李明

摘 要：毽球運動因其較強的娛樂性與教育性的特點，深受大眾的喜愛，并被一代又一代的愛好者傳承至今。而在當(dāng)下的高職院校體育中，通過對于毽球運動的融入，則使得這一古老的運動能夠進(jìn)一步得到發(fā)揚，且有助于豐富學(xué)生的體育課堂和課余時間，避免學(xué)生受外界環(huán)境的影響，一味沉浸在網(wǎng)絡(luò)與游戲的世界里無法自拔，使得自身的成長受阻。

關(guān)鍵詞：毽球運動;高職院校;學(xué)校體育

引言：

毽球運動具有不分年齡段、不分場地的特點，更加適合集體性活動。而高職院校引入毽球運動，一方面，使得毽球這一古老運動項目能夠得以更好地被傳承，被創(chuàng)新，能夠加深學(xué)生對于傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)與理解;另一方面，毽球運動中推崇的和諧的人文精神，更是現(xiàn)代高職院校學(xué)生所缺乏的部分，通過毽球運動的磨煉，學(xué)生身上的不良習(xí)氣得到改正，使得學(xué)生更加能夠疏放自己的心懷，樹立集體利益高于一切的良好心態(tài)，并深深地懂得合作的重要性。

一、毽球運動的內(nèi)涵和價值

（一）毽球運動體現(xiàn)了和諧的人文精神

毽球運動能夠受到人們的喜愛并發(fā)展至今，更加重要的方面則在于它所體現(xiàn)的和諧化的人文精神。針對毽球運動的參與者，需要擁有平和的心態(tài)，更加需要擁有欣賞美的心態(tài)，去充分性地展示毽球運動的美，創(chuàng)造美，追求美，給予他人，給予自己美的享受。此過程中，需要各參與者，保持以和為貴的思想，同心協(xié)力，將運動之美淋漓盡致地發(fā)揮出來。

（二）毽球運動的育人價值分析

毽球運動的過程中，人體的眼部、腦部、神經(jīng)、四肢部分，都可以得到充分性的鍛煉，一旦某個部分配合不好，協(xié)同性處于劣勢，則使得這項運動無法正?；_展。所以說，毽球運動更是一項全身性的體育鍛煉項目，經(jīng)過長期性的鍛煉，將使得人體各部分的協(xié)調(diào)能力、靈活性方面大增。

當(dāng)前的高職院校學(xué)生，學(xué)習(xí)以及成長中的煩惱與困惑無處不在，尤其在考試前、參加面試前，心理上的焦慮和緊張會嚴(yán)重影響到學(xué)生的正常發(fā)揮，而毽球運動具有增強學(xué)生之間合作、趣味性的一面，學(xué)生通過毽球運動的方式進(jìn)行減壓，則是最理想的調(diào)節(jié)自身心態(tài)的方式，使得自身能夠在愉悅的氛圍中，忘卻暫時性的煩惱，以良好的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)。

毽球運動同時是一項鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、鍛煉學(xué)生合作能力的運動。毽球運動的過程中，必定會有贏得一方，輸?shù)囊环?。贏得一方，則需要保持謙虛謹(jǐn)慎的心態(tài)，再接再厲，才能夠永葆佳績。輸?shù)囊环?，則需要調(diào)整心態(tài)，樹立友誼第一，比賽第二的心態(tài)，通過團隊緊密的合作，使得自身團隊的毽球運動水平有所提升。

二、毽球運動融入高職院校體育中的途徑

（一）轉(zhuǎn)變觀念

毽球運動具有觀賞性、靈巧性、對抗性等方面的特點，且毽球運動早已成為正式化的比賽項目，也進(jìn)一步有了一整套完善化、系統(tǒng)化的訓(xùn)練方式。因此，各高職院校的學(xué)生及教師，需要轉(zhuǎn)變思想觀念，轉(zhuǎn)變認(rèn)知，看到毽球運動所產(chǎn)生的功能與價值，而不是一味地沉浸在以往的認(rèn)知中，認(rèn)為毽球運動是比較游戲化的運動，使得此項運動處于被輕視化或漠視的狀態(tài)中。目前而言，伴隨毽球運動的發(fā)展，毽球運動完全可以和籃球、足球項目一樣，在全校師生中統(tǒng)一化進(jìn)行展開推廣[1]。

（二）培養(yǎng)師資隊伍，提高科研水平

在推動毽球運動發(fā)展的過程中，師資隊伍的培養(yǎng)，更是最關(guān)鍵的部分。許多高職院校的體育教師，對于毽球運動還處于一知半解的狀態(tài)，科研水平的方面更加無法談及。為此，針對師資及科研隊伍的培養(yǎng)工作，不僅是在當(dāng)下，更是在未來一段時間內(nèi)，人們需要積極化去努力的方向，通過體育教育專業(yè)培養(yǎng)或短期培養(yǎng)的方式，使得高職院校的體育教師，能夠?qū)τ陔η蜻\動達(dá)到熟練化的程度。再次通過體育教師的組織、帶動作用，使得毽球運動能夠在全校范圍內(nèi)得到有效化的推廣，使得每個學(xué)生都能夠深愛上毽球運動。毽球運動在高校學(xué)生中一步步推廣的過程中，更是教師教學(xué)經(jīng)驗與方法的積累過程，通過經(jīng)驗與方法的積累，將使得毽球運動能夠向更高的層面發(fā)展[2]。

