戴衛(wèi)桃

摘? 要：隨著教育改革的進(jìn)一步深化開展，高中階段的體育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展就愈來愈重要，由于高中生所面對的學(xué)習(xí)壓力比較大，通過體育教學(xué)有助于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本文先就學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀以及體育教育對其產(chǎn)生的促進(jìn)作用加以闡述，然后就高中體育教學(xué)對學(xué)生心理健康促進(jìn)優(yōu)化措施詳細(xì)探究。

關(guān)鍵詞：高中體育? 心理健康? 促進(jìn)作用

【中圖分類號】G633.96????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2019）17-0106-01

高中階段的學(xué)生都相對的成熟，有著自己的個性和思想，但是面對高考的壓力，諸多學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。體育教學(xué)活動的開展，對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展有著積極作用，所以在實(shí)際體育教學(xué)過程中，就要充分注重方法的科學(xué)應(yīng)用，從整體上提高學(xué)生心理健康水平。

1.學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及體育教育對其產(chǎn)生的促進(jìn)作用

（1）學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

當(dāng)前的高中學(xué)生的心理健康發(fā)展趨勢不容樂觀，高中學(xué)生正處于青春時期，身心發(fā)展比較迅速，學(xué)生在這一環(huán)節(jié)個性以及生理都逐漸的成熟，初步形成了世界觀，有著獨(dú)立思考能力，但是在學(xué)習(xí)過程中，也會受到很大的壓力影響，造成學(xué)生的心理素質(zhì)逐漸降低，自尊心也比較強(qiáng)，面臨高考的壓力，在心理上愈來愈脆弱，這就不利于學(xué)生健康的成長。

（2）體育教育對學(xué)生心理健康產(chǎn)生的促進(jìn)作用

為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)生，這就需要在體育教學(xué)中發(fā)揮體育課堂的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。通過體育教育活動的開展就有助于促進(jìn)學(xué)生自我意識發(fā)展，體育課堂活動當(dāng)中涉及到集體活動以及競爭活動內(nèi)容，學(xué)生在體育活動當(dāng)中就能得到充分展現(xiàn)自我的機(jī)會，讓學(xué)生間的交流溝通中逐漸的開朗起來。

再者，體育教育對學(xué)生的心理健康所產(chǎn)生的促進(jìn)作用還體現(xiàn)在，有助于培養(yǎng)學(xué)生意識品質(zhì)方面。體育教學(xué)活動的開展是科學(xué)設(shè)計的，主要是為促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展而設(shè)計的，所以在實(shí)際的教學(xué)過程中就能通過相應(yīng)的體育項(xiàng)目鍛煉學(xué)生的品質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成頑強(qiáng)的性格，這對促進(jìn)學(xué)生的積極健康發(fā)展就有著積極作用。

另外，通過體育教學(xué)對學(xué)生心理健康發(fā)展還體現(xiàn)在提高學(xué)生人際交往能力上，也能有助于調(diào)節(jié)控制學(xué)生的情緒，讓學(xué)生能掌控自己的情緒，這樣就能培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)重以及樂觀的面對生活和學(xué)習(xí)。體育教學(xué)活動的開展形式比較多樣化，在實(shí)際的體育教學(xué)活動當(dāng)中，就能結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求來開展適合學(xué)生發(fā)展的體育活動內(nèi)容，讓學(xué)生在其中展現(xiàn)自己的魅力和風(fēng)格，逐漸培養(yǎng)學(xué)生控制不良情緒的能力。

2.體育教育對學(xué)生心理健康促進(jìn)優(yōu)化的措施

體育教育對學(xué)生的心理健康有著積極促進(jìn)作用，為能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康良好發(fā)展，這就需要采用多樣化的方法進(jìn)行優(yōu)化：

第一，創(chuàng)新體育教學(xué)方法。高中階段的學(xué)生在體育課程知識技能的學(xué)習(xí)過程中，由于受到傳統(tǒng)的教學(xué)模式影響，使得學(xué)習(xí)的積極主動性不夠，難以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動積極性。這就需要教師在體育教學(xué)中創(chuàng)新教學(xué)的方法，以學(xué)生為中心，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展為目標(biāo)，采用多樣化的創(chuàng)新方法，如通過比賽激勵的方式，讓學(xué)生在體育課堂教學(xué)當(dāng)中，發(fā)揮自己的體育特長優(yōu)勢，激勵學(xué)生參與到競爭活動當(dāng)中去，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動積極性，只有這樣才能讓學(xué)生進(jìn)入到歡快的愉悅的體育教學(xué)環(huán)境當(dāng)中，這對促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展才能起到保障作用。

第二，提高體育教學(xué)的針對性。高中階段的學(xué)生個體差異比較明顯，如果在體育教學(xué)當(dāng)中不能再尊重學(xué)生個體差異的基礎(chǔ)上開展體育教學(xué)活動，這就必然會影響體育教學(xué)的質(zhì)量，也不利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。所以教師在體育教學(xué)中就要充分注重按照因材施教的教學(xué)方法，加強(qiáng)體育教學(xué)的針對性，結(jié)合不同的學(xué)生群體采用不同的教學(xué)方法，只有這樣才能提高體育教學(xué)的效率和質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。例如，體育教學(xué)中針對學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)的學(xué)生，在為學(xué)生設(shè)置體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的時候，就可適當(dāng)?shù)奶岣唠y度，并激勵學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，不斷的提高自我的體育能力。而對于學(xué)習(xí)能力比較薄弱的學(xué)生，就要以鼓勵為主，設(shè)置相應(yīng)簡單的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在實(shí)際的學(xué)習(xí)中能樹立起信心，這樣才能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

第三，體育教育培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)意志品質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展這就需要和實(shí)際體育教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，讓學(xué)生通過具體的體育項(xiàng)目不斷的挑戰(zhàn)自我，從運(yùn)動中提高自身的意志品質(zhì)。高中體育教學(xué)中以學(xué)生的身心健康以及品質(zhì)的培養(yǎng)為主，在選擇體育教學(xué)內(nèi)容過程中，通過支撐跳躍的運(yùn)動項(xiàng)目鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)意志力就有著積極作用，或者是通過耐力跑的方式來鍛煉學(xué)生的意志，都能起到良好的作用。通過讓學(xué)生從體育運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)中，樹立堅強(qiáng)的意志，才能在學(xué)習(xí)和生活中幫助學(xué)生渡過難關(guān)，提高學(xué)生的心理承受能力。

3.結(jié)語

總之，高中階段的體育課程教學(xué)，是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要課程內(nèi)容，通過體育課程教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展是體育課程開設(shè)的主要目標(biāo)。高中學(xué)生在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，所面對的學(xué)習(xí)以及生活壓力比較大，這就需要通過體育課程的教學(xué)來為學(xué)生的身心健康發(fā)展加以促進(jìn)，希望上文中對體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康的相關(guān)理論研究能對體育教學(xué)的重要性有更多的認(rèn)識。

參考文獻(xiàn)

[1]張輝.淺談高中體育中的心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展[J].同行，2016（06）：13-14

[2]劉艷麗.普通高?！绑w育與健康”課程體系初探[J].科教文匯（上旬刊），2017（06）：34-35

[3]吳敬濤，馬迅.如何利用體育教學(xué)增進(jìn)學(xué)生心理健康[J].中國體衛(wèi)藝教育論壇，2019（Z1）：62-63

[4]鄭立紅.根據(jù)大學(xué)生生理及心理特征探討新時期大學(xué)體育教學(xué)[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2018（29）：45-46