趙愛勝

摘要：高中階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面面對(duì)的壓力比較大，為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，在體育教育過程中就要采用合適的方式進(jìn)行訓(xùn)練，減輕學(xué)生的精神壓力，讓學(xué)生在體育鍛煉中釋放壓力。本文就體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義以及方法進(jìn)行探究，希望能借此研究為實(shí)際教學(xué)的工作順利開展起到積極作用。

關(guān)鍵詞：高中體育；定向訓(xùn)練；意義方法

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2021）15-0122

新課改下的高中體育教學(xué)工作開展中，教學(xué)的要求有顯著的提高，已經(jīng)和傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)工作的要求不同。所以，教師在新的教學(xué)環(huán)境中就要注重明確體育教學(xué)的目標(biāo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育課堂中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，促進(jìn)學(xué)生更好地參與體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。

一、高中體育定向訓(xùn)練的意義

高中階段的體育教學(xué)需要教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)的狀況進(jìn)行設(shè)計(jì)內(nèi)容，要能突出學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)的主體地位，以學(xué)生為中心創(chuàng)新體育教學(xué)的內(nèi)容，從而為學(xué)生良好學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。課堂教學(xué)中為能有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力素質(zhì)，就需要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)的方法，將定向訓(xùn)練的方法和體育教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，有著重要意義。

意義一：有助于釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。體育課堂教學(xué)中通過以學(xué)生為中心開展教學(xué)活動(dòng)，將定向訓(xùn)練的方法融入體育教學(xué)，能夠考驗(yàn)學(xué)生耐力，讓學(xué)生在訓(xùn)練當(dāng)中強(qiáng)化意志力。定向訓(xùn)練通過有氧運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，緩解學(xué)生精神壓力以及學(xué)習(xí)壓力，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這對(duì)提高學(xué)生體育知識(shí)學(xué)習(xí)的質(zhì)量能發(fā)揮積極作用[1]。

意義二：提高學(xué)生適應(yīng)能力。教師在體育課堂中為提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，采用定向訓(xùn)練的方法是比較重要的，通過以學(xué)生為中心進(jìn)行創(chuàng)新訓(xùn)練的過程，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性[2]。通過定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)以及頑強(qiáng)進(jìn)取的精神，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，以及提高學(xué)生創(chuàng)造力也能發(fā)揮積極作用，能為提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)揮積極作用。

二、高中體育定向訓(xùn)練的方法措施

高中體育定向訓(xùn)練過程中要注重方法的科學(xué)化應(yīng)用，從不同的訓(xùn)練舉措方面進(jìn)行落實(shí)，以下幾點(diǎn)要充分重視。

1.注重遵循科學(xué)訓(xùn)練要求

體育定向訓(xùn)練的過程中，為能有效地提升學(xué)生學(xué)習(xí)的能力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，這就需要遵循科學(xué)訓(xùn)練要求[3]。定向訓(xùn)練的時(shí)候要有明確的目的，保障訓(xùn)練的目的性以及獨(dú)立性，可選擇野外的定向訓(xùn)練的方式，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)積極性。定向訓(xùn)練的過程中，要遵循安全性的要求，外界環(huán)境中通過指南針和地圖輔助，讓學(xué)生按照指示完成相應(yīng)的任務(wù)，保障學(xué)生的安全。為能提高定向訓(xùn)練活動(dòng)開展的質(zhì)量以及有效性，就要注重從趣味性的角度進(jìn)行考量，通過開放化的環(huán)境，將學(xué)生的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的主動(dòng)積極性。

