鐘后強(qiáng)

[摘? ? 要]在初中班主任工作中，教師要組織各種班級(jí)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的鈍感力，讓學(xué)生對(duì)日常生活中的得失問(wèn)題不要太過(guò)于敏感，促使其消除負(fù)面情緒，積極勇敢地面對(duì)生活中的困難。在活動(dòng)中，學(xué)生能學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)、勇敢挑戰(zhàn)自我、笑對(duì)流言蜚語(yǔ)、學(xué)會(huì)察言觀色、自我批評(píng)，這樣他們的“鈍感力”得到提升，能更好地應(yīng)對(duì)人生中的各種困難。

[關(guān)鍵詞]鈍感力;班級(jí)活動(dòng);初中班主任

學(xué)者渡邊淳一提出了“鈍感力”的概念，認(rèn)為它可以幫助人從容面對(duì)生活中的挫折和傷感，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，獲得美好的生活。初中生處于青春期，情緒容易變化，很多學(xué)生過(guò)于敏感，遇到一點(diǎn)小事都會(huì)激發(fā)負(fù)面情緒。這種情緒積累多了，便容易爆發(fā)，造成矛盾，和同學(xué)、父母的關(guān)系也容易受到影響。針對(duì)這種問(wèn)題，教師要設(shè)計(jì)一系列的班級(jí)活動(dòng)，促使學(xué)生提升“鈍感力”。在豐富的班級(jí)活動(dòng)中，學(xué)生提升“鈍感力”，逐步消除負(fù)面情緒，待人接物的能力也有所提升。

一、發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，屏蔽消極心理

“迅速忘卻不快之事”，是“鈍感力”的鐵律之一。在實(shí)際生活中，很多學(xué)生會(huì)面臨學(xué)習(xí)、待人接物等方面的困擾，會(huì)因此產(chǎn)生消極情緒。此類情緒淤積日久，容易對(duì)人們的性格造成不利影響。所以教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)生活中常常出現(xiàn)的問(wèn)題，組織其開(kāi)展“發(fā)現(xiàn)快樂(lè)”活動(dòng)，讓他們觀察生活中那些不太引人注意的點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單而純粹的快樂(lè)，消解消極心理，以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)今后的人生。

學(xué)生總是有各種原因感到困擾，教師引導(dǎo)學(xué)生來(lái)到大自然中尋找身邊的美。在美景的撫慰下，學(xué)生的心情也逐步寬慰，此時(shí)再組織他們圍坐在一起，在高山流水的陪伴下說(shuō)說(shuō)自己最近遇到了什么煩心事。學(xué)生暢所欲言，有的說(shuō)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)難以進(jìn)步，還有的說(shuō)和朋友爭(zhēng)吵。教師讓大家相互幫助，用倒立的姿勢(shì)看看這個(gè)世界，學(xué)生發(fā)現(xiàn)這樣自己的視角發(fā)生了變化，看到的景物也和平常不一樣了?！澳敲?，大家不如試著換一個(gè)角度思考自己面對(duì)的困擾，比如，考試成績(jī)不好，讓你很困擾，但是，它也暴露出了你的學(xué)習(xí)問(wèn)題，如果能把握好機(jī)會(huì)，設(shè)計(jì)好學(xué)習(xí)方案，那么是不是能幫助自己進(jìn)步呢？”學(xué)生有所感悟：“雖然我和同學(xué)吵架，但是如果能處理好關(guān)系，那么，我們的友誼能更進(jìn)一步?！痹诨顒?dòng)中，大家消除了負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)。

在“發(fā)現(xiàn)快樂(lè)”主題活動(dòng)中，學(xué)生抱著“塞翁失馬，焉知非?！钡男膽B(tài)觀察生活，體驗(yàn)生活，發(fā)現(xiàn)換一個(gè)角度思考問(wèn)題常常會(huì)讓人消除焦躁、憤怒、悲傷等負(fù)面情緒的影響，這樣人生也會(huì)變得絢爛多彩。

二、大膽挑戰(zhàn)，勇于直面挫折

“挑戰(zhàn)自我”主題活動(dòng)能促使學(xué)生勇敢地面對(duì)自己的弱點(diǎn)，直面挫折。提升鈍感力并不是要求學(xué)生用“鴕鳥(niǎo)政策”來(lái)逃避各種困難，而是讓他們不要被煩心事困擾，快速調(diào)整好心態(tài)，此后就可以重新設(shè)定適合自己的目標(biāo)，即使失敗也要繼續(xù)挑戰(zhàn)，獲得一步步提升。

