陳夏敏 劉銘

〔摘要〕闡述了三類班級日記：傳遞正能量類、感恩感動類、期盼希冀類的使用方法，總結(jié)了班級日記對班集體生活和文化建設(shè)的重要價值，并在此基礎(chǔ)上以案例的方式，分析了運用同感、面質(zhì)、空椅子技術(shù)等心理咨詢技術(shù)，開發(fā)班級日記團體心理輔導功能的操作方法。

〔關(guān)鍵詞〕班級日記;心理輔導;班級文化

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）04-0070-02

為了營造積極向上的班級文化，我常用班級日記對學生進行團體心理輔導。班級日記由學生輪流撰寫，午餐后由學生讀給全體同學聽，然后師生共同點評與總結(jié)。班級日記的內(nèi)容主要分為以下三類。

一、傳遞正能量類

請學生觀察班級同學的日常行為，將具有正能量示范效應(yīng)的行為寫出來。比如，班級自修課同學吵鬧的時候，有同學站出來維持班級紀律，積極擔當;班級大掃除過程中，有同學堅持每天擦拭欄桿，認真負責;班級有同學打架時，大家?guī)兔σ黄饎窦埽乐姑芗せ?，維護班級團結(jié)。

二、感恩感動類

請學生分享人生旅程中得到過別人幫助，印象深刻的一件事。比如，有個學生在坐公交車時，得到別人幫助，幫她找零，讓他及時乘上公交車;有個學生在自己學習成績滑落的時候得到老師的鼓勵;有個學生的母親在大雨滂沱的夜晚為孩子去打印試卷，渾身濕透，學生感受到滿滿的母愛。

三、期盼希冀類

請學生撰寫對班級和自己的期盼和祝愿。比如，有學生希望班級學生間能夠形成互幫互助的機制，將求助寫在班級后面的黑板報上，全班學生都來幫助解決;有學生希望能夠控制好自己，不再沉溺于游戲，并請學生們監(jiān)督;還有學生希望自己中考時能夠考進自己理想 的學校，不讓父母失望。

由于這些班級日記內(nèi)容來自學生自己的生活，撰寫的是學生自己的故事，所以每當有學生站起來讀班級日記的時候，其他學生都會認真傾聽，并且積極參與討論。隨著班級日記慢慢積累變厚，里面的成長故事不斷被學生編成小品、相聲等，用于各種班級活動中，有學生甚至給班級日記配上了插圖，還有學生將班級日記記錄的內(nèi)容拍攝成視頻，制作成班級學生共享的微電影，受到了學生和家長的普遍喜愛。更重要的是班級在日記撰寫和共讀中，一直保持積極向上、樂觀溫暖的良好氛圍，班級凝聚力超強，在學校各級各類活動競賽中收獲了很多殊榮。

反思班級日記帶給班級的變化，可以發(fā)現(xiàn)要充分發(fā)揮班級日記的作用，就需要班主任別具匠心地開發(fā)團體心理輔導的功能。下面舉例說明團體心理輔導技術(shù)在班級日記中的運用。

2020年5月15日星期五天氣：晴

記錄人：胡嘉妮

時間過得真快，日月如梭，已經(jīng)臨近期中考試了，同學們的學業(yè)也更繁重了，教室里的氣氛緊張了起來。

下午第一節(jié)是綜合實踐課，因疫情的原因我們在教室自習。大部分同學早已完成今日課堂作業(yè)，于是開始談笑風生起來，極其喧鬧。放眼望去，許多同學都在講話，但有位同學吸引住了我的目光，她安靜地坐在自己的位置上做自己的事，旁若無人，不受他人干擾，她就是——張鈴翎。她在我印象中是個很安靜的同學，是學習的模范。自習課是用來做作業(yè)或補自己不足的時間，不應(yīng)當浪費在聊天上，應(yīng)該各做各的事。

記得在某一個周三的下午，因為作業(yè)極多，放學到家我便飛快地寫了起來，臨近九點時寫完了，外面也下起了暴雨，“咔！”門開了，原來是媽媽回來了，我便拿作業(yè)本去讓她簽字。哎呀，突然想起老師要我們打印一張卷子，明日要做的，完了完了，心想這么晚了，外面還下著傾盆大雨，怎么出去打印啊。我把這件事跟媽媽說了，她皺了皺眉，卻溫柔地對我說：“這張試卷明天要做，我出去幫你打印吧！”說完，便接過一把傘出門去了。十幾分鐘后，媽媽回來了，她遞給我一張溫熱且不沾一滴雨水的卷子，而衣服卻濕了一大半，褲子邊上全是泥，頭發(fā)蓬亂著，就連鞋中都有水，臉上既有雨水又摻雜著汗水。我不禁一陣感動，媽媽竟為了我明天的作業(yè)冒著大雨出去打印，那一刻我眼淚奪眶而出，并且從此再也沒忘記過打印東西。

