徐穎

〔摘要〕良好的班級建設(shè)和積極向上的班級氛圍是提高教育教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)和重要保障。文章針對中職特教班學(xué)生普遍存在的自卑心理以及缺乏關(guān)愛等情況進行了剖析。將積極心理學(xué)融入班級日常管理，旨在挖掘?qū)W生個體積極的情緒體驗和人格特質(zhì)，促進其健康人格的形成，增強其個人自信心和內(nèi)心的歸屬感，使得班級中每位成員都能夠在和諧、充滿正能量的氛圍中愉悅成長。

〔關(guān)鍵詞〕積極心理學(xué);班級管理;中職特教

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）04-0067-03

一、積極心理學(xué)的概述

積極心理學(xué)是20世紀初在西方興起的一股重要心理學(xué)力量，最早是由心理學(xué)者格曼提出的。他認為每個人自身都潛在一種品質(zhì)和力量，這種品質(zhì)和力量是積極的，只要被外界因素正確引導(dǎo)，自身便會激發(fā)出積極的心態(tài)，獲得幸福感和成就感。它強調(diào)將心理學(xué)的視角轉(zhuǎn)移到關(guān)注人性、社會和生活的積極面，致力于研究人的內(nèi)部發(fā)展力量和美德[1]。特教的學(xué)生因為障礙影響和制約著他們的學(xué)習(xí)和生活。班主任運用積極心理學(xué)教育學(xué)生、管理班級，能通過培養(yǎng)或者擴大學(xué)生固有的積極力量，使之成為真正健康幸福的人。通過建立積極的師生關(guān)系，塑造積極的情緒體驗，營造積極的班級氛圍，建成一個和諧、民主、開放的班集體，促進學(xué)生更好地適應(yīng)和發(fā)展。

二、中職特教學(xué)生積極心理學(xué)教育的迫切性

（一） 時代發(fā)展的需要

現(xiàn)代素質(zhì)教育強調(diào)人的全面發(fā)展，注重學(xué)生的情感、興趣、態(tài)度、信念等情感目標的實現(xiàn)，要求學(xué)生具備穩(wěn)定的情緒及調(diào)控能力、良好的意志品質(zhì)及承受挫折的能力，完善的個性特征及創(chuàng)造能力等心理品質(zhì)。健康的心理狀態(tài)和積極向上的情緒是現(xiàn)代社會對人素質(zhì)要求的基本條件[1]。

（二） 特教理念的需要

特殊教育的對象是一些特殊的群體。因障礙類型和程度的不一樣，每一個學(xué)生的能力和認識也具有很大的個體差異性。隨著特教教學(xué)理念“全納教育”“尊重特殊學(xué)生的獨特性”的深入推進，教育要求每位特殊教育工作者以積極的心態(tài)接納每個生命不同的“樣子”，努力挖掘每位孩子的閃光點使能力弱的學(xué)生也能夠積極、自信地融入課堂教學(xué)和將來的社會生活。

（三）班級管理的需要

我所帶的181旅游特教班學(xué)生基本情況：他們中的絕大部分是智力障礙人士，因為身患殘疾他們在成長經(jīng)歷中遭遇比正常人更多的挫敗感，這也導(dǎo)致他們脆弱，看問題缺乏正能量，人生沒有目標。有的時候甚至?xí)员┳詶?。班級學(xué)生中八成學(xué)生為單親、留守家庭，家庭教育的失衡，使這些學(xué)生性格變得孤僻、沉默。有一部分父母為了彌補內(nèi)心的遺憾和愧疚，過分地呵護和溺愛孩子，加上政府的幫助、社會人士的獻愛心，有些孩子心安理得地接受這一切，逐漸變得以自我為中心。

這是一個特殊的群體，在他們的體驗中，失敗多于成功，自卑多于自信，關(guān)注自身多于他人，得到的訓(xùn)斥多于掌聲。感受溫暖、再造自信、重塑人生，成為我擔(dān)任他們班主任的理想和信念;我要用積極心理學(xué)開啟重塑生命的過程，要用積極情緒揚起學(xué)生自信的風(fēng)帆。

