張姣姣

摘要：通過研究足球游戲的特點、作用等，將足球游戲更好的運用到足球訓(xùn)練中去，并總結(jié)出足球游戲在運用中應(yīng)該注意的問題，從而正確引導(dǎo)青少年掌握足球的技術(shù)達到有效訓(xùn)練的目的。

關(guān)鍵詞：足球游戲;青少年;訓(xùn)練;運用

一、研究方法與研究對象

（一）研究對象

體育教育系足球?qū)I(yè)訓(xùn)練隊

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱相關(guān)文獻、西安體育學(xué)院圖書館相關(guān)書籍的查閱、中國知網(wǎng)上的搜索，為論文寫作提供理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

通過問卷調(diào)查青少年體育游戲訓(xùn)練法得出的結(jié)論。

二、研究結(jié)果與分析

（一）足球游戲法訓(xùn)練的意義

1.有利于提高青少年的積極性

2.有利于提高足球訓(xùn)練的效果

3.有利于青少年團隊精神的培養(yǎng)

4.有利于培養(yǎng)青少年良好的道德品質(zhì)

5.有利于心理健康的培養(yǎng)

（二）足球游戲訓(xùn)練法種類

足球游戲的種類多種多樣，不同的游戲?qū)τ?xùn)練有著不一樣的作用，所以，應(yīng)該結(jié)合多種游戲，交叉進行，才能進一步的提高球員的技術(shù)。足球游戲?qū)Νh(huán)境的要求較低，足球游戲在不同的場地、不同的氣候、不同的文化差異有不同的游戲種類。

（三）足球游戲訓(xùn)練法如何運用

1.關(guān)于青少年體育游戲訓(xùn)練法調(diào)查結(jié)果分析

我們通過問卷星對“關(guān)于青少年游戲訓(xùn)練法”進行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查，并將問卷調(diào)查鏈接通過各種社交軟件發(fā)送給各個不同階層和不同地方的人進行填寫。通過網(wǎng)絡(luò)問卷的收集，我們總共收集了397份有效調(diào)查問卷，并將調(diào)查問卷的結(jié)果進行了統(tǒng)計。部分調(diào)查問卷的結(jié)果顯示：1.26%的人不喜歡，18.39%的人一般，80.35%的人喜歡。

根據(jù)以上調(diào)查結(jié)果顯示，88.16%的人覺得體育訓(xùn)練中應(yīng)該加入體育游戲，可以得出，體育游戲在體育訓(xùn)練中有很好的發(fā)展前景。

2.足球游戲訓(xùn)練法的應(yīng)用

1）用游戲做好準備活動。足球運動屬于一種激烈的運動，需要全身的投入，因此在運動過程中很容易受傷。所以，在上課前做好課前準備是一項重要的環(huán)節(jié)。而傳統(tǒng)的訓(xùn)練中，課前準備只是繞操場跑一圈或者做熱身操這樣不僅會讓青少年感到很無聊，還會讓他們失去對體育課的興趣。所以，在課前準備活動中，要充分運用游戲教學(xué)并與足球緊密的聯(lián)系，這樣不僅會使他們的熱情高漲，還會調(diào)動他們的積極性。

2）在青少年足球訓(xùn)練中靈活運用體育游戲?？梢钥闯鲈谇嗌倌曜闱蛴?xùn)練中，青少年喜歡足球，但是對枯燥無味的基本功學(xué)習(xí)和練習(xí)不喜歡，所以說如果像傳統(tǒng)的教學(xué)一樣，老師只是單純的講授式學(xué)習(xí)關(guān)于足球的技術(shù)，青少年的積極性不高，可見青少年對傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法存在著抵觸心理。所以，針對訓(xùn)練目標靈活設(shè)計簡單的游戲，不僅可以激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣，還可以消除青少年的抵觸心理。在游戲訓(xùn)練中，教師強調(diào)動作要領(lǐng)，青少年能更快接受和學(xué)習(xí)新的內(nèi)容。

3）在結(jié)束部分的運用。每節(jié)訓(xùn)練課程結(jié)束，青少年經(jīng)過一節(jié)課的訓(xùn)練，會感到疲勞，為了消除青少年的疲勞，將他們的精神狀態(tài)從興奮調(diào)整到安靜的狀態(tài)，讓他們可以更好的投入到下一門課程的學(xué)習(xí)，所以在一節(jié)課程結(jié)束后，應(yīng)該設(shè)計一些可以讓青少年身心安靜下來的小游戲，使青少年的身心處于放松的狀態(tài)。讓青少年可以通過這些游戲，更好的投入到下一門課程的學(xué)習(xí)。

3.足球游戲訓(xùn)練法注意事項

1）游戲內(nèi)容的選擇應(yīng)該具有針對性

游戲的目的是為了更加有效率的完成訓(xùn)練任務(wù)。所以，在選擇游戲時，要選擇針對性較強的游戲進行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中有明確的訓(xùn)練目標，應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練目標選擇游戲，從而達到有效訓(xùn)練的目的，通過游戲，在實踐的過程中應(yīng)該及時改進游戲，可以更好的提高學(xué)習(xí)興趣。

2）游戲過程中應(yīng)該注意組織性

游戲過程中，要制定嚴格的游戲規(guī)則。只有制定了規(guī)則，青少年才可以有秩序，有組織的去完成練習(xí)，如果游戲中缺少規(guī)則，青少年就會出現(xiàn)混亂，不僅達不到有效訓(xùn)練的效果，還會讓青少年覺得游戲毫無章法，影響訓(xùn)練的順利進行。

3）注意游戲的結(jié)束與總結(jié)

當游戲的時間已經(jīng)達到預(yù)期的效果，應(yīng)當結(jié)束游戲。游戲只是訓(xùn)練中的輔助教學(xué)，青少年的體力是有限的，當青少年的體力達到一定的極限時，過多的游戲反而會讓他們覺得力不從心，這反而成為了他們的一種負擔(dān)，使他們學(xué)習(xí)的積極性下降。所以，在適當?shù)臅r間內(nèi)游戲，才能達到有效的訓(xùn)練目的。在游戲結(jié)束之后，應(yīng)該及時的總結(jié)經(jīng)驗，總結(jié)通過這個游戲，達到的訓(xùn)練效果。

三、結(jié)論與建議

（一）足球游戲具有很強的娛樂性和趣味性，在訓(xùn)練中，合理的運用足球游戲與訓(xùn)練結(jié)合起來，不僅可以增強青少年的興趣，還可以提高青少年學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)他們健康的心理和很多良好的道德品質(zhì)。

（二）選擇游戲應(yīng)該具有針對性，并且游戲過程中應(yīng)該具有靈活性和組織性，適當?shù)倪M行游戲，才能達到更好的訓(xùn)練目的。

（三）游戲只是輔助教學(xué)法，以游戲為輔課堂為主，在課堂內(nèi)容里加入相關(guān)的游戲，這樣才能更好的達到訓(xùn)練目的。

參考文獻：

[1]安平.足球游戲在足球教學(xué)訓(xùn)練中的運用[A].《教育科學(xué)》組委會，2016年5月全國教育科學(xué)學(xué)術(shù)交流會論文集[C].《教育科學(xué)》組委會，2016：1.

[2]時維金，萬宇，沈建華，褚敏明，洪敏.基于政策工具視角下的中國足球改革發(fā)展總體方案[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2016，02：83-89.

[3]張鈺鑫，王永順.我國中小學(xué)校園足球教師培養(yǎng)路徑研究[J].河北體育學(xué)院學(xué)報，2016，02：53-56.