李金晏

摘 要：隨著我國經(jīng)濟發(fā)展越來越快速，人們的生活壓力和工作壓力不斷的增大，許多人因為工作過于忙碌而忽略了家中的老人，很少有時間能夠去看望他們，這就導(dǎo)致了我國城市空巢老人的數(shù)量越來越多。為了消除城市空巢老人的心理健康問題，我們需要加強對他們心理健康和生活的關(guān)注，充分了解空巢老人的心理健康狀況，并制定針對性的護理措施，盡可能引導(dǎo)空巢老人建立健康的心態(tài)，不斷推動我國養(yǎng)老護理服務(wù)工作的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：城市空巢老人;心理健康狀況;改善策略

據(jù)社會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國60歲以上的人口占全部人口的14.2%;65歲以上的人口占全部人口的7.5%，老年人口每年都呈現(xiàn)出增長的狀態(tài)。由此可見，我國社會老齡化的情況越來越嚴(yán)重。當(dāng)代社會大多數(shù)家庭都是獨生子女，一旦子女出去工作，就會留下許多空巢老人。由于子女工作忙碌，很少有時間回家看望老人，因此空巢老人的生活十分的單調(diào)，很難得到精神上的慰藉，經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂等負面情緒。為了改善這種情況，我們需要對城市空巢老人的心理健康狀態(tài)進行詳細的評估，并制定出針對性的改善計劃。

1、空巢老人的概念及心理健康狀況

1.1空巢老人的概念

所謂空巢老人是指：有子女但子女不在身邊，另立門戶的老人或者是無子女獨自居住的老人。按照空巢家庭成員來區(qū)分，可以將空巢家庭分為夫婦空巢家庭和單身空巢家庭。而根據(jù)子女居住地則可以分為絕對空巢家庭：父母與子女不在同一城市居住;相對空巢家庭：父母與子女在同一城市但沒有一起居住。按照空巢老人意愿，可以將其分為主動空巢家庭和被動空巢家庭。

1.2空巢老人的心理健康狀態(tài)

由于空巢老人長期獨自在家，缺乏和子女或者親朋好友的交流，因此心理上會容易受到創(chuàng)傷，經(jīng)常會產(chǎn)生孤獨和寂寞的心理。在長期的獨自生活中，空巢老人會逐漸懷疑自身的存在價值，陷入一種無助、無趣的狀態(tài)，長期的負面情緒十分不利于老人的健康生活，這種負面情緒會刺激老人的精神，長期發(fā)展下去可能會出現(xiàn)空巢綜合征。所謂空巢綜合征是指老人出現(xiàn)中樞神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、頭暈、渾身無力、難以入睡、消化不良等癥狀，還有的老人會使高血壓、冠心病等病癥加重。

2、改善城市空巢老人心理健康狀況的對策

2.1完善社區(qū)養(yǎng)老政策

隨著我國人口的逐漸增多，核心家庭的數(shù)量也在不斷的增加，社區(qū)對于空巢老人的關(guān)注度越來越低。從當(dāng)前的社會發(fā)展形勢上看，家庭養(yǎng)老逐漸被社會養(yǎng)老所替代，因此，國家政府首先需要投資建立多個養(yǎng)老院、福利院、老年公寓或者敬老院等場所，鼓勵社會成功人士發(fā)動自己的力量提高養(yǎng)老機構(gòu)的服務(wù)水平和環(huán)境，其目的是為了增強空巢老人的幸福感，消除老人們寂寞、孤獨的情緒。與此同時，各個社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)也需要完善自己的養(yǎng)老體系，盡可能實行家庭醫(yī)生責(zé)任制，讓每一個空巢老人都能夠得到社區(qū)的照顧和關(guān)心。為了引導(dǎo)空巢老人以積極的心態(tài)面對生活，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作人員需要定期上門對老人進行心理輔導(dǎo)，了解老人的健康情況，對于行動不便的空巢老人來說，社區(qū)可以提供一定的家政服務(wù)。除此之外，社區(qū)需要幫助老人聯(lián)系子女，強化子女們的責(zé)任心，叮囑他們多打電話問候老人，讓空巢老人感受到他們的關(guān)心。

2.2強化對空巢老人的護理服務(wù)

社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作人員除了定期看望空巢老人外，最重要是對老人進行專業(yè)的護理服務(wù)。大多數(shù)老年人都會有一次慢性疾病，比如說高血壓、冠心病或者糖尿病等，這些疾病需要定期檢查，每天測量血壓、血糖并且按照醫(yī)生要求服藥。而許多老人忘性較大，經(jīng)常出現(xiàn)漏服或錯服的情況，十分不利于病情的康復(fù)。社區(qū)服務(wù)人員則需要定期上門為老人檢查，將藥物服用的方法、劑量清楚的標(biāo)記出來，引導(dǎo)老人養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，做好精神護理工作。在進行心理輔導(dǎo)的過程中，服務(wù)人員需要盡可能引導(dǎo)老人拋棄傳統(tǒng)的舊思想，改變他們養(yǎng)兒防老的觀念，讓空巢老人建立一個獨立自主的生活方式。

3、結(jié)束語

總而言之，我們需要呼吁工作忙碌或者在其他地方工作的子女多關(guān)心在家的老人，作為子女需要多傾聽父母的想法，真正了解他們的需求，及時沒有時間回家看望老人，也可以通過電話、視頻的方式表達自己的問候。而其他的護理人員則需要利用自己的專業(yè)技術(shù)和能力為城市空巢老人們提供最大的幫助，在日常多和老人們進行溝通，耐心的傾聽老人們的想法，鼓勵他們用積極的心態(tài)面對生活，在老人身體狀況允許的情況下，還可以知道老人掌握一定的自我護理措施，幫助他們克服內(nèi)心的焦慮，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，緩解負面情緒，提升城市空巢老人的身心健康水平。

參考文獻

[1]張奕泉.城市社區(qū)空巢老人精神慰藉研究[D].西北大學(xué)，2018.

[2]戴文靜.城市高齡空巢老人生活照料的社會工作研究[D].西北農(nóng)林科技大學(xué)，2016.

[3]孫杰.唐山市空巢老人心理健康問題及對策研究[D].西南交通大學(xué)，2016.

[4]黃文娟，紀(jì)忠紅.城市空巢老人心理健康狀況及其對策的研究進展[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2013，31（06）：158-159.