三、積極心理學(xué)在班級管理中的實踐和探索

（一）構(gòu)建積極的師生關(guān)系

學(xué)生的成長與發(fā)展離不開積極的師生關(guān)系，它能夠使學(xué)生在教育中獲得最佳的體驗。不僅關(guān)系著教育的效果，同樣也影響著接受的質(zhì)量。因此構(gòu)建積極的師生關(guān)系，既是有效教育的出發(fā)點，也是對教師職業(yè)所提出的必然要求。

1.積極與學(xué)生建立“關(guān)心”性的關(guān)系

教師對學(xué)生的關(guān)心不只是對學(xué)生學(xué)習(xí)和考試成績的關(guān)心，更為重要的是對精神和情感的關(guān)心，換而言之，教師和學(xué)生的關(guān)系應(yīng)該建立在情感的基礎(chǔ)上。這也意味著，教師與學(xué)生的交往不能局限于教學(xué)課堂范圍，班級的學(xué)生有很多是不完整家庭，教師要在更廣闊的生活世界向?qū)W生敞開心扉，以“父母”“親人”“心理咨詢師”的角色積極回應(yīng)學(xué)生的情感訴求，真誠表達對他們成長和發(fā)展的關(guān)心。以“朋友”“知己”的身份與學(xué)生平等地對話與交流。同時需要注意的是，教師對學(xué)生的關(guān)心是以學(xué)生能夠感知到并可以接受的方式表達和實現(xiàn)。這就要求教師能夠充分尊重學(xué)生個體差異性，設(shè)身處地理解不同學(xué)生個體差異性存在，設(shè)身處地理解不同學(xué)生個體內(nèi)心體驗，以“恰到好處”的方式滿足學(xué)生真實需求。正如諾丁斯而言：關(guān)心是一切成功教育的基石[2]。

2. 積極看待學(xué)生的問題行為

積極心理學(xué)強調(diào)應(yīng)當積極地解讀問題行為，教育的過程并非一味地糾正錯誤、改造問題、克服缺點。班級管理中經(jīng)常遇到一些學(xué)生的問題行為，例如上課遲到、作業(yè)拖拉、手機成癮等。面臨這些問題的時候班主任要著力于從積極的視角尋求問題背后的原因，首先肯定學(xué)生在事件中的積極方面，進而引導(dǎo)學(xué)生從問題行為中獲得成長。班級小姜同學(xué)上學(xué)遲到了，我沒有直接批評她，而是先了解情況。她因為忘記胸卡，所以等到上課，值日生走后才進校門。因此，我先肯定了她積極的一面：熱愛班集體。然后再和她想辦法，如果以后胸卡忘記帶了怎么辦？班級里還為此展開了一場討論，通過這次遲到事件，我看到孩子其實都是要求上進的，用積極的眼光發(fā)現(xiàn)他們問題行為背后的可貴之處，并予以充分肯定，學(xué)生就會在不斷認可的寬松環(huán)境下自由成長。

（二）塑造積極的情緒體驗

積極心理學(xué)研究的第一個層面的內(nèi)容即積極的主觀體驗，表現(xiàn)為對過去的滿意、對現(xiàn)在的幸福感以及對未來的期望[3]。而這些都是通過人們對經(jīng)歷的生活事件分析和建構(gòu)、預(yù)期和回憶、評價和解釋而得出的結(jié)論。特殊學(xué)生因為自身客觀存在的缺陷而經(jīng)常遭遇各種困難和阻礙，他們常常無法順利地融入所處的社會生活中，在處理學(xué)習(xí)和生活事件時常常需要他人的幫助以及輔導(dǎo)，所以他們會直接或者間接地暴露在負面反饋信息的環(huán)境中。這樣他們從過去事件體驗到的積極情緒也比較少，這也嚴重阻礙他們對未來的期許和人生的發(fā)展。