有學(xué)生覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都無(wú)法得到進(jìn)步，感到灰心喪氣，負(fù)面情緒也達(dá)到了頂點(diǎn)。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，教師組織了“挑戰(zhàn)自我”主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生先找到目前最困擾自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有相同問(wèn)題的同學(xué)在一起討論分析，尋找解決方案。此后，學(xué)生設(shè)立“我的小目標(biāo)”，找到適合自己的挑戰(zhàn)方向，然后直面挫折。如有的學(xué)生認(rèn)為：“我最大的問(wèn)題就是學(xué)習(xí)態(tài)度，我總是忍不住看參考答案，看同學(xué)的作業(yè)，但是考試的時(shí)候，我是無(wú)法參考的，所以我的小目標(biāo)就是先做到‘自己的作業(yè)自己做’，這樣容易找到問(wèn)題?！贝蠹野l(fā)現(xiàn)，在設(shè)立小目標(biāo)之后，自己的挑戰(zhàn)興趣得以提升，容易體會(huì)到成功的喜悅，鈍感力也得到了發(fā)展。這樣的學(xué)習(xí)一步一個(gè)腳印，效果會(huì)更好。

由于學(xué)生都是不同的個(gè)體，所以他們遇到的問(wèn)題、面對(duì)的挫折也各有不同。教師要采用因材施教的方式，在組織實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)候結(jié)合學(xué)生的具體情況進(jìn)行分組，圍繞他們的最近發(fā)展區(qū)設(shè)置挑戰(zhàn)項(xiàng)目。這樣學(xué)生更容易體會(huì)到成功的喜悅，能激發(fā)興奮的情緒，勇敢地應(yīng)對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。如此就將鈍感力變成激發(fā)學(xué)生進(jìn)步的原動(dòng)力，讓學(xué)生成為更好的自己。

三、主題發(fā)布，笑對(duì)流言蜚語(yǔ)

在班級(jí)生活中，學(xué)生會(huì)遇到不同的人和事，有時(shí)會(huì)因他人的誤解，面對(duì)各種流言蜚語(yǔ)。很多學(xué)生受不了班級(jí)輿論的壓力，生發(fā)出不良的情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。教師要提升他們的鈍感力，讓他們?cè)凇爸黝}發(fā)布會(huì)”中從容應(yīng)對(duì)流言蜚語(yǔ)，坦然處之，這樣學(xué)生能笑看云卷云舒，以冷靜平和的心態(tài)面對(duì)各種傳言。

有學(xué)生表達(dá)了自己的困擾：“我這幾個(gè)月的學(xué)習(xí)成績(jī)提高很大，有人就傳言說(shuō)我在數(shù)學(xué)考試中作弊，但是我真的沒(méi)有這樣做。大家說(shuō)的話讓我很困擾?！庇谑墙處熃M織學(xué)生參與到“數(shù)學(xué)精英”主題比賽中，相互出題，看看誰(shuí)的成績(jī)最好。那位被人誤解的同學(xué)也獲得了好成績(jī)。在“獲獎(jiǎng)?wù)咝侣劙l(fā)布會(huì)”中，教師特別提出：“這次的題目都是大家自己出的，可以說(shuō)是五花八門(mén)，在這樣的比賽中能得到好成績(jī)，說(shuō)明你的進(jìn)步真的很大，能對(duì)大家說(shuō)說(shuō)自己的心得嗎？”該學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)證明了自己，此時(shí)看著同學(xué)們欽佩的目光，他的心情也舒緩了很多，鈍感力提升，于是他從容地面對(duì)流言，表達(dá)了自己的觀點(diǎn)：“有人認(rèn)為我是靠作弊得到好成績(jī)。但是我想說(shuō)，我問(wèn)心無(wú)愧，我愿意接受所有人的挑戰(zhàn)?！彼麖娜莶黄鹊膽B(tài)度讓學(xué)生們都對(duì)他改變了看法。

在“主題發(fā)布會(huì)”中，學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己無(wú)法左右他人的想法，也很難阻止他人發(fā)表不利于自己的言論，但是只要用冷靜、坦然的心態(tài)應(yīng)對(duì)他人的觀點(diǎn)，做好自己，就能讓流言不攻自破，更好地樹(shù)立自己的形象。

四、小組合作，洞察交際藝術(shù)

在班級(jí)生活中，小組合作活動(dòng)應(yīng)用較多，但是由于不少學(xué)生不懂得如何與他人交流，所以容易產(chǎn)生矛盾。有的學(xué)生會(huì)嫉妒他人的成績(jī)，也有的會(huì)為自己的無(wú)能而羞愧，還有的學(xué)生不懂得感恩。教師組織學(xué)生參與到小組合作中，提升“鈍感力”，找到和他人交際的好方法，從而更智慧地融入到班級(jí)活動(dòng)中。