（三）根據(jù)體育課堂開展系統(tǒng)的教學(xué)

日常的體育教學(xué)工作中，完全可以引入毽球運動的項目，從毽球運動的起源、發(fā)展、動作要領(lǐng)等方面，開展對于學(xué)生的訓(xùn)練工作?，F(xiàn)下的大部分高職院校學(xué)生，合作的意識方面、身體素質(zhì)的部分，都是比較欠缺化的方面，而通過毽球運動的方式，則能夠使得學(xué)生之間的合作意識得到加強，且在運動的過程中，讓學(xué)生多出出汗，身體的方面也得到了很好的鍛煉。高職院校的學(xué)生，擁有了良好的身體素質(zhì)，有了強有力的合作意識，不管對于學(xué)生的現(xiàn)在，還是對于學(xué)生的將來，都是十分有利的方面[3]。

（四）培養(yǎng)興趣，形成習(xí)慣

俗話說得好，興趣是最好的老師，只有學(xué)生對于毽球運動產(chǎn)生興趣了，才能夠積極性地參與到運動的過程中去，感受到運動帶來的身心方面的快樂。但如果對于毽球運動一點都提不起興趣，則會產(chǎn)生厭煩的心理。

第一，高職院校需要開展每天一小時的體育鍛煉時間，通過組織開展學(xué)生們喜歡的游戲的方式，并將毽球運動融入其中，讓學(xué)生們在你拋我踢的游戲、你追我趕的游戲過程中，以毽球為道具，一步步地增強對于毽球運動的喜愛。

第二，利用好課間活動的時間，通過單腳踢毽、對腳踢毽、花式踢毽等方式的引入，使得毽球運動的方式能夠多樣化，多樣化的形式下，不至于使得學(xué)生感覺到單調(diào)乏味，更加能夠調(diào)動起學(xué)生參與運動的興趣。

第三，組織學(xué)生開展毽球表演賽的活動，此活動中，學(xué)生個人或團體之間可以通過創(chuàng)意性的毽球表演的方式進(jìn)行參賽，通過比賽活動的開展，使得更多的學(xué)生能夠欣賞到毽球運動的美，則能夠再次吸引其他學(xué)生加入毽球運動的隊伍中去，同時更加有利于學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)，并發(fā)現(xiàn)更多的創(chuàng)新節(jié)目，為毽球運動的發(fā)展提供新的契機。

（五）融入班級文化建設(shè)

班級活動的部分，尤其是在課余的時間段，通過開展毽球運動的方式，則不僅能夠起到豐富學(xué)生課余生活的目的，且學(xué)生的體質(zhì)方面也能夠得到進(jìn)一步的加強。通過在高職院校各班級開展毽球運動的方式，班級的氣氛得到活躍了，更加有助于班級的文化建設(shè)工作，學(xué)生之間以毽球為紐帶，相互交流，相互合作，將使得學(xué)生的綜合素質(zhì)方面也同時得到培養(yǎng)。

（六）各高職院校的毽球運動水平需要平衡發(fā)展

由于各院校的毽球運動發(fā)展水平不一，存在一定的差異性。為此，落后的高職院?？梢酝ㄟ^借鑒的方式，吸取優(yōu)秀高職院校的經(jīng)驗與方法，并根據(jù)自身院校學(xué)生的不足之處，制定合理化，科學(xué)化的訓(xùn)練方式，以達(dá)到促進(jìn)自身院校毽球發(fā)展的目的。此過程中，需要更多地加強雙方之間的交流與合作，通過開展毽球巡回表演的方式，取長補短，對于自身的不足之處進(jìn)行彌補，以達(dá)到使得自身院校的毽球水平能夠逐步化提升的目的[4]。

三、結(jié)束語

體育教學(xué)中融入毽球運動的方式，將是對于傳統(tǒng)高校體育課的創(chuàng)新，相應(yīng)的高校體育教師，更加需要發(fā)揮自身的能動性，通過興趣引導(dǎo)為引子，通過相應(yīng)方式、方法的逐步完善化，通過一部分表演賽活動的開展，使得更多的學(xué)生能夠了解毽球運動，深知毽球運動的益處及重要性，能夠加入毽球運動的隊伍中去，為發(fā)揚毽球運動，為促進(jìn)自身的成長方面，努力奮進(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]彭柏健.關(guān)于我國傳統(tǒng)體育毽球教學(xué)俱樂部在高職院校發(fā)展分析[J].體育時空，2017（8）：94-96.

[2]鄭培萍.毽球?qū)W(xué)校體育特色項目 建設(shè)的價值與 應(yīng)用[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2017（10）：412-427.

[3]范勝利.簡論毽球的育人價值在中職學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].運動，2017（3）：130-131.

[4]張靈喜.高職高專開展毽球教學(xué)的探討[J].運動精品（學(xué)術(shù)版），2018（6）：56-57.