徐美娟

摘 要：社會不斷發(fā)展，學(xué)校應(yīng)該培養(yǎng)出更多綜合性人才為社會發(fā)展服務(wù)。體育課程中的排球教學(xué)，一直都是重點教學(xué)內(nèi)容。但由于排球運動過于復(fù)雜，需要學(xué)好并不簡單。這就需要摒棄傳統(tǒng)教學(xué)方式，合理運用體育游戲來提高排球教學(xué)效率。本文就此問題進行討論，希望對同行有所幫助。

關(guān)鍵詞：游戲教學(xué);排球教學(xué);合理應(yīng)用

排球運動是一項多人對抗性競技運動，在高校體育課教學(xué)中，為了讓學(xué)生盡快提升排球技能，需要他們反復(fù)進行團隊配合與個人技術(shù)的練習(xí)，在這個練習(xí)過程中難免會讓學(xué)生感覺枯燥乏味，這樣會導(dǎo)致大學(xué)生降低對于體育運動的興趣，逐漸逃避體育課學(xué)習(xí)。所以，教師就要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，利用體育課在戶外可以自由活動的特點，運用多種教學(xué)方式與手段提高教學(xué)效果，不但讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)排球運動，還能夠鍛煉身體。

一、體育游戲概述

體育游戲又稱為“活動性游戲”，它是一種規(guī)則性游戲。在體育課教學(xué)過程中，為提高學(xué)生課堂積極性，將一些體育運動適當(dāng)?shù)募舆M一些規(guī)則，或者以對抗性運動得分情況作為判斷勝負(fù)的依據(jù)?？梢愿鶕?jù)教學(xué)要求、學(xué)生的身體條件，設(shè)計出適合的體育游戲，這是體育課教學(xué)手段之一。由于體育游戲具有趣味性、形式多樣性、競技性、規(guī)則性等特點，相比于較枯燥的體育運動，能更加吸引學(xué)生參加到其中，讓學(xué)生直觀地體驗到運動給自身帶來的快感，培養(yǎng)學(xué)習(xí)對體育運動的興趣，讓學(xué)生感受到體育課的獨特魅力。

二、體育游戲運用在排球課教學(xué)中的優(yōu)點

（一）簡化教學(xué)內(nèi)容

排球這項運動由于是競技類運動，在運動過程中想要取得勝利不光要有過硬的個人實力，還要有團隊默契的配合，但由于多數(shù)中學(xué)對于體育課重視程度不足，再加上多數(shù)學(xué)生接觸排球運動較少，有些學(xué)生甚至還把排球運動的概念停留在電視上，這使得體育課排球教學(xué)遭遇困境。所以，體育課教學(xué)就要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)改變教學(xué)方式，合理運用體育游戲來幫助教師更好地教授排球運動技術(shù)，分環(huán)節(jié)對學(xué)生進行針對性訓(xùn)練，不但能提高學(xué)生排球技能，還能使復(fù)雜的過程簡化，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

（二）緩解壓力，增加學(xué)生自信

由于中學(xué)生活方式發(fā)生改變，一些學(xué)生因為離家住校，性格內(nèi)向等原因不能很好地適應(yīng)校園生活。使得部分學(xué)生在人際交往方面產(chǎn)生壓力，沒有良好的人際關(guān)系讓他們感覺到局促不安，不自信，社交能力逐級發(fā)生障礙。再加上學(xué)習(xí)方面的壓力，容易讓學(xué)生產(chǎn)生自卑感，影響身心健康成長。在體育課教學(xué)期間，教師可以根據(jù)課程安排加入一些體育游戲，在娛樂的同時學(xué)習(xí)排球知識，教會學(xué)生怎樣合理運動釋放壓力，敞開心扉，積極融入到校園生活中。

