石超

摘 ?要 ?拓展訓(xùn)練在應(yīng)用的過(guò)程中不僅可以提升學(xué)生在體育素質(zhì)方面的綜合能力，而且還能展現(xiàn)教師在教學(xué)過(guò)程中的教學(xué)水平，因此有著十分重大的意義和影響。本篇文章的撰寫主要是根據(jù)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的具體運(yùn)用作出分析和研究，依據(jù)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)運(yùn)用中的實(shí)際意義提出相關(guān)的建議，以為能夠通過(guò)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用促進(jìn)高職院校體育教學(xué)的教學(xué)效果，為學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)，同時(shí)也能增強(qiáng)學(xué)生在發(fā)展過(guò)程中全方位提升和綜合素質(zhì)的增強(qiáng)，展現(xiàn)拓展訓(xùn)練應(yīng)用的實(shí)踐價(jià)值和意義。

關(guān)鍵詞 ?拓展訓(xùn)練 ?高職院校 ?體育教學(xué) ?運(yùn)用

由于許多高職院校在體育教學(xué)過(guò)程中依然采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法，以完成教學(xué)目標(biāo)為中心進(jìn)行教學(xué)，因此傳統(tǒng)教學(xué)方法相對(duì)來(lái)說(shuō)具有一定的局限性和單一性。由于缺乏多元化教學(xué)方法的融入，導(dǎo)致整體課堂氛圍不活躍，進(jìn)而影響教學(xué)的整體效果和質(zhì)量。如果想要有效的解決這一問(wèn)題，那么就應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)理念和方法，堅(jiān)持以學(xué)生為中心進(jìn)行教學(xué)，改變課堂氛圍和課堂環(huán)境，通過(guò)融入多元化的教學(xué)方法，將課堂教學(xué)內(nèi)容以趣味性的方式進(jìn)行展現(xiàn)，這樣不僅可以吸引學(xué)生參與到教學(xué)任務(wù)中，而且還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，為促進(jìn)高職院校體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展起到良好的推動(dòng)作用，同樣也能提高學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)效果。因此，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中的實(shí)際狀況和出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)拓展訓(xùn)練的方式增強(qiáng)運(yùn)用的范圍，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的增強(qiáng)，為培養(yǎng)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中耐力和毅力的提高做出努力。

一、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的積極影響

（一）可以提高學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重視

拓展訓(xùn)練的主要訓(xùn)練方法是以團(tuán)隊(duì)為中心進(jìn)行訓(xùn)練的。在這個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中不僅可以發(fā)揮每個(gè)學(xué)生個(gè)人的能力，而且也可以通過(guò)提升個(gè)人能力的方法增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的能力，所以拓展訓(xùn)練可以有效地增強(qiáng)學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí)的增強(qiáng)。在高中體育教學(xué)中采取拓展訓(xùn)練的融入不僅可以提高學(xué)生自律的能力，而且還能提升學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中的集體榮譽(yù)感，讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)學(xué)生都能履行自己的團(tuán)隊(duì)內(nèi)的責(zé)任。所以拓展訓(xùn)練從側(cè)面來(lái)看，更像是一種激勵(lì)手段，可以激勵(lì)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)揮更大的力量，引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中使用正確的方法，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起著非常大的積極作用。如果將拓展訓(xùn)練應(yīng)用的得當(dāng)，可以有效發(fā)揮拓展訓(xùn)練在應(yīng)用過(guò)程中的價(jià)值意義，輔助學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中不斷的提升，而且還能提高高職院校體育教學(xué)在整體教學(xué)中的教學(xué)效果。

（二）能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展

體育教學(xué)相對(duì)于其他科目來(lái)講本就可以提升學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的身心健康，可以緩解學(xué)習(xí)知識(shí)理論時(shí)的精神壓力，放松身心，同時(shí)能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)快樂(lè)。通過(guò)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的融入，可以增強(qiáng)體育教學(xué)中的趣味性，然后學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠更加快速地融入課堂教學(xué)中，并且增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這樣的方式相比于傳統(tǒng)教學(xué)模式會(huì)具有一定的優(yōu)勢(shì)，可以減少學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的枯燥感，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的正確心態(tài)，同時(shí)也能取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)，以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生身體健康的發(fā)展和心理健康的發(fā)展。

