鄒寶

[摘要]目前，對學生進行心理健康教育一直是我們教育工作的重點。學校的心理健康教育應該滲透到每一個教學細節(jié)之中，特別是班主任，更要注重學生德智體美勞全面發(fā)展。現在的學生中獨生子女比較多，有心理健康疾病的學生也很多，這就需要我們教育工作者高度重視心理健康教育，努力培養(yǎng)學生陽光向上的心態(tài)和堅強的意志品質，使學生能夠以積極的心態(tài)面對生活與學習中遇到的困難。

[關鍵詞]心理健康教育;學校教育;家庭教育

健康包括身體健康和心理健康，但目前一些學生的心理還處于亞健康或不健康的狀態(tài)。特別是初中階段的學生，逆反心理突出，自尊心、成人感都特別強烈，自我意識凸顯，喜歡自己獨立思考問題，不愿意接受別人把其意愿強加到自己身上，也非常不愿意傾聽家長和教師的嘮叨。還有一部分學生，雖然家庭條件優(yōu)越，但父母都在忙于生活和事業(yè)，沒有時間關心、關愛他們，導致他們形成了內向孤僻的性格，不喜歡與他人溝通交流，自己的心里話也不愿意向別人傾訴，完全把自己封閉起來。這樣的孩子承受不了心理壓力，抗挫折能力也差，一遇到事情就會驚慌失措，甚至精神崩潰。因此，加強對學生的心理健康教育迫在眉睫。

一、為學生營造舒適的心理教育環(huán)境

教師要明確，教師與學生是朋友關系，師生關系是平等的，教師的一舉一動都會對學生產生影響。如果教師衣著得體，精神飽滿，面帶微笑，思維敏捷，善于觀察，說話幽默風趣得體，知識淵博，就一定能抓住學生的學習注意力，更好地駕馭課堂。反之，教師如果穿戴邋邋遢遢，講課咬字不清，無精打采，學生一定非常反感，也會影響學生的聽課效果。在教育教學過程中，教師一定要注重塑造學生健康的心理，培養(yǎng)學生自立自強的精神，引導學生勇于表現自己、張揚自己的個性。初一的學生剛剛踏入校園，面對新的環(huán)境、新的教師和同學，很多學生都有較強的緊張感和陌生感。針對這一實際情況，班主任在第一節(jié)班會課上可以確立《新環(huán)境新起點》的主題，消除學生對新環(huán)境的陌生感、緊張感，幫助學生盡快適應新的學習環(huán)境和生活環(huán)境。此外，新生開學伊始可以多組織一些集體活動，讓學生彼此認識、相互溝通，盡快在新同學之間建立起友誼。

在班級管理工作中，班主任一定要善于觀察和了解每一名學生，把握每一名學生的愛好和性格特點。班主任是一個班級的核心，也是學生前行的航標，要努力打造公平公正、民主自信、團結合作的優(yōu)良班風和學風，引導學生積極陽光向上、樂觀豁達、彼此信任，培養(yǎng)學生正確的人生觀、價值觀以及良好的道德品質和健康的心理。

二、善于發(fā)掘班級隱含的心理健康教育因素

班主任要注重挖掘班級內有利于開展心理健康教育的資源，可以是文字圖片、電子課件，也可以組織互動小游戲，通過多樣的形式和內容把心理健康教育慢慢滲透到每一個細節(jié)之中，培養(yǎng)學生健康的心理和思想意識。也可以與學生一起分析，在班級這個大家庭之中，還潛藏著哪些不利于學生心理健康發(fā)展的因素，以便及時根除糾正。教師要與學生多溝通和交流，徹底融入學生隊伍中，彼此信任，使學生愿意把自己的心里話向教師傾訴，這樣教師才能把握學生的心理變化，了解學生心理問題產生的根源，以便有效處理和糾正學生的心理問題。

教師在帶領學生學習豐富的科學文化知識的同時，還要注重開闊學生的視野，豐富學生的情感體驗與積累，培養(yǎng)學生正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導學生熱愛祖國、熱愛人民，愛自己的父母、愛疼愛自己的親人，愛惜自己的生命，心胸豁達，不自私自利，團結友愛，有正義感和民族自豪感。