三、體育游戲在排球課教學(xué)中的應(yīng)用

（一）體育游戲在排球準(zhǔn)備運動中的應(yīng)用

排球是一項對抗性群體運動，在運動過程中身體各關(guān)節(jié)運動幅度過大，容易受傷。以此，在體育教師進行排球教學(xué)前，必須要求學(xué)生做適當(dāng)熱身運動，但傳統(tǒng)教學(xué)方式只會讓學(xué)生在戶外操場上簡單的跑步就算熱身運動了，這樣不會對上肢關(guān)節(jié)起到效果。例如：為了讓學(xué)生熟悉排球的手感，可以在熱身運動時把學(xué)生分成幾組，由教師充當(dāng)裁判，學(xué)生單手持球運球并快速跑向終點再折返回原點，也可以采用單手持球低滾球的方式進行競賽，獲勝隊伍能夠得到獎勵[1]。通過這種方式做熱身運動，不但能夠提升學(xué)生運球技術(shù)，還能讓學(xué)生上半身肢體也能得到有效鍛煉，避免在接下來教學(xué)環(huán)節(jié)中受傷，有助于教學(xué)課程順利開展。

（二）體育游戲在排球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

排球運動技術(shù)的提高需要反復(fù)練習(xí)每一個動作，深層次理解與掌握動作要領(lǐng)，在這個過程中難免會變得越來越枯燥乏味，這樣讓學(xué)生對于學(xué)習(xí)排球的興趣大大降低。所以，在教學(xué)過程中適當(dāng)加入一些體育游戲，把一些排球運動中難點、重點的技術(shù)通過設(shè)計成體育游戲的方式展現(xiàn)給學(xué)生，督促學(xué)生去玩，這樣不僅能夠擺脫重復(fù)練習(xí)動作

導(dǎo)致降低興趣，還能夠讓學(xué)生非常容易地掌握學(xué)習(xí)排球的重點、難點。例如：為了鍛煉學(xué)生的靈活能力，可以選出一個學(xué)生當(dāng)“老鼠”，一個學(xué)生當(dāng)“貓”，其余同學(xué)圍城“糧倉”。游戲開始，“老鼠”在“糧倉”外邊圍著運球奔跑，躲避“貓”的抓捕，并伺機鉆進“糧倉”里面?！柏垺痹谌?nèi)防止“老鼠”進入，也能沖到“糧倉”外邊抓“老鼠”。如果“老鼠”鉆進“糧倉”時，在任何移位同學(xué)身前則頂替其位置，被頂替學(xué)生變成“老鼠”。倘若“貓”抓住“老鼠”則角色互換。這樣通過做游戲的方式來鍛煉學(xué)生在排球運動中走位的技術(shù)，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)積極性。

（三）體育游戲在排球放松活動中的應(yīng)用

由于排球運動會消耗大量體力，在學(xué)生進行運動后，如果不及時安排學(xué)生進行放松活動，學(xué)生在第二天起床會出現(xiàn)不同程度的肌肉酸痛、手足抽筋等現(xiàn)象，這樣就會影響到學(xué)生學(xué)習(xí)其他科目。例如：為了讓學(xué)生在劇烈運動后，適當(dāng)進行放松運動，有助于學(xué)生拉伸關(guān)節(jié)，放松肌肉組織?？梢越M織學(xué)生兩個人為一組，雙方站在直徑2米左右的圓圈內(nèi)。兩位同學(xué)同時用手撐住一個球，游戲開始，兩位同學(xué)相互用力推球，最后誰被推出圓圈外就被判為失敗[2]。通過這種這些課堂上的小游戲，學(xué)生邊學(xué)邊玩，在玩游戲的同時，鍛煉了身體，學(xué)習(xí)的知識，一舉兩得。

綜上所述，在新課程改革不斷加深的背景下，體育課程教學(xué)也要順應(yīng)時代潮流做出相應(yīng)改變，學(xué)生不再像以往一樣處于被動地灌輸知識，而是與教師共同展開創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。利用這種教學(xué)方式能讓學(xué)生改變以往對于體育課學(xué)習(xí)的態(tài)度，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，在體驗排球運動樂趣的同時，鍛煉了身體愉悅了身心，提高了學(xué)生綜合素養(yǎng)，使高校為社會提供更多綜合型人才。

參考文獻

[1] 闕錦輝.游戲法在中職排球教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代教研論叢，2019，64（4）：123-124.