張蓓

摘 要：隨著教育改革不斷深入，教師心理問(wèn)題逐漸提上日程。傳道授業(yè)是教師的職責(zé)，同時(shí)，教師還是人類心靈的工程師，是高中生樹(shù)立正確“三觀”的關(guān)鍵領(lǐng)導(dǎo)者。因此，教師如若出現(xiàn)心理問(wèn)題，不僅會(huì)影響學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，還會(huì)直接影響到學(xué)生的身心健康。教師心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的重要問(wèn)題。文章闡述了高中教師心理健康現(xiàn)狀和重要性，分析了教師心理問(wèn)題的成因，提出了解決高中教師心理問(wèn)題的措施。

關(guān)鍵詞：高中教師;心理問(wèn)題;成因;對(duì)策

中圖分類號(hào)：G443?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：2095-624X（2021）13-0093-02

一、鎮(zhèn)原縣高中教師心理健康狀況

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的進(jìn)步，多樣的社會(huì)思潮對(duì)學(xué)生思想帶來(lái)了沖擊，加上新課改，教師的工作難度不斷加大，教師壓力陡增，從而產(chǎn)生了一系列心理問(wèn)題。筆者采用SCL-90癥狀自評(píng)量表對(duì)鎮(zhèn)原縣6所高中280名教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查并做比較分析。結(jié)果顯示，鎮(zhèn)原縣6所高中教師各因子分顯著高于全國(guó)成人常模，這說(shuō)明鎮(zhèn)原縣高中教師心理健康水平低于普通人群。另外，鎮(zhèn)原縣高中教師排在前五位的心理衛(wèi)生問(wèn)題依次是強(qiáng)迫、敵對(duì)、人際敏感、抑郁、軀體化。具體從SCL-90量表的數(shù)據(jù)處理結(jié)果來(lái)看，鎮(zhèn)原縣教師心理問(wèn)題檢出率高達(dá)54%，存在明顯心理問(wèn)題的高中教師檢出率有30%，這說(shuō)明鎮(zhèn)原縣高中教師心理健康問(wèn)題突出，不容樂(lè)觀。鎮(zhèn)原縣教師心理問(wèn)題的調(diào)查從側(cè)面反映出教師心理問(wèn)題亟須解決。

二、改善高中教師心理問(wèn)題的重要意義

“作為一名教師，他要不是在助人，要不就是在害人。”美國(guó)教育學(xué)家基諾特博士的這句話揭示了教師心理健康的重要性。如果教師出現(xiàn)抑郁、強(qiáng)迫等心理問(wèn)題，其教育對(duì)象以及學(xué)校教學(xué)必將受到影響。

（一）學(xué)生方面：教師心理健康問(wèn)題影響學(xué)生身心健康

高中階段的學(xué)生正處于身心走向成熟的階段，缺乏引導(dǎo)很有可能走向極端，而教師不僅僅是解惑者，還是他們主要的人際交往對(duì)象，是學(xué)生靈魂的工程師、價(jià)值觀的引導(dǎo)者。所謂言傳身教就是說(shuō)教師的思想意見(jiàn)、人生格局、言行都能在日常教學(xué)中影響到學(xué)生。因此，只有將教師心理健康問(wèn)題妥善處理好，才能建立良好的師生關(guān)系。教師只有在工作中保持情緒穩(wěn)定、心態(tài)樂(lè)觀，才能更好地解決工作中遇到的挫折和困難，從而保證學(xué)生身心健康。

（二）教學(xué)方面：教師心理健康問(wèn)題影響教學(xué)質(zhì)量

教師是學(xué)校教學(xué)主要實(shí)施者，教師心理健康對(duì)教學(xué)質(zhì)量至關(guān)重要。心理健康的教師能夠快速找到教師的定位，從而正確認(rèn)識(shí)自我，以良好的心態(tài)面對(duì)工作，能積極面對(duì)工作，避免產(chǎn)生職業(yè)疲倦;能更加主動(dòng)與快速地適應(yīng)教育教學(xué)改革，改變傳統(tǒng)教育觀念，研究教學(xué)規(guī)律;能運(yùn)用科學(xué)有效的方法組織教育教學(xué)活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的求知欲;能努力挖掘個(gè)人潛能，將個(gè)人優(yōu)勢(shì)融入日常教學(xué)當(dāng)中，最終促進(jìn)教育教學(xué)改革不斷推進(jìn)以及教學(xué)質(zhì)量提升。