足球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生喜愛(ài)的集體活動(dòng)，需要小組團(tuán)結(jié)合作。教師組織大家參與有趣的足球攻防游戲，并將游戲的焦點(diǎn)放在合作交流上?！霸诳吹狡渌?duì)得到好成績(jī)的時(shí)候，你是否也會(huì)羨慕嫉妒呢？但是這樣的情感并不能給你們帶來(lái)勝利，大家認(rèn)為要如何才能得到成功呢？”學(xué)生認(rèn)識(shí)到要和小組成員合作討論，找到適合的游戲策略，這才是進(jìn)步之道。在交流的過(guò)程中，小組成員容易產(chǎn)生矛盾，教師讓大家擺正心態(tài)，平靜地對(duì)待同伴出現(xiàn)的錯(cuò)誤，同時(shí)也不要自暴自棄，在提升鈍感力的基礎(chǔ)上，冷靜討論。學(xué)生發(fā)現(xiàn)，這樣一來(lái)，小組成員之間更容易溝通，大家也能找到適合自己的合作策略?！霸谑〉臅r(shí)候，要冷靜下來(lái)，不要太計(jì)較得失成績(jī)，這樣反而能看到問(wèn)題，提高交流效果?！睂W(xué)生獲得了這樣的感悟。

在小組合作活動(dòng)中，學(xué)生認(rèn)識(shí)到要協(xié)調(diào)彼此關(guān)系，也要有一些“鈍感力”，既要避免鋒芒畢露，肆意指責(zé)他人存在的問(wèn)題，也要避免過(guò)于敏感，對(duì)他人的成績(jī)懷有妒忌諷刺之心。這樣才能調(diào)整心態(tài)，更好地融入到班級(jí)活動(dòng)中。

五、自我批評(píng)，接受不足之處

提升“鈍感力”并不是要對(duì)一切批評(píng)置若罔聞，而是要坦然面對(duì)缺點(diǎn)和不足，并冷靜地找到解決的辦法。教師組織學(xué)生參與到“批評(píng)和自我批評(píng)”主題活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)表?yè)P(yáng)，不要得意忘形，面對(duì)批評(píng)，也不要灰心喪氣，而要學(xué)會(huì)結(jié)合他人的觀點(diǎn)，分析自我的問(wèn)題，找到改正、提升的方向。

在一次勞動(dòng)實(shí)踐后，學(xué)生參與到“自我批評(píng)”活動(dòng)中，教師著重提升大家的鈍感力?！霸趯?shí)踐中，有的同學(xué)表現(xiàn)不夠好，受到了帶隊(duì)老師的批評(píng)，大家的心情如何呢？這個(gè)時(shí)候與其自暴自棄，或者對(duì)批評(píng)者生出厭惡之情，不如反思一下自己，看看自己是否真的存在不足之處?！睂W(xué)生在教師的帶領(lǐng)下深呼吸，放平心態(tài)，在優(yōu)美的音樂(lè)中冥想，自我批評(píng)。如有學(xué)生感悟：“我的勞動(dòng)態(tài)度是好的，但是動(dòng)手能力實(shí)在很差，難怪別人會(huì)批評(píng)，我如果能提升自己的能力，下一次一定會(huì)讓大家刮目相看，大家都會(huì)表?yè)P(yáng)我?！碧嵘g感力后，學(xué)生將消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒，坦然地接受不足之處，并尋求解決之道。

提升“鈍感力”能讓學(xué)生更冷靜地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，由于學(xué)生不再計(jì)較得失，不再畏懼他人的眼光，所以能更冷靜地分析自己的問(wèn)題，找到進(jìn)步的方向。

“鈍感力”雖然指的是讓人“遲鈍”的能力，但它并不是麻木不仁的意思，而是要從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，是一種追求美好生活的手段和智慧。在初中班主任工作中，教師要引導(dǎo)學(xué)生參與到多種實(shí)踐活動(dòng)中，讓他們以“難得糊涂”的心態(tài)面對(duì)各種生活中不如意的事情，消除負(fù)面情緒，避免因?yàn)檫^(guò)于敏感而消沉下去，而是積極進(jìn)取，試著換一個(gè)角度思考問(wèn)題，更好地解決生活中的各種問(wèn)題，形成頑強(qiáng)的意志力。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳麗麗.鈍感力——心靈的“防火墻”[J].中小學(xué)心理健康教育，2009（3）.

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