李新明

【摘 ?要】通過多年的拓展訓(xùn)練教學(xué)和訓(xùn)練以及學(xué)生意見和建議，我們發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)不合理。學(xué)生的身體素質(zhì)得不到充的提高。本課題主要解決拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容和考核積分制相結(jié)合的教學(xué)模式，因此大學(xué)拓展選項(xiàng)課教學(xué)改革及實(shí)踐研究是很有必要的。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)拓展課;教學(xué)改革;實(shí)踐研究

引言

通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和身體素質(zhì)相結(jié)合的教學(xué)，對學(xué)生課前課后身體形態(tài)、素質(zhì)、精神狀態(tài)和人際關(guān)系的變化，強(qiáng)化個人認(rèn)知，提高學(xué)生的自我控制能力的比較，真正把積分制融入到拓展教學(xué)中。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

西安工程大學(xué)2018級選修拓展課程的學(xué)生，男310人，女生260人。

1.2研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：通過網(wǎng)絡(luò)、 圖書、雜志等進(jìn)行查閱有關(guān)拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀等方面的文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行整理、分析、提煉，全面掌握所需材料，從而形成新的觀點(diǎn)和認(rèn)識來支撐課題研究的結(jié)論。

（2）問卷調(diào)查法：對2018級拓展選項(xiàng)課的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，拓展訓(xùn)練對大學(xué)生在體育教學(xué)中身體素質(zhì)提高的研究的（問卷采取封閉性作答，當(dāng)場回收）。兩次共發(fā)放600份，回收589份，回收率98.8%

（3）專家訪談法。本課題組擬定訪談提綱，細(xì)化訪談問題，根據(jù)本研究所涉及的研究領(lǐng)域，確定訪談專家。通過訪談能夠獲得大量的信息和獨(dú)到的見解，能夠進(jìn)一步提高研究質(zhì)量。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：通過SPASS11.0軟件統(tǒng)計(jì)，對統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析，以支撐本研究的論點(diǎn)。

（5）邏輯分析法：運(yùn)用比較、分析、綜合等方法對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。

2.研究現(xiàn)狀

2.1完善拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、積分制

（1）教學(xué)內(nèi)容包理論部分：①拓展訓(xùn)練發(fā)展簡介及基礎(chǔ)理論知識。②拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)與功能。③拓展訓(xùn)練基本動內(nèi)容和分類。④拓展訓(xùn)練的安全常識。（2）實(shí)踐部分包括：①破冰與團(tuán)隊(duì)建設(shè)。②高空項(xiàng)目：高空斷橋、空中獨(dú)木橋、狹路相逢、空中單杠、空中斷橋、巨人梯、蕩橋③半高空項(xiàng)目：逃生墻、信任背摔、水平云梯、穿越電網(wǎng)④地面項(xiàng)目、部分心智項(xiàng)目、部分戶外項(xiàng)目。數(shù)字傳遞 、盲人方陣、穿越雷區(qū)、無敵風(fēng)火輪、交通阻塞。（3）身體素質(zhì)：一般素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)在拓展項(xiàng)目過程中穿插進(jìn)行。

2.2教學(xué)方法

（1）拓展訓(xùn)練課程主要采用情景教學(xué)方法、體驗(yàn)式教學(xué)法和游戲競賽法。活動過程的全新體驗(yàn)?zāi)軌蚪o學(xué)生一些從未有過的經(jīng)歷，在這種經(jīng)歷中能夠得到一些反思并以此形成經(jīng)驗(yàn)。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，真實(shí)地感受自己的初體驗(yàn)，進(jìn)行全新的學(xué)習(xí)，對于個體的成長與成功會有很大幫助。（2）拓展訓(xùn)練通過情境設(shè)定，在面對陌生的情境和從未經(jīng)歷過的活動室，每個人都會產(chǎn)生相應(yīng)的心里壓力和生活中很少遇見的危機(jī)感，由此產(chǎn)生的心理體驗(yàn)必將帶來“歷奇過程”與反思之后的經(jīng)驗(yàn)，從而提升自我認(rèn)知和自我發(fā)現(xiàn)，促進(jìn)個人成長。（3）拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目有些來源于體育游戲，有些用游戲的形式表達(dá)，拓展訓(xùn)練所表現(xiàn)出來的游戲特點(diǎn)促使了體育游戲作為系統(tǒng)課程的回歸。將游戲與競技體育的項(xiàng)目結(jié)合，按照拓展的體驗(yàn)式教學(xué)技巧讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，可以通過體育活動豐富游戲內(nèi)容并能夠很好的將游戲和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融合。