學生讀完日記，我開始運用團體心理輔導技術(shù)組織學生感悟反思。

1.同感

同感就是咨詢師深切地領(lǐng)會和理解來訪者表達的意思和情感，有一種感同身受的體驗，并將這種領(lǐng)會和理解反饋給對方，使對方也能充分地理解自己。首先，我對胡嘉妮說，“你文章中有大量見到媽媽雨中回來時的細節(jié)描寫，說明這件事留給你很深刻的印象，如果我是你，我也會被深深感動，更重要的是你記住了這種感動，從此沒再忘記過打印東西，這說明你深深愛著你的媽媽，不希望增加她的辛苦，是嗎？”胡嘉妮眼里含著淚水點點頭，然后我轉(zhuǎn)向班級其他同學，問大家：“你們在生活中有沒有遇到過類似事情呢？有沒有曾經(jīng)被爸媽一些小的舉動感動過？”這時候有同學說，“媽媽每天早上給他準備早餐，哪怕媽媽身體不舒服，每當早上看到熱氣騰騰的牛奶，他就感動得想哭。”還有同學說，“爸爸是個快遞員，每天回來都很晚，但是不管什么時候，他都會準時出現(xiàn)在校門口，放學時送我回家。”最后，我講了自己的一個故事，高考第二次失利后，老媽找我談心，最后一句“媽媽相信你行！”讓我成功考進一本重點大學。在這個過程中，既有教師對胡嘉妮的同感，也有學生之間多維度的同感，更重要的是同感豐富了班集體這個德育場域的意蘊，讓人不知不覺浸濡其中受到教育。

2.面質(zhì)

面質(zhì)是指咨詢師明確指出來訪者身上的矛盾之處，促使來訪者直面自己的問題，動員自身的能量，為自身的長遠利益，向更深刻的自我認識和更積極的自我改變邁進的技術(shù)。根據(jù)班級日記中提到的自習課問題，我說：“今天自習課上吵鬧，現(xiàn)在已經(jīng)認識到錯誤的同學請站起來！”班級陷入沉默，然后逐漸有學生站了起來。我接著質(zhì)問他們：“你們覺得錯在哪兒呢？”“自習課吵鬧影響同學學習，還導致自己作業(yè)不能及時完成?！睂W生說了很多。“你們站起來勇于承認錯誤，這種擔當精神值得表揚，那你們說應(yīng)該怎么彌補和改正呢？”我追問道。“我們接受班規(guī)懲罰，為了彌補給班級其他同學帶來的損失，我們給班級大掃除一次，給所有同學擦拭一遍桌子?！睂W生最后達成共同意見。我接著請張鈴翎來到教室前面，談?wù)劗敃r仍然認真做作業(yè)的想法，張鈴翎談了自己的學習計劃，以及如果吵鬧浪費時間帶給自己的損失，并說：“一個人確定了目標就要堅持到底，不被其他東西誘惑而失去方向?！比缓笪以僬垊偛耪酒饋淼膶W生談自己聽完張鈴翎發(fā)言的感悟。接著，我再請班委談?wù)勥@件事中應(yīng)該擔當什么責任。最后，我說，“還有學生可能自習課吵鬧但沒有站起來，我不想追究，但所有同學都看在眼里，你是不是一個敢于承認錯誤，敢于擔當?shù)娜?，請你想想如何改正和承擔責任。?/p>

3.空椅子技術(shù)

空椅子技術(shù)本質(zhì)上就是一種角色扮演，讓面臨內(nèi)在沖突或外在沖突的來訪者，扮演不同角色進行模擬對話，通過模擬對話，使來訪者的內(nèi)外沖突獲得較高層次的整合，進而使來訪者的人格得到整合，獲得和諧發(fā)展。我在學生感恩父母之后，提出一個問題：“剛才你們都深深為父母的愛所感動，可是我平常仍然聽到有同學對父母發(fā)火，甚至指責和辱罵，為什么傷害愛你們的人？”然后，接著說：“請同學們現(xiàn)在換到你父母的角色，假設(shè)你是爸爸或媽媽，請你寫一寫父母受到你指責和辱罵后的感受。當然這是你寫給自己的，是你的隱私，我不會收取或宣讀?！睂W生開始拿起筆寫，等到所有學生都寫完后，我又提出新任務(wù)：“請同學們在剛才所寫的內(nèi)容下面，寫出自己的感悟，并給父母寫幾句話?！睂W生寫完后，我請學生當晚放學帶回去給自己的父母，第二天我會在班級群里詢問家長，請他們談?wù)効吹胶⒆铀鶎憙?nèi)容的感受。第二天，我在班級群里請家長通過QQ私聊的方式分享他們的感受，我再抽時間把匯總的家長感受匿名讀給學生聽，聽完之后請學生談?wù)勛约旱母惺?。就這樣我讓學生和家長互換角色，坐在不同的椅子上進行對話，讓學生意識到自己帶給父母的傷害，并主動改正自己情緒沖動下犯下的錯誤。

當然心理輔導技術(shù)不只有上面三種，我在班級日記中，針對不同內(nèi)容利用不同的心理輔導技術(shù)開發(fā)團體心理輔導，喚醒學生發(fā)現(xiàn)身邊的美好，反思自己的得與失，感受自己成長的步伐，讓學生在自我反思中自我更新、自我超越。

參考文獻

[1]馬志國.怎樣做學校心理咨詢[M].北京：教育科學出版社，2014.

（作者單位：江蘇省無錫市鳳翔實驗學校，無錫，214000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