滿維祥 滿彥廷

中圖分類(lèi)號(hào)：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）01-051-02

摘? 要? 我國(guó)眾多體育學(xué)者從立定跳遠(yuǎn)、1min仰臥起做、引體向上、握力、肺活量等項(xiàng)目的抽樣研究表明：全國(guó)青省少年體適能健康水平不容樂(lè)觀，文章認(rèn)為初中體育課應(yīng)以健康第一為指導(dǎo)、以發(fā)展為中心，以提升體適能健康水平為目標(biāo)，運(yùn)用小組合作為主的“二二五”體育教學(xué)模式有效進(jìn)行教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生掌握一至二項(xiàng)健身技能，還能為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞? “二二五”教學(xué)模式? 健康體適能? 小組合作? 初中體育

據(jù)《體質(zhì)調(diào)研》的最新數(shù)據(jù)表明，近三十年來(lái)，我國(guó)青少年身體素質(zhì)尤其是力量、速度、爆發(fā)力、耐力、肺活量等指標(biāo)，逐年呈下降趨勢(shì)。據(jù)某市某中學(xué)一個(gè)班的引體向上體能測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，20個(gè)學(xué)生只有兩個(gè)學(xué)生做了2個(gè)，其余的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)引體向上的都做不到位，甚至握住杠后懸垂幾秒都堅(jiān)持不了。上述抽樣情況說(shuō)明我國(guó)青少年整體身體素質(zhì)水平長(zhǎng)期處于一個(gè)低水平狀況，特別是耐力、力量、肺活量等更不樂(lè)觀。為此，學(xué)校體育必須重視這一情況，因青少年大部分時(shí)間在學(xué)校中度過(guò)?；诖?，學(xué)校體育、特別是初中階段更應(yīng)以學(xué)生健康為第一要義，加強(qiáng)學(xué)校體育課的改革，提高學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康體適能水平的提升。

一、“二二五”體育教學(xué)模式簡(jiǎn)介

根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)規(guī)律與學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律，以健康體適能為核心內(nèi)容，以相同興趣的體育項(xiàng)目為紐帶讓學(xué)生自主組合成小群體活動(dòng)小組進(jìn)行組織教學(xué)的過(guò)程。一堂課45分鐘，在前40分鐘時(shí)間內(nèi)，發(fā)展學(xué)生健康體適能，提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境與各種活動(dòng)的體能;以三個(gè)階段而形成“二二五”體育教學(xué)模式;第一階段（前20分鐘）：在體育老師的引導(dǎo)下，帶著學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行健康體適能鍛煉，主要目標(biāo)是加強(qiáng)心血管適能、肌肉適能和柔韌適能等方面的能力鍛煉，心血管適能主要采用中等強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練，一般時(shí)間控制在5-10分鐘;肌肉適能主要采用徒手力量練習(xí)，包括上肢帶力量練習(xí)如：俯臥撐等，核心力量：屈腿跳等，下肢力量：下蹲等;柔韌適能主要是徒手操練習(xí)。實(shí)現(xiàn)體育教師主導(dǎo)性與學(xué)生主體性的辯證統(tǒng)一。第二階段（中間20分鐘）為小群體的自主活動(dòng)時(shí)間，以相同練習(xí)的體育項(xiàng)目為一個(gè)小組（如：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、跳繩等），每個(gè)小組選出一個(gè)小組長(zhǎng)，在各項(xiàng)目小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成自己興趣高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教學(xué)目標(biāo)是設(shè)法培養(yǎng)初中生盡快掌握一至二項(xiàng)健身技能，為終身體育打好基礎(chǔ);第三階段（后5分鐘）是學(xué)生個(gè)人展示時(shí)間;要求學(xué)生進(jìn)行個(gè)人展示與進(jìn)行放松活動(dòng)。期間，讓學(xué)生與老師共同為學(xué)生的動(dòng)作與技能展示進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)打分，并進(jìn)行放松活動(dòng)至課的結(jié)束。

