周光明

摘 要：在秋季開(kāi)學(xué)伊始，中小學(xué)教育教學(xué)將全面落實(shí)與貫徹國(guó)家教育部下發(fā)的“雙減”政策、五項(xiàng)管理和十項(xiàng)規(guī)定文件。作為初中物理教師，也應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)、迎頭趕上，從課程設(shè)計(jì)創(chuàng)新、作業(yè)布置量、高效課堂的構(gòu)建以及學(xué)生主動(dòng)探究與核心素養(yǎng)的提升等方面，將減負(fù)增效的核心政策與文件要求有效地貫穿其間。并且利用好有限的課堂時(shí)間，設(shè)計(jì)有趣且豐富的課堂形式，不再將學(xué)業(yè)任務(wù)移交到課下，為學(xué)生增添學(xué)習(xí)壓力和苦惱，教師要做到應(yīng)教盡教、學(xué)生要學(xué)足學(xué)好，切實(shí)提高課堂效率。

關(guān)鍵詞：初中物理教學(xué);減負(fù)增效;雙減政策;五項(xiàng)管理

【中圖分類(lèi)號(hào)】G633.7? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】1005-8877（2022）20-0117-03

How to effectively reduce burden and increase efficiency in junior high school

physics teaching

ZHOU Guangming? （Erjia Middle School， Tongzhou District， Nantong City， Jiangsu Province， China）

【Abstract】At the beginning of the autumn semester， the education and teaching of primary and secondary schools will fully implement and implement the "double reduction" policy， five managements and ten regulations issued by the Ministry of Education. As a junior high school physics teacher， you should also actively respond and catch up. From the aspects of curriculum design innovation， homework assignment， construction of efficient classrooms， students' active exploration and improvement of core literacy， etc.， the core policies and document requirements for reducing burden and increasing efficiency are effectively implemented throughout in between. And make good use of the limited classroom time， design interesting and rich classroom forms， no longer transfer academic tasks to the classroom， increase learning pressure and distress for students， teachers should teach as much as they should， and students should learn enough to learn well， practically improve classroom efficiency.

【Keywords】Junior high school physics teaching; Burden reduction and efficiency increase; Double reduction policy; Five managements

初中物理教學(xué)一直以來(lái)都是學(xué)生們學(xué)起來(lái)比較吃緊的學(xué)科，因?yàn)槲锢碜鳛槌踔心昙?jí)的一門(mén)新學(xué)科，在沒(méi)有基礎(chǔ)作鋪墊，學(xué)生們對(duì)物理重難點(diǎn)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力還是普遍偏弱。同時(shí)，教學(xué)方式傳統(tǒng)，課堂內(nèi)容枯燥、學(xué)生被動(dòng)接受、作業(yè)量重且難，更加劇了中學(xué)生對(duì)物理學(xué)科的畏懼抵觸心理。此外，學(xué)生還感到作業(yè)負(fù)擔(dān)重、考試壓力大，進(jìn)一步打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。而在新課標(biāo)改革、“雙減”政策、“五項(xiàng)管理”、十項(xiàng)規(guī)定文件的指導(dǎo)下，物理教師應(yīng)當(dāng)反省教學(xué)方式，鉆研教學(xué)工作提效減負(fù)的策略，讓學(xué)生在高效有趣的課堂內(nèi)就能夠充分地理解和應(yīng)用知識(shí)，讓物理“活”起來(lái)，貼近生活，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生們的喜愛(ài)與好奇心。

1.中學(xué)教學(xué)之“雙減”政策與五項(xiàng)管理先導(dǎo)

“雙減”政策和“五項(xiàng)管理”規(guī)定對(duì)于中小學(xué)教學(xué)的重點(diǎn)要求之一，就是切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，要遵循把握作業(yè)功能、提高作業(yè)質(zhì)量、嚴(yán)控作業(yè)總量等原則。

