趙安安

摘要：擁有良好的身體素質(zhì)，是學(xué)生夠提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的基本要求。高職院校體育課程中包含較多的體育項(xiàng)目，體育舞蹈就是其中的一項(xiàng)。學(xué)生通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠提高藝術(shù)素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的藝術(shù)潛能。本文主要探討分析體育舞蹈在高職院校體育課程教學(xué)中的價(jià)值與意義。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈;高職院校;價(jià)值與意義

前言

高職院校的培養(yǎng)體系與傳統(tǒng)院校的培養(yǎng)體系有所不同，高職院校主要是以培養(yǎng)技術(shù)型人才為主。這往往也導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只專注于知識和技能，而忽視了自己的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)的提高。體育舞蹈可以為體育課程增色增彩，通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生不僅能提高身體素質(zhì)，也能夠在學(xué)習(xí)訓(xùn)練的過程中接受藝術(shù)的熏陶。舞蹈相較于教育體育課程中的其他運(yùn)動(dòng)來說，形式更加多樣化，能夠有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。教師在教學(xué)過程中要采取合適的教學(xué)方式，將體育舞蹈融入到體育課程中，讓體育舞蹈充分的發(fā)揮作用。

一、體育舞蹈的概述

體育舞蹈也稱為“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”，主要是一種以男女為伴的步行雙人舞。體育舞蹈中包含多個(gè)舞種，能夠有效滿足學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)需求，激發(fā)學(xué)生的形體藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)的潛能。體育舞蹈往往有一套標(biāo)準(zhǔn)的樂曲和動(dòng)作規(guī)范，如摩登舞，拉丁舞，華爾茲舞、恰恰舞等。將體育舞蹈融入到體育課程中，能夠?qū)⒖菰锏捏w育課程變得趣味化，學(xué)生也愿意參與其中。體育舞蹈對于學(xué)生的身體素質(zhì)和藝術(shù)能力都具有積極地促進(jìn)作用，將其融入到體育課程中具有重要的價(jià)值。體育舞蹈對于教師的素質(zhì)要求也相對較高，教師必須具備專業(yè)的體育舞蹈能力，才能夠讓學(xué)生感受到舞蹈的能力。

二、體育舞蹈在高職院校體育課程中的作用

1.激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣

每個(gè)學(xué)生都知道運(yùn)動(dòng)的好處，但是在實(shí)際體育課程中，僅有少部分學(xué)生愿意參與到運(yùn)動(dòng)中。體育課程主要為了鍛煉身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能，增加運(yùn)動(dòng)知識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)而設(shè)置的課程，不同于其他的課程，對于學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中容易產(chǎn)生疲憊感，因此，很多學(xué)生不愿意參與到運(yùn)動(dòng)中。而體育舞蹈舞種多樣，內(nèi)容豐富多彩，能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育舞蹈，能夠?qū)⒑唵蔚捏w育運(yùn)動(dòng)變得趣味化和豐富化，讓高職院校學(xué)生在體育的過程中能夠感受到樂趣，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。體育運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生長期的堅(jiān)持，只有學(xué)生對運(yùn)動(dòng)感興趣，能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)融入到自己的生活中，才能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的。2.增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)量較大，學(xué)生在體育舞蹈過程中需要消耗大量的能量，能讓學(xué)生在舞蹈運(yùn)動(dòng)過程中提高自身的身體素質(zhì)。不同的運(yùn)動(dòng)形式對學(xué)生的身體素質(zhì)要求不同，所起到的運(yùn)動(dòng)效果也不同，學(xué)生必須選擇一種適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，在持續(xù)的鍛煉中提高自身的身體素質(zhì)。體育舞蹈需要學(xué)生協(xié)調(diào)肢體動(dòng)作，讓學(xué)生在鍛煉的過程中塑造美的體型，糾正學(xué)生的體態(tài)。而且體育舞蹈不需要借助于其他的體育器材，只需要學(xué)生本身和音樂即可，具有良好的運(yùn)動(dòng)條件，即使不在體育課程中學(xué)生也可以隨時(shí)隨地進(jìn)行體育舞蹈的訓(xùn)練。很多學(xué)生在體育的過程中感覺到疲憊時(shí)，特別容易放棄運(yùn)行，在體育舞蹈中需要有音樂的配合，才能夠讓學(xué)生在舞蹈的過程中產(chǎn)生興奮感，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)毅力。不同的運(yùn)動(dòng)形式對于學(xué)生身體的鍛煉效果是不同的，體育舞蹈高節(jié)奏、高運(yùn)動(dòng)，對于學(xué)生的體脂都具有激烈的燃燒作用，對于學(xué)生體育鍛煉具有明顯的效果。