二、“二二五”體育教學(xué)模式的實(shí)施步驟

初中生從初中七年級(jí)就開(kāi)始分組，先構(gòu)建“二二五”體育教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容以有氧耐力、柔韌、力量、速度為主，以興趣為紐帶，以項(xiàng)目為核心，按照《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中的要求，在遵循不同年齡不同學(xué)生生理特征與心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，在體育教師主導(dǎo)下組織初中生開(kāi)展小群體活動(dòng)。八年級(jí)在七年級(jí)的基礎(chǔ)上，將教材中的主題內(nèi)容進(jìn)行覆蓋，并結(jié)合地域性特征傳習(xí)部分傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。九年級(jí)在八年級(jí)的基礎(chǔ)，認(rèn)真總結(jié)與分析，找到部分初中生喜愛(ài)的、相比操作簡(jiǎn)易的、推廣價(jià)值高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行優(yōu)化與深化，然后自調(diào)研的基礎(chǔ)上進(jìn)行篩選，為初中生量體裁衣，匹配他們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并嘗試制定運(yùn)動(dòng)配方。目的是為培育個(gè)性課堂，為初中生個(gè)人的潛能提供時(shí)間、為初中生的個(gè)性展示提供空間，形成了一個(gè)固定而又靈活機(jī)動(dòng)的課堂教學(xué)模式。

三、“二二五”體育教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)分析

（一）有利于初中生心理健康水平的提升

“二二五”體育教學(xué)模式，先是有體育教師帶著教學(xué)任務(wù)進(jìn)行傳習(xí)，學(xué)生要掌握《體育健康與課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，然后在練習(xí)鞏固過(guò)程中，體育老師將任務(wù)下達(dá)之后，將主動(dòng)權(quán)還給了初中生，讓他們之間帶著學(xué)練任務(wù)，展開(kāi)“自主-合作-探究”等形式的學(xué)練。此過(guò)程，初中生不在是被動(dòng)參與，而是自發(fā)地圍繞教學(xué)目標(biāo)，積極主動(dòng)去尋找適合他們自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及鍛煉方法，在無(wú)任何心理壓力的教學(xué)氣氛中，快樂(lè)的鍛煉、快樂(lè)的分享。由此可見(jiàn)，運(yùn)用“二二五”教學(xué)模式則有利于初中生的心理健康水平的提升。

（二）有利于滲透體育人文精神

“二二五”體育教學(xué)模式的推廣，初中生享有一定的選擇權(quán)，可以滿足自己的體育傾向于愛(ài)好，可以充分發(fā)掘真的潛能，并能體驗(yàn)到一種快樂(lè)的情感體驗(yàn)。此模式能依據(jù)學(xué)生自愿原則，形成以體育項(xiàng)目為紐帶的“小組合作”的教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉，不僅學(xué)生成為課堂的主體，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生良好的合作意識(shí)與探究精神?；?dòng)期間，也加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間的交流與溝通，體育老師要抓住此時(shí)機(jī)向?qū)W生進(jìn)行體育人文思想與體育人文機(jī)身的滲透。例如通過(guò)為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)而設(shè)置的游戲活動(dòng)，更能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守游戲規(guī)則、發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的體育精神等。

（三）有利于掌握一二項(xiàng)體育健身技能，為終身體育打下基礎(chǔ)

《體育健康與課程標(biāo)準(zhǔn)》要求現(xiàn)代體育教育教學(xué)要以學(xué)生的發(fā)展為中心，教學(xué)中要注重學(xué)生的主體性。運(yùn)用“二二五教學(xué)模式”之后，初中生從過(guò)去的一種被動(dòng)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鞯奶骄窟^(guò)程，從過(guò)去單一的學(xué)習(xí)過(guò)程變成一種合作學(xué)習(xí)與探究的小群體活動(dòng)。他們參與的主體性得到了有效的保證，個(gè)人的能動(dòng)性得到了充分的發(fā)揮。小群體之間的動(dòng)態(tài)生成不僅能營(yíng)造出快樂(lè)的教學(xué)氛圍、在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。初中生通過(guò)七、八年級(jí)體育課的積累，他們對(duì)自己愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就會(huì)表現(xiàn)出明顯傾向，體育教師再為他們所熱衷的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目指定目標(biāo)和努力方向，慢慢就會(huì)養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、“二二五”體育教學(xué)模式的實(shí)踐與探索

