王震

【摘要】投擲輕物是省編輯教材必學的項目之一，這一教學內(nèi)容具有一定的難度和挑戰(zhàn)性，在日常生活當中的實用性也非常高，學生好動、易表現(xiàn)、喜模仿，對新事物有濃厚的興趣。如果簡單的進行傳授技能教學，單一、枯燥的學習氛圍會讓學生失去學習的興趣，積極性不高。因此，以A4紙作為切入點，采取以心理輔導的形式，制定“放飛夢想”“拋棄煩惱”“憤怒的球”三個情景，激發(fā)學生學習興趣，讓學生在愉快和諧的氛圍中，玩中帶學，輕松掌握“投擲輕物”的技術(shù)動作。

【關(guān)鍵詞】A4紙 投擲輕物 學習興趣

投擲輕物選自省編教材《浙江省義務教育體育與健康必學內(nèi)容教師用書》，是投擲必學的項目之一，三年級學生正處在生長發(fā)育時期，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善，對于發(fā)展學生靈敏、力量、協(xié)調(diào)、柔韌能力等有著不可替代的作用。投擲輕物，由“引臂、蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂、撥指”幾個動作組成，動作看似簡單，但是要將各動作結(jié)合起來，發(fā)揮出最大的功效，并非那么容易，由于一、二年級時有所接觸投擲動作，一開始學習的時候?qū)W生的學習興趣會下降，過多的枯燥練習，使得學生的積極性更低。

一、反思摸索

一次校級體育公開課，內(nèi)容在水平二中自選。于是，筆者思考了一番，選定了學生具有一定基礎(chǔ)的《投擲輕物》，按照教學內(nèi)容要求，將“投擲動作”“投擲發(fā)力”“投擲出手角度”等步驟按照常規(guī)的方法進行教學，課后發(fā)現(xiàn)，并沒有達到筆者課前的預期效果。

通過課上的觀察和課后的反思，發(fā)現(xiàn)幾個問題：

1.教學手段過于單一，學生學習積極性不高。

2.語言講解過多，對技術(shù)動作理解不夠直觀。

3.投擲時機掌握不準確，出手角度錯誤。

出現(xiàn)這些問題，引起了筆者的思考：如何能讓學生更有效的掌握投擲輕物這一技術(shù)動作？在學習過程中不失興趣，而且還能提高學生的學習積極性？如何讓學生愛學、求學、趣學？

二、實踐運用

在一次學校紙飛機大賽中，學生投紙飛機的過程引起了筆者的注意。在之后的一堂課中，筆者將一張A4紙引入課堂，讓學生產(chǎn)生聯(lián)想，從而引發(fā)興趣，再以心理輔導師的角色，制定“放飛夢想”“拋棄煩惱”“憤怒的球”三個情景，意圖讓學生在玩耍的過程中學會技術(shù)動作。通過實踐，收到奇效，不僅有效的達到教學目標，而且整堂課上學生高昂的學習熱情，對學習產(chǎn)生濃厚的興趣。

1.放飛夢想

“同學們，每個人心中都有一個夢想，那大家有夢想嗎？”“嗯，老師聽到了大家心中的夢想，現(xiàn)在給大家一分鐘的時間用這張A4紙折一架飛機?！薄罢埓蠹议]上眼睛，將自己的夢想寄托在這架紙飛機上?！薄敖裉?，就讓我們放飛心中的夢想，讓它乘風破浪，飛向遠方！”當學生對手中的這張A4紙產(chǎn)生聯(lián)想的時候，筆者通過夢想紙飛機將學生引入課堂，進行本課的教學?！按蠹以跀S紙飛機時，老師發(fā)現(xiàn)大家不是往頭上擲出，也不是往腳下擲出，而都向額頭斜上方擲出，為什么呢？”“哦～原來這樣紙飛機可以飛的更遠，對嗎？”在投擲紙飛機時，學生會自然的將紙飛機向正面斜上方（約35°）的方向投擲，而且手臂揮臂迅速，符合投擲出手角度和快速揮臂的要求。在練習過程中，適時的提示學生在投擲時注意投擲的角度和手臂的用力。

