邵俊秋

摘要：隨著時代發(fā)展飛速，初中生學(xué)習(xí)壓力越來越大，學(xué)生心理健康逐漸成為熱點(diǎn)話題。雖然初中生心理健康教育還存在一定的問題，但已有學(xué)校改變傳統(tǒng)思路，重視學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng)新心理健康教育的方法。這些方法對解決初中生心理健康教育問題有顯著效果。

關(guān)鍵詞：初中、心理健康教育、實(shí)踐探究

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

初中生處于青春期中期，在這一時期的青少年，他們的思維方式有明顯變化，生理發(fā)展迅速，心理處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，會因?yàn)橐恍┦麓笙泊蟊?，情緒浮動劇烈。如有問題而沒有及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，會影響他們身心健康乃至一生的發(fā)展，所以必須重視青少年心理健康問題，并通過多種方式全方位的開展心理健康教育。

一、初中生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）初中生存在一定的心理問題

初中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵期，心理學(xué)家稱這一階段為“心理斷乳期”、“危險時期”。初中較小學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，生活節(jié)奏加快，再加上生理上的顯著變化，使初中生容易產(chǎn)生許多矛盾心理。初中生性機(jī)能逐漸發(fā)展，會本能地對異性產(chǎn)生好感，但他們對兩性關(guān)系沒有正確認(rèn)識，導(dǎo)致早戀現(xiàn)象很普遍。網(wǎng)絡(luò)上信息龐雜，初中生沒有甄別信息的能力，容易沉迷于虛擬世界中，產(chǎn)生厭學(xué)等心理。家庭環(huán)境也會導(dǎo)致學(xué)生的心理問題，長期壓抑的家庭氛圍會使其少言寡語，自暴自棄。初中生心智發(fā)展不成熟，在有困惑卻沒有外界的及時干預(yù)和引導(dǎo)時，容易產(chǎn)生心理問題。這一階段的心理問題如果沒有處理好，甚至?xí)绊憣W(xué)生一生的發(fā)展。

（二）初中生心理健康教育缺乏高效性

學(xué)校對于心理健康教育的重視程度不足。許多學(xué)校往往更關(guān)注學(xué)生的文化課成績，將提高升學(xué)率作為檢驗(yàn)教學(xué)工作的硬性指標(biāo)，對學(xué)生心理發(fā)展不夠重視。有些學(xué)校開設(shè)了心理健康課程，但該課往往被其他學(xué)科占用。一校校長如果沒有正確認(rèn)識到心理健康教育的重要性，那么學(xué)校的心理健康活動根本無從展開。

初中學(xué)校的心理教師數(shù)量少，質(zhì)量低。大部分心理健康老師都是由學(xué)校其他部門老師兼任，這些老師大多沒有接受有關(guān)心理健康課程的培訓(xùn)，對心理健康教育沒有專門的研究，對心理教育理論一知半解，心理咨詢的技巧不熟練，并不能很好地幫助學(xué)生解決心理方面的困擾。

心理教育課成效式微。初中的心理教育課只是給學(xué)生講一些最基本的共識性問題，對一些敏感問題采取回避處理，心理教育課堂逐漸流于形式化。有些老師想盡力幫助學(xué)生，但對心理健康教育了解較少，在解決學(xué)生心理問題時找不到合適的方法，可能達(dá)不到預(yù)期的效果。不過，已有針對心理健康教育教師的培訓(xùn)廣泛開展，以后心理教育課會起到其應(yīng)有的作用。

學(xué)校的心理咨詢室閑置。初中生大多都意識不到自身心理有問題，即便意識到了，也會刻意隱瞞，不會主動去心理咨詢室尋求幫助，甚至有很多學(xué)生并不知道學(xué)校的心理咨詢室在哪。針對這些情況，學(xué)校要定期對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，向?qū)W生宣傳心理咨詢室的作用，發(fā)揮心理咨詢室的實(shí)際作用。

二、初中生心理健康教育的實(shí)際舉措

（一）在班級開展關(guān)于心理健康教育的各項(xiàng)活動

保證每周一節(jié)的心理教育課程?；诔踔猩男睦戆l(fā)展特點(diǎn)，設(shè)置適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，包括情緒教育、自我意識教育、挫折教育、性心理教育等。對初中每個年級的學(xué)生進(jìn)行心理教育時要有不同的側(cè)重點(diǎn)，如對剛升入初中的學(xué)生，主要進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)性教育。選擇責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任心理委員，并對其進(jìn)行心理健康知識的培訓(xùn)。老師可通過學(xué)生之間的交流及時發(fā)現(xiàn)問題，對個別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。另外，還可以通過多種形式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如開主題班會，布置相關(guān)黑板報，組織學(xué)生進(jìn)行對心理發(fā)展有益的課外活動等。

（二）在初中生其他科目學(xué)習(xí)中滲透心理健康教育

在思想品德課中滲透心理健康教育可以彌補(bǔ)有些學(xué)校沒有開設(shè)心理健康教育課程的不足。即便有設(shè)置心理教育課程的學(xué)校，心理教育課時少，時間短，對學(xué)生所起作用小。每周幾節(jié)的思想品德課則可以對學(xué)生形成持續(xù)的、潛移默化的影響，效果更顯著。這種模式對思想品德老師要求很高，他們需要不斷改進(jìn)教學(xué)方式，提升自身品質(zhì)，才能更好的將心理健康教育融入思想品德課程中?，F(xiàn)已有學(xué)校運(yùn)用這種模式，更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（三）運(yùn)用微信等媒體推廣心理健康教育

以微信為媒介開展心理健康教育，如開發(fā)“青少年心理服務(wù)平臺”，每日向?qū)W生推送心理健康的內(nèi)容。這種開展健康教育的方式不僅方便，還為學(xué)生求助提供便捷通道。每周甚至每日固定時間為學(xué)生推送心理健康的內(nèi)容，推送內(nèi)容豐富多樣，包含舒緩音樂、實(shí)際案例、心理測試、短文故事等，更能激發(fā)學(xué)生的興趣，增加初中生對心理健康的認(rèn)識。另外，還有私信聊天溝通服務(wù)，實(shí)際解決學(xué)生的問題。

三、結(jié)語

綜上所述，初中生心理健康教育對于初中生形成正確的自我意識和健全的人格十分重要。雖然現(xiàn)在初中生心理健康教育缺乏高效性，存在一些問題，但在不斷強(qiáng)調(diào)心理健康的呼吁下，初中生心理健康教育的實(shí)踐深入發(fā)展，不僅將心理健康教育融入其他學(xué)科中，還順應(yīng)時代發(fā)展，利用科技推廣教育，這些方式都能很好促進(jìn)初中生心理健康往好的方向成長。

參考文獻(xiàn)

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