（一）已取得的成就

自“二二五”體育教學(xué)模式實(shí)施以來(lái)，深受廣大師生的喜愛(ài)，教師反映與過(guò)去相比上課輕松多了，學(xué)生也愛(ài)上體育課了，課堂教學(xué)氣氛也和諧融洽了。同時(shí)也獲得了校領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)主管部門(mén)和社會(huì)各界的一致好評(píng)?？偨Y(jié)中發(fā)現(xiàn)，此模式的成功推廣，既促進(jìn)了學(xué)生的健康水平，發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，又注重了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，保障學(xué)生掌握一至二項(xiàng)健身技能，為他們終身體育意識(shí)的形成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）實(shí)踐中的不足之處

教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，“二二五”體育教學(xué)模式雖然取得的成就與獲得的滿意度是有目共睹的，但在運(yùn)行過(guò)程中也出現(xiàn)了亟待解決的問(wèn)題。

一是在體適能鍛煉時(shí)間內(nèi)，有些初中生對(duì)耐力跑有抵促情緒，害怕耐力跑，跑時(shí)隊(duì)伍思想不集中、班級(jí)隊(duì)伍也不整齊等;二是進(jìn)行小群體活動(dòng)時(shí)間內(nèi)，有些初中生興趣不高、表現(xiàn)出參與性不強(qiáng)、不能主動(dòng)融入小群體，訪談中發(fā)現(xiàn)，原因是這部分初中生還沒(méi)有找到自己真正喜歡的體育項(xiàng)目所致，他們活動(dòng)量較少，也出現(xiàn)了不少學(xué)生在進(jìn)行小組自由式活動(dòng)時(shí)就回教室的現(xiàn)象;三是在個(gè)人展示方面，個(gè)別學(xué)生積極性不高，態(tài)度不夠端正，所展示的水平也非常有限;四是個(gè)別初中生個(gè)人所展示得內(nèi)容與小組合作活練習(xí)的項(xiàng)目不一致，不僅團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)，進(jìn)而也導(dǎo)致個(gè)人展示水平的不夠理想。

（三）需要努力的方向

在教學(xué)實(shí)踐與探索中發(fā)現(xiàn)，面臨的第一個(gè)問(wèn)題是學(xué)生怕耐力跑，原因調(diào)查發(fā)現(xiàn)是學(xué)生不明白有氧耐力跑的對(duì)身心健康的益處，在跑的途中身體出現(xiàn)不適現(xiàn)象而導(dǎo)致心悸、焦慮等，為“二二五”體育教學(xué)模式的縱深推進(jìn)，通過(guò)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)初中生進(jìn)行放松性的、有規(guī)律性的耐力練習(xí)。面臨的第二個(gè)問(wèn)題是沒(méi)有優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目?？山M織與引導(dǎo)學(xué)生觀看精彩的體育比賽，臨場(chǎng)看比賽或利用雨雪天看各種體育比賽的視頻資料，以精彩的比賽激發(fā)學(xué)生的體育興趣，然后通過(guò)體育教師依據(jù)學(xué)情、場(chǎng)地器材的配備情況，適時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)、而初中生的興趣由嘗試到實(shí)踐再形成穩(wěn)定的興趣（習(xí)慣），為終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成打下良好的基礎(chǔ);第三個(gè)問(wèn)題為練習(xí)與展示項(xiàng)目不一致，今后規(guī)定一學(xué)期練習(xí)項(xiàng)目一至兩項(xiàng)，練習(xí)內(nèi)容要再內(nèi)涵與外延上進(jìn)行拓展，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外相結(jié)合。初中生個(gè)人展示內(nèi)容進(jìn)行規(guī)定，必須是體育教師規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容;并運(yùn)用已構(gòu)建的科學(xué)可合理的考評(píng)方案對(duì)初中生進(jìn)行量化評(píng)分，評(píng)分結(jié)果納入期未成績(jī)的評(píng)價(jià)體系。

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作者單位：湖南省新晃縣芙蓉學(xué)校

作者單位：?長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院