具體而言，要求初中年級(jí)學(xué)生每日完成書(shū)面作業(yè)平均時(shí)長(zhǎng)不得超過(guò)90分鐘，并且初中學(xué)生能在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè)。此外在周末、法定節(jié)假日、寒暑假也要按照此規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格控制書(shū)面作業(yè)總量。同時(shí)，政策要求，教師要設(shè)計(jì)差異化的作業(yè)，在“控量”的同時(shí)力求“增效”。作業(yè)布置要緊貼學(xué)科特點(diǎn)、學(xué)段規(guī)律、學(xué)生實(shí)際需求和能力，合理設(shè)計(jì)作業(yè)類(lèi)型、作業(yè)難度、作業(yè)量，鼓勵(lì)布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)等差異化作業(yè)。其次，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)設(shè)計(jì)探究性作業(yè)和實(shí)踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科綜合性作業(yè)。防止再出現(xiàn)機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、無(wú)效性的作業(yè)。此外，教育部還提出教育教學(xué)方式要優(yōu)化，切實(shí)提高課堂效率，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)效果。對(duì)新課程新教材的課程資源挖掘要充分，利用好國(guó)家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)以及中國(guó)教育電視臺(tái)“空中課堂”上提供的精品課程資源，讓課堂內(nèi)容豐富起來(lái)，讓學(xué)習(xí)效率高起來(lái)。

2.新課改、政策要求對(duì)初中物理教學(xué)“減負(fù)增效”的啟示

“減負(fù)增效”概念源于經(jīng)濟(jì)學(xué)理論，其目的在于通過(guò)減少人力、物力成本來(lái)提高生產(chǎn)效率，同時(shí)還能保證公司經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)實(shí)現(xiàn)最大化。簡(jiǎn)言之，就是減輕負(fù)擔(dān)，提高效能。當(dāng)引入教育教學(xué)中后，便是以學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，幫助他們減輕學(xué)業(yè)壓力，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)效能為目的，來(lái)實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生身心靈健康成長(zhǎng)和全面素質(zhì)的培養(yǎng)的目標(biāo)。在教育部出臺(tái)的一系列改革措施、政策文件新規(guī)下，初中物理教學(xué)實(shí)施“減負(fù)增效”策略有了方向和標(biāo)準(zhǔn)。具體而言，“減負(fù)”與“增效”應(yīng)當(dāng)從學(xué)生心理和生理兩方面著手。

（1）要減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，建立健康和諧的師生關(guān)系

讓學(xué)生喜歡一門(mén)學(xué)科的首要條件，是讓學(xué)生喜歡上教師高尚的德行素養(yǎng)和豐富有趣的教學(xué)風(fēng)格。教師首先要堅(jiān)定立德樹(shù)人、以生為本的教學(xué)理念，在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)要貫穿對(duì)學(xué)生品德修養(yǎng)的熏陶、不良情緒的疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)困惑的幫助、后進(jìn)生的關(guān)懷和輔導(dǎo)、及時(shí)地認(rèn)可與激勵(lì)等工作，積極培育良好健康的師生關(guān)系，減少教師與學(xué)生的溝通障礙，用自身熱情、品行、愛(ài)心感染、調(diào)動(dòng)學(xué)生配合教學(xué)、主動(dòng)探究的積極性。

（2）保證“校內(nèi)清”教學(xué)，減少家庭作業(yè)量，減輕學(xué)生生理負(fù)擔(dān)

校內(nèi)是學(xué)生上課學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，而放學(xué)后應(yīng)當(dāng)將時(shí)間還給學(xué)生自己，不得再用沉重的作業(yè)量來(lái)霸占、剝奪學(xué)生享受親子時(shí)光以及體驗(yàn)生活的時(shí)間。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合課程進(jìn)度與重難點(diǎn)，積極響應(yīng)“雙減”政策和“五項(xiàng)規(guī)定”要求，設(shè)計(jì)差異化、分層化、個(gè)性化作業(yè)，在控制作業(yè)平均時(shí)間和作業(yè)總量的同時(shí)，提高作業(yè)功能和質(zhì)量，幫助學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果，提升合作探究和解題應(yīng)用的能力。