通過放飛夢想紙飛機的情景游戲，不僅讓學生在游戲中懂得了往哪個方向投擲，手臂揮臂的迅速，能夠擲的更遠，而且還讓學生在心理上明確了自己的夢想，還提高了學生練習的積極性。

2.拋棄煩惱

“剛才我們放飛了夢想紙飛機，希望大家的夢想能夠早日實現(xiàn)。有夢想，也有煩惱，請大家拆開紙飛機，將大家心中所有的不愉快和煩惱都丟棄在這張紙上，然后將紙揉成團?！睆膲粝胍翢溃鸭堬w機變成紙球，從而引出我們今天上課的主內(nèi)容投擲輕物，兩腳左右開立，以右手持球為例，身體側(cè)對著投擲方向，右手持球向右后上方引伸，然后右手向上、向前、向下、向后畫圈，此時重心放在右腳上，膝蓋彎曲，左腳腳尖點地，投擲時，右腳用力蹬地轉(zhuǎn)體，右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)用力揮臂，將球向斜上方投出，右腳順勢向前一步。觀看——模仿——分解動作——連貫動作，此時學生已經(jīng)迫不及待的想將手中的煩惱紙球投出。于是，筆者調(diào)動隊伍，將學生分成兩排，統(tǒng)一向中間場地投擲，為了保證學生在投擲過程中的安全，要求統(tǒng)一聽指令進行投擲和撿球。運用幽默風趣的語言，適時的語氣高低頓挫，調(diào)動學生的情緒，讓學生在愉快的氛圍中進行練習。“蹬地有力，揮臂迅速?！薄白⒁馕覀兺稊S的方向，是斜上方。”適時的提示學生應當注意蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的重點。經(jīng)過幾次的練習后，加快投擲動作的銜接速度，口令改為“1（準備動作）、2（手臂動作）、3（蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂投擲）”，讓學生的動作能夠連貫起來，用力更加協(xié)調(diào)，并且給學生一個展示的機會，鼓勵學生，提高學生的自信心。

通過拋棄煩惱紙球的情景游戲，學習正確的投擲動作，讓學生將心中的不愉快和煩惱隨著手中的紙球投向遠方，讓煩惱遠離我們。

3.憤怒的球

“從前有個傳說：將煩惱扔向我們手指的方向（正面斜上方約35°），扔的越遠煩惱就離我們越遠。大家向嘗試一下嗎？”“接下來，把我們的煩惱紙球放進口袋里，拿出我們憤怒的球（球上帶有學生自己畫的憤怒表情），兩根手指夾住球，其余三根手指捏住，架起我們的左手，指向額頭斜上方，舉起右手向后引伸，擲出我們的球?！惫P者向?qū)W生講述一個傳說，進行一個小游戲：憤怒的球，游戲規(guī)則：學生在規(guī)定的線上準備，前方有三條不同顏色的線（距離兩米的藍線，距離三米的綠線，距離四米的紅線），投過一定高度后球落在哪條線，來區(qū)分誰的球最憤怒。通過小游戲，不僅能提高學生的自我挑戰(zhàn)意識和競爭意識，而且還能夠更好的鞏固和提高學生的投擲動作，設置一定的高度，有效的幫助學生解決投擲出手角度;設置不同距離的線，使學生加快手臂的揮臂速度。

游戲最能引發(fā)學生的熱情和激情，再加上一個傳說的渲染，此時課堂氣氛愈發(fā)活躍，學生的興奮度達到了高潮，為每一位學生提供自我表現(xiàn)和自我展示的機會，使得每位同學都能體驗到運動的快樂與成功的喜悅。

三、效果呈現(xiàn)

改變教學模式，不變教學性質(zhì)，達到最佳效果。以心理輔導的形式，設置三個情景模式，以一張A4紙為切入點，把夢想和煩惱貫穿本堂課，簡單的游戲，簡易的器材，易于操作，并且服務于主教材的教學，通過情景化的教學，讓學生始終保持新鮮感，在練習過程中不覺得枯燥、無味，在最后游戲中，通過嘗試體驗、鞏固提高的教學手段，發(fā)展學生的靈敏、力量、協(xié)調(diào)、柔韌能力，培養(yǎng)學生的挑戰(zhàn)和競爭意識，促進學生之間的友誼，為培養(yǎng)學生“終身體育意識”奠定了扎實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

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