盛翔

摘 要：田徑教學(xué)是初中體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，體育教師在體育教學(xué)過程中融入趣味田徑教學(xué)能夠有效提高自己的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。教師在探究教學(xué)策略時(shí)應(yīng)該注重結(jié)合初中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)習(xí)慣，用適合學(xué)生成長(zhǎng)的健康田徑教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，使學(xué)生主動(dòng)參與到田徑學(xué)習(xí)中去。文章將從多個(gè)維度淺析初中體育趣味田徑教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;趣味田徑;教學(xué)策略

引言

田徑教學(xué)的內(nèi)容十分豐富，不僅能夠鍛煉學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)方面的爆發(fā)力和持久力，還可以使學(xué)生在體育鍛煉過程中放松自己的心情、緩解自己在學(xué)習(xí)方面的壓力。因此，田徑教學(xué)既能促使學(xué)生的身體素質(zhì)提高，又能提高學(xué)生的心理承受能力，使學(xué)生樹立自強(qiáng)自信的良好品質(zhì)，為學(xué)生今后的長(zhǎng)久發(fā)展奠定了穩(wěn)定的基石。

一、初中體育田徑教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）教師的田徑教學(xué)方法比較單一

體育教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)采用的教學(xué)方式比較單一、難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是初中田徑教學(xué)的常見現(xiàn)狀。首先，教師經(jīng)常采用口頭傳輸?shù)姆绞浇榻B相關(guān)的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，之后就是讓學(xué)生進(jìn)行單調(diào)、無聊的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，教師的參與度比較低，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)模式僅僅局限在機(jī)械性的練習(xí)當(dāng)中，完全沒有趣味性的教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，學(xué)生經(jīng)常在這樣的情況下減少訓(xùn)練時(shí)間，長(zhǎng)此以往，學(xué)生的持久能力逐步下降，心理素質(zhì)也隨之降低。其次，教師很少發(fā)揮體育器材的作用，很少利用體育器材打造有趣的教學(xué)活動(dòng)，也很少向?qū)W生系統(tǒng)地講述不同的田徑教學(xué)設(shè)備有哪些特點(diǎn)和用途，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)器材的認(rèn)識(shí)不足，常常用錯(cuò)誤的方法使用運(yùn)動(dòng)器材，從而影響了學(xué)生的身體健康。最后，教師在利用課堂教學(xué)向?qū)W生們傳授一些相關(guān)的自我保護(hù)常識(shí)和跑步方法、跳躍方法時(shí)采用的教學(xué)方式也偏重于單一的傳授教學(xué)，學(xué)生很難在理論課程中認(rèn)真聽講體育教師的教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致學(xué)生在實(shí)際操作相關(guān)的田徑理論知識(shí)時(shí)由于缺乏心理準(zhǔn)備很難盡快掌握田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（二）學(xué)生的心理素質(zhì)比較差，學(xué)習(xí)壓力大

初中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，在八年級(jí)時(shí)，學(xué)生要學(xué)習(xí)的科學(xué)文化知識(shí)逐漸增多，并且有新的考試科目增加進(jìn)來，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)大幅度增加。再加上學(xué)生心理和生理方面的劇烈變化導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理壓力，很難和父母、教師進(jìn)行深入的溝通，難以紓解自己內(nèi)心的苦楚和不安。到了九年級(jí)，學(xué)生開始直面迎戰(zhàn)中考，為了滿足家長(zhǎng)的期待和教師的要求常常變得力不從心，很難以一個(gè)樂觀向上的心態(tài)對(duì)待升學(xué)考試，再加上各個(gè)文化課程的教學(xué)要求不斷增加，學(xué)生把自己的全部精力都用在了完成學(xué)習(xí)任務(wù)和提高學(xué)習(xí)成績(jī)上。除此以外，體育教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)很少引導(dǎo)學(xué)生利用運(yùn)動(dòng)方式來紓解自己的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致學(xué)生缺少這方面的認(rèn)知，而且學(xué)生的心理素質(zhì)也嚴(yán)重影響了自己的田徑運(yùn)動(dòng)效果，學(xué)生經(jīng)常在跑步訓(xùn)練中放棄堅(jiān)持，很難在高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練當(dāng)中提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

二、初中體育趣味田徑教學(xué)策略

（一）重視課前熱身，保證學(xué)生的身體健康

堅(jiān)持帶領(lǐng)學(xué)生在田徑教學(xué)之前進(jìn)行熱身能夠有效降低學(xué)生的意外發(fā)生幾率，保證學(xué)生身體健康水平的同時(shí)也能幫助學(xué)生適應(yīng)高強(qiáng)度的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，避免了學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳過快引發(fā)的不良癥狀以及呼吸不暢導(dǎo)致的健康問題等等。在課前熱身時(shí)，教師可以用一些風(fēng)趣的語(yǔ)言帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的手肘鍛煉、腳腕鍛煉、放松腰部和頭部等等熱身步驟，此外，教師可以用青蛙跳、蛇形跑等有趣的熱身活動(dòng)預(yù)熱田徑教學(xué)氛圍，使學(xué)生能以一個(gè)自由輕松的心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉，擺脫學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)壓力[1]。在進(jìn)行短跑等爆發(fā)類田徑項(xiàng)目訓(xùn)練之前，教師可以讓學(xué)生利用“一二三木頭人”等游戲來提高學(xué)生對(duì)短跑項(xiàng)目的適應(yīng)性，避免學(xué)生在突發(fā)性跑步中影響自身健康。

