黃先鋒

摘要：身體素質和體育技能的訓練一直以來都是我國體育教育中的重中之重，良好的身體素質是一切生產活動的前提。我國教育部推出《普通高中體育與健康課程標準》明確指出：在高中階段，是促進學生正面成長、能力全面提升的重要階段。高中體育與健康課程對于學生的思維方式和執(zhí)行方面的影響不可言喻。而且作為即將成年的高中學生，很快就要面對自己相對獨立生活的大學時光，加深高中體育與健康課程對學生社交和社會適應能力的正面影響，有助于學生在高中階段建立正確的體育觀，養(yǎng)成科學的體育運動習慣，同時提前培養(yǎng)學生們適應社會和學習獨立生活的能力。

關鍵詞：體育健康，社交能力，社會適應能力

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-48-275

一、引言

作為一直伴隨著我國所有學生的學生生涯的課程，體育健康課在學生的身體素質和體育技能的鍛煉和培養(yǎng)具有不可忽視的作用，但是對于高中階段的學生來說，學習文化課和應試科目的學科壓力非常大，學習任務很重，很多家長都希望自己的孩子在這三年里不放過任何空隙的學習。在此期間，一切的社交活動和娛樂活動都可以放棄，為學習讓路，殊不知，這樣的學習方式其實并不利于學生的各方面全面發(fā)展，并且人類作為群居動物的本質就是與他人社交和溝通，與他人相處。如果因為學習而不與他人交往，不與社會接觸，一門心思只學習，成績是上去了，但是這極大的影響學生的心理健康和身體健康發(fā)展，因為長時間的不與他人交流，就會漸漸的失去與別人交流的能力，對于社會上的時事也就不了解，成為了一個與社會“嚴重脫節(jié)”的人。

這樣的局面對于學生本身或是對于社會來說都不是一個好的局面。但是高中階段需要將重心放在學習上的觀點也并沒有錯。為了讓學生們能學習的同時也不會變得孤獨，變得與社會脫節(jié)，體育健康課就發(fā)揮了它的重要作用——社交作用。

二、體育健康課程對高中生社會適應能力的影響的方面

（一）促進同齡人之間的社交

據了解，現階段，我國的大多數高中的體育課都是在戶外體育場和操場進行的，而不同于其他室內課程的是，在體育場和操場上課的班級往往不是一個，而是不同年級和不同的班級綜合在一起上課，由各自的體育老師帶領大家一起做好課前熱身和準備活動之后，就會給學生們分發(fā)不同的體育器材，讓學生們自己去選擇自己喜歡的體育項目進行鍛煉，而這時候就會因為器材不夠，場地不夠或者某個項目的人數不夠而發(fā)生“湊隊”的現象。不同班級或者年級的不同學生因為共同喜歡某項體育項目，一起鍛煉和切磋，這樣一來就能夠增進同學之間的感情，還能結識不同年級和班級的同學作為好朋友，不僅在體育課上可以一起鍛煉，在日常的學習和生活上還可以互相幫助，共同進步。

（二）促進學生與老師之間的社交

體育健康課的課堂氣氛相對較輕松歡快，學生們也相對的較活躍，體育健康課的老師相比其他科目的老師來說，沒有了繁雜的知識要向同學們解釋，也沒有那么多教學任務要完成，對于同學們的態(tài)度也就更加的隨和。

因此，學生們與體育健康老師之間的關系就會更像朋友之間而不是師生之間。很多老師還會和同學一起進行體育項目鍛煉，一起聊天，拉近同學之間的關系。老師們屬于社會上的成年人群體，而學生們只是學校里的受保護群體，老師們的角色就像家長一樣，在交流中，老師們通常還會跟學生講述很多做人做事，與別人如何相處的道理，幫助學生們在今后的學習生活中如何與他人友好相處，如何更好的適應和融入這個社會。

三，如何促進體育健康課對高中生社會適應能力的影響

（一）從課程模式方面入手

前文說到，高中的體育課程能夠促進學生之間的交流和溝通，但是這也是建立在合理的課程模式基礎上的，要由老師來提供不同班級學生能夠相處的機會和條件。對此，老師們有兩種方法。第一是讓學生們在體育課堂上有足夠的課堂自由，讓學生自主活動和鍛煉，這樣學生們就有機會一起進行體育鍛煉，在體育鍛煉的過程中結識不同班級的同學。

還有一種方法是老師們之間可以共同將自己的班級的學生組織起來進行一項集體的體育項目，通?？梢杂蓛蓚€班級組合起來一起進行，并將班級打散，組成臨時的團隊，通過團隊之間的合作完成某個項目，取得勝利。在這個過程中，臨時組成的團隊就避免不了一起商量對策和辦法，并且在比賽過程中共同努力，在取得勝利后共同歡呼，每個過程都少不了團隊之間的合作和交流溝通，因此也就可以通過這個過程促進學生之間的交流和溝通能力。

（二）從老師教學方式方面入手

體育老師目前來說，是學校與學生關系最密切的老師。學生與體育老師的交流也是最沒有障礙的，而體育老師也可以不僅僅是在體育課上與學生們交流，或者只是和學生們探討體育健康知識，甚至可以與學生們成為私底下的好朋友，幫助學生們解決日常生活和學習上的困擾和難題，進一步的拉近與同學的關系。

結束語

新形式下的體育健康課程其實已經不僅僅是局限于體育鍛煉和健康知識講述了，學生們把體育健康課程看作是學習之余放松的時機，老師們也要承擔起引導學生們積極的與人交流，融入社會的責任。

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