3.減負(fù)需要國(guó)家支持

想要真正做到減負(fù)，國(guó)家在政策上要給予一定的支持，同時(shí)各學(xué)校也要制定相應(yīng)的規(guī)則。例如，學(xué)校要合理地調(diào)整作業(yè)結(jié)構(gòu)，要避免作業(yè)量過(guò)大超出國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，另外校內(nèi)要有公示制度，持續(xù)加強(qiáng)對(duì)減負(fù)的監(jiān)督。禁止學(xué)校為家長(zhǎng)布置作業(yè)或者以其他方式變相布置作業(yè)，要嚴(yán)格按照國(guó)家的要求避免家長(zhǎng)檢查以及批改作業(yè)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，在1～2年級(jí)不會(huì)留有書(shū)面作業(yè)，但是初中生書(shū)面作業(yè)需要在90分鐘之內(nèi)完成。要避免出現(xiàn)機(jī)械無(wú)效性的作業(yè)，和作業(yè)的重復(fù)布置，另外嚴(yán)令禁止以懲罰為目的的作業(yè)布置。作為教師，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)校完成作業(yè)，并給予一定的指導(dǎo)，尤其是初中生物理題目較難，如果在學(xué)校完成書(shū)面作業(yè)，有利于學(xué)生的成長(zhǎng)，因?yàn)橛龅讲粫?huì)的難題教師可以及時(shí)為其講解。批改作業(yè)方面，教師要做到認(rèn)真批閱，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行反饋，加強(qiáng)講解以及分析等教學(xué)。作為學(xué)生的引導(dǎo)者，學(xué)校以及家長(zhǎng)都要重視學(xué)生的書(shū)面作業(yè)，同時(shí)也要注重學(xué)生的全面發(fā)展。例如，在家中可適當(dāng)做家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉等;也可以閱讀一本好書(shū)，豐富自己的情感。在作業(yè)完成后，應(yīng)及時(shí)就寢，真正做到勞逸結(jié)合。另外，學(xué)校要為學(xué)生提供課后服務(wù)，同時(shí)要給予指導(dǎo)，課后服務(wù)的時(shí)間要與當(dāng)?shù)厣舷掳嗟臅r(shí)間持平。如果有特殊情況，校方應(yīng)提出申請(qǐng)，將托管服務(wù)延時(shí)，初中晚上可建立自習(xí)班，學(xué)校安排學(xué)生以及教師彈性教學(xué)。課后服務(wù)時(shí)間避免講新課，另外，課后服務(wù)應(yīng)該由本校教師展開(kāi)工作，也可聘請(qǐng)其他教師，但是要具備從業(yè)資格。教育部明文規(guī)定教師禁止進(jìn)行有償補(bǔ)課，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)撤銷(xiāo)教師資格。想要真正做到為學(xué)生減負(fù)，要避免校外機(jī)構(gòu)的有償服務(wù)，對(duì)于現(xiàn)有學(xué)科，應(yīng)該建立非營(yíng)業(yè)性機(jī)構(gòu)，并且要在教育局進(jìn)行登記，原有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)應(yīng)該重新進(jìn)行審批。嚴(yán)禁提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，并且輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)不可以展開(kāi)學(xué)科類(lèi)的培訓(xùn)。很多學(xué)生認(rèn)為物理課非常難，但是在課堂上，要認(rèn)真聽(tīng)講，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，對(duì)于學(xué)生來(lái)講不難。因?yàn)樵跍p負(fù)的基礎(chǔ)上，目前學(xué)生的壓力并不是很大，課程的難度也非常貼近課本。初中物理大多是較為基礎(chǔ)的內(nèi)容，與高中物理課相比簡(jiǎn)單很多，所以只要將課本內(nèi)的內(nèi)容充分掌握，考試時(shí)都能夠得到高分，然而學(xué)習(xí)成績(jī)離不開(kāi)學(xué)生的努力，而不是作業(yè)多就能夠取得成績(jī)。同時(shí)，課外輔導(dǎo)也無(wú)法保證成績(jī)的提升。作為物理教師，應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，避免學(xué)生的壓力過(guò)大。