（三）可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的潛力

教師在教學(xué)的過(guò)程中，利用拓展訓(xùn)練方式的融入可以對(duì)教學(xué)任務(wù)樹(shù)立更多新的目標(biāo)，相對(duì)于之前的教學(xué)內(nèi)容會(huì)提升教學(xué)難度。當(dāng)然，教學(xué)難度的提升是根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的實(shí)際狀況進(jìn)行針對(duì)性制定的。通過(guò)在拓展訓(xùn)練難度提升的情況下不僅可以激發(fā)學(xué)生潛在的能力，且還能激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的鍛煉意識(shí)。例如，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中，以高空斷橋?yàn)槔?，斷橋之間的距離隨學(xué)生鍛煉結(jié)果的實(shí)際情況不斷增加，設(shè)立一些具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，以鼓勵(lì)的方式激發(fā)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的各項(xiàng)潛能。當(dāng)然在這種方式下需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理的制定，不可以盲目地為達(dá)到效果對(duì)制定的體育訓(xùn)練制定不合理的目標(biāo)，這樣才能讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練的鍛煉中受到積極影響。

二、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中開(kāi)展的教學(xué)措施

（一）制定完善的教學(xué)體系

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)的應(yīng)用中應(yīng)該根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，并且對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行定期的開(kāi)展，將體育活動(dòng)與日常知識(shí)理論的學(xué)習(xí)相互融合，幫助學(xué)生放松精神壓力的同時(shí)，也能營(yíng)造積極良好的學(xué)習(xí)氛圍。比如針對(duì)高職中低年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)該注重團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)，而針對(duì)高職學(xué)校中高年級(jí)的學(xué)生，可以設(shè)立一些具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練內(nèi)容擴(kuò)大學(xué)生的學(xué)習(xí)范圍，這樣不僅可以增強(qiáng)學(xué)生在日常生活中對(duì)具有挑戰(zhàn)性任務(wù)的適應(yīng)力，而且還能培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的各項(xiàng)能力，通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)的方式，引導(dǎo)學(xué)生在發(fā)展方向中使用正確的力量，為促進(jìn)學(xué)生全方位的發(fā)展和綜合能力的增強(qiáng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。依據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以接受的難度，制定完善的教學(xué)體系，對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中體育教學(xué)的難度進(jìn)行適量調(diào)整，為促進(jìn)學(xué)生整體發(fā)展和高職院校體育教學(xué)的教學(xué)水平做出努力。

例如，針對(duì)高職院校中低年級(jí)的學(xué)生可以從基本教學(xué)進(jìn)行融入，制定一些可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的相關(guān)活動(dòng)作為拓展訓(xùn)練的任務(wù)，為后期難度的增強(qiáng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。針對(duì)高職院校中高年級(jí)的學(xué)生，可以安排一些關(guān)于野外逃生或者高空吊環(huán)等相關(guān)內(nèi)容的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練不僅具有一定的挑戰(zhàn)性，而且還可以以此來(lái)激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的潛能，為培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的精神做好鋪墊，這樣學(xué)生在步入社會(huì)后就可以快速適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。

（二）利用校內(nèi)外的資源開(kāi)展體育教學(xué)的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練內(nèi)容的展開(kāi)除了依靠校內(nèi)環(huán)境資源外，還可以依靠校外的環(huán)境資源。為開(kāi)拓拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練過(guò)程中的場(chǎng)所，教師在教學(xué)的過(guò)程中可以將各項(xiàng)環(huán)境資源進(jìn)行充分的利用，并且根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的實(shí)際狀況，對(duì)環(huán)境資源進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，針對(duì)不同的項(xiàng)目，運(yùn)用不同的環(huán)境資源。這樣不僅可以使環(huán)境資源得到充分的利用，而且還可以加強(qiáng)體育教學(xué)內(nèi)容的全方位開(kāi)展，為達(dá)到訓(xùn)練效果的增強(qiáng)起到良好的推動(dòng)作用。

例如，在校內(nèi)可以利用體育館或者足球場(chǎng)等相關(guān)環(huán)境資源進(jìn)行訓(xùn)練，在校外也可以對(duì)一些山地和公園等相關(guān)環(huán)境資源進(jìn)行運(yùn)用，根據(jù)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容調(diào)整環(huán)境資源的運(yùn)用。第一劃船這項(xiàng)項(xiàng)目為例，利用校外的溪流資源，可以讓學(xué)生以小組的形式通過(guò)劃船進(jìn)行比賽。通過(guò)這樣的方式對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行全方位展開(kāi)，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中團(tuán)隊(duì)意識(shí)的增強(qiáng)，而且還可以通過(guò)教師的正確引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，防止學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生惡性競(jìng)爭(zhēng)。這樣的方法不僅可以實(shí)現(xiàn)資源運(yùn)用的目標(biāo)，而且還可以實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練在應(yīng)用過(guò)程中輔助學(xué)生得到全方位發(fā)展的目標(biāo)，展現(xiàn)拓展訓(xùn)練在應(yīng)用過(guò)程中的重大意義。

