葉燁楠

摘 要：田徑運(yùn)動是中學(xué)體育教學(xué)里最普通的一門課程。田徑項(xiàng)目本身是青少年酷愛的體育運(yùn)動，尤其是里面的短跑項(xiàng)目。它能全面的提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)行田徑運(yùn)動，能有效的發(fā)展和提高人的心理素質(zhì)，增強(qiáng)中學(xué)生的自信，因此，高效的教學(xué)方法才是關(guān)鍵。怎么讓學(xué)生更好的掌握田徑運(yùn)動這一技術(shù)手段，是中學(xué)體育教師教學(xué)的任務(wù)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;短跑;教學(xué)

體育教學(xué)在整個教學(xué)過程中處于冷淡的地位，流于形式，缺乏系統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容，甚至被文化課攻占，導(dǎo)致體育教學(xué)的前景不容樂觀。因此，中學(xué)體育教師認(rèn)真分析體育教學(xué)的重要性，并從學(xué)生實(shí)際出發(fā)靈活運(yùn)用教學(xué)手段來優(yōu)化體育教學(xué)，增強(qiáng)體育教學(xué)效果，讓學(xué)生積極主動參與到體育實(shí)踐活動中去。

一、適時進(jìn)行宣傳，便于學(xué)生了解體育的重要性

好的身體是一切日?；顒拥那疤?，一個好的身體可以使學(xué)生的身心得以健康的發(fā)展。而要想擁有好的身體素質(zhì)，就必須讓學(xué)生了解到體育鍛煉的重要性。學(xué)校作為學(xué)生經(jīng)常出沒的地方，應(yīng)該及時的意識到這個問題，適時開展相應(yīng)體育活動，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，完善學(xué)生個人品格。使學(xué)生逐步了解體育鍛煉的益處。

對此我認(rèn)為老師應(yīng)該多讓學(xué)生參加相關(guān)的體育活動，例如老師在教授田徑的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容時，老師同時學(xué)校也應(yīng)該定時對學(xué)生進(jìn)行合理的體能測試，比如，立定跳、鉛球、百米賽等等，同時老師也可以進(jìn)行體育理論知識科普。講述田徑運(yùn)動的概念以及現(xiàn)代發(fā)展，進(jìn)而使他們了解體能訓(xùn)練的重要性。學(xué)校也可以適當(dāng)?shù)呐e行校內(nèi)運(yùn)動會，也可以適當(dāng)班級之間的聯(lián)賽，在這個過程中，可以適當(dāng)強(qiáng)制學(xué)生們參加，這樣既可以鍛煉他們的體能，又能增進(jìn)學(xué)生之間的友誼。在測試完成后，學(xué)校和相關(guān)老師可以適時向?qū)W生們公布相應(yīng)的測評成績，便于學(xué)生對自己有一個初步的了解。同時，對于成績較好的學(xué)生，老師可以適當(dāng)予以獎勵。除此之外，學(xué)校還應(yīng)該和學(xué)生家長相結(jié)合，告訴家長，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉的諸多益處，進(jìn)而實(shí)行學(xué)校，家庭雙監(jiān)督的模式，從而使中學(xué)學(xué)生意識到體育教學(xué)的重要性。

二、引入游戲活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

我們還可在中學(xué)體育中觀組織田徑運(yùn)動游戲：熱身活動、介紹游戲玩法和動作要領(lǐng)后就是指導(dǎo)和參與進(jìn)學(xué)生的游戲了，這期間也未曾感到這種“固定性規(guī)則、套路化教學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)化動作、技巧性訓(xùn)練”的體育游戲課有何不妥。但隨著對陶行知前輩的“生活即教育、學(xué)生在做中學(xué)、解放學(xué)生的創(chuàng)造力”等教育思想的不斷學(xué)習(xí)，我思考并理解了：田徑雖是體育活動，但更是學(xué)生的自主進(jìn)行，教師應(yīng)充分提供支持，鼓勵和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，幫助學(xué)生在已有經(jīng)驗(yàn)上通過自主和創(chuàng)造建構(gòu)新的經(jīng)驗(yàn)。

例如，在教學(xué)田徑運(yùn)動“短跑”中，教師可以設(shè)計(jì)一個“勇者大沖關(guān)”的游戲活動培養(yǎng)學(xué)生的興趣，對學(xué)校操場跑道進(jìn)行簡單的布置。在開始教學(xué)短距離跑、障礙跑和跨欄跑等時，教師先講解這節(jié)課的注意事項(xiàng)，可以把一個班分成四個小組進(jìn)行，兩兩對決角逐名次，將跑道前五十米設(shè)計(jì)成短距離跑路段，后一百米設(shè)計(jì)成障礙跑路段，最后一百米設(shè)計(jì)成跨欄跑路段。老師在現(xiàn)場做裁判，動作不過關(guān)的，需重新開始比賽，最后各組比賽結(jié)束后進(jìn)行鼓勵與評價。這樣整堂課下來充滿激情與樂趣，讓學(xué)生感受體育的魅力，對田徑運(yùn)動有新的認(rèn)識，同時在比賽過程中，對田徑運(yùn)動技巧學(xué)的更加透徹，在運(yùn)動中體驗(yàn)到體育的精神，達(dá)到教學(xué)效果。

三、用多變的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣

在這個科技化時代，新的教育理念的形成，社會發(fā)展需要人才，體育這門課程的開展不僅能增強(qiáng)學(xué)生的強(qiáng)健體魄，而且使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中能培養(yǎng)創(chuàng)造力與想象力，磨練吃苦耐勞的精神。要做到這一點(diǎn)中學(xué)體育的教育無疑是最重要的。因?yàn)橹袑W(xué)生年齡不大，他們的自制力較差，在中學(xué)體育課堂中，如果教師一味采取同樣的教學(xué)手段，容易使學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的興趣，所以，體育教師可以在尊重學(xué)生的前提下采用別樣的教學(xué)方法。

例如，在學(xué)習(xí)50米短跑時，老師可以先介紹短跑的歷史文化，在對起跑的規(guī)則進(jìn)行簡單描述，首先，起跑就是向前沖力，使身體像離弦的箭一樣。起跑一般有固定的工具咱們學(xué)校經(jīng)費(fèi)有限暫時沒有，起跑一般地口令是“各就位，預(yù)備，跑”三個階段，隨后讓學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，讓學(xué)生在賽跑中感受體育帶來的魅力，在學(xué)生自由練習(xí)中，老師應(yīng)該認(rèn)真的觀察每一位學(xué)生的跑步動作，對比誰做的標(biāo)準(zhǔn)，誰跑的最快。學(xué)習(xí)這些動作，使學(xué)生非常認(rèn)真的對待跑步，當(dāng)學(xué)生比賽結(jié)束后，我可以把之前觀察的結(jié)果告訴他們，讓學(xué)生充當(dāng)自己的小老師，對于自己跑步存在的問題加以改正。而這些學(xué)生通過對自己的錯誤加以改正，使學(xué)生表現(xiàn)的非常認(rèn)真，因此，在今后的學(xué)習(xí)中也會更加認(rèn)真的，能有效的提升教學(xué)課堂的效果。

綜上所述，田徑運(yùn)動在中學(xué)體育教學(xué)起著至關(guān)重要的作用，作為中學(xué)體育教師，要培養(yǎng)中學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，在教學(xué)過程中，不斷總結(jié)、發(fā)現(xiàn)最有利于田徑教學(xué)的方式，以提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生對田徑比賽的興趣，全面增強(qiáng)中學(xué)生的身心發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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