建設(shè)，先從學(xué)生自身的體現(xiàn)出來，使學(xué)生的身心發(fā)展需求能夠得到滿足，這樣也可以防止具有低水平的重復(fù)，只有從心底里讓學(xué)生真正地喜歡上體育這門學(xué)科，從而顯示出體育思想是被學(xué)生所重視，這不僅能使個(gè)體的身體健康得到發(fā)展與成熟，還可以在一定的程度上讓學(xué)生的心理成熟度不斷地提升。

三、結(jié)語

綜上所述，教學(xué)能夠讓使國家繁榮富強(qiáng)，這里說的教育不但指文化素質(zhì)方面，而且強(qiáng)調(diào)德智體美勞等各方。因此，我國的高中體育教師更加按照以上幾點(diǎn)來進(jìn)行實(shí)踐探究。這對教材也應(yīng)做好整體規(guī)劃，注重銜接理論的連貫性，使課程的整體性與綜合性都能夠增加。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳荃. 淺析如何在高中體育教學(xué)中引入快樂教學(xué)法[J]. 新課程，2022，3（6）：209-209.

[2]孫繼城. 研究快樂教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的實(shí)施對策[J]. 速讀，2021，10（3）：14-14.

[3]趙世舉. 快樂教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]. 中國校外教育，2021，5（11）：320-320.