1.積極歸因完善自我

積極情緒體驗的塑造首先要解決學(xué)生對事件的歸因。生活中學(xué)生不知不覺中會利用各種信息對自己遇到的事情結(jié)果進行歸因。美國心理學(xué)家Weiner指出，個體對失敗的歸因不外乎四個因素[4]：（1）自身能力;（2）付出努力程度;（3）任務(wù)難度;

（4）運氣好壞。學(xué)生長期把失敗歸因于內(nèi)在原因，這樣他們長期處于消極的體驗中，即使對力所能及的事情也是聽任失敗不做任何努力。我會在日常學(xué)習(xí)生活中教會學(xué)生一些基本的學(xué)習(xí)和做事的策略，如教授一些技巧性的記憶方法：聯(lián)想法、排除法、概括法等。當持有消極歸因的學(xué)生通過努力取得成功時，我會及時肯定這是努力的結(jié)果。不幸失敗的時候，我也會鼓勵是努力還不夠的結(jié)果。此外我會不間斷地反饋他們努力的結(jié)果，告訴他們這是因為努力而獲得的。他們形成正面合理的歸因習(xí)慣，這樣在平時的生活中才能夠不斷地感到自己的努力是有效的。通過積極合理的歸因，學(xué)生對生活的熱情和成就的動機被充分調(diào)動，他們整個人的狀態(tài)也進入了良性循環(huán)。

2.積極暗示提高自我

所謂暗示，是指用間接的方法誘使人按照一定的方式行動。面對任務(wù)學(xué)生經(jīng)常會用一些消極的自我暗示：我做不到、我怎么也學(xué)不會、他比我厲害所以他可以我不可以……這些暗示會降低學(xué)生對自己的評價，阻礙自己的發(fā)展。心理健康教育課堂教學(xué)中我鼓勵學(xué)生用積極的心理暗示代替消極暗示，學(xué)生在獲得肯定和鼓勵的同時潛移默化地向理想的狀態(tài)靠近。尤其是處于青春期的他們內(nèi)心脆弱、易受外界的影響，學(xué)校給予正面引導(dǎo)，在他們成年后也可以形成積極人生觀。在同學(xué)遇到挫折和難題的時候，我建議他們在心中默念三遍“我行，我可以”進而用一個積極心態(tài)來面對困難。學(xué)生在心理暗示的作用下“變強”，向自己理想的目標發(fā)展。

3.積極肯定挖掘潛能

積極心理學(xué)致力于研究人發(fā)展的潛能和美德等積極方面，它通過發(fā)掘人內(nèi)在的固有資源最大限度地發(fā)揮人的潛力，促進個人和社會發(fā)展。在班級中每個特殊學(xué)生都有自己的優(yōu)缺點，注意觀察學(xué)生身上的閃光點，為每個學(xué)生創(chuàng)造適當?shù)臋C會發(fā)揮他們的長處。寫字工整的小姜同學(xué)，我讓他負責(zé)抄寫黑板報;喜歡園藝的小許同學(xué)，就讓她負責(zé)班級多肉植物的養(yǎng)護;酷愛籃球的小汪同學(xué)，我鼓勵他在元旦晚會的時候給大家表演籃球技能挑戰(zhàn);歌聲優(yōu)美的小陸同學(xué)，我推薦她在音樂大合唱中擔(dān)任領(lǐng)唱。作為班主任，我在學(xué)習(xí)和生活中及時地肯定學(xué)生，讓學(xué)生知道老師時刻關(guān)注他們，長此以往，不僅可以提高學(xué)生的自信心，還可以讓他們對其擅長的領(lǐng)域產(chǎn)生深入探索的興趣。

（三）營造積極的班級氛圍

積極心理學(xué)認為積極的環(huán)境、氛圍以及人際支持是形成積極個性品質(zhì)的必備條件。對于學(xué)生而言，身邊的環(huán)境主要包括家庭環(huán)境、社會關(guān)聯(lián)、班級氛圍。在教育實施過程中教師不能直接改變學(xué)生的家庭環(huán)境以及社會關(guān)聯(lián)，但能夠決定學(xué)生所處的班級氛圍。作為管理者，教師就要努力營造積極的班級物質(zhì)、文化環(huán)境以及人際關(guān)系。