三、利用課內外教育契機培養(yǎng)學生良好的心理素質

在教育教學工作中，要注重培養(yǎng)學生小組合作、溝通、應變的能力，建立起良好的人際關系。而今，中學生基本都是獨生子女，備受家長的溺愛，也有一部分家長的家庭教育觀念不正確，甚至不健康，這在無形之中影響了孩子的成長，一些孩子養(yǎng)成我行我素、自私自利、“天老大我老二”的不良性格。鑒于此，教師可以組織學生多開展小組合作學習和互幫互助學習，鼓勵學生相互溝通、相互交流，學會分享資源，這樣不但有助于提高學生的科學文化知識水平，也有助于學生形成良好的人際關系。

心理健康教育總體的教育目標是提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)學生積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發(fā)學生的心理潛能，促使學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學生的健康成長和幸福地學習與生活奠定基礎。在教育教學工作中，教師要引導學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主能力和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應身邊環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。對有心理困擾或心理問題的學生，要進行科學有效的心理輔導，及時給予學生必要的危機干擾，提高其心理健康水平。教師要幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征，適應中學階段的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展學習能力，改善學習方法，提高學習效率。教師要積極引導學生與父母溝通，把握好與異性交往的尺度，建立良好的人際關系。還要鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情趣進行有效管理，擺脫厭學心理，抑制沖動的行為，把握好升學選擇的方向，培養(yǎng)適應生活和社會的各種能力，尤其要著重培養(yǎng)學生應對失敗和挫折的能力。

在心理健康教育工作中，班主任可以采用兩種教育形式，一是面對全班的團體輔導，二是面對個別學生的個案輔導，及時糾正和消除學生的心理問題。要注重教育的方式方法，千萬不要挖苦、嘲諷學生，特別是對性格內向、少言寡語的學生，要多用鼓勵性的語言，如“你是最棒的”“你可以的”“老師相信你一定會做好的”等等，幫助他們增強自信心和與人溝通的勇氣。

心理健康教育也是每一位教師的責任和任務，要滲透到每一節(jié)課的教學之中。每個學期初，心理健康教育都必須納入教學計劃之中，而且要以行事歷的方式督促實施。教師備課時必須有意識地設置心理健康教育的知識目標以及為實現目標而采取的實踐行動。在課堂教學中，要充滿教育機智，抓住有利時機進行心理教育，對班級里心理素質相對較差的學生進行及時疏導與幫助。要充分發(fā)揮科任教師的作用，采用“一帶一”“一帶多”的形式結成幫助對子。可以把需要心理疏導的學生分配給有多年教學經驗、心理健康教育工作做得比較好的老教師，及時跟蹤記錄建檔和調查研究，對學生在學習和生活過程中出現的心理偏差及時進行矯正。

學校教育之外，也要注重家庭教育。要通過多種途徑幫助家長糾正錯誤的家庭教育觀念和教育方式，逐步提高家長的教育水平，使學生健全的人格在學校、家庭、社會構成的三維立體的成長環(huán)境中得到良好的培養(yǎng)。學?？梢猿闪⒓议L委員會，組織家長督學活動，使家長真正參與到學校教育管理中來，特別是在學生的心理健康教育方面要加強與學校的配合，形成合力。

總之，作為教師，尤其是班主任，在開展教學工作的同時，要重視對學生的心理健康教育，促進學生德智體美勞全面發(fā)展。要從學生的家庭環(huán)境、學習環(huán)境、生活環(huán)境等多角度、多層次地了解學生，走進學生的內心世界，多做學生的心理疏導工作，引導學生度過心理難關，培養(yǎng)學生正確的人生觀、世界觀、價值觀和積極向上的良好心態(tài)，使每一個學生都具有良好的心態(tài)和健康的心理。這也是我們每一個教育工作者所期待的。

參考文獻：

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（責任編輯 趙永玲）