4.初中物理教學(xué)實(shí)施“減負(fù)增效”的對(duì)策探析

（1）開(kāi)發(fā)智慧課堂，提高教學(xué)效率

智慧課堂是將現(xiàn)代大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)以及互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)與課堂教學(xué)深度融合的一種新教學(xué)模式，能夠利用互聯(lián)網(wǎng)的平臺(tái)，完成豐富優(yōu)質(zhì)課程資源，充分做好課前準(zhǔn)備、課后溫習(xí)，來(lái)節(jié)約課堂時(shí)間，讓學(xué)生在課堂中能夠充分體驗(yàn)過(guò)程、動(dòng)手實(shí)踐，最終提升課堂學(xué)習(xí)效率。課前教師可以讓學(xué)生在微課上先自學(xué)，明確下節(jié)課的知識(shí)框架、重難點(diǎn)知識(shí)、課中設(shè)問(wèn)?；蛘呓處熆梢圆贾靡豁?xiàng)關(guān)于收集相關(guān)物理原理的生活現(xiàn)象、影音資料，讓學(xué)生們通過(guò)自主查找相關(guān)資料來(lái)對(duì)下節(jié)課所學(xué)的課堂原理進(jìn)行初步的了解。比如，在滬科版教材九年級(jí)物理上冊(cè)中，講到“了解電路”一章時(shí)，教師就可以先讓學(xué)生根據(jù)創(chuàng)設(shè)的問(wèn)題引導(dǎo)通過(guò)自行思考和查詢(xún)資料來(lái)探究樓道里的聲控?zé)舻脑硎鞘裁?。在講第二節(jié)“電路連接的基本方式”前，可以讓學(xué)生提前觀察與探究家庭中插座、開(kāi)關(guān)、座燈的電路圖應(yīng)該是什么樣的。以此來(lái)激發(fā)學(xué)生想要學(xué)習(xí)新知識(shí)的興趣。課中教師應(yīng)當(dāng)充分利用多媒體教學(xué)，挖掘、開(kāi)發(fā)豐富的教學(xué)資源，讓知識(shí)不只局限在書(shū)本里，而是能夠以動(dòng)畫(huà)演示、視頻解說(shuō)、VR實(shí)驗(yàn)觀察等形式來(lái)將抽象的物理原理形象直觀地展示給學(xué)生。比如，在講到滬科版八年級(jí)上冊(cè)“多彩的光”一章時(shí)，其中關(guān)于聲音是怎樣傳播的，學(xué)生光看書(shū)本是不能形象地體會(huì)到的，所以要借助動(dòng)畫(huà)演示來(lái)向?qū)W生介紹不同介質(zhì)下聲音的傳播與反射原理，從而能夠加深學(xué)生對(duì)聲音傳播的理解。課后教師可以布置一些學(xué)生合作探究的生活化作業(yè)，比如，觀察冰塊的融化、蠟燭的融化與凝結(jié)、水分的蒸發(fā)、光的顏色、眼鏡的凹凸原理等作業(yè)，讓學(xué)生們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)物理現(xiàn)象的趣味性。還可以布置一些個(gè)性化作業(yè)，在課后給予輔導(dǎo)和激勵(lì)，讓學(xué)生在作業(yè)中逐步樹(shù)立自信。

（2）創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)情境，讓學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)

