金燦

〔摘要〕浙江省衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校以全面培育學(xué)生的心理核心素養(yǎng)為核心目標(biāo)，以“以樂(lè)慧心? 愉悅身心? 超越自我”為核心理念，以音樂(lè)輔導(dǎo)為心理健康教育特色，努力做到以學(xué)生為主體，兼顧教師，輻射學(xué)校、家庭和社會(huì)。學(xué)校特色音樂(lè)心理輔導(dǎo)以“五音課程”為核心，“主題活動(dòng)”“文化浸潤(rùn)”為輔助，“干預(yù)輔導(dǎo)”為保障，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知素養(yǎng)、提升素養(yǎng)、融合素養(yǎng)、優(yōu)化素養(yǎng)，成為素質(zhì)少年，建立美禮校園。

〔關(guān)鍵詞〕音樂(lè)輔導(dǎo);心理健康;美禮校園

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）04-0075-03

一、音樂(lè)輔導(dǎo)的特色實(shí)踐

《禮記·樂(lè)記·樂(lè)本》有云：“音樂(lè)與健康凡音之起，由人心生也。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“宮、商、角、徵、羽五音，與人五臟相連，與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。音樂(lè)舒神靜性，頤養(yǎng)身心。”大意是指音樂(lè)的產(chǎn)生就是人的心理對(duì)外界的感受，不同的音樂(lè)能夠治愈各種不良心理。

（一）音樂(lè)輔導(dǎo)的核心理念

浙江省衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校自2013年成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立完善心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)，積極推進(jìn)音樂(lè)輔導(dǎo)：以全面培育學(xué)生的心理核心素養(yǎng)為核心目標(biāo)，以“以樂(lè)慧心? 愉悅身心? 超越自我”為核心理念，以學(xué)生為主體，兼及教師，輻射學(xué)校、家庭和社會(huì)，走出了一條具有本校特色的心育發(fā)展之路。

（二）音樂(lè)輔導(dǎo)的實(shí)施

音樂(lè)輔導(dǎo)以“五音課程”為核心，“主題活動(dòng)”“文化浸潤(rùn)”為輔助，“干預(yù)輔導(dǎo)”為保障。堅(jiān)持養(yǎng)成、體驗(yàn)、自助、互助等教學(xué)策略，以學(xué)生的成長(zhǎng)需求為出發(fā)點(diǎn)，立足于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課堂，輔之以實(shí)踐活動(dòng)心理作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知素養(yǎng)、提升素養(yǎng)、融合素養(yǎng)、優(yōu)化素養(yǎng)，成為素質(zhì)少年，建立美禮校園。

1.開(kāi)設(shè)音樂(lè)輔導(dǎo)課 認(rèn)知素養(yǎng)

衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校從2015年起以“五音五行”的音樂(lè)心理輔導(dǎo)理論為指導(dǎo)，全面開(kāi)設(shè)“融合音樂(lè)元素”的主題校本心理輔導(dǎo)活動(dòng)課——“五音課程”（見(jiàn)表1），每2周一節(jié)，根據(jù)“五音課程”規(guī)劃的主題內(nèi)容，圍繞“角音、徵音、宮音、商音、羽音”五大主題，以全面培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)為目標(biāo)，通過(guò)課堂教學(xué)、作業(yè)輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生“益智修身”，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的終生學(xué)習(xí)和全面發(fā)展。

2.開(kāi)展系列活動(dòng)? 踐行幸福

為了引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)輔導(dǎo)活動(dòng)中更有效地體驗(yàn)、感悟、運(yùn)用各種心理學(xué)知識(shí)、理念與技能，發(fā)揮音樂(lè)輔導(dǎo)在心理健康教育中的重要作用，學(xué)校設(shè)計(jì)了一系列富有學(xué)校特色的融合“音樂(lè)元素”的心理實(shí)踐體驗(yàn)系列活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)素質(zhì)、提升素養(yǎng)。

（1）心理音樂(lè)劇 探索自我。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過(guò)自編、自導(dǎo)、自唱、自演，運(yùn)用音樂(lè)輔導(dǎo)與心理理論和技術(shù)，解決心理困惑。

（2）“快閃”文化街 放飛自我。學(xué)生在古韻濃厚的老街，在各種各樣的背景音樂(lè)下，將各種舞蹈與經(jīng)典誦讀有機(jī)融合，在自我實(shí)踐中找尋自我、提升自信、進(jìn)行自省。

（3）自由音樂(lè)創(chuàng)作 唱響自我。鼓勵(lì)師生將自己平時(shí)所哼唱的音樂(lè)創(chuàng)作成歌曲，自填歌詞，可以是班歌、勵(lì)志歌曲、心情歌曲等，利用音樂(lè)唱出自己的心聲，做到合理自我調(diào)節(jié)，感受音樂(lè)創(chuàng)作的魅力。

（4）音樂(lè)韻律跑操 躍動(dòng)自我。每天的早操之前，全校師生都要進(jìn)行音樂(lè)韻律跑操，以此使身體的組織結(jié)構(gòu)更加精巧，開(kāi)放心靈，讓心靈和身體理解節(jié)奏。

（5）年級(jí)樂(lè)器展演 吹奏自我。不同的音樂(lè)治愈不同的情緒。一年級(jí)的木魚(yú)、三角鐵、鈴鐺組合，二、三年級(jí)的口風(fēng)琴，四年級(jí)的排簫，五年級(jí)的巴烏，每學(xué)期分年級(jí)的展演活動(dòng)，讓學(xué)生在吹奏中肯定自我、激勵(lì)自我。

3.注重文化浸潤(rùn)? 融合素養(yǎng)