3.提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)

體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)的過程中需要與舞曲結(jié)合在一起，學(xué)生跟著舞曲的節(jié)奏來展開自己的肢體動(dòng)作。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，既能夠感受到形體美，又能夠受到音樂的熏陶，從而提高自身的藝術(shù)素養(yǎng)。學(xué)生長期受到形體藝術(shù)的熏陶，可以潛移默化地增加藝術(shù)氣息，這對學(xué)生的整個(gè)精神面貌來說都具有一定的影響作用。學(xué)生藝術(shù)的素養(yǎng)并不是一朝一夕就能夠提高的，需要學(xué)生長久地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)。現(xiàn)在高職院校的學(xué)生在工作的過程中通常表現(xiàn)為高技能，低素質(zhì)，影響了高職院校學(xué)生的發(fā)展。采用體育舞蹈進(jìn)行體育教學(xué)，讓高職院校的學(xué)生不僅具有一定的知識技能，還能增加藝術(shù)素養(yǎng)，促進(jìn)高職院校學(xué)生提高綜合素質(zhì)。

4.促進(jìn)學(xué)生之間的關(guān)系

體育舞蹈是一項(xiàng)雙人運(yùn)動(dòng)，需要與同伴共同配合才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在體育舞蹈中，往往是一男一女進(jìn)行配合運(yùn)動(dòng)。學(xué)生若是想在體育舞蹈中取得良好的效果，必須與自己的搭檔具有良好的默契感，和信任感，從而才能夠在舞曲中展示出優(yōu)美的動(dòng)作。學(xué)生在相互配合中能夠有效促進(jìn)學(xué)生之間的關(guān)系，學(xué)生之間良好的關(guān)系能夠?yàn)槠錉I造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。高職院校的學(xué)生在體育舞蹈種需要進(jìn)行一定的溝通交流，學(xué)生可在溝通的過程中提高自己的溝通協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識。而且在體育舞蹈教學(xué)設(shè)計(jì)中，往往會(huì)有比賽環(huán)節(jié)，學(xué)生通過比賽競技能夠激發(fā)舞蹈熱情，提高學(xué)生的舞蹈技能。學(xué)生在體育舞蹈比賽中默契配合，體現(xiàn)出良好的舞蹈效果，提升學(xué)生的舞蹈信心。

5.緩解學(xué)生的壓力

一般的體育運(yùn)動(dòng)能量消耗較大，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中感覺到累，而且過度的運(yùn)動(dòng)還會(huì)拉傷學(xué)生的肌肉，學(xué)生往往在體育運(yùn)動(dòng)中會(huì)有一定的壓力。體育舞蹈需要將運(yùn)動(dòng)和舞蹈結(jié)合起來讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中不僅可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，還能夠舒緩學(xué)生的壓力。學(xué)生在舞蹈過程中往往感覺不到累，而是能夠體驗(yàn)到其中的樂趣。當(dāng)學(xué)生對于某一件事情感興趣時(shí)，就會(huì)全身心地投入其中，能夠有效提高體育運(yùn)動(dòng)的效果和質(zhì)量。

總結(jié)

體育是學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都是必不可少的部分，教師在教學(xué)過程中要合理地利用體育舞蹈，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈對學(xué)生不僅具有鍛煉身體的作用，還能夠促進(jìn)學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)的提高。在高職院校學(xué)習(xí)過程中學(xué)生不僅要提高自己的技能，還要注重綜合素質(zhì)的提高，才能夠成為社會(huì)需求的人才?？傊?，教師在教學(xué)過程中必須要意識到體育舞蹈的作用，為學(xué)生選擇合適的舞種，提高體育課程教學(xué)質(zhì)量。

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