三、高中教師心理問(wèn)題的成因

（一）工作與經(jīng)濟(jì)雙重壓力

在教育體制全面改革的大背景下，所有教師都承受著前所未有的工作壓力。創(chuàng)新課堂、布置個(gè)性化作業(yè)、查閱文獻(xiàn)資料都要耗費(fèi)大量精力。任課教師還要與學(xué)生談話、與家長(zhǎng)溝通，并且參加學(xué)校組織的大量會(huì)議和講座，繁重的工作使教師疲于應(yīng)對(duì)。筆者的調(diào)查顯示，高三年級(jí)的教師在軀體化、焦慮和敵對(duì)因子上的均分略高于高一高二年級(jí)的教師，高三升學(xué)壓力大，工作任務(wù)重，使得高三老師在生活和人際交往中產(chǎn)生焦慮、敵對(duì)心理。

（二）教師成年身份不受重視

教師心理問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重，并且沒(méi)有獲得同學(xué)生心理健康一樣應(yīng)有的重視，原因就在于教師的成年身份。高中生大多未成年，心智也處于不成熟的狀態(tài)，不具備獨(dú)立分析處理問(wèn)題的能力，也沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)與能力去面對(duì)一些挫折，所以他們的心理健康受到人們的重視。然而，我們應(yīng)認(rèn)識(shí)到的是，教師雖然是人師，雖然是成年人，但就是因?yàn)槌赡耆怂鎸?duì)的壓力與問(wèn)題要比學(xué)生多，家庭、工作以及人際關(guān)系的處理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)生要處理的復(fù)雜得多。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%以上的教師在工作中處于高壓狀態(tài)。教師所承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任和心理健康問(wèn)題呈現(xiàn)正相關(guān)，但是成年人的身份并不會(huì)幫助教師解決心理問(wèn)題。

（三）社會(huì)偏見(jiàn)導(dǎo)致心理壓力

在中國(guó)歷史中，教師一直被描述為崇高的職業(yè)，在如今的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，新媒體更是把教師不斷神化，不斷強(qiáng)化他們的崇高與奉獻(xiàn)精神。在這樣的情況下，社會(huì)就會(huì)對(duì)教師形成“完美的”偏見(jiàn)，認(rèn)為教師都是完美無(wú)缺的，而沒(méi)有意識(shí)到教師只是一個(gè)職業(yè)，他們本身也是普通人。一旦出現(xiàn)事情，社會(huì)上的很多人就會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生種種質(zhì)疑，并且謾罵，不利于形成尊師重道的良好社會(huì)氛圍，導(dǎo)致相當(dāng)一部分教師產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的悲觀心態(tài)。這樣的不良言論與社會(huì)偏見(jiàn)會(huì)帶給教師極大的心理壓力，最終形成各種心理問(wèn)題。

四、解決高中教師心理問(wèn)題的對(duì)策

（一）領(lǐng)導(dǎo)層提高對(duì)教師心理問(wèn)題的重視

提高對(duì)教師心理健康的重視，是解決高中教師心理問(wèn)題的重要基礎(chǔ)工作。無(wú)論是民辦學(xué)校還是公辦學(xué)校，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都要樹(shù)立全新的教師管理觀，深刻認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性， 積極展開(kāi)解決高中教師心理問(wèn)題的相關(guān)工作，從全局視角為改善高中教師心理問(wèn)題提供符合時(shí)代要求的意見(jiàn)和決策，并且能夠?qū)Υ隧?xiàng)工作進(jìn)行落實(shí)。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)層還須加大對(duì)解決高中教師心理問(wèn)題的支持力度，引進(jìn)和培養(yǎng)高素質(zhì)專業(yè)心理輔導(dǎo)人員，合理增加教師心理問(wèn)題管理的投入資金，配備基礎(chǔ)設(shè)施，為解決高中教師心理問(wèn)題提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)層必須深入了解、時(shí)刻關(guān)注所在高中教師心理問(wèn)題解決進(jìn)程，結(jié)合實(shí)際情況，構(gòu)建實(shí)操性強(qiáng)的教師心理健康管理制度，只有這樣，才能促進(jìn)高中教師心理健康問(wèn)題規(guī)范而有效地得到解決。

（二）加強(qiáng)體系建設(shè)，更新完善現(xiàn)有教師管理制度

解決高中教師的心理問(wèn)題需要建立科學(xué)合理的檔案管理制度。具體而言，首先，應(yīng)對(duì)教師的基本需求和當(dāng)前教師心理健康問(wèn)題進(jìn)行研判，結(jié)合實(shí)際情況增加原有教師管理制度提高的心理健康管理部分，通過(guò)健全的制度增強(qiáng)教師的業(yè)務(wù)能力，創(chuàng)新教師心理問(wèn)題管理模式。其次，將教師心理健康納入評(píng)判體系。后期考核的方式可以有效提升管理人員解決教師心理健康問(wèn)題的意識(shí)，同時(shí)在考核中最關(guān)鍵的要符合實(shí)際，在最大限度提升信息化程度的同時(shí)，也要規(guī)范操作，從而保障解決教師心理健康問(wèn)題的過(guò)程更加高效。最后，強(qiáng)化教師工資保障體系。相關(guān)部門應(yīng)按照法律規(guī)定保證高中教師平均工資不可低于國(guó)家公務(wù)員平均工資，并逐步改善教師的福利待遇，同時(shí)保證教師工資按時(shí)發(fā)出，真正解決教師的后顧之憂。

