葉燁楠

摘 要：田徑運動是中學體育教學里最普通的一門課程。田徑項目本身是青少年酷愛的體育運動，尤其是里面的短跑項目。它能全面的提高中學生的身體素質，經常進行田徑運動，能有效的發(fā)展和提高人的心理素質，增強中學生的自信，因此，高效的教學方法才是關鍵。怎么讓學生更好的掌握田徑運動這一技術手段，是中學體育教師教學的任務。

關鍵詞：中學體育;短跑;教學

體育教學在整個教學過程中處于冷淡的地位，流于形式，缺乏系統(tǒng)教學內容，甚至被文化課攻占，導致體育教學的前景不容樂觀。因此，中學體育教師認真分析體育教學的重要性，并從學生實際出發(fā)靈活運用教學手段來優(yōu)化體育教學，增強體育教學效果，讓學生積極主動參與到體育實踐活動中去。

一、適時進行宣傳，便于學生了解體育的重要性

好的身體是一切日?；顒拥那疤幔粋€好的身體可以使學生的身心得以健康的發(fā)展。而要想擁有好的身體素質，就必須讓學生了解到體育鍛煉的重要性。學校作為學生經常出沒的地方，應該及時的意識到這個問題，適時開展相應體育活動，增強學生的身體素質，完善學生個人品格。使學生逐步了解體育鍛煉的益處。

對此我認為老師應該多讓學生參加相關的體育活動，例如老師在教授田徑的相關教學內容時，老師同時學校也應該定時對學生進行合理的體能測試，比如，立定跳、鉛球、百米賽等等，同時老師也可以進行體育理論知識科普。講述田徑運動的概念以及現(xiàn)代發(fā)展，進而使他們了解體能訓練的重要性。學校也可以適當?shù)呐e行校內運動會，也可以適當班級之間的聯(lián)賽，在這個過程中，可以適當強制學生們參加，這樣既可以鍛煉他們的體能，又能增進學生之間的友誼。在測試完成后，學校和相關老師可以適時向學生們公布相應的測評成績，便于學生對自己有一個初步的了解。同時，對于成績較好的學生，老師可以適當予以獎勵。除此之外，學校還應該和學生家長相結合，告訴家長，適當進行體育鍛煉的諸多益處，進而實行學校，家庭雙監(jiān)督的模式，從而使中學學生意識到體育教學的重要性。

二、引入游戲活動，激發(fā)學生學習興趣

我們還可在中學體育中觀組織田徑運動游戲：熱身活動、介紹游戲玩法和動作要領后就是指導和參與進學生的游戲了，這期間也未曾感到這種“固定性規(guī)則、套路化教學、標準化動作、技巧性訓練”的體育游戲課有何不妥。但隨著對陶行知前輩的“生活即教育、學生在做中學、解放學生的創(chuàng)造力”等教育思想的不斷學習，我思考并理解了：田徑雖是體育活動，但更是學生的自主進行，教師應充分提供支持，鼓勵和激發(fā)學生的創(chuàng)造性，幫助學生在已有經驗上通過自主和創(chuàng)造建構新的經驗。

例如，在教學田徑運動“短跑”中，教師可以設計一個“勇者大沖關”的游戲活動培養(yǎng)學生的興趣，對學校操場跑道進行簡單的布置。在開始教學短距離跑、障礙跑和跨欄跑等時，教師先講解這節(jié)課的注意事項，可以把一個班分成四個小組進行，兩兩對決角逐名次，將跑道前五十米設計成短距離跑路段，后一百米設計成障礙跑路段，最后一百米設計成跨欄跑路段。老師在現(xiàn)場做裁判，動作不過關的，需重新開始比賽，最后各組比賽結束后進行鼓勵與評價。這樣整堂課下來充滿激情與樂趣，讓學生感受體育的魅力，對田徑運動有新的認識，同時在比賽過程中，對田徑運動技巧學的更加透徹，在運動中體驗到體育的精神，達到教學效果。

三、用多變的教學方式激發(fā)學生對體育的學習興趣

在這個科技化時代，新的教育理念的形成，社會發(fā)展需要人才，體育這門課程的開展不僅能增強學生的強健體魄，而且使學生在體育學習中能培養(yǎng)創(chuàng)造力與想象力，磨練吃苦耐勞的精神。要做到這一點中學體育的教育無疑是最重要的。因為中學生年齡不大，他們的自制力較差，在中學體育課堂中，如果教師一味采取同樣的教學手段，容易使學生喪失對體育學習的興趣，所以，體育教師可以在尊重學生的前提下采用別樣的教學方法。

例如，在學習50米短跑時，老師可以先介紹短跑的歷史文化，在對起跑的規(guī)則進行簡單描述，首先，起跑就是向前沖力，使身體像離弦的箭一樣。起跑一般有固定的工具咱們學校經費有限暫時沒有，起跑一般地口令是“各就位，預備，跑”三個階段，隨后讓學生進行熱身運動，讓學生在賽跑中感受體育帶來的魅力，在學生自由練習中，老師應該認真的觀察每一位學生的跑步動作，對比誰做的標準，誰跑的最快。學習這些動作，使學生非常認真的對待跑步，當學生比賽結束后，我可以把之前觀察的結果告訴他們，讓學生充當自己的小老師，對于自己跑步存在的問題加以改正。而這些學生通過對自己的錯誤加以改正，使學生表現(xiàn)的非常認真，因此，在今后的學習中也會更加認真的，能有效的提升教學課堂的效果。

綜上所述，田徑運動在中學體育教學起著至關重要的作用，作為中學體育教師，要培養(yǎng)中學生對田徑運動的興趣，在教學過程中，不斷總結、發(fā)現(xiàn)最有利于田徑教學的方式，以提高教學質量，培養(yǎng)學生對田徑比賽的興趣，全面增強中學生的身心發(fā)展。

參考文獻

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