初中物理知識(shí)很多都可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)的教學(xué)方式來(lái)讓學(xué)生理解透徹，掌握扎實(shí)，但是過(guò)去實(shí)驗(yàn)教學(xué)通常都是由教師實(shí)操，而學(xué)生缺少動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，因此教師應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)與創(chuàng)新高效且互動(dòng)性強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)情境，來(lái)讓學(xué)生在積極互動(dòng)中提升動(dòng)手實(shí)踐與觀察現(xiàn)象的能力，同時(shí)還能在小組合作學(xué)習(xí)中提升學(xué)習(xí)效率。比如，講到光的原理一課時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，讓學(xué)生以小組合作的形式通過(guò)觀察凸透鏡和物體之間位置關(guān)系，分析出凸透鏡成像的原理。這比教師干巴巴地講要有效率得多。教師還可以給學(xué)生布置小組合作實(shí)驗(yàn)作業(yè)，比如，在講完“光的色彩和折射原理”后，教師可以創(chuàng)設(shè)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：如何利用光的折射制造出“人工彩虹”來(lái)？很多學(xué)生都利用周末的時(shí)間，琢磨出將鏡子對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)，斜放進(jìn)水盆中，就可以在墻上形成一道美麗的“人工彩虹”。這樣的實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生們對(duì)學(xué)完的知識(shí)鞏固得更加扎實(shí)，也對(duì)原理理解得更加深刻。此外，教師可以創(chuàng)設(shè)課堂問(wèn)題情境，在講到“平面鏡成像”一課時(shí)，教師可以提出一個(gè)生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，鏡子中的自己為什么是正好相反的？大小相同么？靠近或者遠(yuǎn)離鏡子，成像為什么能跟隨移動(dòng)？在鏡子前豎立一塊遮擋物，為什么鏡子中成像就消失了？通過(guò)這些問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考的興趣和探究的好奇，然后在組織學(xué)生在鏡子前進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，最終很好地解釋出平面鏡成像的原理。

（3）減輕作業(yè)量，讓學(xué)生高效完成作業(yè)

作業(yè)數(shù)量要減少，但是作業(yè)質(zhì)量要提上來(lái)。物理教師可以布置更多生活化觀察實(shí)驗(yàn)作業(yè)，比如，觀察放大鏡聚光原理、作用力的生活現(xiàn)象、游泳時(shí)身體放松漂浮的原理、覆杯不漏水實(shí)驗(yàn)等，讓作業(yè)實(shí)現(xiàn)帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)生活，動(dòng)手實(shí)踐、觀察合作、應(yīng)用能力等功能。而不是只局限在書(shū)面作業(yè)上，書(shū)面作業(yè)只能讓學(xué)生死記硬背，并不能活學(xué)活用。還可以在課堂進(jìn)行10分鐘的當(dāng)堂測(cè)驗(yàn)，一般可以選擇在小組合作學(xué)習(xí)或者實(shí)驗(yàn)探究結(jié)束后進(jìn)行，讓學(xué)生能夠集中課堂注意力，從而完成好當(dāng)堂測(cè)驗(yàn)。最后，教師還應(yīng)當(dāng)布置差異化、個(gè)性化作業(yè)，對(duì)于學(xué)習(xí)能力偏弱的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)布置一些適合他打基礎(chǔ)的作業(yè)練習(xí)和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于學(xué)有余力的學(xué)生，教師可以布置一些拓展型、深入探究性的作業(yè)，讓每名學(xué)生都能得到合乎自身實(shí)際、不同程度的進(jìn)步，最終提高教學(xué)效果。同時(shí)，不論在教學(xué)中還是作業(yè)評(píng)價(jià)中，教師都應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生積極性和情緒的問(wèn)題。對(duì)于不按時(shí)完成作業(yè)、作業(yè)草草了事的學(xué)生，教師不應(yīng)當(dāng)橫加指責(zé)，而是要一對(duì)一耐心詢(xún)問(wèn)其原因，勸說(shuō)學(xué)生擺正學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助學(xué)生解答學(xué)習(xí)上的困惑，給予鼓勵(lì)與支持，讓學(xué)生能夠有信心、有興趣地參與教學(xué)工作。

綜上所述，初中物理是承接高中物理的基礎(chǔ)與入門(mén)學(xué)科，教師要在教學(xué)理念上以生為本;在教學(xué)方式上以激發(fā)學(xué)生對(duì)物理學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)手實(shí)踐地進(jìn)行為主;在課堂設(shè)計(jì)上要巧借互聯(lián)網(wǎng)、多媒體工具來(lái)擴(kuò)充課程資源，讓物理知識(shí)“活”起來(lái);在作業(yè)設(shè)計(jì)上要注重減輕數(shù)量，采取差異化、個(gè)性化、生活化的原則，凸顯作業(yè)提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的功能。

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