（三）制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃

將頂層設(shè)計(jì)完善之后，筆者認(rèn)為，這時(shí)要開(kāi)始針對(duì)教師心理問(wèn)題制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃，預(yù)防與解決教師的心理問(wèn)題。 首先，針對(duì)教師普遍存在的心理問(wèn)題，學(xué)?？裳?qǐng)心理衛(wèi)生專家、學(xué)者來(lái)校給教師講課，開(kāi)設(shè)心理健康講座，讓教師掌握心理衛(wèi)生保健和常見(jiàn)心理問(wèn)題解決的方法，提高緩解心理壓力與承受挫折的能力。同時(shí)，學(xué)校要有計(jì)劃地針對(duì)教師的心理健康問(wèn)題對(duì)教師開(kāi)展心理測(cè)試與調(diào)查。其次，定期開(kāi)展教師心理咨詢，為教師解決特殊心理問(wèn)題。各學(xué)校要建立教師心理咨詢中心，讓教師的心理問(wèn)題能得到及時(shí)的疏導(dǎo)和排解。最后，教師個(gè)人也要不斷提高素養(yǎng)，及時(shí)更新知識(shí)儲(chǔ)備，學(xué)習(xí)相關(guān)心理健康知識(shí)，掌握基本的心理調(diào)適技能。教師是教書育人的職業(yè)，是最應(yīng)該進(jìn)行再教育的群體，掌握當(dāng)代學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和當(dāng)代學(xué)生的成長(zhǎng)情況，建立良好的師生關(guān)系，是提升學(xué)生和教師心理健康水平的前提和關(guān)鍵。此外，教師的人際圈比較狹小，長(zhǎng)期接觸的人大都是未成年人，處理問(wèn)題和排解情緒的方式也比較局限和刻板，由此引發(fā)的人際沖突和家庭矛盾也比較多。因此，教師自身應(yīng)該拓展人際圈，建立更多更穩(wěn)固的社會(huì)支持系統(tǒng)以保障自身心理健康。

（四）改變社會(huì)刻板印象

上文在分析原因的時(shí)候提到了由于媒體過(guò)分神化教師職業(yè)，導(dǎo)致人們對(duì)教師形成了“完美”“奉獻(xiàn)”等的刻板印象，以致小部分教師出現(xiàn)不良行為就在社會(huì)上被無(wú)限放大。尤其是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息傳播得更快更廣，這些不良社會(huì)言論會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。因此，媒體對(duì)教師的描述一定要客觀、公正，符合實(shí)際，積極引導(dǎo)輿論正向發(fā)展，讓公眾意識(shí)到教師也是一個(gè)普通人。因?yàn)閺男睦韺W(xué)角度上看人們對(duì)負(fù)面消息的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)正面消息的敏感度，所以媒體一定要盡力減少負(fù)面報(bào)道，不對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行普遍化解讀。如此才能為教師營(yíng)造一個(gè)輕松健康的社會(huì)氛圍，社會(huì)也才能形成尊師重道的良好風(fēng)氣，教師心理健康問(wèn)題也才能得到有效緩解。

綜上所述，從筆者在鎮(zhèn)原縣的調(diào)查結(jié)果中不難發(fā)現(xiàn)，高中教師心理問(wèn)題已經(jīng)非常嚴(yán)重，而由于社會(huì)的刻板印象、教師的成年人身份等原因使得教師心理健康問(wèn)題并沒(méi)有獲得應(yīng)有的重視。教師不僅要傳授知識(shí)，還要擔(dān)任學(xué)生心理健康發(fā)展的導(dǎo)師，對(duì)教師心理健康問(wèn)題的忽視不僅影響教師本身發(fā)展，更會(huì)影響到學(xué)生的全面發(fā)展。其實(shí)，解決好教師心理健康問(wèn)題也是為社會(huì)培養(yǎng)全面人才打下基礎(chǔ)。因此，不論是社會(huì)、學(xué)校，還是教師本人，都要高度重視教師心理健康問(wèn)題。改善教師心理健康問(wèn)題是一項(xiàng)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工作，社會(huì)要營(yíng)造健康寬容的氛圍，學(xué)校對(duì)教師要定期開(kāi)展心理輔導(dǎo)，教師自身更要積極主動(dòng)解決心理健康問(wèn)題，相信這樣系統(tǒng)地進(jìn)行下去，教師心理健康問(wèn)題一定會(huì)得到解決。

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作者簡(jiǎn)介：張 蓓（1990— ），女，甘肅正寧人，中學(xué)二級(jí)教師，本科，研究方向：心理健康教育。