劉博

摘要：隨著當今社會素質(zhì)教育理念的不斷深化，越來越多的人開始關(guān)注體育這一學科。合理科學的接受體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，培養(yǎng)體育精神。在高校體育教學中，則更加重視培養(yǎng)學生的體育意識。本文認為可以從重視理論講解，優(yōu)化教學方法以及組織體育活動這三個方面入手，實現(xiàn)這一目標。

關(guān)鍵詞：高校體育;體育教學;體育意識

引言：

通過培養(yǎng)學生的體育意識，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣，在學習過程中會更加積極。另外，學生擁有較強的體育意識，也會在課堂上更積極主動的配合體育老師所組織的各項活動。高校體育教學中重視培養(yǎng)學生的體育意識一方面能夠促進學生的個人發(fā)展，另一方面也可以提升這一學科的教育質(zhì)量。作為未來國家發(fā)展的主力軍，大學生群體務必要增強體質(zhì)，這樣才能更好地為國家做出貢獻。

一、重視理論講解

在體育教學中，除了實踐，理論講解同樣占據(jù)很重要的一部分。因此要實現(xiàn)增強學生體育意識這一重要目標，理論講解不可忽視。體育全稱體育與健康，意味著在教學過程中會傳遞給學生很多與健康相關(guān)的理論知識。很多高校每一學期的第一節(jié)課一般選擇在室內(nèi)進行，目的是給學生講解一些課程的注意要點。在戶外進行的體育課則會偶爾受天氣因素的影響，導致一些課程不得不改為在室內(nèi)進行，這也為理論課的傳授提供了一定的機會。因此，一方面要用好這些室內(nèi)課程，給學生講解體育健康相關(guān)知識，從而讓他們對這一門課程有個全面的了解，進而增強學生的體育意識。另一方面需要利用好平時的室外課，在鍛煉間歇時滲透一些體育技能、健康知識的講解。這樣就在無形中讓學生認識到了體育鍛煉的重要性，從而有更強的主動性。

具體來說，在室內(nèi)課程中充分利用多媒體等先進的教學設(shè)備，播放與體育鍛煉相關(guān)的視頻、圖片。比如：世界上很受歡迎的運動員在體育比賽里的表現(xiàn)，讓學生們在直觀觀看的同時能受到一定感染，培養(yǎng)他們的體育精神和體育運動意識，更加了解體育這項運動對人不同層面所帶來的影響。如果是室外課程，可以在鍛煉的同時，給學生講解一些運動員的事跡，或者發(fā)起一些小組討論活動，讓學生自己談一談運動能給人帶來哪些改變。如果學生能夠分享一些自己的鍛煉感受那就最好了，比如通過長期鍛煉，增加了自己的抵抗力，給自己帶來了良好的心情以及穩(wěn)定的情緒等。這樣的分享能在學生中間起到積極向上的作用，讓學生從內(nèi)心明確體育運動的價值不僅僅在于增強體質(zhì)，還可以有緩解壓力等諸多好處。這樣的理論灌輸能有效增強學生的體育運動意識。

二、優(yōu)化教學方法

對學生體育意識的培養(yǎng)，最終還是要落實到體育課上，而課堂上比較關(guān)鍵的就是教學方法。采用多樣化的教學方法能提高學生的參與度。這樣以來，在課堂上對學生進行體育意識的培養(yǎng)，也就能更能順利的進行。教學方法使用的好壞也直接決定著課堂質(zhì)量和學生的接受程度。想要調(diào)動學生的學習積極性，吸引學生，可以采用體驗式教學法，游戲教學法，讓他們在課堂上充分感受到體育所帶來的快樂。

田徑課上的練習，就可以設(shè)置成游戲吸引學生積極參與，比如組織一個障礙跑。這一活動從名稱開始就可以設(shè)計的富有趣味性，例如：拯救我的速度素質(zhì)、勇敢xx，不怕阻礙。此外，平時學習枯燥乏味的大學生也確實需要一些有趣的小元素來調(diào)和自己的生活，采用這樣的方法，能讓他們在剛接觸這一活動時，就覺得非常有趣，更愿意主動參與。為隨后正式進入障礙跑活動做了良好的鋪墊，以此達到鍛煉學生速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)的課堂目標。

另外還可以在體育課堂上多采用體驗式教學方法，這可以讓學生在體育課堂上融入更多的個人情感。比如在籃球課上，老師講解用手腕進行發(fā)力來投籃的要領(lǐng)時，學生就要在一邊用籃球模擬，或者開展無實物模擬，找到手腕發(fā)力的感覺，讓更多的學生參與進來。除了籃球課，任何一項體育項目的講解都應如此，不僅僅是教師一個人在場地上進行講解和示范，學生只負責聽。體育教師要在講解這些項目的練習要點時讓學生能動起來，增強他們的體驗感，讓學生更好的和體育鍛煉建立起密切的聯(lián)系。

在這樣有學生參與度較高的體育課當中，他們才更容易感受到體育鍛煉的樂趣，從而更主動積，積極地參與進來，提升體育意識。

三、組織體育活動

在活動中培養(yǎng)學生的體育意識是非常好的一種方法，而且這種培養(yǎng)是無形的，是學生自己感受到的。因此高校體育教育可以多組織一些競賽類的活動或者體育運動社團。競賽活動可以讓學生在參與的過程中，親身體驗運動帶來的快感，以及在成功之后的成就感，對于體育鍛煉會更感興趣。對此，可以組織多樣化的正式競賽活動，比如校季的春、秋運動會。另外也可以組織一些趣味性的，比較適合他們這一年齡群的體競賽活動，比如兩人三足跑，花式籃球等。這些競賽活動可以定期舉行，鼓勵大學生積極參與。另外也可以在校內(nèi)組織體育運動社團，報名條件可以不限年級、專業(yè)，只要感興趣都可以參加。在社團中，大家也可以再組織舉辦一些其他的小型體育活動。無論是開展競賽是組織各種體育社團，目的都是讓學生能夠積極參與進來，在校內(nèi)給他們營造良好的體育運動氛圍，從而在潛移默化中鍛煉學生的體育意識，因此，可以在這一方面多聽取學生自己的意見，讓他們說出自己想?yún)⑴c的體育競賽或者社團，以此作為調(diào)整依據(jù)。

四、結(jié)束語

總而言之，培養(yǎng)學生的體育意識至關(guān)重要，高校體育教育重視這一內(nèi)容，可以很好地提升教育質(zhì)量。在具體操作時，一定要秉持學生為中心這一原則，以調(diào)動他們的積極性為主，對于教學內(nèi)容以及方法等做出優(yōu)化。培養(yǎng)學生的體育意識之后，他們進行體育鍛煉的積極性會更強，所有的體育鍛煉活動也會不局限于課堂上，在學校內(nèi)有良好的鍛煉風氣。這樣的高校體育教育會非常有吸引力，效果也會更好。

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