1.創(chuàng)設(shè)溫馨整潔的物質(zhì)環(huán)境

創(chuàng)溫馨教室、建整潔環(huán)境是一個積極班級的開始。在班級這個大家庭中，物質(zhì)環(huán)境與學(xué)生生活密切相關(guān)，學(xué)生在班級中學(xué)習(xí)活動無形中受到熏陶與感染。因此教師在教育的過程中可以把環(huán)境作為一個重要的教育手段，在班級布置上，我作為總的設(shè)計師，把家的理念融合到班級的規(guī)劃中，將班級劃分為綠植區(qū)、展示區(qū)、收納區(qū)，每個學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下設(shè)計、規(guī)劃、布置班級，當身處窗明幾凈的教室，享受溫馨的教室氛圍，內(nèi)心也隨之產(chǎn)生了充實感、成就感、舒暢感等積極的情緒體驗。

2.營造積極的文化環(huán)境

在班級的文化建設(shè)中提倡“班級是我家”的思想，每一位學(xué)生都是這個大家庭中的一員，實際的班級管理中尊重他們的想法和意見，和他們一起探討和制定班級規(guī)章制度。實施班干部輪流制度，大膽放手讓更多的同學(xué)參與到班級管理中。當發(fā)現(xiàn)班級有不足的地方，我不會簡單粗暴地進行制止，而是鼓勵學(xué)生迎頭趕上為班級爭光。如班級課間比較吵鬧，我會讓班干部分批到隔壁兄弟班級參觀，回來后為班級制定一個小目標，通過學(xué)生間相互影響、互相督促形成一個積極向上的班級文化。

3.建立積極的人際關(guān)系

與他人積極的關(guān)系是指自己在需要的時候能夠得到他人的支持，在別人需要的時候愿意并能夠幫助他人[5]。因班級學(xué)生智力水平差異顯著，我根據(jù)學(xué)生智力水平將他們由低至高分為A/B/C三個層次。班級分為4個小組，組員包含A/B/C三層學(xué)生。每個小組在包含班級教學(xué)和活動中開展“互助協(xié)作”。組內(nèi)C層同學(xué)完成活動任務(wù)達到相應(yīng)的活動目標以后，會充當小老師的角色幫助A/B層的同學(xué)。之后通過組與組之間的協(xié)作分享，實現(xiàn)資源共享，引導(dǎo)學(xué)生相互尊重、互幫互助在交往中感受友誼、信任、團結(jié)、關(guān)懷等積極的情感。

四、結(jié)束語

“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲?！狈e極心理學(xué)要求班主任能通過一種自然隱性的方式，讓學(xué)生逐漸接受自己，對自己產(chǎn)生信任，在潛移默化中實現(xiàn)改變[3]。學(xué)生的改變讓我深信該方法在特教班級管理中具有一定的應(yīng)用與推廣價值。相信用積極的心態(tài)去理解、寬容、尊重、鼓勵每一個人，終有一天我的學(xué)生都會揚起自信的風(fēng)帆，駛向幸福的彼岸！

參考文獻

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[2]內(nèi)爾·諾丁斯.學(xué)會關(guān)心：教育的另一種模式[M].于天龍 譯.北京：教育科學(xué)出版社，2014.

[3]李暢.積極心理學(xué)理論與應(yīng)用研究進展[J].科技文匯，2019（36）：155-156.

[4]姚長永.成就動機狀態(tài)與學(xué)業(yè)成績——職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)動力的思考[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報，2008（30）：184.

[5]蔡強，黃書梅.積極心理視角下的班級管理[J].心理素養(yǎng)，2018（3）：71.

（作者單位：上海石化工業(yè)學(xué)校，上海，201500）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