周慧

終身體育是九十年代以來體育在改革和發(fā)展過程中提出的新概念，指人終身進行體育鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義：一，人從生到死這一過程中參與身體鍛煉，將體育作為一生中的一個內容;二，在終身體育思想指導下，基于體育體系化和整體化目標，在不同時期和不同領域中提供參與體育活動的過程。隨著人們生活水平的不斷提高，在享受物質的過程中，人們也開始注重身體健康的重要性。高校體育作為學生最后階段的體育教育，在此階段的體育教學非常的重要，這關系到離校后學生是否還會繼續(xù)將體育終身去踐行。但在高校實際體育課程中，普遍存在教學內容安排不合理，教學方法落后和形式單一的問題。因此，要想給學生培養(yǎng)終身體育的意識，就得改變現象的狀況。在教學中應以培養(yǎng)學生的興趣為教學的最終目標，加強學生的體育技能，將體育養(yǎng)成一種日常生活中的習慣，從而讓學生堅持終身去體育鍛煉并落實終身體育的理念。大學生終身體育意識的培養(yǎng)關系到大學生離校之后的身體健康，而大學生的健康則關系到國家未來的健康發(fā)展。在實現體育強國的進程中，將終身體育意識侵入骨髓是踐行強國目標的基礎。因此，本文簡要介紹影響高校學生體育意識培養(yǎng)的因素以及培養(yǎng)高校學生終身體育意識的策略，以茲相關人員參考之用。

1 影響高校體育教學中終身體育意識培養(yǎng)的因素

1.1學生自身的因素影響

一方面，學生對體育有興趣了解，但當前高校生在體育鍛煉方面缺乏全面的認識，學生對于高校體育的課程的學習也僅僅對體育項目的興趣上，比如：男生喜歡籃球足球類競技類的體育項目，女生則喜歡羽毛球、乒乓球這類輕快運動量較小的體育項目。同時，學生對于體育課程也缺乏一定的堅持性以及各方面因素的限制，在體育教學過程中，極容易出現懈怠的情緒，比如女生夏天怕曬怕熱，冬天怕冷等等，從而影響體育鍛煉的積極性。

另一方面，目前高校的體育教學模式主要還是灌輸式教學，在這其中學生的主體性并不突出，主要還是以教師為主。并且學生缺乏主動思考的過程和參與感，加上有些學生體育興趣不大，體育教學也僅僅變成了學習的任務，在學習過程中敷衍了事。

1.2教師忽視體育理論知識的教學

在高校體育教育中，一方面由于教師只注重教授學生運動技能，忽視了體育理論知識的傳授。導致學生在體育理論知識方面的掌握不夠，缺乏對體育健康知識的認識和了解，由此，沒有讓學生充分了解體育鍛煉的重要性而讓學生對體育鍛煉不重視。同時，理論知識傳授的缺乏，導致學生在鍛煉過程中不懂得了解自己的身體結構和肌肉結構而出現身體的損傷，從而減少學生鍛煉的機會，由此阻礙學生終身體育意識的培養(yǎng)。

另一方面，學生對于理論性的知識的不感興趣，導致教師在教授的過程中認為學生不喜歡就不教授，因此為了教學時學生的興趣考慮而故意忽略理論性知識的教學。

2 高校體育教學中終身體育意識培養(yǎng)的策略

2.1對體育課程進行優(yōu)化，提高學生的參與積極性

“興趣是最好的老師”，學生在培養(yǎng)終身體育意識時同樣也是如此。沒有興趣，也就很難終身去踐行了。因此，教師要培養(yǎng)學生的這種興趣。以往的傳統(tǒng)教學內容和教學形式枯燥乏味，學生上體育課程僅僅是為了學分，將體育視作是種任務，從而導致學生上課的積極性不高，這對學生終身體育意識的培養(yǎng)非常的不利。因此新形勢下，教師要轉變思路，以激發(fā)學生參與其中為主。教師在這時可依托現代高科技技術對教學內容進行優(yōu)化調整。比如：采用多媒體技術以及VR技術。并且教師在教學過程中也要對學生喜歡的體育項目，以及學生的身體素質特點做了解。在教學中突出學生主體的地位，以學生為中心進行體育教學，將課堂交給學生。讓學生自己才是課堂的“主人”，從而對體育課程有興趣，進而提高學生在其中的參與積極性。

2.2提高理論性課程的比重，實現理論與實踐的結合

傳統(tǒng)的體育課程更加注重實踐，讓學生誤以為體育課就是在課上“玩”，無法突出高校體育課程的價值，更無法落實終身體育理念。這在給學生街建立終身的體育時，就要改變傳統(tǒng)的教學內容的側重。理論性的體育知識是學生從事體育活動的基礎，如果學生對于理論性的知識都不了解，學生也很難對此重視起來，這就導致學生缺乏對自己身體的構造和肌肉肌理的了解，在體育活動過程中很容易運動性損傷。因此，體育教師在教學的過程中要給學生加強理論性知識的傳授，讓學生對自己有一定的了解，也明白體育鍛煉的目的，從而也能為學生建立終身體育的意識。同時，教師給學生傳授一些現場急救以及避免運動損傷等知識的傳授，增加學生對運動的了解，讓體育不再是簡簡單單“玩”的事?？傊?，建立學生終身體育意識，理論性知識踐行的保障。

3 結語

總之，終身體育意識的培養(yǎng)不僅僅是學生自身，同樣也關系到老師。而培養(yǎng)終身體育的意識，關鍵讓學生對體育感興趣，若是學生連興趣都沒有，學生也就很難去踐行，并且當成日常習慣了。因此，教師在體育課程中結合學生的特點，依據學生的興趣，并且轉變傳統(tǒng)的教學模式，不斷提高課程的教學質量，從而有效促進學生終身體育意識的培養(yǎng)。

（作者單位：江西財經大學現代經濟管理學院）