（二）拓展體育器材的用途，提高田徑教學(xué)的趣味性

田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的體育器材是多種多樣的，教師可以充分利用好各種體育器材來變換學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)方式，提高田徑教學(xué)課堂的趣味性。例如，教師可以把跳繩調(diào)節(jié)成能容納多個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)繩，讓學(xué)生通過“貓捉老鼠”質(zhì)疑傳統(tǒng)的游戲方式相互追逐、跳躍障礙物，既提高了學(xué)生的彈跳能力又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力，為鍛煉學(xué)生的奔跑能力奠定了基礎(chǔ)。此外，教師還可以利用沙包來代替沉重的鉛球，在讓學(xué)生利用沙包相互游戲的同時(shí)掌握鉛球的拋出方式，鍛煉學(xué)生在鉛球訓(xùn)練方面的能力和水平。

（三）加強(qiáng)理論知識(shí)教學(xué)，提升學(xué)生對(duì)田徑體育的認(rèn)知

理論知識(shí)教學(xué)也是初中體育教學(xué)過程中不可缺少的部分，教師可以把系統(tǒng)連貫的田徑教育相關(guān)知識(shí)內(nèi)容利用課堂教學(xué)傳授給學(xué)生，因此，教師也應(yīng)當(dāng)探究體育理論知識(shí)教學(xué)中有趣的教學(xué)方法，提高學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)的重視程度，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)觀念[2]。

首先，在田徑教學(xué)導(dǎo)入中，教師要利用好多媒體教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，向?qū)W生們播放一些有關(guān)我國(guó)大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)賽事視頻，在運(yùn)動(dòng)健兒獲得金牌和不斷超越自我的過程中提高田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生心目中的位置，讓學(xué)生知道每個(gè)學(xué)科的知識(shí)都值得重視、使得被尊重。

其次，在田徑教學(xué)過程中，教師可以讓學(xué)生先了解中國(guó)的田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史，讓學(xué)生感受田徑文化的博大精深的特征，使學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的敬畏之心。此外，教師要注重引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的飲食觀念和運(yùn)動(dòng)觀念，一是不能暴飲暴食，要進(jìn)行合理地膳食搭配，為自己的體育運(yùn)動(dòng)打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ);二是要樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，不能過度運(yùn)動(dòng)，尤其是在跑步練習(xí)過程中，過量的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)磨損學(xué)生的膝蓋，導(dǎo)致學(xué)生的骨骼發(fā)育受到不良影響;三是督促學(xué)生在自主運(yùn)動(dòng)之前要注意進(jìn)行熱身，在保證自己各個(gè)關(guān)節(jié)都能靈活活動(dòng)以后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

最后，教師要注意在室外田徑教學(xué)中滲透一些在課內(nèi)傳授過的相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會(huì)把理論知識(shí)內(nèi)容應(yīng)用到自己的實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中，有效提高學(xué)生的田徑知識(shí)學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)水平。

（四）定期舉辦田徑比賽，培養(yǎng)學(xué)生的良好體育精神

體育教師定期舉辦田徑比賽能夠有效提升學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的重視程度，保證學(xué)生在很長(zhǎng)時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)態(tài)度，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)精神。

首先，在田徑比賽的準(zhǔn)備過程中，教師要注意引導(dǎo)各班學(xué)生以公平公正的競(jìng)賽方式選擇出參賽成員，使每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的田徑優(yōu)勢(shì)，保證各個(gè)班級(jí)的田徑水平[3]。此外，教師還要督促各個(gè)班級(jí)的運(yùn)動(dòng)員們積極訓(xùn)練，避免在比賽過程中由于過量的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致自身健康水平受損。

其次，教師在田徑比賽過程中，要積極號(hào)召各個(gè)班級(jí)的學(xué)生為田徑運(yùn)動(dòng)員們搖旗吶喊，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，此外，教師還可以增設(shè)一些師生共進(jìn)的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在師生參與運(yùn)動(dòng)的同時(shí)拉近師生之間的關(guān)系，培養(yǎng)師生之間的默契程度。

最后，體育教師要注意在田徑運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)過程中讓學(xué)生發(fā)揮“友誼第一，比賽第二”的田徑精神，讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的水平有一個(gè)正確的認(rèn)知，既要為了班級(jí)的榮譽(yù)而奮斗，又要在比賽過程中不與其他競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手產(chǎn)生過激的行為和不良的想法。教師要學(xué)會(huì)對(duì)每個(gè)參與比賽的學(xué)生進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，對(duì)獲得良好成績(jī)的學(xué)生進(jìn)行充分肯定的同時(shí)也不打壓每個(gè)成績(jī)不理想的學(xué)生，要對(duì)每個(gè)學(xué)生都平等對(duì)待，用最能培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)信心的方式鼓舞每個(gè)學(xué)生的心靈，使每個(gè)學(xué)生都能在自身身體素質(zhì)得到提升的同時(shí)提高每個(gè)學(xué)生的受挫能力，讓學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，田徑教學(xué)是我國(guó)提高國(guó)民素質(zhì)水平的重要教育舉措，也是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑。教師應(yīng)當(dāng)充分遵從國(guó)際田聯(lián)的積極倡導(dǎo)，讓每個(gè)初中學(xué)生都體會(huì)到田徑運(yùn)動(dòng)的魅力和趣味，使每個(gè)學(xué)生都自愿參與到體育知識(shí)的學(xué)習(xí)中來，把學(xué)生培養(yǎng)成為多方面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]龍小林.趣味田徑教學(xué)法在初中體育課堂的運(yùn)用及教學(xué)策略分析[J].青少年體育，2018（07）：69-70.

[2]張芹.趣味田徑在初中體育田徑教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（12）：84-85.

[3]練金強(qiáng).以趣味田徑教學(xué)法構(gòu)建初中體育教學(xué)[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2018（04）：93.

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