劉江躍

摘? ?要：將心理健康融入體育教學，提升高中生心理健康水平，保持良好精神狀態(tài)。首先，高中體育教師要轉(zhuǎn)變教學觀念，認識到心理健康教育的意義，做好相關(guān)教學準備工作，確保教學順利實施。教師以真誠的態(tài)度與學生相處，做到滿足學生發(fā)展需求，為學生樹立良好榜樣作用，影響學生，師生共建和諧關(guān)系。體育教師要積極開展體育活動，讓學生們踴躍參與，在活動參與中塑造個人意志品質(zhì)，幫助學生形成良好人生態(tài)度。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;體育教學;滲透

心理健康教育是我國中小學學生健康教育的重要環(huán)節(jié)，除了開設(shè)專門心理健康課程之外，心理健康教育還滲透在各門學科教學中，學科教師在教授學科內(nèi)容的同時，還有意識的對學生的身心健康狀態(tài)加以引導。心理健康教育滲透在各門學科當中，也要講求其方法，為此，教師們積極開展探索工作，為提升教學質(zhì)量做準備。

一、教師轉(zhuǎn)變教學觀念，做好教學準備工作

教師教學觀念影響其教學工作開展，具備何種教學觀念，教師在選擇教學內(nèi)容以及設(shè)置教學目標時，都會在該理念指導下進行。將心理健康教育滲透在高中體育教學中，首先教師就要意識到心理健康教育滲透進體育教學中的意義，對學生發(fā)展有何作用？然后有意識的開展相關(guān)教學活動，盡可能在體育教學中實現(xiàn)對學生心理健康教育，培養(yǎng)其積極心理素質(zhì)。教師還要做好課前準備，首先是教學規(guī)劃，針對高中生的心理健康教育，要讓他們意識到不健康心理狀態(tài)的表現(xiàn)，如何保持個人良好的身心狀態(tài)？為此教師做教學規(guī)劃時，一方面是搜索資料，思考應(yīng)當怎樣才能做好具體的教育教學工作，端正學生思想。除此之外，教師還可以借鑒其他有經(jīng)驗教師的教學工作，或者組成教育教學研討小組，就體育與心理健康教育教學進行教學研討。在研討小組中，體育教師們發(fā)表個人看法，把有關(guān)于教學的建議分享出來，從而找到合適的教學方法。同時，還可以將教學實施中遇到的問題提出來，教師們共同研究，尋找解決方法，為學生心理健康教育的有效實施出謀劃策。

二、培養(yǎng)積極情感，建立和諧師生關(guān)系

作為學生學習生活的直接引導人，教師對學生思想狀態(tài)的形成具有重要影響作用。教師利用其影響力，為學生樹立良好、正向榜樣，激發(fā)學生健康心理狀態(tài)，為此，教師要同學生之間建立良好的師生關(guān)系，應(yīng)和諧的氛圍感染學生，實現(xiàn)引導效果。如何與學生建立和諧師生關(guān)系，做好心理健康教育工作？首先，教師要以真誠的態(tài)度對待學生，人與人關(guān)系的建立與維持都需要真誠，對于高中生來說，他們對人的內(nèi)心情感狀態(tài)已經(jīng)具備辨識度，能夠辨別出教師應(yīng)對他們的心理，當教師用真誠的態(tài)度與學生相處時，他們是能感受得到的，具體表現(xiàn)可以是“以學生為中心”。體育教師教學要以學生發(fā)展為目標，培養(yǎng)學生鍛煉習慣，對于高中生，教師就可以為他們準備玩樂性的鍛煉活動，讓他們在玩樂的同時實現(xiàn)鍛煉目標，在緊張學習之后也能有所放松。教師教育教學過程中，將學生發(fā)展需求的滿足作為工作重任，各種教學工作的安排學生是能夠感受到的。建立和諧師生關(guān)系之后，教師就要用自身言行對學生加以影響，為學生樹立榜樣。教師可以和學生一起參加體育運動，帶領(lǐng)學生學會用運動的方式，放松身心，保持良好的心理狀態(tài)。

三、積極開展體育活動，促進學生良好人生態(tài)度的形成

在學生參與體育活動過程中不僅可以檢驗個人運動技能，還能在比賽訓練及開展過程中學習堅韌不拔的精神，以及與同伴相處時合作方法，從而促進學生良好人生態(tài)度的實現(xiàn)。積極開展體育活動，高中體育教師可以定期組織運動會，班級學生積極參與，發(fā)揮所長，學生們?yōu)榱吮荣?，開展一系列準備活動，在學習之余參與體育鍛煉，保持良好狀態(tài)，這樣有助于學生走出教室，脫離埋頭苦學狀態(tài)。運動會以班級為單位參與，要想取得好成績，班級學生分工明確，做好組織工作，除運動員之外，其他學生充當后勤人員，確保運動員比賽時的良好狀態(tài)。班級學生分工合作，都能體會到集體生活的樂趣，找尋到個人存在感，感受到個人存在意義，從而更加積極應(yīng)對生活。除了學校運動會，教師在體育課上也可以組織開展比賽活動，比如籃球比賽，做好比賽分工，學生之間能夠認識到比賽與友誼的關(guān)系，發(fā)揮個人能力，也能處理好同伴、對手之間的關(guān)系。針對高中生的心理健康教育，偏重于正確價值觀念的養(yǎng)成，思考個人存在意義，為此，體育教師的教育活動不止停留于傳統(tǒng)說教式的，對于這些學生來說，千篇一律的言語不如直接行動感染力強。

結(jié)束語

將心理健康教育滲透進高中體育教學當中，教師要首先要做好規(guī)劃工作，使教學能夠順利進行，除此之外，還要做好反饋工作，及時反思教學效果，跟蹤教學進度，發(fā)現(xiàn)教學問題，及時記錄并加強反思，找出有效的解決方法，同時還要加以總結(jié)，不斷提升其教學質(zhì)量和效率。

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