2.注重教學(xué)訓(xùn)練器材完善

體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生展開定向訓(xùn)練，這就需要保障教學(xué)器材的齊全，配置專業(yè)的、適當(dāng)?shù)钠鞑?，保障學(xué)生在參與定向訓(xùn)練的時(shí)候能滿足訓(xùn)練的需要，發(fā)揮器材的作用。學(xué)生的思維方式不同，方向判斷感有差異，運(yùn)動(dòng)方向也存在差異，系數(shù)難度大的運(yùn)動(dòng)需要做好安全隱患評(píng)估的工作，及時(shí)開展救援，避免發(fā)生意外狀況。保障教學(xué)器材的完善以及精密化是比較重要的，特別是定位設(shè)備要精密，在定向訓(xùn)練的時(shí)候涉及的儀器設(shè)備比較多，為保障訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展，這就需要注重設(shè)備的精密性保障，如旅游定向中學(xué)生在野外環(huán)境會(huì)出現(xiàn)慌亂的狀況，精密化定位設(shè)備依賴度高，通過指南針以及對(duì)講機(jī)的設(shè)備應(yīng)用，對(duì)學(xué)生方向感的培養(yǎng)有著積極作用，也能有助于豐富學(xué)生的生活常識(shí)，磨煉學(xué)生意志。所以，學(xué)校在體育定向訓(xùn)練的設(shè)備儀器的投入要充足，以及保障設(shè)備儀器的精密性，只有在這一方面得以完善，才能有助于定向訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展。

3.強(qiáng)化教師的教學(xué)能力

教師在開展定向訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)候，提高自身的教學(xué)能力是比較重要的，這是促進(jìn)定向訓(xùn)練活動(dòng)順利開展的基礎(chǔ)條件。高中體育教學(xué)中，教師發(fā)揮著比較重要的作用。如果教師對(duì)定向訓(xùn)練的知識(shí)以及技能了解不完善，這就必然會(huì)影響實(shí)際運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開展的質(zhì)量，對(duì)學(xué)生專業(yè)能力素質(zhì)的培養(yǎng)也會(huì)受到影響[4]。新的教育改革發(fā)展背景下，教師在體育教學(xué)過程中要能從不同的工作角度出發(fā)進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)方法，以及不斷提高自身的能力素質(zhì)，從而才能為實(shí)踐教學(xué)工作的開展打下基礎(chǔ)。定向訓(xùn)練前，教師要經(jīng)過相應(yīng)訓(xùn)練以及檢測(cè)，能夠?qū)Χㄏ蜻\(yùn)動(dòng)有充分的認(rèn)識(shí)了解，對(duì)其中容易發(fā)生的困難以及問題要注意，在后續(xù)的訓(xùn)練過程中能夠?yàn)閷W(xué)生講解以及注意要點(diǎn)。學(xué)校為能提高教師定向訓(xùn)練的能力，可定期安排培訓(xùn)學(xué)習(xí)，或走出去和其他學(xué)校優(yōu)秀體育教師交流，通過不同的方式提高教師定向訓(xùn)練的能力水平。

4.擴(kuò)大宣傳面強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)識(shí)

體育課堂教學(xué)過程中，為能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力素質(zhì)，教師在定向訓(xùn)練方面要加強(qiáng)宣傳，提高學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)了解，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣，了解了定向訓(xùn)練的本質(zhì)以及原理，才能有助于教學(xué)活動(dòng)順利開展。通過運(yùn)用現(xiàn)代化方式進(jìn)行宣傳，如微信的應(yīng)用，讓學(xué)生能夠?qū)Χㄏ蛴?xùn)練的相關(guān)信息及時(shí)關(guān)注，教師為學(xué)生發(fā)送相關(guān)的定向訓(xùn)練的文章內(nèi)容，幫助學(xué)生了解。

三、結(jié)語

總之，高中體育教學(xué)工作中，教師在開展定向訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就需要從創(chuàng)新的工作方面加強(qiáng)重視，以學(xué)生為中心開展定向訓(xùn)練的活動(dòng)，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極性，這對(duì)提高學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力有積極意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉躍成.高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義及方法[J].當(dāng)代家庭教育，2020（31）：106-107.

[2]耿峰杰.高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練探討[J].文理導(dǎo)航（上旬），2020（11）：99.

[3]王越.高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練探討[J].中國(guó)校外教育，2020（11）：8-9.

[4]李慧.高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義及方法[J].甘肅教育，2018（11）：72.

（作者單位：浙江省樂清市芙蓉中學(xué)325612）