（三）開(kāi)展多樣化的拓展訓(xùn)練內(nèi)容

傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)來(lái)說(shuō)比較單一，并且長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容產(chǎn)生枯燥感，因此會(huì)降低學(xué)生參與的整體興趣。將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容以多樣化的方式進(jìn)行，全方位的展開(kāi)，并將訓(xùn)練內(nèi)容融入更多趣味化的內(nèi)容，這樣不僅可以促進(jìn)學(xué)生積極踴躍的參與到拓展訓(xùn)練的內(nèi)容中，而且還會(huì)激發(fā)學(xué)生參與的積極性。

例如，拓展訓(xùn)練在開(kāi)展的過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，可以設(shè)立一些關(guān)于唱歌跳舞等相關(guān)內(nèi)容的展開(kāi)，并在唱歌跳舞等相關(guān)內(nèi)容執(zhí)行的過(guò)程中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。通過(guò)相互融合，可以將訓(xùn)練的整體氛圍行提升，讓學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容的執(zhí)行。除此之外，也可以設(shè)立一些關(guān)于有關(guān)電子游戲的內(nèi)容，將拓展訓(xùn)練活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行融合，將多方面的元素帶入練習(xí)和教學(xué)過(guò)程中，以豐富訓(xùn)練過(guò)程中的內(nèi)容和形式為主，帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。通過(guò)多元化內(nèi)容和元素的融入，可以依據(jù)融入后的拓展訓(xùn)練內(nèi)容舉辦相關(guān)的比賽，有效的提高學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中競(jìng)爭(zhēng)力的增強(qiáng)，幫助學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)健體魄。

（四）加強(qiáng)拓展訓(xùn)練與相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)的合作

由于學(xué)校在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，資源是受到限制的，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中單純的依靠學(xué)校內(nèi)拓展訓(xùn)練的展開(kāi)是無(wú)法達(dá)到專業(yè)訓(xùn)練的。因此學(xué)校在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，可以加強(qiáng)與專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作的方式讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中獲得專業(yè)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。專業(yè)機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系的過(guò)程中，可以通過(guò)招納拓展訓(xùn)練的專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)，利用專業(yè)機(jī)構(gòu)內(nèi)的訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。這樣不僅可以提高學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的整體水平，而且還能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生全方位的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

除此之外，還要加強(qiáng)開(kāi)展拓展訓(xùn)練過(guò)程中指導(dǎo)教師的專業(yè)水平，高職院校可以通過(guò)開(kāi)展培訓(xùn)的方式，或者讓教師進(jìn)行外出學(xué)習(xí)的方式增強(qiáng)教師的教學(xué)過(guò)程中的知識(shí)理論和實(shí)踐理論，通過(guò)提升專業(yè)能力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)和輔助，對(duì)教學(xué)方法和教學(xué)理念的增強(qiáng)增加更加多元化的教學(xué)內(nèi)容，可以充分將拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)加利用，為提高學(xué)生綜合能力的發(fā)展奉獻(xiàn)更多的力量。通過(guò)教師專業(yè)水平的提高，可以建立強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)，在教學(xué)水平上能夠有明顯的增強(qiáng)，能夠充分展現(xiàn)拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生整體發(fā)展的重要作用。

三、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上文章論述的內(nèi)容，我們可以了解到拓展訓(xùn)練內(nèi)容的展開(kāi)，對(duì)學(xué)生全方位的發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高有著重大的影響，關(guān)于如何將拓展訓(xùn)練進(jìn)行正確的開(kāi)展是職院校需要研究的主要問(wèn)題之一。教師在教學(xué)的過(guò)程中可以根據(jù)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的實(shí)際狀況，對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，利用各項(xiàng)環(huán)境資源對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容以多樣化的教學(xué)方法進(jìn)行開(kāi)展，這樣不僅可以增強(qiáng)訓(xùn)練過(guò)程中的趣味性，而且還可以減少訓(xùn)練過(guò)程中的枯燥性，增強(qiáng)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的主動(dòng)性。根據(jù)本文列舉的訓(xùn)練方法和相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容，結(jié)合高職院校體育教學(xué)發(fā)展的實(shí)際狀況，可以進(jìn)行相關(guān)的增強(qiáng)和完善。以文中的例子為參考，展現(xiàn)拓展訓(xùn)練在應(yīng)用過(guò)程中的價(jià)值和意義，并且也能讓學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)自我教育的提升。通過(guò)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的具體運(yùn)用，增強(qiáng)學(xué)生體育素質(zhì)的綜合能力，同樣也增強(qiáng)高職院校在體育教學(xué)過(guò)程中的教學(xué)水平。

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