學(xué)校還通過(guò)構(gòu)建良好文化氛圍，形成了一個(gè)內(nèi)容豐富、載體多元的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，打造豐富多彩、積極向上的心育文化;促進(jìn)學(xué)生心理核心素養(yǎng)的形成與提升，建立美禮校園;開(kāi)發(fā)了融合“音樂(lè)元素”的特色文化，助力師生每天新的成長(zhǎng)。

（1）校園廣播? 直指心靈。每天的早、中、晚，校園廣播都會(huì)播放各種不同風(fēng)格、不同曲調(diào)的音樂(lè)，幫助學(xué)生調(diào)整一天的狀態(tài)。

（2）課堂鈴聲? 把握節(jié)奏。利用“五音五行”的音樂(lè)輔導(dǎo)理論，學(xué)校的師生每天都能聽(tīng)到各種樂(lè)器演奏的上、下課鈴聲，“五音”鈴聲具有各種益人身心的作用，在不經(jīng)意間幫助大家調(diào)節(jié)好上下課的心態(tài)，把握自我、反省自我。

（3）門(mén)廳展演? 盡顯魅力。小學(xué)部門(mén)廳和初中部音樂(lè)樓都設(shè)有一臺(tái)三角鋼琴，本學(xué)期，除了鋼琴之星的演奏，還增添了各種樂(lè)器、舞蹈、誦讀等學(xué)生自發(fā)性的才藝表演展示活動(dòng)。門(mén)廳展演，給予了學(xué)生更多克服恐懼、展現(xiàn)自我、肯定自我的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生明白一分耕耘一分收獲，堅(jiān)持是一種優(yōu)秀的心理品質(zhì)。

4. 音樂(lè)干預(yù)輔導(dǎo)? 優(yōu)化素養(yǎng)

學(xué)校通過(guò)心理測(cè)評(píng)、心理沙盤(pán)、同伴、教師、心理輔導(dǎo)老師、家長(zhǎng)以及學(xué)生自主求助等不同方式，依托學(xué)校健全的心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)三級(jí)機(jī)制，對(duì)心理異常學(xué)生排查建檔，并在次級(jí)干預(yù)的基礎(chǔ)上特設(shè)了兩種音樂(lè)輔導(dǎo)的干預(yù)機(jī)制。

（1）音樂(lè)個(gè)案輔導(dǎo) 撫慰心懷

根據(jù)“五音五行”音樂(lè)輔導(dǎo)理論，在“心靈樂(lè)坊”開(kāi)設(shè)了宮之屋、商之殿、角之舍、徵之房、羽之軒五個(gè)五音五行特色教室，內(nèi)設(shè)沙發(fā)、茶幾、五行特色音樂(lè)。心理教師在輔導(dǎo)的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者有以上“五行”對(duì)應(yīng)的問(wèn)題，可以征求其意見(jiàn)是否介入五行音樂(lè)，通過(guò)聆聽(tīng)有針對(duì)性的音樂(lè)撫慰不良心緒，緩解對(duì)應(yīng)的軀體障礙。

（2）音樂(lè)放松訓(xùn)練 微笑迎考

學(xué)校現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)型音樂(lè)放松椅3臺(tái)、身心反饋型音樂(lè)放松椅1臺(tái);配置心理減壓測(cè)評(píng)系統(tǒng)，該系統(tǒng)是運(yùn)用國(guó)際一流的生物反饋和心理調(diào)適技術(shù)研制的，集生理指標(biāo)監(jiān)控、情緒評(píng)估、身心狀態(tài)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性訓(xùn)練為一體的智能系統(tǒng)，其中的身心反饋系統(tǒng)可用于考試焦慮的來(lái)訪者進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，效果明顯。

二、音樂(lè)輔導(dǎo)的成效

實(shí)施融合“音樂(lè)元素”的心理輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)中心成功預(yù)警、干預(yù)學(xué)生自殘、離家出走3起，成功干預(yù)自殺傾向1起，學(xué)校無(wú)重大心理危機(jī)事件發(fā)生。輔導(dǎo)中心為部分家長(zhǎng)提供了有效的心理援助，成為家庭幸福的有力指導(dǎo)者?！拔逡簟闭n程立足于學(xué)生成長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)需要，是一年級(jí)到九年級(jí)學(xué)生最喜愛(ài)的校本課程。

音樂(lè)輔導(dǎo)進(jìn)一步完善了教師“人人都是心育工作者，個(gè)個(gè)都是生命守護(hù)神”的教育理念、豐富了教育方式，促進(jìn)了學(xué)科教學(xué)、班級(jí)管理，融洽了師生關(guān)系、家校關(guān)系，提升了教師的專(zhuān)業(yè)心理素養(yǎng)與職業(yè)幸福感。

近兩年來(lái)，學(xué)校成為浙江省中小學(xué)心理輔導(dǎo)一級(jí)站、浙江省健康促進(jìn)金牌學(xué)校、浙江省中小學(xué)心理健康教育示范點(diǎn)、浙江省教育廳“百人千場(chǎng)”心理學(xué)專(zhuān)場(chǎng)永久活動(dòng)學(xué)校，承擔(dān)衢州市心理健康教育C證教師培訓(xùn)等省市級(jí)專(zhuān)業(yè)活動(dòng)，輻射本地區(qū)300多所學(xué)校，成為浙西地區(qū)心理健康教育教師人才培養(yǎng)的搖籃。

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（作者單位：浙江省衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校菱湖校區(qū)，衢州，324000。該校為《中小學(xué)心理健康教育》雜志社理事單位）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國(guó)憲