周偉

【摘要】 ?隨著籃球體育賽事在全世界的成功推廣，更多的人感受到籃球這項運動的魅力，也開始有更多的人參與到籃球運動中。我國近年來籃球事業(yè)取得良好發(fā)展，在教育教學(xué)領(lǐng)域紛紛開設(shè)和籃球相關(guān)的教學(xué)活動，在中職教學(xué)中，籃球是體育教學(xué)的重要內(nèi)容不僅可以讓鍛煉學(xué)生的跑跳能力、還可以培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)作意識，但是對于中職生來說，很多學(xué)生的籃球基本功不扎實，需要教師加強籃球基本功教學(xué)，找到讓學(xué)生迅速掌握籃球技術(shù)的方法?；诖?，本文對口訣法教學(xué)在中職籃球課堂的作用概述，并分析如何利用口訣法教學(xué)在中職籃球中開展教學(xué)，希望對中職籃球教學(xué)有所幫助。

【關(guān)鍵詞】 ?口訣法教學(xué) 中職籃球課堂 應(yīng)用

【中圖分類號】 ?G712 ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標(biāo)識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）13-102-01

縱觀當(dāng)前的中職籃球教學(xué)，可以發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生的籃球知識缺乏，對技術(shù)的掌握也不到位。分析其中的原因，根本在于教師枯燥的教學(xué)方法，很多教師都會利用很多的理論講解開展教學(xué)活動，這樣學(xué)生的記憶效果并不好，也不利于提升學(xué)生的籃球技術(shù)。當(dāng)前，口訣法教學(xué)已經(jīng)在中職籃球教學(xué)中得到應(yīng)用，其優(yōu)勢在于

把復(fù)雜的動作要領(lǐng)簡單化，便于學(xué)生理解掌握;充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性;趣味性強，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

一、口訣法教學(xué)在中職籃球課堂的作用

（一）通過概括歸納實現(xiàn)化繁為簡，便于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)

口訣具有語言精煉的特點，并且很多文字經(jīng)過提煉后還有生動的特點，學(xué)生只需要多重復(fù)幾句就可以記憶，口訣是對復(fù)雜的材料高度概括，不僅有減少記憶數(shù)量的作用，還有“言有盡而意無窮”的特點。在中職籃球教學(xué)中，很多教師都喜歡長篇大論，這樣容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。借助口訣可以對技術(shù)動作進行高度的概括，學(xué)生經(jīng)過大腦分析就可以建立起神經(jīng)聯(lián)系，其流程為：信息輸入、聽覺解釋區(qū)、語言區(qū)、運動區(qū)，在形象思維的參與下，運動技能得以形成，而傳統(tǒng)的演說方法讓技術(shù)更加抽象，不利于學(xué)生的掌握。

（二）通過總結(jié)分析，有利于教師對教材進行專研

籃球教學(xué)中的口訣主要是來源于教材中的資料，然后教師根據(jù)教材內(nèi)容進行提煉和創(chuàng)編。不過很多口訣并不適合中職籃球教學(xué)的需要，教師需要注意的是，不可在前任總結(jié)的基礎(chǔ)上進行口訣的創(chuàng)編。歸根結(jié)底，口訣的編創(chuàng)需要教師專研籃球動作，將最為本質(zhì)的內(nèi)容提供給學(xué)生。比如“單手肩上傳球教學(xué)”的口訣，教材的內(nèi)容原本是“左肩對著傳球方向，右手持球，蹬地轉(zhuǎn)體，甩臂扣定方向”。所以教師對內(nèi)容的提煉可以大大提升學(xué)生的掌握情況。

二、如何利用口訣法教學(xué)在中職籃球中開展教學(xué)

（一）口訣的創(chuàng)編

1.抓住技術(shù)要領(lǐng)，掌握內(nèi)在聯(lián)系

以“雙手胸前傳球”為例，這個口訣可以總結(jié)為：蹬地伸臂手腕翻，手指撥抖把球傳，身體隨球前移動，動作協(xié)調(diào)要自然。雙手胸前傳球是籃球?qū)崙?zhàn)的基本功，對球速、力道等掌握要求較高，接球人可以透過跑動順勢上籃或者通過投射完成終結(jié)。雙手胸前傳球需要注重手腕、手指的力量配合，為掌握好傳球角度要讓身體隨著出球而移動，而發(fā)力同樣也離不開下肢的蹬地。再如“跨步急?！?，這個口訣可以總結(jié)為：大跨一步重心低，前腳內(nèi)側(cè)抵住地，兩腳蹬地體稍轉(zhuǎn)，兩膝內(nèi)扣體側(cè)屈。在籃球?qū)崙?zhàn)中，跨步急停時是擺脫防守人、完成上籃和投射的實用技術(shù)動作，這個動作關(guān)鍵在于第一步要大跨步，并且身體重心要降低，邁出的腳一定要蹬地，并且以此為軸心進行轉(zhuǎn)體，為自己提供良好的空間。因此，編好口訣是需要仔細斟酌的、對動作吃透，

2.對動作進行直觀的敘述，指明動作要點

一個高質(zhì)量的口訣不僅通俗易懂，也耐人尋味，學(xué)生借助口訣可以產(chǎn)生更加強烈的興趣，不僅掌握了教材的內(nèi)容，還可以在實戰(zhàn)中有更加深刻的體會，以“行進變相運球”為例，這個口訣可以總結(jié)為：右手運球在右側(cè)上方，籃球在身體前發(fā)生方向轉(zhuǎn)換，向前一步要換手轉(zhuǎn)身壓肩，變向前進推進球的后邊?？谠E雖然短小，但是對動作的描述十分詳細，行進變相運球是突破的實用戰(zhàn)術(shù)，一旦成功可撕開防守，造成巨大威脅。該口訣對運球的位置、變向的時機和行進路線說明，關(guān)鍵在于動作要迅速、利落，同時也對運球的保護細節(jié)說明，這就需要學(xué)生所在練習(xí)中多多思考。

3.語言要生動形象，便于記憶

口訣不是對技戰(zhàn)術(shù)的簡化這樣簡單，而是讓語言變得生動，這樣會顯著提升記憶質(zhì)量。以“快攻戰(zhàn)術(shù)”為例，這個口訣可以總結(jié)為：抓住戰(zhàn)機發(fā)動，推進速度猛沖，跟進策應(yīng)到位，占領(lǐng)籃下如風(fēng)。從這個口訣上可以發(fā)現(xiàn)，主要在于一個“快”字上，持球隊員要看準(zhǔn)時期迅速將球過半場，找到?jīng)]有防守的隊員，或者為順下的隊員提供機會。

三、結(jié)束語

綜上所述，在中職籃球教學(xué)中，以往教師都在理論教學(xué)中長篇大論，學(xué)生在理解上難免吃力，甚至?xí)饾u讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)籃球的動力。而口訣是迅速掌握籃球要領(lǐng)的關(guān)鍵，教師要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容編制口訣，在日常的籃球教學(xué)中，要讓學(xué)生在做動作時回想口訣內(nèi)容，然后根據(jù)形式球場形勢做出預(yù)判，進而提升學(xué)生的籃球水平。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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