2.3拓展實(shí)施積分制的方法

積分制：教學(xué)過程中，根據(jù)每個項(xiàng)目進(jìn)行量化評分，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度，15周次的項(xiàng)目分每次課打分，打分標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)團(tuán)隊(duì)完成情況，每次課上要求的專項(xiàng)評分。拓展教學(xué)中引進(jìn)積分制，能更準(zhǔn)確的評價學(xué)生身心健康的發(fā)展，更調(diào)動了學(xué)生的積極主動性。

2.4研發(fā)出拓展訓(xùn)練課中身體素質(zhì)項(xiàng)目與拓展項(xiàng)目相科學(xué)合理的結(jié)合

（1）身體素質(zhì)的分類：身體素質(zhì)包括速度，耐力，力量、靈敏、柔韌等，近幾年來大學(xué)生體側(cè)數(shù)據(jù)反應(yīng)了學(xué)生的身體機(jī)能不斷地下降，因此拓展課上加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉是必不可少的。

（2）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和身體提素質(zhì)相結(jié)合：本課題把把拓展項(xiàng)目中運(yùn)動量小的地面項(xiàng)目進(jìn)行搭配，如盲人方正和接力往返跑30米2組相結(jié)合;雷陣圖和鴨子步接力跑30米1組相結(jié)合;穿越電網(wǎng)與協(xié)力并進(jìn)接力往返跑30米相結(jié)合;數(shù)字傳遞與車輪跑分組往返跑30米1組相結(jié)合;這樣搭配既能滿足學(xué)生體能需求，也能彌補(bǔ)拓展項(xiàng)目運(yùn)動量的不足。

（3）通過拓展體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生課后鍛煉：通過拓展課的教學(xué)，也讓學(xué)生體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)生在課余生活中定位一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，并且自己參加到這個團(tuán)隊(duì)中，我們有共同的愛好，共同的目標(biāo)，在團(tuán)隊(duì)中能更進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)。

3.結(jié)論

（1）拓展項(xiàng)目與體能項(xiàng)目合理的搭配交叉教學(xué)，能更好的促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展;（2）在課堂教學(xué)拓展項(xiàng)目和專項(xiàng)組織進(jìn)行量化考核，從而體現(xiàn)拓展可實(shí)行積分制考核，目前拓展體育課研究的考核標(biāo)準(zhǔn)不是很明確，本課題主要體現(xiàn)量化標(biāo)準(zhǔn)積分制，能真實(shí)的反應(yīng)學(xué)生水平;（3）過去拓展訓(xùn)練研究只側(cè)重于心里發(fā)展，本論文即能滿足體能也能促進(jìn)心里教學(xué);（4）拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容、積分制和教學(xué)大綱可以在體育教學(xué)中，跟其他體育科目進(jìn)行交流，對其他的體育項(xiàng)目也起到一個參考或借簽作用。拓展實(shí)施積分制即能提高體育教學(xué)質(zhì)量，又能滿足學(xué)生掌握體育技能和身體素質(zhì)的需求，加快了體育向多學(xué)科發(fā)展。首先本研究成果在本校推廣使用，完善后在其他相關(guān)高校推廣使用。

參考文獻(xiàn)

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基金項(xiàng)目：西安工程大學(xué)教改課題 編號：19JGYB35。