摘 要：在高中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的指導(dǎo)，可以讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生活習(xí)慣和健康之間的關(guān)系，從而糾正他們的一些不良認(rèn)識(shí)和習(xí)慣，提高學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)活動(dòng)中的正確認(rèn)識(shí)。教師在教學(xué)中要發(fā)揮體育學(xué)科的特長(zhǎng)，讓健康教育更充分地在學(xué)生的學(xué)校生活和社會(huì)生活中發(fā)揮作用，提高他們的自我掌控力。

關(guān)鍵詞：高中體育;健康教育;體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G63? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-9132（2020）06-0169-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.06.163

體育課程主要是為了促進(jìn)學(xué)生身體健康素質(zhì)的發(fā)展，讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉技巧，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，將健康教育的內(nèi)容融入在體育學(xué)科教學(xué)中，是進(jìn)一步豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容的需要，也是對(duì)體育這門學(xué)科發(fā)揮功能的肯定。作為高中體育課程的教師，要將體育健康鍛煉等意識(shí)和理念，包括最新的研究成果融入到學(xué)科教學(xué)中。隨著社會(huì)的發(fā)展，健康這一主題受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，從單純的飲食健康到身體機(jī)能健康、心理健康等，健康教育的涵蓋范圍越來(lái)越廣，內(nèi)涵越來(lái)越豐富，高中體育教學(xué)工作應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，立足體育學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化學(xué)生健康教育，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供服務(wù)。那么，如何才能做好高中體育教學(xué)中的健康教育呢，我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)來(lái)做。

一、教師要合理處理理論教學(xué)和體驗(yàn)教學(xué)的關(guān)系

在高中體育教學(xué)中，我們完成健康教育的內(nèi)容，不僅僅要給學(xué)生講授有關(guān)健康的研究成果和科學(xué)方法，重要的是要讓學(xué)生在體驗(yàn)中，認(rèn)識(shí)到這些理念的正確性，從而自覺(jué)地將這些理念引入到自己的實(shí)際生活中。在體育課堂上，健康教育的范圍是比較廣泛的，尤其涉及動(dòng)作技能的訓(xùn)練。我們要求學(xué)生規(guī)范自己的動(dòng)作，按照科學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，至于為什么要這樣做，我們是有充分的研究依據(jù)作為支撐的。所以，在學(xué)習(xí)一些體育技能的時(shí)候，怎樣的鍛煉方式才最有效率，才能更好地保護(hù)人的身體健康，避免受到損傷。這都有相關(guān)的理論作為基礎(chǔ)的指導(dǎo)，所以，在授課過(guò)程中，教師一方面要注重給學(xué)生做示范，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。另外，也要給學(xué)生講理論講方法講依據(jù)，這樣，學(xué)生才能心服口服，才能對(duì)教師的理念產(chǎn)生更深刻的認(rèn)同。因此，將理論的教學(xué)和實(shí)際練習(xí)的教學(xué)要有機(jī)結(jié)合起來(lái)，盡量讓兩者密不可分，這樣才能更好地體現(xiàn)出體育這門學(xué)科對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的獨(dú)特之處，更好地發(fā)揮出體育學(xué)科的健康教育作用。

這對(duì)教師的專業(yè)能力提出了更高的要求，教師在平時(shí)要注意根據(jù)教材整理自己在課堂上要講授的內(nèi)容，并且要保持對(duì)健康領(lǐng)域的關(guān)注，在生物醫(yī)學(xué)，心理學(xué)，生理學(xué)等領(lǐng)域都有很多有關(guān)健康的成果，將這些資料和信息整合到我們的體育課堂教學(xué)中，讓健康教育更具有權(quán)威性和指導(dǎo)性，從而也讓學(xué)生在科學(xué)的正確的理念指導(dǎo)下，提高自己的健康素質(zhì)，這些都能進(jìn)一步提高高中體育健康教育的有效性。

二、通過(guò)吸引學(xué)生的積極參與，提高健康教育的有效性

教師精心設(shè)計(jì)和組織課堂，只有學(xué)生認(rèn)真參與進(jìn)來(lái)，教師的教學(xué)目標(biāo)才有可能達(dá)成。我們可以從因材施教的角度進(jìn)一步增強(qiáng)體育課程的靈活性，適應(yīng)性，讓學(xué)生都能夠選擇自己所喜愛的項(xiàng)目，從而調(diào)動(dòng)他們的積極性。高中體育教師可以選擇模塊化的教學(xué)方式，讓學(xué)生在自己所擅長(zhǎng)的模塊里有更多的體育鍛煉的體驗(yàn)。這樣的體驗(yàn)形成寶貴的經(jīng)驗(yàn)，從而進(jìn)一步強(qiáng)化他們對(duì)于健康鍛煉的正確認(rèn)識(shí)。在涉及一些有關(guān)健康的生活習(xí)慣的內(nèi)容時(shí)，很多高中學(xué)生經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自己很年輕，即便是熬夜晚睡也沒(méi)有什么關(guān)系。這樣的錯(cuò)誤想法極有可能導(dǎo)致不良的生活習(xí)慣，因此，在高中健康教育課程，教師可以通過(guò)理論講授部分給學(xué)生列舉一些相關(guān)的研究數(shù)據(jù)和實(shí)際的個(gè)案，從而糾正學(xué)生的錯(cuò)誤想法，讓他們擁有健康的生活習(xí)慣。

三、融入身心健康教育，提高高中體育教學(xué)的有效性

在高中緊張的學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生面對(duì)巨大的壓力，缺乏正確的調(diào)節(jié)方法，從而導(dǎo)致身心失衡，不僅學(xué)業(yè)無(wú)法完成，而且對(duì)今后個(gè)人的發(fā)展造成嚴(yán)重的阻礙。那么作為高中體育教師，要關(guān)注學(xué)生的身體健康情況，幫助他們養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，同時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，教給學(xué)生一些身心調(diào)節(jié)的好方法，讓學(xué)生繼續(xù)即學(xué)即用，能夠很快體驗(yàn)到效果，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的巨大壓力，成為一個(gè)更有自我調(diào)節(jié)能力的人。在體育課堂的教學(xué)中，教師也能夠有針對(duì)性地幫助部分學(xué)生調(diào)節(jié)一些不良的心理問(wèn)題，比如有的學(xué)生過(guò)于自卑，不敢嘗試，這樣的學(xué)生需要教師給予更多的鼓勵(lì)。教師也需要多給他們一些干預(yù)和關(guān)注，讓他們懂得采用更加理性的方式去面對(duì)和解決問(wèn)題，從而增強(qiáng)這些學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)水平。

總之，在高度緊張和繁忙的高中階段，學(xué)生需要有高中體育這樣的學(xué)科調(diào)節(jié)他們的身心狀態(tài)，讓他們能夠正確的體驗(yàn)鍛煉對(duì)于他們的重要意義，并且通過(guò)多方面的融合生理、心理、社會(huì)規(guī)范教育的健康教育內(nèi)容，能夠給學(xué)生更多的有關(guān)健康的科學(xué)方法的支持。讓學(xué)生可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇和調(diào)整，從目前到將來(lái)，全方位地提高學(xué)生的健康意識(shí)和具體的行動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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[責(zé)任編輯 薛曉靜]

作者簡(jiǎn)介： 陳戰(zhàn)相（1983.8— ），男，漢族，河北任縣人，一級(jí)教師，研究方向：高中體育教學(xué)。